Cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả không tưởng – Ăn đủ loại món ngon cũng không sợ phát tướng
Tác giả: Anh Pham
Cập nhật ngày: 19/12/2021
Nếu bạn muốn loại bỏ mỡ thừa trong 1 tháng, nhất định không thể bỏ qua những cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả được tiết lộ trong bài viết này.
Sử dụng nồi chiên không dầu để chế biến món ăn đang trở thành một xu hướng được nhiều chị em theo đuổi. Nồi chiên không dầu được biết đến với khả năng chế biến các món ăn chiên, rán vẫn giữ được độ thơm ngon, nhưng không cần sử dụng đến dầu hay các loại chất béo nào khác. Vậy bạn đã biết cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả như thế nào? Nếu chưa, thì bài viết dưới đây có một vài điều mà bạn nhất định không được bỏ qua khi sử dụng nồi chiên không dầu để chế biến các món ăn kiêng của bạn.
Vì sao nồi chiên không dầu giảm cân hiệu quả?
Trước khi tìm hiểu về những cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả, bạn có tự hỏi vì sao nồi chiên không dầu có thể giúp bạn giảm cân? Bạn vẫn thường được nghe rằng sử dụng nồi chiên không dầu là một trong những sự lựa chọn lý tưởng cho một chế độ ăn kiêng lành mạnh, có thể giúp làm giảm lượng chất béo trong thực phẩm mặc dù chúng vẫn ngon như món chiên truyền thống.
Qủa thực thì nồi chiên không dầu là một sự lựa chọn hay ho dành cho những ai thích đồ ăn chiên rán nhưng vẫn đang giảm cân. Với các món chiên ngập dầu theo phương pháp truyền thống thì chúng mang đến nguồn năng lượng rất cao. Và đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng tăng cân nếu ăn thường xuyên và không có kiểm soát. Nồi chiên không dầu có thể giúp các món ăn chiên rán giảm lượng chất béo, từ đó làm giảm mức năng lượng của thực phẩm. 100g ức gà chiên ngập dầu sẽ chứa đến 13.2g chất béo, trong khi đó, nếu chế biến bằng nồi chiên không dầu thì hàm lượng chất béo chỉ còn là 0.39 g.
Review nồi chiên không dầu giảm cân webtretho
Có thể thấy, nồi chiên không dầu là một trợ thủ đắc lực cho quá trình ăn kiêng giảm cân. Hãy xem những người đã và đang sử dụng chiếc nồi này với mục đích giảm cân nhận xét như thế nào?
Chị Lưu Huyềnː “Mình mới tậu 1 em nồi chiên không dầu cách đây 1 tháng. Từ ngày có em này thấy nấu nướng nhanh gọn lẹ lắm. Đam mê đồ chiên rán trồi dậy nhưng có em nồi này là mình bớt lo tăng cân hẳn. Vì các món chiên bằng nồi này đều không ngấy, ít béo lại vẫn ngon như thường.”
Chị Vân Vânː “Thấy chị em rần rần với em nồi chiên không dầu từ đầu năm đến giờ nên mình cũng theo luôn. Mình thấy sử dụng nồi này cho các món chiên rất ok đấy chứ. Mình thường làm gà chiên, ba chỉ chiên với khoai chiên bằng nồi này. Công nhận ăn bớt cảm giác ngấy ngấy của dầu hẳn.”
Chị Quỳnh Chiː “Mình đang giảm cân nên cũng chăm chỉ nấu ăn lắm. Và đây là lý do mình mua nồi chiên không dầu về. Giảm cân với các món ăn chế biến bằng nồi chiên không dầu thấy đơn giản mà lại an toàn với sức khỏe hơn so với các món chiên ngập dầu. Chỉ cần cho vào nồi rồi đợi thôi. Món ăn vẫn ngon nhưng không ngấm dầu, ăn nhẹ bụng hơn các món chiên truyền thống.”
Ưu đãi giảm béo linh đình
Cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả
Dưới đây là một vài gợi ý về cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả mà bạn nên lưu ngay vào số tay giảm cân của mình. Với những công thức chế biến rất đơn giản cùng nồi chiên không dầu, bạn có thể giúp bữa ăn kiêng của bạn trở nên hấp dẫn hơn đấy.
-
Cách làm cá hồi nướng măng tây
+ Cá hồi rửa sạch bằng nước muối, có thể sử dụng rượu trắng để loại bỏ mùi tanh của cá
+ Măng tây rửa sạch, thái khúc vừa ăn
+ Tỏi bóc vỏ, bằm nhuyễn
+ Chanh vàng thái lát mỏng, lấy chút vỏ chanh để tạo mùi thơm
+ Ướp cá với 1 chút tiêu, muối, tỏi và 1 thìa dầu oliu, mùi tây thái nhỏ
+ Cho cá vào giấy bạc, xếp vài lát bơ, tỏi bằm, chanh vàng và măng tây vào nồi, rắc thêm chút vỏ chanh vàng
+ Nướng cá trong 10 phút ở nhiệt độ 180 độ
+ Cho cá ra ngoài dấy bạc và nướng thêm 5 phút nữa với nhiệt độ 180 độ
-
Cách làm gà nướng chua ngọt
+ Gà mua về rửa sạch, dùng rượu và gừng để loại bỏ mùi ở gà
+ Chần sơ gà để loại bỏ chất bẩn trong thịt gà
+ Làm nước sốt ướp gà: 4 tép tổi, 1 quả ớt, 1 thìa đường, 1 quả chanh to, 3 thìa nước mắm, 1 thìa cà phê bột canh, 2 thìa bột năng. Tất cả trộn đều tạo thành hỗn hợp nước sốt sền sệt, sau đó cho vào nồi đun sôi lên.
+ Khứa nhẹ phần thịt gà, sau đó cho hỗn hợp nước sốt vừa chuẩn bị lên thoa đều, ướp gà trong 1 tiếng.
+ Làm nóng nồi chiên trong 3 phút, cho giấy bạc xuống dưới cùng, cho gà và nước sốt vào.
+ Nướng gà trong 15 phút với nhiệt độ 165 độ C. Lật lại gà và nướng tiếp trong 12 phút nữa ở nhiệt độ 165 độ c. Nướng thêm khoảng 5 – 7 phút nữa ở nhiệt độ 185 độ C để gà giòn bên ngoài. Mỗi lần lật thì nhớ quết thêm nước sốt lên gà để thịt gà đậm vị hơn.
-
Cách làm bánh tart trứng
Nếu bạn yêu thích các món bánh, có thể tham khảo cách làm bánh tart trứng giảm cân bằng nồi chiên không dầu. Cách làm như sau
+ Vỏ bánh có thể mua sẵn ở ngoài.
+ Nhân bánh gồm cóː 1 túi sữa không đường, 1 quả trứng, 1 lòng đổ trứng, 1-2 thìa đường, 1 thìa bột bắp, 60 whipping cream.
+ Cho tất cả các loại nguyên liệu trên vào tô, khuấy đều và nhẹ tay, để đường và bột bắp tan. Đổ hỗn hợp qua rât để có thành phẩm mềm, mịn.
+ Cho hỗn hợp vừa chuẩn bị vào nồi, đun trên bếp, vặn nhỏ lửa, khuấy đều tay đến lúc hỗn hợp sánh sệt lại.
+ Làm nóng nồi chiên khoảng 5 phút với nhiệt độ 200 độ C.
+ Dùng tăm chọc ở đáy vỏ bánh, sau đó cho vỏ bánh trong khoảng 5 phút.
+ Cho nhân bánh tart vừa chuẩn bị vào vỏ bánh và nướng ở nhiệt độ khoảng 200 độ C trong 5 phút.
+ Khi bánh chín, lật bánh lại và nướng thêm 5 phút nữa là xong.
-
Cách làm hoa quả sấy detox
+ Hoa quả mua về, rửa sạch, ngâm nước muối trong 5 phút để loại bỏ vi khuẩn.
+ Để ráo hoa quả sau đó thái lát mỏng.
+ Xếp hoa quả vào nồi và nướng ở nhiệt độ 100 độ C trong 60 phút là xong
+ Hoa quả sau khi nướng có thể cất vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Ưu đãi giảm béo linh đình
Trên đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã chia sẻ về cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả, bật mí công thức chế biến những món ăn ngon lại chẳng sợ béo. Tất nhiên, việc sử dụng nồi chiên không dầu chỉ là công cụ để bạn giúp việc giảm cân trở nên thú vị và nhẹ nhàng hơn. Bạn cần có một kế hoạch ăn kiêng, tập luyện khoa học để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu bạn muốn tìm một giải pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả hơn, thì công nghệ chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Bạn có thể tìm hiểu về Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ – Công nghệ đốt mỡ bằng sóng siêu âm hiện đại nhất hiện nay để sở hữu một vóc dáng hoàn hảo sau 8 ngày. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Cách giảm cân với nồi chiên không dầu hiệu quả không tưởng – Ăn đủ loại món ngon cũng không sợ phát tướng trong Tin tức
Gửi
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Quy tắc bàn tay trong giảm cân là gì? Thực đơn giảm cân theo quy tắc lòng bàn tay
Bạn là một người không muốn tính số lượng calo thức ăn nhưng vẫn muốn giảm cân. Áp dụng ngay […]
1 ngày ăn 2 bữa có giảm cân không? Khuyến cáo từ chuyên gia khi thực hiện chế độ này
Bạn đang có ý định giảm cân nhưng thắc mắc 1 ngày ăn 2 bữa có giảm cân không? Bài […]
Cách làm salad bắp cải tím giảm cân giòn ngon nuốt lưỡi ngay tại nhà
Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn đã có ngay các cách làm salad bắp cải tím giảm cân đơn giản […]
Cách làm salad cá hồi giảm cân thanh đạm siêu đơn giản ngay tại nhà
Học ngay cách làm salad cá hồi giảm cân đúng chuẩn để sở hữu vóc dáng thon gọn mơ ước. […]
Cách làm salad tôm giảm cân ngon ngất ngây ngay tại nhà
Sẽ rất đáng tiếc nếu như bạn không biết cách làm salad tôm giảm cân ngay tại nhà. Tìm hiểu […]
Cách làm salad thịt bò giảm cân đơn giản mà thơm ngon và cực ít calo
Chỉ cần bỏ ra 60s bạn đã có ngay cách làm salad thịt bò giảm cân không chỉ thơm ngon […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
