BMI, BMR, TDEE là gì bạn có biết? Nếu muốn giảm cân khoa học, chắc chắn không thể không biết chỉ số này
BMI, BMR hay TDEE là những chỉ số có quan hệ mật thiết với cơ thể và quá trình giảm cân. Nếu bạn đang theo đuổi một chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân khoa học, đừng bỏ những chỉ số này. Việc xác định rõ các chỉ số cơ thể, bạn có thể hiểu rõ hơn về cơ thể mình, từ đó đưa ra một “chiến lược” giảm cân lành mạnh và khoa học.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn uống Sting mỗi ngày nhưng không biết 1 chai Sting bao nhiêu calo? Đọc ngay bài viết sau để […]

Chỉ cần bỏ ra 60 giây đọc bài viết này, bạn sẽ biết chính xác được kẹo Mentos bao nhiêu […]

Bài viết này sẽ tiết lộ đáp án cho câu hỏi 1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo. Đừng […]

Nếu bạn đang không biết 1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây […]

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gà rán có béo không thì đừng bỏ lỡ bài viết này […]

Bạn có biết 100g cá lóc bao nhiêu calo hay không? Dành 1 phút đọc ngay bài viết này để […]







