Học cách bấm huyệt giảm mỡ bụng – Bí quyết giảm mỡ cực hay bấy lâu chẳng hề hay biết
Bạn sẽ lấy lại vòng eo thon gọn với cách bấm huyệt giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả ngay sau đây. Đừng bỏ lỡ nhé.
Cách bấm huyệt giảm mỡ bụng hay chữa béo bụng bằng diện chẩn là một phương pháp được rất nhiều người tin tưởng. Đặc biệt khi các bác sĩ tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khẳng định bên cạnh công dụng chữa bệnh thì bấm huyệt còn có khả năng chống béo phì khá hiệu quả. Tuy nhiên trên cơ thể chúng ta lại tồn tại rất nhiều huyệt đạo và chỉ khi bấm đúng huyệt thì mới có hiệu quả giảm cân. Vậy cách bấm huyệt tan mỡ bụng như thế nào cho hiệu quả, bấm huyệt nào giảm mỡ vùng bụng? Nếu muốn có câu trả lời các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Bạn có biết về cách bấm huyệt giảm mỡ bụng?
Mục Lục
Bấm huyệt giảm mỡ bụng là gì?
Cách bấm huyệt giảm mỡ bụng đã và đang trở thành một trong những chủ đề được các chị em quan tâm nhiều nhất trên các diễn đàn làm đẹp. Xung quanh chủ đề này, có rất nhiều câu hỏi được đặt ra. Bạn có biết bấm huyệt bụng giảm béo là gì? Liệu phương pháp này có thật sự phát huy hiệu quả đánh tan mỡ bụng như nhiều người vẫn thường truyền tai nhau? Có một vài điều bạn bạn cần biết ở đây.
Trước khi tìm hiểu cách bấm huyệt giảm béo bụng thì hãy xem khái niệm bấm huyệt giảm mỡ bụng là gì? Bấm huyệt là cách giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả áp dụng kĩ thuật bấm huyệt chữa bệnh trong đông y nhưng có điểm khác biệt đó là thực hiện bấm ở huyệt đạo được chỉ định có khả năng giảm mỡ thừa. Bộ huyệt giảm mỡ bụng diện chẩn là tổ hợp các tác động như bấm, ấn bàn tay và các ngón tay, các động trên bề mặt da thịt, nhưng cũng có thể tác động đến các huyệt đạo dưới da, từ đó dẫn đến những thay đổi về thể dịch, nội tiết,…Khi tác động lực vào các huyệt đạo ở bụng, là nhằm mục đích điều hoà dòng chảy năng lượng và có thể tác động vào quá trình trao đổi chất và năng lượng diễn ra bên trong cơ thể.
Khái niệm bộ huyệt diện chẩn giảm mỡ bụng
Ưu đãi giảm béo linh đình
Bấm huyệt tan mỡ bụng có hiệu quả không?
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, nguyên trưởng khoa y học cổ truyền Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết trong đông y, bấm huyệt châm cứu có khả năng chống lại nguy cơ tích trữ mỡ thừa vùng bụng. Nguyên nhân là do khi ấn huyệt giảm mỡ bụng, sẽ tác động vào các huyệt đạo ở bụng để tăng khả năng đốt cháy năng lượng ở bụng kết hợp cùng các nhịp thở sâu để lưu thông khí huyết, từ đó kích thích hệ bài tiết đào thải độc tố và chất béo thừa một cách hiệu quả.
Chính nhận định này đã tạo thêm niềm tin cho chị em về một cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ hiệu quả không cần phẫu thuật. Ngoài ra phương pháp này cũng có thể áp dụng cho đối tượng nam giới muốn loại bỏ bụng bia, vì thế bấm huyệt cũng là cách giảm mỡ bụng cho nam.
TS. Lê Kim Dung, khoa xoa bóp bấm huyệt, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết thêm giảm mỡ bụng bằng diện chẩn xuất phát từ Trung Quốc và đã có mặt tại Việt Nam 10 năm rồi. Bà cũng khẳng định bấm huyệt kết hợp chế độ ăn kiêng thì sẽ mang đến hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên mỗi tháng chỉ nên giảm khoảng 1 – 1,5kg thông qua cách giảm mỡ bụng bằng bấm huyệt tránh giảm quá nhiều gây mệt mỏi cho cơ thể, phản khoa học. Không chỉ được ứng dụng để giảm béo bụng, bấm huyệt giảm béo mặt cũng được coi là liệu pháp giúp thon gọn gương mặt hiệu quả cho những gương mặt tròn trịa, có nọng cằm.
