Uống nước chè khô có giảm cân không? Bật mí cách uống chè khô giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên biết
Tác giả: Anh Pham
Cập nhật ngày: 20/04/2021
Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay đáp án chính xác cho câu hỏi uống nước chè khô có giảm cân không. Đừng bỏ lỡ nhé.
Đã từ lâu, chè khô (hay còn gọi là trà khô) là một thức uống truyền thống không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người dân Việt Nam. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Có một vấn đề đang được rất nhiều nhiều quan tâm đó chính là uống nước chè khô có giảm cân không? Để có được câu trả lời cho câu hỏi này, mời bạn hãy tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi nhé.
Uống chè khô có giảm cân không?
Uống nước chè khô có giảm cân không?
Uống nước chè khô có giảm cân không? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai đang mong muốn giảm cân từ loại trà này. Bởi vì nó không chỉ là thức uống phổ biến của người dân Việt Nam mà còn mang lại rất nhiều công dụng cho sức khoẻ. Vậy đáp án cho câu hỏi này thế nào? Hãy cùng chúng tôi đi tìm đáp án nhé.
Theo các nghiên cứu mới đây, các chuyên gia đã khẳng định rằng: uống nước chè khô có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong chè khô có thành phần chất chống oxy hoá dồi dào, đặc biệt là chất caffeine và các chất EGCG. Nguồn dưỡng chất này có tác dụng là tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa hình thành và tích tụ mỡ thừa, từ đó giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm cân an toàn giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn và nhanh chóng.
Bên cạnh đó, các chuyên gia còn cho biết chè khô có hàm lượng polyphenol khá cao, có thể giúp giảm cân hiệu quả. Bởi vì tính sinh ra nhiệt, giúp tăng cường quá trình oxy hoá chất béo, đồng thời đốt cháy năng lượng dư thừa và chất béo tích tụ trong cơ thể.
Theo kết quả của một nghiên cứu tổng hợp được công bố trên Tạp chí giảm béo ( năm 2015) cho biết: catechin có trong trà khô có thể giúp làm giảm khoảng gần 1,5kg – 2kg sau 10 tuần uống trà liên tục. Vì vậy, đây chính là một phương pháp giảm mỡ hiệu quả mà bạn nên thử.
Uống trà khô có giảm cân không?
Cách uống chè khô giảm cân hiệu quả nhất
Uống nước chè khô có giảm cân không đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Nhưng uống như thế nào để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Sau đây là cách pha cũng như cách uống trà khô giảm cân mang lại hiệu quả tốt nhất, hãy áp dụng ngay nhé.
– Thời điểm phù hợp nhất để uống chè khô giảm cân đó chính là vào buổi sáng sau bữa ăn khoảng 30 phút.
– Sau khi ăn đồ mặn thì nên uống trà khô, tuy nhiên chỉ nên uống sau ăn từ 30 phút đến 1 giờ.
– Trước khi ăn tối khoảng 30 phút thì nên uống chè không để giúp hạn chế đói.
– Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 4-5 cốc chè để tránh gây tác dụng phụ cho cơ thể.
– Không uống trà quá đặc.
– Không uống trà đã để sang ngày hôm sau.
– Kết hợp uống chè khô giảm cân cùng một chế độ ăn khoa học và tập luyện điều độ.
Cách uống chè khô giảm cân hiệu quả nhất
Ưu đãi giảm béo linh đình
Review kinh nghiệm giảm cân bằng chè khô webtretho
Uống nước chè khô có giảm cân không? Đáp án chính xác là có. Vậy thì người dùng thực tế đánh giá thế nào về phương pháp này? Liệu có mang lại hiệu quả như mong đợi không? Chúng tôi đã tổng hợp lại một số ý kiến từ người dùng về phương pháp dùng trà khô giảm cân, hãy cùng xem ngay nhé.
Review uống chè khô có giảm cân không từ bạn ngangocpham
Review uống trà khô có giảm cân không?
Review kinh nghiệm giảm cân bằng chè khô webtretho
Ưu đãi giảm béo linh đình
Tác dụng của trà khô có tốt không?
Ngoài công dụng giảm cân thì trà khô hay chè khô còn mang lại công dụng gì cho cơ thể? Theo Y học phương Đông thì trà khô có tính mát vị ngọt hậu, mang lại những lợi ích cụ thể như sau:
– Giúp tỉnh táo và tập trung hơn.
– Giúp giải khát, làm mát đồng thời thanh lọc giải độc cơ thể.
– Cải thiện hệ tiêu hoá giúp lợi tiểu.
– Giảm huyết áp.
– Ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
– Ngăn ngừa sự oxy hóa, chống lão hóa.
Tác dụng của trà khô có tốt không?
Các loại trà khô giảm cân tốt nhất hiện nay
Qua phần giải đáp uống nước chè khô có giảm cân không thì chắc hẳn bạn đã biết công dụng giảm cân của trà khô này. Tuy nhiên trên thực tế thì không phải loại trà nào cũng có thể giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã tổng hợp loại những loại trà khô giúp giảm cân tốt nhất hiện nay, bạn có thể tham khảo ngay nhé.
- Trà xanh
Trà xanh là một loại trà được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong việc giảm cân. Hợp chất catechin trong trà xanh có tác dụng giải phóng chất béo từ các tế bào mỡ, sau đó chuyển hoá chất béo thành năng lượng. Từ đó giúp tan mỡ tại các vùng trên cơ thể một cách nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng.
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 4 – 4 tách trà xanh kết hợp với tập luyện 25 phút là bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đó.
Trà xanh
- Trà Ô Long
Tương tự như trà xanh, trà Ô Long cũng chứa hợp chất catechin giúp giảm mỡ hiệu quả. Theo một nghiên cứu mới đây của các chuyên gia cho thấy, nếu thường xuyên uống trà Ô Long bạn có giảm tới 3kg trong vòng 6 tuần đấy. Thật đáng kinh ngạc phải không nào!!!
- Bạch trà
Bạch trà hay còn gọi trà trắng, loại trà chứa nguồn chất chống oxy hoá dồi dào. Với nguồn dưỡng chất này không chỉ giúp tăng cường quá trình phân huỷ chất béo mà còn giúp ngăn ngừa hình thành mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.
- Trà đen
Thành phần chính trong trà đen là hợp chất thực vật polyphenol, chứa theaflavin và thearubigins, giúp ngăn chặn hình thành chất béo hiệu quả.
Ưu đãi giảm béo linh đình
Uống nước chè khô có giảm cân không đã được chúng tôi chia sẻ chi tiết đến bạn qua bài viết trên đây. Hi vọng qua bài viết này có thể giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về phương pháp này. Bên cạnh việc uống trà để giảm cân mang lại hiệu quả nhất thì bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống tập luyện khoa học và hợp lý. Nếu vẫn còn những thắc mắc nào về cách giảm cân bằng chè khô thì hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chúng tôi có thể tư vấn giúp bạn ngay nhé.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Uống nước chè khô có giảm cân không? Bật mí cách uống chè khô giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên biết trong Tin tức
Gửi
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Đồ uống đốt mỡ: Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng?
Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng, công […]
Đôi bạn đồng béo: Đã là bạn thân thì không được “thân ai nấy lo”
“Bạn thân” nhưng “thân ai nấy lo”, vô tình đi giảm béo nhưng lại chạm mặt nhau tại Nevada, chị […]
Cặp vợ chồng anh Khánh chị Hoa đi giảm béo đôi và cái kết viên mãn
“Thẩm mỹ viện chỉ là chỗ cho các chị em thôi”, “Giảm béo nguy hiểm lắm”,… Sau khi ngăn cản […]
Nước ép mít bao nhiêu calo? Nước ép mít có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp
Nếu bạn đang thắc mắc không biết nước ép mít có giảm cân không thì hãy đọc ngay bài viết […]
Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm đánh bay mỡ thừa cứng đầu
Bí kíp giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm thần thánh trong bài viết sau sẽ giúp bạn đánh bay […]
Phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật giúp giảm 4 – 5kg trong 2 tuần
Tiết lộ ngay phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật giúp giảm từ 4 – 5kg chỉ trong […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
