Học cách bấm huyệt giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả
Cách bấm huyệt giảm mỡ bụng là một phương pháp giảm béo được rất nhiều người tin tưởng. Đặc biệt khi các bác sĩ tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khẳng định bên cạnh công dụng chữa bệnh thì bấm huyệt còn có khả năng chống béo phì khá hiệu quả. Tuy nhiên trên cơ thể chúng ta lại tồn tại rất nhiều huyệt đạo và chỉ khi bấm đúng huyệt thì mới có hiệu quả giảm cân. Vậy cách bấm huyệt giảm mỡ bụng như thế nào cho hiệu quả, bấm huyệt nào giảm mỡ bụng? Nếu muốn có câu trả lời các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Mục Lục
Bấm huyệt giảm béo bụng có thực sự hiệu quả
Cách bấm huyệt giảm mỡ bụng được nhiều chị em áp dụng để sớm sở hữu vóc dáng cân đối hơn, thế nhưng nhiều chị em lại tự ý bấm huyệt ngay tại nhà khi chưa tham khảo ý kiến người có chuyên môn. Điều này khá nguy hiểm và chị em có thể xem lại phương pháp bấm huyệt mà mình đang áp dụng có đúng như bài viết dưới đây hay không?
Bấm huyệt giảm béo bụng là phương pháp giảm béo áp dụng kĩ thuật bấm huyệt chữa bệnh trong đông y nhưng có điểm khác biệt đó là thực hiện bấm ở huyệt đạo được chỉ định có khả năng giảm mỡ thừa. Do phương pháp này liên quan đến các huyệt đạo và cần phải có kiến thức chuyên môn mới có thể áp dụng để tránh tình trạng bấm nhầm huyệt đạo tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe bởi bên cạnh những huyệt đạo có khả năng chữa bệnh thì vẫn tồn tại các huyệt đạo hiểm.
Cách bấm huyệt giảm mỡ bụng
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, nguyên trưởng khoa y học cổ truyền Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết trong đông y, bấm huyệt châm cứu có khả năng chống lại nguy cơ tích trữ mỡ thừa vùng bụng. Chính nhận định này đã tạo thêm niềm tin cho chị em về một cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ hiệu quả không cần phẫu thuật. Ngoài ra phương pháp này cũng có thể áp dụng cho đối tượng nam giới muốn loại bỏ bụng bia, vì thế bấm huyệt cũng là cách giảm mỡ bụng cho nam.
Cũng bàn luận về chủ đề bấm huyệt giảm mỡ bụng, bác sỹ Đông y Quách Tuấn Vinh, GĐ Trung tâm cấy chỉ, phục hồi chức năng Minh Quang cho hay bấm huyệt giảm mỡ bụng là có cơ sở khoa học vì khi chúng ta bấm vào những huyệt đạo được chỉ định sẽ có tác dụng điều chỉnh cơ chế chuyển hóa trong cơ thể.
TS. Lê Kim Dung, khoa xoa bóp bấm huyệt, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết thêm phương pháp bấm huyệt giảm mỡ bụng xuất phát từ Trung Quốc và đã có mặt tại Việt Nam 10 năm rồi. Bà cũng khẳng định bấm huyệt kết hợp chế độ ăn kiêng thì sẽ mang đến hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên mỗi tháng chỉ nên giảm khoảng 1 – 1,5kg thông qua cách giảm mỡ bụng bằng bấm huyệt tránh giảm quá nhiều gây mệt mỏi cho cơ thể, phản khoa học. Không chỉ được ứng dụng để giảm béo bụng, bấm huyệt giảm béo mặt cũng được coi là liệu pháp giúp thon gọn gương mặt hiệu quả cho những gương mặt tròn trịa, có nọng cằm.
Bấm huyệt có thể làm giảm mỡ bụng
Cách bấm huyệt giảm mỡ bụng đúng cách
Chị em luôn được cảnh báo nên tham khảo ý kiến chuyên gia về cách ấm huyệt giảm mỡ bụng trước khi bấm huyệt tại nhà. Chị em nên trang bị về kiến thức bấm huyệt qua một số lớp học bấm huyệt giảm mỡ bụng. Hoặc nếu không tự tin với tay nghề bấm huyệt của mình thì tốt nhất nên đến các cơ sở massage bấm huyệt giảm béo để làm dịch vụ này sẽ an toàn hơn, tuyệt đối không tự bấm huyệt giảm mỡ bụng tại nhà. hi đã nắm vững kĩ thuật thì có thể tự thực hiện ngay tại nhà và tham khảo các cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp bấm huyệt.
Bấm huyệt nào giảm mỡ bụng? Trước khi thực hiện bấm huyệt giảm béo chị em cần tìm hiểu về những huyệt đạo có khả năng giảm mỡ thừa vùng bụng. Cách xác định huyệt đạo đúng cách sẽ giảm thiểu tối đa nguy cơ gây hại cũng như mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa. Chị em có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây.
Nên chọn đúng huyệt đạo để bấm
Bước 1
Tư thế ngồi: Ngồi thõng chân trên ghế chân chạm đất hoặc ngồi co chân ở góc độ vừa phải sao cho việc day ấn vào huỵệt được thuận lợi. Tay phải day bấm chân phải, tay trái day bấm chân trái. Lần lượt day bấm các huyệt: Túc tam lý, Phong long. Thời gian bấm mỗi huyệt 2 phút.
Vị trí các huyệt đạo
– Huyệt túc tam lý: Dưới mắt gối ngoài 3 thốn, phía ngoài xương mác khoảng 1 khoát ngón tay, nơi cơ cẳng chân trước, khe giữa xương chày và xương mác.
– Huyệt phong long: Ở trên chỗ lồi cao nhất của mắt cá ngoài 8 thốn, trong khe của cơ duỗi chung các ngón chân và cơ mác bên ngắn.
Huyệt phong long và túc tam lý
Bước 2
Tư thế nằm, lần lượt day bấm các huyệt: Trung quản, thiên khu, thủy đạo, quan nguyên, khí hải. Thời gian bấm mỗi huyệt 2 phút.
Hai tay chồng lên nhau trên huyệt trung quản rồi từ từ di chuyển vòng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ từ 2 – 3 phút.
Vị trí các huyệt đạo
– Trung quản: Từ rốn thẳng lên 4 thốn hoặc lấy ở điểm giữa của đoạn thẳng nối rốn và đường gặp nhau của hai bờ sườn.
– Quan nguyên: Ở dưới rốn, từ giữa rốn xuống 3 thốn.
– Khí hải: Ở dưới rốn, từ giữa rốn xuống 1,5 thốn.
– Thiên khu: từ chính giữa rốn sang ngang mỗi bên 2 thốn.
– Thủy đạo: từ Quan nguyên sang ngang mỗi bên 2 thốn.
Trung quản, thiên khu, thủy đạo, quan nguyên, khí hải
Có nên bấm huyệt giảm béo sau sinh?
Giảm béo sau sinh là nhu cầu của rất nhiều mẹ bỉm sữa thế nhưng sau khi sinh, sức khỏe của các chị em còn khá yếu, đây cũng là khoảng thời gian các mẹ cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng để có thể nuôi con khỏe mạnh hơn. Thông thường các mẹ nên đợi cho sức khỏe ổn định rồi mới áp dụng các phương pháp giảm béo, ít nhất sau 6 tháng sinh nở các mẹ mới nên áp dụng các cách giảm béo. Đối với những mẹ muốn giảm béo bụng bằng bấm huyệt cần tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi áp dụng.
Nói thêm về những nguy cơ tiềm ẩn của cách bấm huyệt giảm béo bụng bác sĩ Vinh cho biết thêm, hiện nay rất nhiều cơ sở bấm huyệt đông y cho khách hàng uống thuốc giảm cân và kết quả giảm béo sẽ đến từ thuốc chứ không phải từ phương pháp bấm huyệt. Các loại thuốc giảm cân thường được biết đến với các tác dụng phụ như gây mệt mỏi, mất nước, gây suy thận, chức năng gan…, do đó chị em cần cân nhắc tìm ra địa chỉ uy tín để bấm huyệt.
Có nên bấm huyệt giảm béo bụng sau sinh không?
