Khám phá công thức chuẩn xịn trứng gà ngâm mật ong giảm cân

Khám phá ngay bài viết này, để nắm trong tay công thức trứng gà ngâm mật ong giảm cân chuẩn nhất. 

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, trứng gà ngâm mật ong là một trong những món ăn tuyệt vời để bồi bổ sức khoẻ.  Khi nói về món ăn vừa ngon vừa bổ này, nhiều người thắc mắc về liệu trứng gà ngâm mật ong giảm cân được không hay làm thế nào để giảm cân với trứng gà mật ong. Nếu bạn cũng có chung thắc mắc này thì bài viết dưới đây là dành cho bạn.

Trứng gà ngâm mật ong giảm cân không?

Trứng gà mật ong được đánh giá rất cao về hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Và chính điều này khiến nhiều người thắc mắc rằng trứng gà ngâm mật ong giảm cân không. Để tìm hiểu khả năng giảm cân của món ăn này, hãy bắt đầu từ việc tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của 2 thành phần chính có mặt trong món ăn này.

Trứng gà là nguồn cung cấp protein và vitamin tuyệt vời cho cơ thể. 100g trứng gà có thể bổ sung cho cơ thể 12,7g protein, 9,5g lipit, 2,2g gluxit,… cùng hàng loạt các vitamin như vitamin B1, B2, B3, vitamin D, E,…

Trong khi đó, mật ong là một thực phẩm cung cấp đường tự nhiên rất giàu vitamin và các chất chống oxy hoá. Sử dụng mật ong mỗi ngày được xem là cách để bồi bổ sức khoẻ và giữ gìn sự tươi trẻ. Và uống mật ong giảm cân là một trong những thói quen tốt của nhiều chị em.

Trứng gà ngâm mật ong tạo nên một món ăn lý tưởng để bồi bổ sức khoẻ. Cũng vì hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời như vậy, món ăn này là sự lựa chọn dành cho những ai đang muốn ép cân, siết mỡ hay những ai đang muốn tìm kiếm một cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Công thức làm trứng gà mật ong giảm cân

Trứng gà ngâm mật ong là món ăn lý tưởng dành cho một kế hoạch giảm cân. Nếu bạn đang giảm cân không biết ăn gì để giảm cân, tất nhiên vẫn có thể sử dụng món ăn này để tăng cường sức bền cho việc tập luyện đạt kết quả tốt hơn. Và dưới đây là công thức để làm món trứng gà ngâm mật ong giảm cân bạn có thể tham khảo:

Nguyên liệu:

+ Trứng gà ta: 6 quả

+ Mật ong nguyên chất: 500ml

+ Lọ thuỷ tinh có nắp

Cách làm:

+ Đập trứng ra tách lòng đỏ, lòng trắng riêng từng bát

+ Lọc sạch cặn trong mật ong đảm bảo mật ong sạch nhất có thể

+ Cho lòng đỏ trứng gà sống vào lọ thuỷ tinh sau đó cho mật ong ngập mặt trứng, đậy kín

+ Cho lọ thủy tinh vào nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời

+ Sau 24 giờ ngâm trứng gà sống với mật ong là đã có thể sử dụng

Cách sử dụng mật ong trứng gà giúp giảm cân hiệu quả

Trên đây là công thức để làm món trứng gà mật ong dành cho những ai đang có một kế hoạch giảm cân. Công thức này sẽ giúp bạn cắt giảm tối đa mức calo có trong món ăn, nhưng vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng tuyệt vời ở trong. Vậy nên sử dụng món ăn này trong lúc đang cần giảm cân như thế nào?

+ Mỗi tuần chỉ nên ăn khoảng 1-2 lòng đỏ ngâm mật ong là đủ để tăng cường sức khoẻ nhưng không ảnh hưởng đến vóc dáng

+ Nên ăn trứng gà ngâm mật ong trước bữa tối 20 phút để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất

+ Nên sử dụng trứng gà mật ong trong 1 tháng để vừa bảo vệ sức khoẻ vừa không làm dược tính của món ăn

+ Cần kết hợp ăn trứng gà ngâm mật ong với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện thường xuyên để tăng cường sức khoẻ, giúp quá trình đốt mỡ hiệu quả tốt nhất

 Để kế hoạch giảm cân cùng trứng và mật ong đạt hiệu quả tốt nhất, đừng quên kiểm tra tỷ lệ mỡ của bạn nhé!

Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong có tác dụng gì?

Như vậy, với chia sẻ trên thì bạn có thể biết trứng gà ngâm mật ong là sự lựa chọn cho những ai muốn tìm cách giảm mỡ toàn thân. Vì vậy, chúng hoàn toàn có thể xuất hiện trong thực đơn giảm cân mỗi tuần của bạn. Một số tác dụng mà món ăn này mang lại cho cơ thể bạn đó là:

+ Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và tá tràng

+ Tăng cường sức đề kháng

+ Kích thích hệ tiêu hoá

+ Giúp phụ nữ mang thai bồi bổ sức khoẻ

+ Có thể sử dụng để điều trị thâm, nám

+ Chống lão hoá, duy trì sự tươi trẻ từ bên trong

Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada giúp bạn khám phá những thông tin thú vị  xung quanh chủ đề trứng gà ngâm mật ong giảm cân.  Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả nhất thì Max Burn Lipo 2021 siêu huỷ mỡ là một gợi ý hoàn hảo. Bạn có thể giảm được từ 2-3kg mỡ thừa trong 10 ngày nhờ những bước sóng siêu âm mạnh mẽ của công nghệ này. Bạn có thể tìm hiểu thêm công nghệ đốt mỡ thế hệ mới này bằng cách ghé thăm địa chỉ giảm béo uy tín Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây.