Đau khổ về vóc dáng và cân nặng, chị em tìm cách giảm cân với mạng xã hội và cái kết…

Cân nặng và vóc dáng phì nhiêu là nỗi ám ảnh của không ít chị em. Việc thân hình có phần “ục ịch” cũng trở thành rào cản khiến chị em cảm thấy tự ti, không dám xuất hiện trước đám đông. Mỗi sáng thức dậy, nghĩ đến việc phải đối diện với bạn bè, đồng nghiệp và cả crush với thân hình kém thon gọn làm cho tinh thần của chị em giảm đi ít nhiều. Bởi vậy mà các chị em đã tìm đến nhiều phương pháp giảm cân khác nhau với hy vọng “cắt đứt” mỡ thừa đáng ghét. Trong đó, cách giảm cân bằng việc sử dụng mạng xã hội được nhiều chị em truyền tai nhau như một phương pháp ép cân hữu hiệu. Nghe thì có vẻ vô lý nhưng mạng xã hội lại có ảnh hưởng không nhỏ đến thể trạng cân nặng của nhiều chị em.

Nhiều chị em tìm đến mạng xã hội để quên đi cơn thèm ăn

Giảm cân bằng mạng xã hội – chuyện thật hay đùa?

Có khá nhiều mạng xã hội tồn tại và phát triển xung quanh chúng ta như Facebook, Instagram, Zalo,… Theo các chuyên gia nghiên cứu, tùy vào mức độ sử dụng khác nhau mà trung bình mỗi bạn gái sẽ sử dụng ít nhất một mạng xã hội. Có người sử dụng 1 giờ/ ngày, một số khác lại có thời gian sử dụng nhiều hơn, thậm chí lên đến hơn 10 giờ mỗi ngày.

Người sử dụng mạng xã hội có nhiều mục đích khác nhau như kết nối bạn bè, bán hàng, cập nhật tin tức và thậm chí có người còn sử dụng mạng xã hội để giảm cân. Chuyện tưởng như đùa nhưng lại là sự thật đang được một số chị em áp dụng.

Ngày càng có nhiều người sử dụng mạng xã hội, trong đó có người dùng mạng xã hội để giảm cân

Nihều quan điểm cho rằng nếu như chế độ ăn uống được thay đổi, thậm chí rối loạn ăn uống thì tình trạng cân nặng sẽ nhanh chóng được giải quyết. Bằng việc sử dụng mạng xã hội nhiều hơn mỗi ngày, các bạn gái sẽ quên đi cảm giác thèm ăn, việc ăn uống không được duy trì đúng chế độ sẽ dẫn đến rối loạn sẽ khiến nữ giới xuống cân nhanh chóng.

Chị Hana Trương – một phụ nữ ở Quảng Đông, Trung Quốc đã tìm cách giải quyết cân nặng bằng việc sử dụng mạng xã hội trên 12 giờ/ ngày. “Việc sử dụng mạng xã hội giúp tôi quên đi cảm giác thèm ăn. Thậm chí tôi có thể sử dụng mạng xã hội và quên đi cảm giác thèm ăn trong vài ngày”. Chị Hana Trương chia sẻ

Có nên giảm cân bằng việc sử dụng mạng xã hội?

Việc giảm cân “hài hước” bằng sử dụng mạng xã hội khiến chị Hana Trương tụt cân nhanh chóng, nhưng cơ thể chị cũng từ đó trở nên yếu hơn, sức đề kháng kém và luôn cảm thấy mệt mỏi. Sau đó chị Hana Trương đã phải nhập viện vì chứng rối loạn ăn uống và tâm thần do sử dụng mạng xã hội quá nhiều.

Bên cạnh đó, theo kết quả nghiên cứu mới nhất được công bố vào ngày 4/12/2019 từ Đại học Flinders, Australia cho biết sau khi nghiên cứu tình trạng sử dụng mạng xã hội trên 1000 người thì hơn 50% trong số đó có biểu hiện rối loạn ăn uống dẫn đến tụt cân quá mức, một số người do rối loại mà bị mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến mệt mỏi và xuất hiện bệnh tật.

Mạng xã hội có thể gây nên chứng rối loạn ăn uống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Có thể thấy việc giảm cân bằng cách sử dụng mạng xã hội sẽ làm cho cơ thể yếu dần đi, mất cân bằng dinh dưỡng. Không chỉ vậy sử dụng mạng xã hội quá nhiều trong một ngày sẽ làm cho hệ thần kinh luôn căng thẳng, dẫn đến rối loạn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Vì thế chị em không nên giảm cân bằng sử dụng mạng xã hội. Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyến cáo chị em không giảm cân bất chấp với các chế độ không an toàn, không được khoa học chứng minh.

Sử dụng mạng xã hội quá nhiều còn có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn hơn là ao ước của nhiều chị em tuy nhiên nếu lựa chọn phương pháp giảm cân sai lầm sẽ dẫn đến hậu quả khó lường. Vì thế chị em cần cân nhắc lựa chọn chế độ giảm cân hợp lý. Tuyệt đối không được giảm cân bất chấp hoặc giảm cân theo các phương pháp phản khoa học. Việc giảm cân bằng cách sử dụng mạng xã hội để hạn chế cảm giác thèm ăn là một phương pháp phản khoa học, các chị em dù có đau đầu vì cân nặng đến đâu cũng tuyệt đối không được áp dụng cách giảm cân này.

Trên đây là bài viết “Đau khổ về vóc dáng và cân nặng, chị em tìm cách giảm cân với mạng xã hội và cái kết…”. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm góc nhìn về giảm cân để lựa chọn cho mình phương pháp giảm cân phù hợp. Nếu muốn biết thêm thông tin về các cách giảm cân an toàn, nhanh chóng bạn có thể gọi đến hotline 18002045 hoặc các bạn xin vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được các chuyên viên tư vấn tận tình nhất.

để được tư vấn sớm nhất từ chuyên gia.