Bấm huyệt bụng giảm béo có hiệu quả
Ưu đãi giảm béo linh đình
Hướng dẫn học bấm huyệt giảm mỡ bụng hiệu quả
Mặc dù cách bấm huyệt giảm béo bụng hiệu quả nhưng không được khuyến khích tự thực hiện tại nhà. Do phương pháp này cần xác định rõ bộ huyệt giảm mỡ bụng và cần phải có kiến thức chuyên môn mới có thể áp dụng để tránh nguy cơ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe bởi bên cạnh những huyệt đạo có khả năng chữa bệnh thì vẫn tồn tại các huyệt đạo hiểm. Để học cách bấm huyệt giảm mỡ bụng với các huyệt đạo tại bụng, kết hợp xoa bóp, massage, bạn sẽ cần thực hiện quy trình bấm huyệt giảm cân theo các bước như sau:
- Bước 1
Tư thế ngồi: Ngồi thõng chân trên ghế chân chạm đất hoặc ngồi co chân ở góc độ vừa phải sao cho việc day ấn vào huyệt được thuận lợi. Tay phải day bấm chân phải, tay trái day bấm chân trái. Lần lượt day bấm các huyệt: Túc tam lý, Phong long. Thời gian bấm mỗi huyệt 2 phút.
Vị trí các huyệt đạo
– Huyệt túc tam lý: Dưới mắt gối ngoài 3 thốn, phía ngoài xương mác khoảng 1 khoát ngón tay, nơi cơ cẳng chân trước, khe giữa xương chày và xương mác.
– Huyệt phong long: Ở trên chỗ lồi cao nhất của mắt cá ngoài 8 thốn, trong khe của cơ duỗi chung các ngón chân và cơ mác bên ngắn.
Bước 1 trong cách ấn huyệt giảm mỡ bụng
- Bước 2
Bước 2 trong cách bấm huyệt giảm mỡ bụng như sau:
Tư thế nằm, lần lượt day bấm các huyệt: Trung quản, thiên khu, thủy đạo, quan nguyên, khí hải. Thời gian bấm mỗi huyệt 2 phút.
Cách bấm huyệt giảm béo bụng thực hiện như sau: Hai tay chồng lên nhau trên huyệt trung quản rồi từ từ di chuyển vòng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ từ 2 – 3 phút.
Vị trí các huyệt đạo
– Trung quản: Từ rốn thẳng lên 4 thốn hoặc lấy ở điểm giữa của đoạn thẳng nối rốn và đường gặp nhau của hai bờ sườn.
– Quan nguyên: Ở dưới rốn, từ giữa rốn xuống 3 thốn.
– Khí hải: Ở dưới rốn, từ giữa rốn xuống 1,5 thốn.
– Thiên khu: từ chính giữa rốn sang ngang mỗi bên 2 thốn.
– Thủy đạo: từ Quan nguyên sang ngang mỗi bên 2 thốn.
Bộ huyệt diện chẩn giảm mỡ bụng trong bước 2
Ưu đãi giảm béo linh đình
Kinh nghiệm bấm huyệt bụng giảm béo nhất định phải biết
Trên đây là cách bấm huyệt giảm mỡ bụng nếu muốn thực hiện cần phải nắm rõ. Nếu muốn áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách bấm huyệt, bạn cần phải nắm rõ thêm một vài kinh nghiệm bấm huyệt giảm cân quan trọng dưới đây để tránh những tác dụng phụ không mong muốn:
+ Cần thực hiện phương pháp bấm huyệt giảm mỡ bụng trong 3-4 lần/ 1 tuần, và kiên trì trong khoảng 3-4 tháng để thấy kết quả.
+ Thời gian tốt nhất để thực hiện cách ấn huyệt giảm mỡ bụng là khoảng 1-2 tiếng sau khi ăn.
+ Tuyệt đối không nên bấm huyệt khi vừa ăn no, lúc đang mang bầu. Những người đang gặp các vấn đề như thoát vị đĩa đệm, sỏi thận, viêm loét dạ dày cũng không nên chọn phương pháp này để giảm mỡ bụng.
+ Mẹ bầu sau sinh có thể áp dụng cách bấm huyệt giảm béo bụng, để lấy lại vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, ít nhất sau 6 tháng sinh nở các mẹ mới nên áp dụng các cách giảm béo này và cần tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi áp dụng.
Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự béo bụng không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY
Thực hư phương pháp bấm huyệt 5 ngày giảm mỡ bụng
Ngoài cách tự học bấm huyệt giảm mỡ bụng tại nhà thì hiện nay, trên các trang mạng xã hội có rất nhiều lời quảng cáo vô cùng hấp dẫn của CLB giảm cân thẩm mỹ rằng: “Bấm huyệt 5 ngày giảm mỡ bụng đồng thời còn giảm cân 3 kg”. Nhưng sự thật đằng sau lời quảng cáo này là gì? Cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đi tìm đáp án chính xác nhé.
Theo Phó Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền, ông Lê Đình Hà, cho rằng: “Bấm huyệt 5 ngày giảm 3 kg thì nhanh hơn cả hút mỡ à? Mỗi lần xoa bóp bấm huyệt phải 2 tiếng và gây đau. Bên cạnh đó còn phải nhịn ăn trong 23 ngày. Chưa kể nếu nhịn ăn quá lâu sẽ gây hạ đường huyết và nguy hiểm đến tính mạng. Do vậy, quảng cáo như thế hoàn toàn vô lý”.
Với những thông tin từ chuyên gia trên, bạn có thể thấy rằng “bấm huyệt 5 ngày giảm mỡ bụng” là lời quảng cáo vô lý và sẽ không mang lại hiệu quả cho khách hàng. Do vậy bạn nên tìm hiểu và xem xém thật kỹ trước khi muốn áp dụng phương pháp giảm mỡ này.
Có thể thấy phương pháp bấm huyệt giảm mỡ bụng tại nhà không phải là một sự lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm mỡ nhanh, an toàn trong một vài ngày. Trong trường hợp chị em muốn giảm cân cấp tốc mà không cần bấm huyệt hay ăn kiêng và tập luyện thì có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech 2021 của Hoa Kỳ.
Max Burn LipoTech 2021 là phương pháp giảm mỡ lý tưởng nhất hiện nay
Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất cho nữ với ứng dụng sóng RF nhằm hóa lỏng mỡ thừa thành nguồn năng lượng nuôi cơ thể hoặc đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể theo cơ chế bài tiết tự thân. Hiệu quả giảm béo bụng sau 10 ngày lên tới 12 – 25cm vòng bụng. Công nghệ này đặc biệt an toàn để giảm béo bụng sau sinh, đặc biệt khi chị em đến giảm béo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, địa chỉ chuyển giao độc quyền công nghệ Max Burn LipoTech 2021 sẽ được ký cam kết bằng văn bản về kết quả giảm béo.
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách bấm huyệt giảm mỡ bụng và dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn LipoTech 2021, nếu quan tâm khách hàng có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.
Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!
Chỉ cần bỏ túi bài tập đạp xe trên không giảm mỡ bụng này, bạn sẽ không cần lo lắng […]
Các bài tập giảm mỡ bụng với bóng sẽ là phương pháp tập luyện thú vị tại nhà để lấy […]
Mẹ bỉm sữa chưa biết nịt bụng giảm mỡ sau sinh mổ đúng cách tuyệt đối đừng bỏ qua bài […]
Bài tập xoay eo có giảm mỡ bụng không, hướng dẫn xoay eo giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại […]
Nếu như bạn đang thắc mắc về hiệu quả của bài tập hít xà đơn có giảm mỡ bụng không, […]
Khám phá ngay các bài tập giảm mỡ bụng với ghế cực đơn giản ngay tại nhà giúp bạn sở […]
moi nguoi oi cho em hoi bam huyet dao giam mo bung duoc khong ak?
10 phút trướcAnh chị tư vấn cách bấm huyệt tan mỡ bụng sao cho hiệu quả với, em có làm theo trên mạng nhưng chưa được ạ . 0904053xxx
11 phút trước