Hé lộ cách uống trà bí đao sấy khô giảm cân hiệu quả khó tin giúp giảm cân thần tốc
Tác giả: hiepdinh
Uống bí đao sấy khô giảm cân hiệu quả không? Cách giảm cân bằng bí đao sấy khô hiệu quả nhất được chia sẻ ngay trong bài viết này!
Bí đao không những là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được dùng với mục đích giảm cân. Có nhiều cách giảm cân bằng bí đao như uống nước bí đao sống để thanh lọc cơ thể, uống trà bí đao thon dáng,.. nhưng còn một cách giảm cân từ bí đao nữa đó là sử dụng bí đao sấy để giảm cân. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm bí đao sấy khô giảm cân siêu dễ dàng.
Uống bí đao sấy khô giảm cân không?
Bí đao sấy khô vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả
-
Bí đao sấy có tác dụng gì?
+ Bí đao khô có tác dụng kháng khuẩn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất bí đao có thể bảo vệ chống lại một số vi khuẩn và nấm.
+ Không chỉ vậy, trà bí đao khô còn giúp làm đẹp da. Làn da của bạn sẽ trở nên sáng và mịn màng hơn. Thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Do chứa nhiều chất xơ, vitamin và ít dinh dưỡng.
+ Với hàm lượng chất xơ cao và lượng nước lớn, tiêu thụ bí đao có thể giúp cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm giàu nước, ít calo như bí đao có thể giúp chị em giảm cân.
+ Bí đao khô cũng là một nguồn chất xơ hòa tan tốt, tạo thành một chất giống như gel trong ruột làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp thúc đẩy cảm giác no lâu hơn. Vì vậy uống nước ép bí đao khô giảm cân phù hợp với những người theo chế độ ăn kiêng rất tốt.
Tính chỉ số BMI của cơ thể để giảm cân hiệu quả hơn:
-
Uống trà bí đao sấy khô giảm cân không?
Theo Tây y, trong thành phần của bí đao có chứa hợp chất hyterin – caperic giúp hạn chế quá trình chuyển hóa đường thành chất béo. Vì vậy, ăn bí đao sẽ khiến cơ thể không bị tích tụ mỡ thừa, giảm béo. Chất xơ trong bí đao rất tốt cho đường tiêu hóa. Chưa hết, các loại vitamin A, E, B9 cùng nhiều khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, magie chứa trong bí đao giúp đánh tan mỡ bụng, làm đẹp da và vóc dáng thon gọn.
Uống bí đao khô có giảm cân không? Thay vì ăn bí tươi, người ta còn chế biến bí khô để dễ bảo quản hơn. Công dụng của loại quả này vẫn không thay đổi. Sử dụng bí đao để giảm cân thực sự là biện pháp đáp ứng được tiêu chí ngon – bổ – rẻ của chị em. Vì vậy, câu trả lời cho vấn đề này đó là: uống bí đao sấy khô để giảm cân vô cùng hiệu quả.
Cách làm bí đao sấy khô giảm cân
Bạn cũng có thể cho bí đao vào lò nướng để sấy nhanh khô hơn
- Rửa sạch bí đao, cắt miếng thành từng lát mỏng, đều tay.
- Xếp các lát bí đao vừa thái ra mâm hoặc rổ, phơi nắng khoảng 2 – 3 ngày cho ráo nước và khô thật đều. Nên phơi bí đao ở nơi khô ráo và có ánh nắng trực tiếp.
- Khi bí đao đã khô, bạn đem xao bằng cách cho vào chảo, vặn nhỏ lửa, đảo đều đến khi miếng bí có màu vàng đẹp, khô đều thì tắt bếp.
- Sau khi xao khô bí đao, chờ cho nguội rồi để vào hộp hoặc túi ni lông để bảo quản, có thể sử dụng dần trong thời gian dài. Tốt nhất để bảo quản bí đao khỏi bị mốc, hỏng, bạn nên để bí đao trong ngăn mát tủ lạnh.
Cách làm trà bí đao sấy khô giảm cân
Uống trà bí đao sấy thường xuyên giảm cân rất hiệu quả
- Lấy khoảng 5 lát bí đao khô rửa sạch và để ráo.
- Đun nước đến khi sôi thì cho bí đao vào nồi nấu khoảng 1 – 2 phút thì tắt bếp.
- Sau khi nấu xong trà bí đao, đổ ra cốc, thêm đường ăn kiêng và mật ong nếu muốn, khuấy đều rồi thưởng thức. Trà bí đao có thể uống nóng hay lạnh đều được.
- Bạn có thể thêm hạt chia vào trà cũng rất tốt cho sức khỏe và cải thiện chứng nóng trong. Nếu muốn thưởng thức thêm các món nước bí đao giảm cân khác có thể tham khảo thêm cách nấu trà bí đao la hán quả giảm cân hoặc cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bụng.
Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã gợi ý cho bạn cách uống bí đao sấy khô giảm cân để bạn không còn phải lo lắng ăn gì để giảm cân mỗi ngày nữa rồi nhé!. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà an toàn, không cần ăn kiêng có thể tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Hé lộ cách uống trà bí đao sấy khô giảm cân hiệu quả khó tin giúp giảm cân thần tốc trong Tin tức
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Quy tắc bàn tay trong giảm cân là gì? Thực đơn giảm cân theo quy tắc lòng bàn tay
Bạn là một người không muốn tính số lượng calo thức ăn nhưng vẫn muốn giảm cân. Áp dụng ngay […]
1 ngày ăn 2 bữa có giảm cân không? Khuyến cáo từ chuyên gia khi thực hiện chế độ này
Bạn đang có ý định giảm cân nhưng thắc mắc 1 ngày ăn 2 bữa có giảm cân không? Bài […]
Cách làm salad bắp cải tím giảm cân giòn ngon nuốt lưỡi ngay tại nhà
Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn đã có ngay các cách làm salad bắp cải tím giảm cân đơn giản […]
Cách làm salad cá hồi giảm cân thanh đạm siêu đơn giản ngay tại nhà
Học ngay cách làm salad cá hồi giảm cân đúng chuẩn để sở hữu vóc dáng thon gọn mơ ước. […]
Cách làm salad tôm giảm cân ngon ngất ngây ngay tại nhà
Sẽ rất đáng tiếc nếu như bạn không biết cách làm salad tôm giảm cân ngay tại nhà. Tìm hiểu […]
Cách làm salad thịt bò giảm cân đơn giản mà thơm ngon và cực ít calo
Chỉ cần bỏ ra 60s bạn đã có ngay cách làm salad thịt bò giảm cân không chỉ thơm ngon […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Sấy bí đao bằng lò nướng có an toàn không ạ
11 phút trướcCách làm bí đao sấy khô như kia dễ nhỉ
15 phút trướcBí đao sấy khô có tác dụng gì vậy?
15 phút trước