Cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh không cần nịt bụng vẫn sở hữu vòng eo con kiến

Cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh, tưởng chỉ là mẹo dân gian mà hiệu quả đúng như lời đồn, mẹ bỉm sữa phải thử ngay.

Nỗi khổ tâm của chị em phụ nữ sau mỗi kỳ sinh nở là tình trạng thừa cân, tăng mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Nhiều chị em săn lùng và thử áp dụng những cách giảm cân sau sinh, đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, trong đó phải kể đến cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian. Cho đến nay, giảm bụng sau sinh bằng muối vẫn là giải pháp được các bà mẹ truyền tai nhau, nhưng để đạt được hiệu quả tối đa và đảm bảo an toàn thì cần phải thực hiện đúng cách với những lưu ý đặc biệt. Đừng bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nếu như bạn đang có ý định dùng muối giảm eo sau sinh.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối có hiệu quả không?

Nhiều mẹ bỉm sữa được người đi trước mách về cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh, nhưng phải chăng chúng ta đang nghi ngại về hiệu quả thực sự của phương pháp này, liệu có “vô thưởng vô phạt”, hay thậm chí là mang đến những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể? Vậy thực hư chuyện dùng muối giảm mỡ bụng sau sinh như thế nào, hiệu quả ra sao? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Cách chườm muối sau sinh CÓ hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng. Muối khi tiếp xúc với da có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt là khi sử dụng muối ở nhiệt độ nóng sẽ giúp cơ thể đào thải mỡ thừa hiệu quả vì lúc này muối sinh nhiệt, góp phần làm lớp mỡ phía bên trong da tan chảy giúp thon gọn vòng eo.

Ngoài tác dụng đánh bay mỡ thừa, muối còn có công dụng làm săn chắc vùng da khi được tiếp xúc. Chính vì thế, mẹ bỉm lo sợ sau khi giảm mỡ da bụng sẽ bị nhão hay chảy xệ thì hoàn toàn không phải là vấn đề. Bên cạnh đó, muối còn rất tốt cho phụ nữ trong việc làm mềm da bụng, ngăn ngừa táo bón, các bệnh về phụ khoa, làm se khít lỗ chân lông, đào thải các gốc tự do, thanh lọcvà chống lão hoá cho cơ thể.

Với những công dụng kể trên, chúng ta có thể kết luận rằng việc giảm mỡ bụng bằng muối sau sinh là hoàn toàn có hiệu quả, đồng thời cũng mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể.

Cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh

Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm rằng chườm muối sẽ giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả , an toàn. Tuy nhiên điều này còn phụ thuộc vào cách thực hiện có đúng hay không. Dưới đây là hướng dẫn cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh phổ biến đúng công thức theo kinh nghiệm của dân gian đã được áp dụng thành công.

• Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột và gừng

Giảm cân sau sinh bằng muối và gừng là phương pháp quen thuộc. Bên cạnh muối, gừng cũng là một loại thực phẩm có tính nóng và được ứng dụng không ít trong các kế hoạch giảm cân. Kết hợp muối hột và gừng để chườm bụng sau sinh là giải pháp tuyệt vời được lưu truyền trong dân gian với cách thực hiện vô cùng đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm lại rẻ tiền.

Nguyên liệu:

+ Muối hột: 1 bát

+ Gừng to: 2 – 3 củ

+ Vải hoặc khăn mềm

Thực hiện:

+ Bước 1: Rửa sạch gừng, cạo vỏ, dập nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn

+ Bước 2: Lấy muối trộn đều với gừng đã được xay nhuyễn, sau đó rang muối gừng đều tay

+ Bước 3: Khi muối đã ngả màu vàng và gừng săn lại thì tắt bếp. Đổ hỗ hợp vào khăn mềm và chườm quanh vùng bụng, kết hợp với các động tác massage để đạt được hiệu quả tốt nhất. Với phương pháp này nên thực hiện khoảng 1 – 2 lần mỗi ngày.

• Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang ngải cứu

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang có hiệu quả không? Ngải cứu và muối khi được chườm nóng đẩy sản dịch cho thai phụ và giảm mỡ bụng cực tốt, đồng thời giúp giữ ấm, mềm bụng và da săn chắc. Giảm mỡ bụng bằng lá ngải cứu và muối được thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

+ Muối hột: 1 bát

+ Ngải cứu: 1kg

+ Vải hoặc khăn mềm

Thực hiện

+ Bước 1: Đem rửa sạch ngải cứu và phơi khô. Sau đó đem ngải cứu khô lên chảo rang đều tay cho đến khi ngải cứu chuyển màu sẫm

+ Bước 2: Đổ muối vào chảo rang ngải cứu và đảo đều tay cho đến khi muối nóng ngả màu hơi vàng

+ Bước 3: Đổ hỗn hợp muối ngải cứu vào khăn mềm sau đó chườm lên bụng và thực hiện kết hợp các động tác massage, thực hiện đều đặn khoảng 1 – 2 lần mỗi ngày.

• Cách chườm muối thảo dược sau sinh

Muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh là sự kết hợp của các loại thảo dược như quế, gừng tươi hoặc ngải cứu,… Đây là những loại thảo dược lành tính và có tính nóng khi chườm lên da sẽ sinh nhiệt và hỗ trợ nhau để làm tan mỡ cho cơ thể. Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh như sau:

Nguyên liệu:

+ Muối biển: 1 bát

+ Gừng tươi: 2 củ

+ Nghệ tươi: 2 củ

+ 1 thanh quế

+ 1 bó ngải cứu

+ Lá nghệ, lá gừng (lượng ít)

+ 1 chiếc khăn hoặc túi để chườm

Thực hiện:

+ Bước 1: Làm sạch nguyên liệu đã chuẩn bị, riêng đối với quế thì không cần phải rửa với nước. Đem cắt nhỏ thành từng khúc, riêng gừng thì gọt vỏ, dập nát và thái lát chỉ.

+ Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho muối vào rang nóng. Sau đó cho hỗn hợp nguyên liệu đổ vào chảo rang cùng cho đến khi muối ngả màu vàng, các nguyên liệu khác khô săn lại thì tắt bếp

+ Bước 3: Cho hỗn hợp muối thảo dược vào khăn hoặc túi chườm, chườm túi muối thảo dược trực tiếp lên vùng bụng để giảm mỡ sau sinh.

Những điều cần lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối

Giảm mỡ bụng bằng muối sau khi sinh có hiệu quả hay không bạn cần nắm được các lưu ý dưới đây:

• Sinh thường bao lâu thì được chườm muối?

Xoay quanh câu hỏi sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng thì nhiều chị em thắc mắc không biết liệu bao lâu thì có thể chườm muối để giảm mỡ bụng. Để đạt hiệu quả, mẹ nên sử dụng đai muối quấn bụng sau sinh trong khoảng thời gian là 3 tháng đầu sau sinh vì lúc này mỡ còn đang lỏng và mềm, dễ dàng đào thải. Với người sinh thường có thể chườm từ sau 3 – 5 ngày sinh, còn sinh mổ là từ sau 2 – 3 tuần.

• Chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Đối với những mẹ áp dụng phương pháp sớm thì hiệu quả càng nhanh, khoảng 8 – 20cm vòng eo trong 1 tháng. Đối với các mẹ đã sinh lâu thì hiệu quả khoảng 5 – 15cm trong 1 tháng. Kết quả này còn tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như việc kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện. Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân bằng yến mạch cho mẹ sau sinh để có thêm 1 gợi ý hay trong chế độ ăn kiêng kết hợp với phương pháp chườm muối.

• Cách chườm muối sau sinh mổ

Quấn nóng sau sinh mổ cần được thực hiện sau khi vết thương đã lành hoàn toàn. Đồng thời cũng không nên sử dụng nhiệt độ chườm quá cao bởi với người sinh mổ rất dễ gây nhiễm trùng vết thương và gây bỏng da do da non còn yếu. Để chườm muối sau sinh mổ, mẹ nên quấn một lớp khăn mỏng quanh bụng để giảm lượng nhiệt và tác động trực tiếp từ nhiệt với vùng da.

Cách chườm muối giảm mỡ bụng sau sinh có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, tập luyện và cơ địa của mỗi người. Do đó mặc dù về bản chât chúng có khả năng làm tan mỡ thừa nhưng thực tế có không ít trường hợp không mang lại kết quả. Để được tư vấn về phương pháp giảm cân nhanh chóng – hiệu quả – an toàn cho phụ nữ sau sinh bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, bạn chỉ cần ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây.