Các mẹ bỉm sữa đã biết sinh xong bao lâu thì massage bụng được hay chưa?

(Sinh xong bao lâu thì massage bụng được? Các mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua bài viết hấp dẫn này)

Mang thai là cuộc hành trình đầy thiêng liêng của người phụ nữ. Sau 9 tháng 10 ngày đón chào thiên thần bé bỏng cũng là lúc người phụ nữ phải đối mặt làn da nhăn nheo, chảy sệ do mỡ thừa sau sinh tạo thành. Massage là cách duy nhất giải cứu chiếc bụng sau sinh kém duyên này. Vậy sau sinh bao lâu thì được massage giảm mỡ bụng? Nên sử dụng nịt bụng, chườm muối ngải cứu hay massage rượu gừng sẽ tốt cho mẹ sau sinh? Các cách mát xa cho mẹ sau sinh thường và sau sinh mổ nào được các chị em áp dụng nhiều nhất? Liệu sử dụng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không? Tất cả sẽ được bật mí trong bài viết sau đây.

Sinh xong bao lâu thì massage bụng được?

Massage giảm cân sau sinh, tại sao không?

Sinh xong bao lâu thì massage bụng được là thắc mắc của không ít bà mẹ bỉm sữa sốt ruột khi hàng ngày nhìn nhưng ngấn mỡ thừa kém duyên như trêu tức. Trước khi giải đáp câu hỏi trên, liệu các mẹ bỉm sữa có bao giờ tự thắc mắc massage có giúp giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả không?

Massage là liệu pháp thon gọn dáng sau sinh hiệu quả

Các nghiên cứu sức khoẻ cũng chỉ ra rằng trong quá trình massage có những động tác có thể tác động đâu đến hệ bạch huyết từ đó tăng cường khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Bên cạnh đó massage còn giúp mẹ bỉm sữa hồi phục sức khoẻ sau sinh, giảm tối thiểu cảm giác mệt mỏi đau nhức sau lần vượt cạn thập tử nhất sinh.

Lợi ích của massage cho mẹ sau sinh bao gồm:

• Giảm sưng tấy: Nhiều bà mẹ thấy rằng cơ thể của họ phù lên khi chuyển dạ. Massage có thể giúp phân phối lại nước trong cơ thể và khuyến khích việc thoát và lưu thông chất lỏng dư thừa.
• Cải thiện sản lượng sữa: Đối với những bà mẹ đang tìm cách tăng nguồn sữa mẹ của mình, massage có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường lưu thông và các hormone cần thiết để làm điều này xảy ra.
• Điều hòa nội tiết tố: Cơ thể sau sinh là một trong những nội tiết tố luôn biến động. Ngoài xúc giác, nhiều liệu pháp massage liên quan đến tinh dầu có thể giúp cải thiện tâm trạng của một người và có thể khuyến khích sự cân bằng nội tiết tố.
• Giảm lo lắng và trầm cảm: Nhiều người mới làm cha mẹ trải qua ” baby blues ” hoặc thậm chí trầm cảm sau sinh. Massage có thể giúp giảm căng thẳng góp phần gây ra những cảm giác lo lắng và chán nản này.
  Ngủ ngon hơn. Mọi người đều biết những người mới làm cha mẹ cần ngủ càng nhiều càng tốt! Massage có thể giúp cha mẹ thư giãn và chuẩn bị cho cơ thể của họ sẵn sàng cho giấc ngủ sâu và phục hồi.

Thông thường, các chị em tthường chọn cách làm giảm mỡ bụng sau sinh bằng các phương pháp tự nhiên như chườm muối thảo dược sau sinh, bôi kem massage tan mỡ, chườm muối nóng….Tất cả những phương pháp này đều mang hiệu quả thư giãn thon dáng rất tốt. Để biết sinh xong bao lâu thì massage bụng được bằng những phương pháp hãy cùng theo dõi trong phần tiếp theo.

Massage giúp mẹ bỉm sữa hồi phục sức khoẻ sau sinh nhanh chóng

Sinh xong bao lâu thì được massage bụng?

Sinh xong sau bao lâu thì massage bụng được? Đáp án phụ thuộc vào hình thức sinh con của bạn là sinh thường hay sinh mổ, bạn sử dụng nguyên liệu nào để massage. Dưới đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi liên quan đến massage và phụ nữ sau sinh.

• Sinh mổ bao lâu thì massage bụng được?

Chắc hẳn điều các chị em thắc mắc sinh mổ bao lâu thì massage bụng được. Các chuyên gia khuyên bạn nên đợi ít nhất hai tuần trước khi được mát-xa toàn thân sau khi phẫu thuật cắt lớp C. Điều này để đảm bảo rằng cơ thể bạn không bị nhiễm trùng sau phẫu thuật vì bạn sẽ rất dễ bị tổn thương và yếu sau khi sinh. Vì bạn cũng sẽ cho con bú sữa mẹ và khả năng miễn dịch của bé sẽ kém, nên tốt nhất là bạn nên đợi vài tuần trở lên và vết thương lành hẳn rồi mới được mát-xa toàn thân. Bạn có thể được mát-xa đầu, chân, bàn chân và lưng sau khi sinh mổ nhưng tránh mát-xa bụng ít nhất 6-7 tuần với tần suất 2 lần/ 1 tuần và thực hiện 10 – 12 tuần liên tiếp để phát huy hết công dụng tuyệt vời của massage.

Sinh mổ bao lâu thì massage bụng được? Sau sinh mổ khoảng 2 – 4 tuần là có thể massage

• Sau sinh thường bao lâu thì massage bụng được?

Đối với câu hỏi sau sinh thường bao lâu thì massage bụng được, các mẹ có thể massage bụng khoảng 4 tuần sau sinh. Vì khoảng thời gian này các cơ quan nội tạng đã được sắp xếp ổn định lại. Khi đó lớp mỡ thừa đã được co lại và khá mềm. Đây chính là thời điểm vàng để tác động tiêu mỡ, lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc. Nên mát-xa sau sinh mỗi ngày một lần để đẩy nhanh quá trình lành vết thương và kích thích sự phát triển của da ở vùng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn rằng nhân viên mát-xa của bạn là người chuyên nghiệp và mát-xa nhẹ nhàng (bằng cách ấn rất ít lực), đặc biệt là vùng bụng.

• Sau sinh bao lâu thì dùng được kem tan mỡ bụng?

Sau sinh bao lâu thì bôi kem tan mỡ bụng? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Kem tan mỡ dành cho mẹ bỉm sữa hầu hết được chiết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên rất lành tính đảm bảo sức khoẻ mẹ bỉm 1 cách tốt nhất. Thời gian hợp lý các chị em phụ nữ sau sinh có thể sử dụng kem tan mỡ là khoảng tuần thứ 6 sau sinh. Khi này vết thương cơ bản đã lành và bạn có thể sư dụng các sản phẩm massage mà không lo lắng sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên, mẹ sau sinh cần lưu ý lựa chọn kem tan mỡ bụng an toàn cho bà mẹ mới sinh. Nói chung, dầu mù tạt, dầu mè và dầu dừa được coi là an toàn, nhưng hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia sẽ là cách tốt nhất. Và khi sử dụng kem tan mỡ bụng mẹ cần để ý đến phản ứng mùi của bé nếu chúng không thích hoặc bị dị ứng với loại kem tam mỡ bụng đó thì mẹ hãy ngừng sử dụng để đảm bảo an toàn cho bé.

• Sinh mổ sau bao lâu thì được đánh mỡ bụng và sử dụng máy massage?

Sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng? Đánh mỡ bụng là 1 trong những cách massage giảm cân cực hiệu quả “được lòng” rất nhiều bà mẹ bỉm sữa. Phương pháp này kết hợp massage nhiều mức độ bằng tay và bằng máy nhằm tan mỡ thừa và đưa chúng ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Theo kinh nghiệm của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa thì sau 6 tháng sau sinh là các chị em có thể đánh mỡ bụng mà không cần lo lắng về sức khoẻ bị ảnh hưởng.

Sau sinh khoảng 6 tháng là có thể thực hiện đánh bụng

Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản

• Vệ sinh vùng bụng, lau khô
• Lựa chọn loại tinh dầu phù hợp
• Bắt đầu ở bên phải dạ dày gần xương chậu
• Xoa theo chuyển động tròn, di chuyển tay dần dần lên trên cho đến khi chạm tới lồng xương sườn. Sau đó di chuyển thẳng qua bên trái, đi xuống và quay lại bên phải.
• Thực hiện theo cách này theo các vòng tròn đồng tâm, luôn siết chặt, luôn di chuyển tay theo chiều kim đồng hồ, trong khoảng 10 phút.
  Có thể dùng ngón tay ấn sâu hơn vào những điểm mà cảm thấy căng cứng/
• Nhẹ nhàng chạm vào những vùng bị đau, di chuyển chậm để thư giãn các cơ.

Một số FAQ thời điểm làm đẹp lấy lại vóc dáng sau sinh của chị em

Tham khảo cách giảm mỡ bụng sau sinh kết hợp massage được các chị em tin tưởng nhiều nhất hiện nay

Ngoài các cách massage giảm mỡ bụng sau sinh và chi tiết thời gian sinh xong bao lâu thì massage bụng được đã giúp chị em bớt băn khoăn trong quá trình làm đẹp sau thời gian mang bầu. Chắc chắn sau những câu trả lời này các chị em mong muốn tìm ra phương pháp massage giảm cân cho mẹ sau sinh 1 cách an toàn nhưng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Và công nghệ giảm béo Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ, kết hợp cùng với gói Massage cao cấp thư giãn gân cốt, lưu thông khí huyết chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các mẹ bỉm sữa.

Giảm béo sau sinh bằng công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ an toàn cho phụ nữ

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả nhanh nhất hoàn toàn không xâm lấn. Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ sử dụng tác động nhiệt kết hợp massage đánh mỡ bụng đả thông kinh lạc nhằm hoá lỏng mỡ thừa và đưa ra ngoài cơ thể bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ đã được hiệp hội FDA chứng nhận an toàn và được chuyển giao độc quyền cho Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada Việt Nam.

Giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ hiệu quả sau 8 ngày

Sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ các chị em phụ nữ sẽ chỉ cần mất 8 buổi liên tục, mỗi buổi kéo dài từ 60 – 90 phút. Trong suốt quá trình giảm béo các chị em sẽ được các chuyên viên massage để kích thích quá trình đào thải mỡ thừa, giảm cân nhanh hơn. Sau 1 liệu trình các chị em sẽ giảm được 22 – 30 cm vòng bụng, 7 – 10 kg mỡ thừa, mau chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng như thời con gái.

Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ là lựa chọn của hàng ngàn phụ nữ

Nếu các chị em vẫn còn lăn tăn sinh xong bao lâu thì massage bụng được và muốn biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ, vui lòng để lại thông tin để nevada có thể liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất