Các mẹ bỉm sữa đã biết sinh xong bao lâu thì massage bụng được hay chưa?

Tác giả: Anh Pham Cập nhật ngày: 21/08/2023

(Sinh xong bao lâu thì massage bụng được? Các mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua bài viết hấp dẫn này)

Mang thai là cuộc hành trình đầy thiêng liêng của người phụ nữ. Sau 9 tháng 10 ngày đón chào thiên thần bé bỏng cũng là lúc người phụ nữ phải đối mặt làn da nhăn nheo, chảy sệ do mỡ thừa sau sinh tạo thành. Massage là cách duy nhất giải cứu chiếc bụng sau sinh kém duyên này. Vậy sau sinh bao lâu thì được massage giảm mỡ bụng? Nên sử dụng nịt bụng, chườm muối ngải cứu hay massage rượu gừng sẽ tốt cho mẹ sau sinh? Các cách mát xa cho mẹ sau sinh thường và sau sinh mổ nào được các chị em áp dụng nhiều nhất? Liệu sử dụng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không? Tất cả sẽ được bật mí trong bài viết sau đây.

Sinh xong bao lâu thì massage bụng được?

Massage giảm cân sau sinh, tại sao không?

Sinh xong bao lâu thì massage bụng được là thắc mắc của không ít bà mẹ bỉm sữa sốt ruột khi hàng ngày nhìn nhưng ngấn mỡ thừa kém duyên như trêu tức. Trước khi giải đáp câu hỏi trên, liệu các mẹ bỉm sữa có bao giờ tự thắc mắc massage có giúp giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả không?

Massage là liệu pháp thon gọn dáng sau sinh hiệu quả

Các nghiên cứu sức khoẻ cũng chỉ ra rằng trong quá trình massage có những động tác có thể tác động đâu đến hệ bạch huyết từ đó tăng cường khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Bên cạnh đó massage còn giúp mẹ bỉm sữa hồi phục sức khoẻ sau sinh, giảm tối thiểu cảm giác mệt mỏi đau nhức sau lần vượt cạn thập tử nhất sinh.

Lợi ích của massage cho mẹ sau sinh bao gồm:

Giảm sưng tấy: Nhiều bà mẹ thấy rằng cơ thể của họ phù lên khi chuyển dạ. Massage có thể giúp phân phối lại nước trong cơ thể và khuyến khích việc thoát và lưu thông chất lỏng dư thừa.
Cải thiện sản lượng sữa: Đối với những bà mẹ đang tìm cách tăng nguồn sữa mẹ của mình, massage có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường lưu thông và các hormone cần thiết để làm điều này xảy ra.
Điều hòa nội tiết tố: Cơ thể sau sinh là một trong những nội tiết tố luôn biến động. Ngoài xúc giác, nhiều liệu pháp massage liên quan đến tinh dầu có thể giúp cải thiện tâm trạng của một người và có thể khuyến khích sự cân bằng nội tiết tố.
Giảm lo lắng và trầm cảm: Nhiều người mới làm cha mẹ trải qua ” baby blues ” hoặc thậm chí trầm cảm sau sinh. Massage có thể giúp giảm căng thẳng góp phần gây ra những cảm giác lo lắng và chán nản này.
Ngủ ngon hơn. Mọi người đều biết những người mới làm cha mẹ cần ngủ càng nhiều càng tốt! Massage có thể giúp cha mẹ thư giãn và chuẩn bị cho cơ thể của họ sẵn sàng cho giấc ngủ sâu và phục hồi.

Thông thường, các chị em tthường chọn cách làm giảm mỡ bụng sau sinh bằng các phương pháp tự nhiên như chườm muối thảo dược sau sinh, bôi kem massage tan mỡ, chườm muối nóng….Tất cả những phương pháp này đều mang hiệu quả thư giãn thon dáng rất tốt. Để biết sinh xong bao lâu thì massage bụng được bằng những phương pháp hãy cùng theo dõi trong phần tiếp theo.

Massage giúp mẹ bỉm sữa hồi phục sức khoẻ sau sinh nhanh chóng

Sinh xong bao lâu thì được massage bụng?

Sinh xong sau bao lâu thì massage bụng được? Đáp án phụ thuộc vào hình thức sinh con của bạn là sinh thường hay sinh mổ, bạn sử dụng nguyên liệu nào để massage. Dưới đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi liên quan đến massage và phụ nữ sau sinh.

Sinh mổ bao lâu thì massage bụng được?

Chắc hẳn điều các chị em thắc mắc sinh mổ bao lâu thì massage bụng được. Các bác sĩ khuyên bạn nên đợi ít nhất hai tuần trước khi được mát-xa toàn thân sau khi phẫu thuật cắt lớp C. Điều này để đảm bảo rằng cơ thể bạn không bị nhiễm trùng sau phẫu thuật vì bạn sẽ rất dễ bị tổn thương và yếu sau khi sinh. Vì bạn cũng sẽ cho con bú sữa mẹ và khả năng miễn dịch của bé sẽ kém, nên tốt nhất là bạn nên đợi vài tuần trở lên và vết thương lành hẳn rồi mới được mát-xa toàn thân. Bạn có thể được mát-xa đầu, chân, bàn chân và lưng sau khi sinh mổ nhưng tránh mát-xa bụng ít nhất 6-7 tuần với tần suất 2 lần/ 1 tuần và thực hiện 10 – 12 tuần liên tiếp để phát huy hết công dụng tuyệt vời của massage.

Sinh mổ bao lâu thì massage bụng được? Sau sinh mổ khoảng 2 – 4 tuần là có thể massage

Sau sinh thường bao lâu thì massage bụng được?

Đối với câu hỏi sau sinh thường bao lâu thì massage bụng được, các mẹ có thể massage bụng khoảng 4 tuần sau sinh. Vì khoảng thời gian này các cơ quan nội tạng đã được sắp xếp ổn định lại. Khi đó lớp mỡ thừa đã được co lại và khá mềm. Đây chính là thời điểm vàng để tác động tiêu mỡ, lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc. Nên mát-xa sau sinh mỗi ngày một lần để đẩy nhanh quá trình lành vết thương và kích thích sự phát triển của da ở vùng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn rằng nhân viên mát-xa của bạn là người chuyên nghiệp và mát-xa nhẹ nhàng (bằng cách ấn rất ít lực), đặc biệt là vùng bụng.

Sau sinh bao lâu thì dùng được kem tan mỡ bụng?

Sau sinh bao lâu thì bôi kem tan mỡ bụng? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Kem tan mỡ dành cho mẹ bỉm sữa hầu hết được chiết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên rất lành tính đảm bảo sức khoẻ mẹ bỉm 1 cách tốt nhất. Thời gian hợp lý các chị em phụ nữ sau sinh có thể sử dụng kem tan mỡ là khoảng tuần thứ 6 sau sinh. Khi này vết thương cơ bản đã lành và bạn có thể sư dụng các sản phẩm massage mà không lo lắng sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên, mẹ sau sinh cần lưu ý lựa chọn kem tan mỡ bụng an toàn cho bà mẹ mới sinh. Nói chung, dầu mù tạt, dầu mè và dầu dừa được coi là an toàn, nhưng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ sẽ là cách tốt nhất. Và khi sử dụng kem tan mỡ bụng mẹ cần để ý đến phản ứng mùi của bé nếu chúng không thích hoặc bị dị ứng với loại kem tam mỡ bụng đó thì mẹ hãy ngừng sử dụng để đảm bảo an toàn cho bé.

Sinh mổ sau bao lâu thì được đánh mỡ bụng và sử dụng máy massage?

Sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng? Đánh mỡ bụng là 1 trong những cách massage giảm cân cực hiệu quả “được lòng” rất nhiều bà mẹ bỉm sữa. Phương pháp này kết hợp massage nhiều mức độ bằng tay và bằng máy nhằm tan mỡ thừa và đưa chúng ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Theo kinh nghiệm của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa thì sau 6 tháng sau sinh là các chị em có thể đánh mỡ bụng mà không cần lo lắng về sức khoẻ bị ảnh hưởng.

Sau sinh khoảng 6 tháng là có thể thực hiện đánh bụng

Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản

Vệ sinh vùng bụng, lau khô
Lựa chọn loại tinh dầu phù hợp
Bắt đầu ở bên phải dạ dày gần xương chậu
Xoa theo chuyển động tròn, di chuyển tay dần dần lên trên cho đến khi chạm tới lồng xương sườn. Sau đó di chuyển thẳng qua bên trái, đi xuống và quay lại bên phải.
Thực hiện theo cách này theo các vòng tròn đồng tâm, luôn siết chặt, luôn di chuyển tay theo chiều kim đồng hồ, trong khoảng 10 phút.
Có thể dùng ngón tay ấn sâu hơn vào những điểm mà cảm thấy căng cứng/
Nhẹ nhàng chạm vào những vùng bị đau, di chuyển chậm để thư giãn các cơ.

Một số FAQ thời điểm làm đẹp lấy lại vóc dáng sau sinh của chị em

Sau sinh bao lâu được chườm nóng?

Chườm nóng là cách massage giảm cân được nhiều chị em áp dụng nhất vì nguyên liệu dễ kiếm, dễ thực hiện và hiệu quả cực kì tốt. Các chị em có thể chườm nóng bằng rượu gừng, chườm ngải cứu quanh bụng và eo để mau chóng sở hữu vòng eo thon. Sau khi sinh 4 tuần là bạn đã có thể bắt tay chườm nóng được rồi.

Sau sinh chườm muối gừng trong bao lâu?

Xoay quanh câu hỏi sinh xong bao lâu thì massage bụng được nhiều chị em còn tò mò về câu hỏi sau sinh mổ bao lâu thì chườm muối được? Phương pháp massage chườm muối gừng khi kết hợp và nhau sẽ tạo thành 1 hỗn hợp có chứa tinh chất nóng và các khoáng chất giúp đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả. Sau khi sinh 1 tháng là các chị em có thể sử dụng phương pháp giảm cân này rồi và mỗi lần chườm khoảng 15 – 20 phút nhé.

Sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng

Việc nóng lòng lấy lại vóc dáng là điều hoàn toàn dễ hiểu và có không ít mẹ sau sinh mong muốn thực hiện điều này càng sớm càng tốt bằng phương pháp nịt bụng giảm mỡ sau sinh. Vậy sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng và không để ảnh hưởng vết mổ?Theo các chuyên gia, thời điểm thích hợp nhất là sau khi sinh mổ khoảng 6 -8 tuần và tăng dần thời gian nịt bụng tuỳ theo tình trạng vết mổ và sức khoẻ mẹ bỉm. Tham khảo timeline sau theo gợi ý của chuyên gia:

Sau sinh mổ 6 – 8 tuần: 1 – 3 giờ/ngày
Sau sinh mổ 3 tháng: 2 – 4 giờ/ngày
Sau sinh mổ 6 tháng trở lên: 4 – 8 giờ/ngày

Sinh thường xong bao lâu thì nịt bụng được

Đối với các mẹ sinh thường, thời gian thích hợp để sử dụng quần nịt bụng là khoảng 1 tháng sau sinh và đảm bảo cơ thể hết sản dịch (10-20 ngày). Thời gian sử dụng đai nịt bụng hay quần nịt bụng cũng nên tăng dần tần suất từ 1h mỗi ngày và tối đa 6-8 h/ ngày kéo dài trong suốt 3 – 6 tháng. Hãy chú ý đến tình trạng cơ thể và lắng nghe ý kiến bác sĩ nếu có bất thường.

Sau sinh bao lâu thì da hồi phục?

Ngoài câu hỏi sinh xong bao lâu thì massage bụng được thì sinh xong bao lâu thì da đẹp cũng là điều được các chị em quan tâm. Phụ nữ 1 lần sinh là 1 lần thay máu. Tuỳ theo cơ địa bạn là dữ hay lành mà sẽ có những thay đổi về da khác nhau. Thời gian chính xác để da được phục hồi và đẹp lên là khoảng 8 – 12 tuần sau sinh.

