Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 7 ngày

Tác giả: Đỗ Huế
Cập nhật: 06/06/2023

Bật mí cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất giúp bạn sớm sở hữu vòng eo con kiến cùng thân hình thon gọn nhanh chóng.

Mang hương vị thơm ngon, thanh mát, nước ép từ các loại rau củ và trái cây đã trở thành xu hướng đang được ưa chuộng hiện nay, làm say lòng biết bao người. Đây không chỉ là thức uống giải khát mà còn giúp giảm mỡ bụng và cải thiện sức khoẻ rất tốt. Vậy uống nước ép gì để giảm mỡ bụng? Cùng chúng tôi khám phá ngay các cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả để sớm lấy lại vòng eo săn chắc và thon gọn như mơ nhé.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả

Mix nước ép giúp giảm mỡ bụng hiệu quả không?

Sử dụng nước ép mix để giảm mỡ bụng là phương pháp hiện đang được nhiều chị em áp dụng. Nhưng liệu rằng nước ép giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hay không? Trước khi đi tìm kiếm các cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả thì chúng ta hãy cùng đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên nhé.

Các loại trái cây và rau củ là những thực phẩm không thể thiếu được trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp nâng cao sức khoẻ cũng như tinh thần cho con người. Nhưng hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng như thế nào là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc sử dụng nước ép sẽ giúp làm giảm lượng calo mà cơ thể hấp thụ. Bởi vì, hầu hết các loại nước ép đều có hàm lượng calo rất thấp. Điều này sẽ tạo lên sự thâm hụt calo mỗi ngày, hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Bên cạnh đó, nước ép sẽ chứa hàm lượng chất xơ cao và giúp làm nhanh no, kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả. Đồng thời chất chống oxy hoá trong nước ép còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp tiêu mỡ nội tạng, làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Từ đó, chúng tôi có thể khẳng định nước ép giảm mỡ bụng dưới hiệu quả.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng bằng cách mix nước ép có hiệu quả không?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày tại nhà

Nước ép từ trái cây, rau củ rất tự nhiên, lành mạnh, và mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng khiến người ta khó tin. Tuy nhiên, bạn cần vững tâm và kiên trì thực hiện để có được hiệu quả lâu dài. Vậy uống nước ép gì để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất? Tiếp theo đây, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn đọc các loại nước ép giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

  • Nước ép detox giảm mỡ bụng từ cà chua và táo xanh

Nước ép cà chua mix táo xanh là sự kết hợp khá độc đáo, mang hương thơm dịu nhẹ cùng vị chua ngọt vừa đủ. Đây là một trong những loại nước ép giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả, phù hợp với chế độ ăn kiêng, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

  • Nguyên liệu:

– Cà chua: 1 quả

– Táo: 1 quả

  • Cách thực hiện:

– Ngâm cà chua và táo trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo.

– Cắt cà chua, táo thành các miếng nhỏ.

– Cho vào máy ép ép lấy nước.

– Thêm một chút muối và đá viên vào nước ép rồi thưởng thức.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Sự kết hợp hoàn hảo từ cà chua và táo xanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
  • Nước ép rau cần tây dứa giảm mỡ bụng

Nước ép cần tây dứa rất giàu vitamin C và Kali, vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giúp đẹp da, giữ dáng hiệu quả. Nếu bạn đang không biết uống nước ép gì để giảm mỡ bụng thì hãy thử ngay công thức nước ép cần tây dứa này nhé.

  • Nguyên liệu:

– Cần tây: 4 nhánh

– Dứa: 1/2 quả

  • Cách thực hiện:

– Cần tây rửa sạch, ngâm với nước muối rồi vớt ra để ráo. Sau đó cắt thành khúc vừa với máy ép.

– Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ.

– Cho ép lần lượt cần tây và dứa để lấy nước ép.

– Cho nước ép ra ly và thưởng thức.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Nước ép giảm mỡ bụng dưới từ cần tây và dứa
  • Nước ép rau củ giảm mỡ bụng từ cải xoăn và dưa leo

Cải xoăn được biết đến là một loại rau có nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khoẻ cũng như giảm mỡ bụng và làm đẹp da. Đem ép cải xoăn với dưa leo là sự kết hợp hoàn hảo, nhân đôi hiệu quả giảm mỡ, giúp da sáng dáng xinh tuyệt vời. Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả từ cải xoăn và dưa leo như sau:

  • Nguyên liệu:

– Cải xoăn: 8 lá

– Dưa leo: 1 quả

– Táo: 1 quả

– Chanh: 1/4 quả

  • Cách thực hiện:

– Rửa sạch các nguyên liệu. Dưa leo, cải xoăn cắt khúc nhỏ. