100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo? Ăn bánh thèo lèo có mập không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Tác giả: Anh Pham Cập nhật ngày: 06/12/2022

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay đáp án bánh thèo lèo bao nhiêu calo, đừng bỏ lỡ nhé.

Bánh thèo lèo có tên gọi khác đó chính là quẩy Đà Nẵng. Đây là một trong những món ăn nổi tiếng của thành phố Đà Nẵng. Bằng sự dân dã, hương vị thơm ngon chua cay mặn ngọt của mình mà mỗi khi đến với Đà Nẵng thì du khách không thể bỏ qua bánh thèo lèo. Và câu hỏi được đặt ra ở đây khi nhắc đến loại bánh này là 100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo hay ăn bánh thèo lèo có mập không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho những vấn đề này trong bài viết sau đây nhé.

Ăn bánh thèo lèo có mập không?

100 bánh thèo lèo bao nhiêu calo?

Để có đáp án chính xác nhất cho câu hỏi ăn bánh thèo lèo có mập không thì hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu thành phần dinh dưỡng cũng như các loại bánh thèo lèo bao nhiêu calo nhé.

Bánh thèo lèo còn có tên gọi khác là bánh neo. Loại bánh này có nguyên liệu chính đó chính là bột mỳ, bột ngọt có vị cay và mặn được nhiều người yêu thích. Theo bảng tính calo trong các loại thực phẩm thì calo trong bánh thèo lèo cung cấp cho cơ thể khoảng 179 calo. Lượng calo này có chút chênh lệch với 2 vị của bánh. Vậy 2 vị của bánh này có lượng calo là bao nhiêu? Đáp án chính xác đó là:

Bánh thèo lèo cay bao nhiêu calo?

Thông thường, nhiều người thường nghĩ bánh thèo lèo vị cay mặn sẽ không có sự chênh lệch calo. Tuy nhiên thực tế thì bánh thèo lèo cay chỉ có 165 calo.

Bánh thèo lèo mặn bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong bánh thèo lèo mặn sẽ cao hơn với vị cay của bánh. Trung bình 100g bánh thèo lèo mặn sẽ chứa khoảng 193 calo.

100 bánh thèo lèo chứa bao nhiêu calo?

Ưu đãi giảm béo linh đình

Ăn bánh thèo lèo có mập không?

Bánh thèo lèo bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Vậy với lượng calo như thế thì liệu rằng ăn bánh thèo lèo có béo không? Câu trả lời là có. Bởi vì:

+ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người 1 ngày cần 2000 calo để hoạt động bình thường. Và cần nạp khoảng 667 calo cho mỗi bữa ăn nếu ngày ăn đủ 3 bữa.

+ Mà 100g bánh thèo lèo cũng cấp khoảng 179 calo. Để ăn no 1 bữa, bạn cần ăn khoảng 400g bánh. Như vậy, lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể lúc này rơi vào khoảng 716 calo.

+ Bạn có thể thấy, lượng calo nạp vào từ bánh thèo lèo lớn hơn rất nhiều so với mức calo mà cơ thể cần trong 1 bữa ăn. Bên cạnh đó, bánh thèo lèo được làm chủ yếu từ bột, đồng thời còn phải chiên qua dầu mỡ nên chứa rất nhiều chất béo. Do vậy, khi ăn quá nhiều sẽ gây tình trạng dư thừa năng lượng, gây mất kiểm soát cân nặng.

=> Ăn bánh thèo lèo có béo.

Ăn bánh thèo lèo có béo không?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm bánh thèo lèo không lo tăng cân

Qua phần bánh thèo lèo bao nhiêu calo cũng như giải đáp ăn bánh thèo lèo có mập không thì bạn có thể thấy khả năng gây tăng cân của bánh này khá cao. Do vậy, bạn nên làm bánh này tại nhà để có thể kiểm soát lượng calo một cách tối đa. Cách làm bánh cũng khá đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

– 200g bột mì

– 30g đường bột

– 3g bột nở

– 1 quả trứng gà

– 250ml nước

Cách làm bánh thèo lèo không lo tăng cân

Cách thực hiện:

– Bước 1: Rây bột mì, đường bột và bột nở cho vào tô. Tạo khoảng trống giữa tô rồi đập trứng vào rồi dùng phới trộn đều. Sau đó thêm nước vào rồi trộn đều hỗn hợp.

– Bước 2: Dùng tay nhào bột đến khi bột tạo thành một khối dẻo là được.

– Bước 3: Chia đều bột thành những phần nhỏ rồi dùng bình thuỷ tinh cán mỏng. Sau khi đã cán mỏng thì dùng dao cắt đều miếng bột. Làm tương tự với những phần bột khác.

– Bước 4: Xếp chồng các miếng bột lên nhau và dùng dao cắt thành từng lát mỏng. Sau đó dùng tay gỡ từng sợ bột ra.

– Bước 5: Đun nóng dầu trong chảo rồi cho bánh vào chiên. Khi bánh đã vàng thì gắp ra dĩa có giấy thấm dầu.

Ưu đãi giảm béo linh đình

Bánh thèo lèo bao nhiêu calo hay ăn bánh thèo lèo có béo không đã được chúng tôi giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Lượng calo trong bánh này khá cao, do vậy bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng như tập luyện thể dục thể thao hợp lý để kiểm soát cân nặng của bạn nhé. Để có thêm những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất, bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể ngay nhé.

NGÀY VÀNG ƯU ĐÃI – DUY NHẤT HÔM NAY

+ Giảm từ 25 triệu còn 5 triệu cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

+ Tặng 10 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

+ Tặng 5 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

+ Tặng tiếp 3 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

+ Cam kết hiệu quả bằng văn bản

+ Hoàn tiền nếu không hiệu quả

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada và nhận được những phần quà hấp dẫn khác: TẶNG 500K hỗ trợ chi phí đi lại (duy nhất hôm nay)

BẠN CHẦN CHỜ, CƠ HỘI SẼ LÀ CỦA NGƯỜI KHÁC

ƯU ĐÃI GIẢM BÉO MAX BURN LIPOTECH 2023 SIÊU HỦY MỠ
DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	GIÁ ƯU ĐÃI
Vòng bụng	25.000.000 VNĐ	Chỉ còn 5.000.000 VNĐ

Lưu ý: Chi phí trên áp dụng cho giảm béo bụng. Để cập nhật chi phí giảm mỡ của những vùng khác, Khách hàng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được giải đáp nhanh nhất!

TIN HOT

EO THON "MÃI ĐỈNH": CHỈ 499K ĐỘ BODY SIÊU "NGON"

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem 100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo? Ăn bánh thèo lèo có mập không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp trong Tin tức

Gửi

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ

1 chai Sting bao nhiêu calo? Uống Sting có tăng cân không? Chuyên gia giải đáp

Bạn uống Sting mỗi ngày nhưng không biết 1 chai Sting bao nhiêu calo? Đọc ngay bài viết sau để […]

Tiết lộ 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo? Ăn kẹo Mentos có béo không?

Chỉ cần bỏ ra 60 giây đọc bài viết này, bạn sẽ biết chính xác được kẹo Mentos bao nhiêu […]

1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo? Ăn bánh rán đường có béo không? Chuyên gia giải đáp

Bài viết này sẽ tiết lộ đáp án cho câu hỏi 1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo. Đừng […]

1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo? Ăn kẹo Dynamite có béo không? Chuyên gia bật mí

Nếu bạn đang không biết 1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây […]

1 miếng gà rán bao nhiêu calo? Ăn gà rán có béo không? Cách ăn gà rán không mập

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gà rán có béo không thì đừng bỏ lỡ bài viết này […]

100g cá lóc bao nhiêu calo? Ăn cá lóc có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Bạn có biết 100g cá lóc bao nhiêu calo hay không? Dành 1 phút đọc ngay bài viết này để […]

Không thể bỏ lỡ

Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo

Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.

12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả

Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà

Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ

Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả

Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0

Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.

Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!