Sau sinh 8 – 12 tuần cơ thể sẽ thay máu bạn sẽ biết da mình có đẹp lên hay không

Tham khảo cách giảm mỡ bụng sau sinh kết hợp massage được các chị em tin tưởng nhiều nhất hiện nay

Ngoài các cách massage giảm mỡ bụng sau sinh và chi tiết thời gian sinh xong bao lâu thì massage bụng được đã giúp chị em bớt băn khoăn trong quá trình làm đẹp sau thời gian mang bầu. Chắc chắn sau những câu trả lời này các chị em mong muốn tìm ra phương pháp massage giảm cân cho mẹ sau sinh 1 cách an toàn nhưng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Và công nghệ giảm béo Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ, kết hợp cùng với gói Massage cao cấp thư giãn gân cốt, lưu thông khí huyết chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các mẹ bỉm sữa.

Giảm béo sau sinh bằng công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ an toàn cho phụ nữ

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả nhanh nhất hoàn toàn không xâm lấn. Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ sử dụng sóng siêu âm hội tụ RF kết hợp massage đánh mỡ bụng đả thông kinh lạc nhằm hoá lỏng mỡ thừa và đưa ra ngoài cơ thể bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ đã được hiệp hội FDA chứng nhận an toàn và được chuyển giao độc quyền cho Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada Việt Nam.

Giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ hiệu quả sau 8 ngày

Sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ các chị em phụ nữ sẽ chỉ cần mất 8 buổi liên tục, mỗi buổi kéo dài từ 60 – 90 phút. Trong suốt quá trình giảm béo các chị em sẽ được các chuyên viên massage để kích thích quá trình đào thải mỡ thừa, giảm cân nhanh hơn. Sau 1 liệu trình các chị em sẽ giảm được 22 – 30 cm vòng bụng, 7 – 10 kg mỡ thừa, mau chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng như thời con gái.

Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ là lựa chọn của hàng ngàn phụ nữ

Nếu các chị em vẫn còn lăn tăn sinh xong bao lâu thì massage bụng được và muốn biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ Max Burn Lipo siêu huỷ mỡ, vui lòng để lại thông tin để nevada có thể liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất

Tin liên quan

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Các mẹ bỉm sữa đã biết sinh xong bao lâu thì massage bụng được hay chưa? trong CDC Giảm mỡ sau sinh

Gửi

Trần Thị Nhàn

chị em có ai sau sinh mà dùng kem tan mỡ bụng chưa? cho em hỏi sau sinh bao lâu thì bôi kem tan mỡ bụng vậy ạ?
Trả lời 15 phút trước

- Lý Nhân
  
  mình sang tuần thứ 7, 8 ms dùng bạn à
  · Tr li9 phút trước

Lan Chi

mọi người ơi cho em hỏi sau sinh mổ bao lâu thì chườm muối được vậy ạ?
Trả lời 12 phút trước

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ

Kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh giúp mẹ bỉm chạm mốc eo thon lý tưởng

Bạn không cần mất đến vài tháng sau sinh mới giảm được mỡ bụng, bài viết này sẽ tổng hợp […]

Người thật việc thật: Mục sở thị ca giảm béo sau sinh 13 ký của chị Hà

Đi làm đẹp thì đừng tin quảng cáo, cũng đừng nghe lời của tư vấn viên, cứ phải người thật […]

Cách giảm cân sau sinh tại nhà nhanh nhất và hiệu quả nhất 2023

Hô biến trở về thân hình thon gọn và săn chắc với những cách giảm cân sau sinh tại nhà […]

Review cách giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa webtretho

Bật mí cách giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa an toàn và hiệu quả mà các mẹ […]

Trà giảm cân lợi sữa sau sinh an toàn và hiệu quả nhất 2023

Top các loại trà giảm cân lợi sữa sau sinh an toàn và hiệu quả dành riêng cho mẹ bỉm […]

Cách giảm mỡ bụng sau sinh 3 tháng giúp mẹ bỉm lấy lại eo thon hút mắt

Tổng hợp các cách giảm mỡ bụng sau sinh 3 tháng hiệu quả nhất dành cho mẹ bỉm sữa giúp […]

Không thể bỏ lỡ

Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo

Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.

12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả

Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà

Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ

Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả

Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0

Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.

Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!