1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo? Uống cà phê cốt dừa có béo không? Cách uống cà phê nước cốt dừa giảm cân

Tác giả: hiepdinh
Cập nhật: 13/10/2022

Uống cà phê cốt dừa đã lâu nhưng có bao giờ bạn băn khoăn 1 cốc cà phê cốt dừa bao nhiêu calo không? 

Cà phê cốt dừa mang vị đậm và hương thơm nồng của cà phê cũng như sự ngọt ngào mát mẻ của nước cốt dừa. Loại thức uống này gần đây đã trở nên phổ biến và trở thành trào lưu thú vị được nhiều bạn trẻ quan tâm. Vậy 1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo? Uống cà phê cốt dừa có béo không?

Cà phê cốt dừa bao nhiêu calo?

cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê dừa bao nhiêu calo, cà phê nước cốt dừa giảm cân, cafe cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê sữa dừa bao nhiêu calo, 1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, 1 cốc cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, 1 cốc cafe cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê cốt dừa calo
Trong 100ml cà phê dừa bao nhiêu calo?
  • 100ml cafe cốt dừa bao nhiêu calo?

Cà phê cốt dừa là thức uống có sự kết hợp hoàn hảo giữa cà phê thơm lừng và nước cốt dừa béo ngậy. Đó là một sự pha trộn sáng tạo tuyệt vời mang đến cho bạn cả sự sảng khoái của cà phê và hương thơm không thể cưỡng lại của nước cốt dừa.

Nước cốt dừa là một loại sữa được lấy từ phần cơm dừa đã được bào và xay nhỏ. Ở nước ta, nước cốt dừa thường có màu trắng sữa, có vị béo ngậy, thơm và ngọt do bên trong có chứa nhiều dầu dừa. Vậy nước cốt dừa bao nhiêu calo? 100ml nước cốt dừa thường chứa khoảng 200 calo và nhiều chất béo, vitamin, khoáng chất như 1,1g đạm; 16,9g chất béo; 14,6g chất béo bão hòa; 3,3g carbohydrate…Còn đối với cà phê đen, trung bình trong 100g cà phê chứa khoảng 2,55 calo. Tùy theo sở thích uống cà phê của mỗi người mà số lượng calo trong ly cà phê cũng khác nhau vì nếu bạn cho càng nhiều đường sữa, lượng calo càng tăng.

Vì vậy có thể tính toán được trong 100ml cà phê cốt dừa chứa khoảng 80 calo và còn có thể tăng thêm nếu bạn cho nhiều đường, sữa khi pha chế.

  • 1 cốc cà phê cốt dừa bao nhiêu calo?

Thông thường một cốc cà phê cốt dừa sẽ có dung tích khoảng 200 ml. Nếu vẫn giữ nguyên lượng cà phê và cốt dừa, cho ít hoặc gần như không cho thêm sữa thì 1 cốc cà phê cốt dừa có khoảng 160 calo.

Uống cà phê cốt dừa có béo không?

cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê dừa bao nhiêu calo, cà phê nước cốt dừa giảm cân, cafe cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê sữa dừa bao nhiêu calo, 1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, 1 cốc cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, 1 cốc cafe cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê cốt dừa calo
Uống cà phê cốt dừa có mập không?

Uống cà phê cốt dừa có béo không phụ thuộc vào cách pha chế của bạn. Nếu cốc cà phê cốt dừa của bạn chỉ có và cà phê, nước cốt dừa và khoảng nửa thìa sữa đặc thì cà phê cốt dừa calo cũng chỉ rơi vào tầm 160 calo trên 200ml như đã phân tích ở trên thôi. Bản thân cà phê đã chứa rất ít calo, vì vậy nếu bạn nghĩ uống cà phê cốt dừa bị béo thì sẽ phụ thuộc vào lượng nước cốt dừa và sữa đặc.

