Uống C sủi có giảm cân không? Uống C sủi có béo không? Giải đáp từ chuyên gia

Uống C sủi có giảm cân không? Câu trả lời chính xác là…

C sủi (Vitamin C) nén dưới dạng viên thuốc  được xem là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người mới ốm dậy hay khi lao động mệt mỏi, cơ thể thiếu vitamin C. Chính vì vậy người giảm cân béo phì lo ngại liệu uống C sủi có giảm cân không, uống C sủi có béo không? Để trả lời được câu hỏi này thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

Uống C sủi có giảm cân không?

Để giải quyết được câu hỏi uống C sủi có giảm cân không, chúng ta cần biết được thành phần dinh dưỡng, lượng calo chứa trong viên C sủi. Như cái tên gọi của nó thì phần nào chúng ta cũng đoán được dưỡng chất trong loại thực phẩm này rồi chứ. Vậy 1 cốc C sủi bao nhiêu calo?

• 1 cốc C sủi bao nhiêu calo?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, giá trị dinh dưỡng của 1 cốc C sủi không cao, hàm lượng calo nạp vào cơ thể cũng không đáng kể. Bởi thành phần chính trong C sủi là vitamin C cùng một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên không phải vì lượng calo trong C sủi thấp mà chúng ta uống càng nhiều thì càng tốt.

• Uống C sủi có béo không?

Như đã biết calo trong C sủi không khiến bạn tăng cân hay béo phì, mà ngược lại uống C sủi còn giúp chúng ta giảm cân hiệu quả vì một số lí do sau:

+ Thành phần chính có trong c sủi dồi dào vitamin C, hoạt chất giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể cao. Bên cạnh đó, vitamin c có trong c sủi cũng hỗ trợ sự chuyển hóa lượng cholesterol trong gan thành các chất hòa tan bên trong túi mật. Khi bổ sung đủ lượng vitamin c từ c sủi sẽ giúp cholesterol giảm tích trữ bên trong cơ thể. Cứ dần dần như vậy bạn không cần lo lắng vì dư thừa chất mà cân nặng sẽ được giảm xuống an toàn và hiệu quả.

+ Nhưng, uống c sủi không gây béo và tốt cho quá trình giảm cân mà bạn có thể sử dụng thoải mái hàng ngày. Việc uống c sủi mỗi ngày và không đúng điều độ sẽ có thể gây ra những tác dụng phụ không đáng có. Vì vậy, khi bạn muốn uống c sủi để giảm cân thì nên hỏi qua ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn. Bởi mỗi người sẽ có một cơ địa và thân hình khác nhau.

Ngoài việc uống C sủi giảm cân còn giúp hỗ trợ sản sinh ra năng lượng cần thiết và tăng cường hệ thống miễn dịch, thải độc cho cơ thể.

Viên c sủi còn giúp tổng hợp các chất chuyển hóa trung gian hệ thần kinh và hỗ trợ cho quá trình hấp thụ canxi, sắt vào cơ thể. Vitamin C có trong viên c sủi còn giúp bảo vệ hệ thống mạch máu khỏi nhiều tác nhân gây hại.

Bên canh đó C sủi sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng được khả năng sản sinh ra protein và collagen, từ đó có thể chống lại sự lão hóa của cơ thể chăm sóc da từ sâu bên trong. Cùng với đó vitamin C có trong viên c sủi còn được coi là chất xúc tác cực kỳ hữu dụng trong các enzym giúp thúc đẩy quá trình chuyển chất dinh dưỡng và chống oxy hóa.

Đến đây thì chúng ta có thể kết luận được rằng uống C sủi không hề béo mà còn giảm cân hiệu quả nữa. Nhưng uống như thế nào để đảm bảo tốt cho sức khỏe thì hãy tham khảo phần tiếp theo của bài viết này.

Cách uống C sủi giảm cân hiệu quả và an toàn

Câu hỏi uống C sủi có giảm cân không đã hoàn toàn được giải đáp nhưng cách uống như thế nào cho tốt cho sức khỏe mà vẫn giảm cân thì hãy lưu ý một số mẹo dưới đây:

+ Chỉ được uống C sủi sau khi đã ăn no. Nếu uống C sủi khi đói có thể gây xót ruột, kích thích dạ dày, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

+ Người đang bị tăng huyết áp tuyệt đối không được sử dụng thuốc dạng sủi, bao gồm C sủi. Trong các loại thuốc này đều có natri – thành phần trong muối, rất dễ khiến cho huyết áp bị tăng cao. Nếu bạn bị bệnh này không nên uống C sủi giảm cân.

+ Bên cạnh đó bạn nên cân nhắc về thành phần vitamin để lên kế hoạch ăn uống sao cho phù hợp với bản thân nhất. Chỉ khi cơ thể cân bằng được dinh dưỡng thì bạn mới đảm bảo giảm cân an toàn và khỏe mạnh được.

+ Yếu tố không thể thiếu nữa đó là các bài tập thể dục, bài tập gym hay bất kì môn thể thao nào giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn nên tập luyện mỗi ngày để luôn khỏe mạnh và không bị dư thừa calo.

FAQ liên quan đến uống C sủi giảm cân

Liên quan đến vấn đề uống C sủi có giảm cân không thì nhiều câu hỏi khác đặt ra và được chúng tôi tổng hợp dưới đây.

• Uống C sủi có nóng không?

Nhiều người đã tìm đến C sủi như một dược phẩm “kỳ diệu” làm “mát” cơ thể trong mùa nóng. Bởi trong C sủi rất nhiều vitamin C. Tuy nhiên, trong cuộc sống, cả trẻ em và người trưởng thành nếu thiếu hay dư thừa vi chất đều có thể bị bệnh với C sủi cũng không ngoại lệ.

• Uống C sủi hàng ngày có tốt không?

C sủi nếu được sử dụng hợp lí sẽ góp phần chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, tùy tiện sử dụng mà không có sự kiểm soát của bác sĩ sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến sức khỏe, tính mạng.

Không nên uống C sủi nhiều lần trong ngày, mà bạn nên dựa theo thể trạng và nhu cầu của cơ thể. Mỗi viên C sủi cung cấp khoảng 60-76mg vitamin C cùng nhiều chất dinh dưỡng khác. Lượng vitamin C này đã đáp ứng phần lớn nhu cầu dưỡng chất này trong ngày. Nếu uống hơn 1 viên C sủi/ngày, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thừa Vitmin C và nhanh chóng bị đào thải qua đường nước tiểu, rất lãng phí.

• Uống C sủi có bị sỏi thận không?

Không thể phủ nhận tác dụng của vitamin C đối với sức khỏe con người, tuy nhiên theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Nguyên Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai, nếu lạm dụng vitamin C sẽ khiến cơ thể dễ mắc bệnh sỏi thận.

Qua bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã giúp bạn trả lời câu hỏi Uống C sủi có giảm cân không. Hi vọng các thông tin bổ ích trên đây sẽ giúp các bạn có chế độ ăn uống hợp lí và không lo tăng cân. Nếu như bạn đang mong muốn tìm một phương pháp giảm giảm cân an toàn khác, hãy tìm hiểu công nghệ giảm béo Max Burn Lipotech 2021 siêu hủy mỡ. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được hỗ trợ nhanh nhất.