Trong trường hợp chị em muốn giảm cân cấp tốc mà không cần bấm huyệt hay ăn kiêng và tập luyện thì có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất cho nữ với công nghệ Max Burn Lipo ứng dụng sóng RF nhằm hóa lỏng mỡ thừa thành nguồn năng lượng nuôi cơ thể hoặc đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể theo cơ chế bài tiết tự thân. Hiệu quả giảm béo bụng sau 10 ngày lên tới 12 – 25cm vòng bụng. Công nghệ này đặc biệt an toàn để giảm béo bụng sau sinh, đặc biệt khi chị em đến giảm béo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, địa chỉ chuyển giao độc quyền công nghệ Max Burn Lipo sẽ được ký cam kết bằng văn bản về kết quả giảm béo.
Ca sĩ Vy Oanh chia sẻ về hành trình giảm béo sau sinh tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách bấm huyệt giảm mỡ bụng và dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo, nếu quan tâm khách hàng có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.
Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA
Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online
Tư vấn
Miễn phí
Miễn phí
Bạn đang xem Học cách bấm huyệt giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả trong Tin tức
TIN MỚI NHẤT
Bị bạn bè cười chê vì bụng béo quá khổ, cô Viên quyết tâm giảm liền 15cm chỉ sau 10 ngày
Cơ thể phát phì toàn thân từ bắp chân, bắp tay, nọng cằm, đặc biệt là vùng bụng đã khiến […]
Lột xác hoàn toàn sau khi giảm béo, chị Thúy May khiến chồng ngày càng “mê như điếu đổ”
Chị Thúy May sau 4 lần sinh nở, sinh con xong lại bận chăm sóc con và quản lý công […]
Ăn bơ có béo không? Tiết lộ những lợi ích của trái bơ đối với sức khỏe
Ăn bơ có béo không là câu hỏi mà các tín đồ ưa thích loại trái cây này đặt ra […]
Uống trà gì để giảm mỡ bụng? 9 loại trà giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất
Trong muôn vàn cách giảm mỡ bụng hiện nay rất nhiều phái đẹp lại hướng đến các loại trà bởi […]
Gợi ý 3 thực đơn giảm cân cho nữ bị huyết áp thấp giúp eo thon, dáng gọn cấp tốc
Thực đơn giảm cân cho nữ bị huyết áp thấp là chủ đề đang được nhiều chị em bàn tán […]
![[HOT] Trị sẹo rỗ bằng cách nào tốt nhất? Và đây là lời giải đáp chuẩn xác nhất!](https://thammyviennevada.com/wp-content/uploads/2019/11/tri-seo-ro-bang-cach-nao-tot-nhat-1-300x200.png)
[HOT] Trị sẹo rỗ bằng cách nào tốt nhất? Và đây là lời giải đáp chuẩn xác nhất!
Nếu nói mụn là kẻ thù của sắc đẹp thì sẹo rỗ chính là điều tệ hại nhất khi mụn […]
ĐẸP HƠN MỖI NGÀY
Thực đơn giảm cân bằng khoai lang và chuối hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân bằng khoai lang và chuối được khá nhiều chị em áp dụng vì cho rằng hai […]
Hot girl Linh Miu xinh đẹp, tài giỏi có thừa nhưng cũng gục ngã trước mỡ bụng và đây là cách thoát béo của cô ấy
Linh Miu không còn là cái tên xa lạ với thế hệ 9X, thậm chí có thời điểm cái tên […]
Phun xăm môi ở đâu đẹp Hà Nội? Địa chỉ phun xăm môi uy tín
Phun xăm môi ở đâu đẹp Hà Nội là câu hỏi của đông đảo các chị em đang sinh sống […]
Tại sao phải giảm mỡ nội tạng? Cách làm giảm mỡ nội tạng hiệu quả nhất hiện nay là gì?
Mỡ nội tạng là một loại chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta. Loại chất béo này […]
9/10 chị em hài lòng với bí quyết giảm cân thành công tại nhà đơn giản, hiệu quả này
Bí quyết giảm cân thành công tại nhà – Ăn uống mất kiểm soát và lười vận động là nguyên […]
Giải mã phương pháp giảm béo được sao Việt lựa chọn nhiều nhất năm 2018
Năm 2018 chứng kiến sự bùng nổ của phương pháp giảm béo đỉnh cao Max Burn Lipo và đây cũng […]
Lan Phương
Anh chị tư vấn cách bấm huyệt giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả với, em có làm theo trên mạng nhưng chưa được ạ . 0904053xxx
· 28/10/2019