Nước cốt dừa không những không khiến bạn bị béo lên khi sử dụng đúng cách và khoa học mà còn là nguồn dinh dưỡng rất dồi dào và lành mạnh cho cơ thể. Lượng chất béo trong nước cốt dừa không quá cao và đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng chứng minh là an toàn cho cơ thể người dùng.

Khi ăn nước cốt dừa, bạn có cảm giác no nhanh chóng và giảm cảm giác thèm ăn nhờ lượng đường, muối và chất xơ tự nhiên có trong nước cốt dừa. Có thể nhiều bạn đọc sẽ băn khoăn về việc nước cốt dừa cung cấp bao nhiêu chất béo nhưng đừng quá lo lắng vì độ béo trong nước cốt dừa không quá cao và đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng chứng minh là an toàn cho cơ thể người dùng..

Sữa đặc có chứa các thành phần chính là: chất béo, chất đạm, sữa bò, đường,… Do đó, một lượng lớn đường và chất đạm được nạp vào cơ thể khi bạn uống quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân nhanh chóng. Do vậy, bạn chỉ nên sử dụng nửa thìa sữa đặc khi pha chế 200ml cà phê cốt dừa thôi để không bị tăng cân.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm cà phê cốt dừa ít calo không lo béo

  • Cách làm cafe cốt dừa ít calo

Nguyên liệu:

+ 50ml cà phê

+ Nửa thìa sữa đặc có đường

+ 80ml nước cốt dừa

Cách làm:

+ Đổ lần lượt những nguyên liệu vừa chuẩn bị vào máy xay sinh tố rồi tăng dần tốc độ từ nhỏ đến lớn cho đến khi hỗn hợp sủi bọt. Đối với những máy trộn công suất nhỏ, bạn cần dùng chày đập vỡ đá trước khi cho vào máy để bảo vệ máy.

+ Cho cà phê vào bình và lắc đều cho đến khi cà phê có màu nâu nhạt.

+ Đổ cà phê vừa lắc vào ly, sau đó đổ từ từ hỗn hợp sữa đặc lên trên. Vậy là bạn đã hoàn thành món cà phê sữa dừa siêu đơn giản và cực kỳ thơm ngon, béo ngậy.

  • Cách uống cà phê nước cốt dừa giảm cân

+ Tránh thêm đường sữa vào món cà phê cốt dừa. Bạn có thể sử dụng sữa hạnh nhân không đường thay cho sữa đặc

+ Không uống cà phê cốt dừa sau 6h tối để tránh bị dư thừa năng lượng trước khi đi ngủ.

+ Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 cốc cà phê cốt dừa, không uống quá nhiều. Tuyệt đối không cho nhiều sữa đặc nếu không muốn bị tăng cân.

cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê dừa bao nhiêu calo, cà phê nước cốt dừa giảm cân, cafe cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê sữa dừa bao nhiêu calo, 1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, 1 cốc cà phê cốt dừa bao nhiêu calo, 1 cốc cafe cốt dừa bao nhiêu calo, cà phê cốt dừa calo
Không uống cà phê cốt dừa sau 6h tối để tránh bị dư thừa năng lượng trước khi đi ngủ

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã trả lời câu hỏi: 1 cốc cafe cốt dừa bao nhiêu calo để bạn cân nhắc list những món ăn ăn gì để giảm cân có thể bao gồm cà phê cốt dừa không. Không chỉ giảm cân bằng cách ăn kiêng mà bạn còn có thể giảm cân an toàn bằng công nghệ Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 5)
Hải Lan

Hải Lan

không biết cà phê sữa dừa bao nhiêu calo nhỉ
Mạnh Ly

Mạnh Ly

Sữa tươi cà phê sương sáo bao nhiêu calo
Quỳnh Thơ

Quỳnh Thơ

1 ly cà phê trứng bao nhiêu calo
Linh Chi

Linh Chi

1 ly cà phê sữa gói bao nhiêu calo
Mai Nguyễn

Mai Nguyễn

Cà phê sữa Highland bao nhiêu calo

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: 1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo? Uống cà phê cốt dừa có béo không? Cách uống cà phê nước cốt dừa giảm cân

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều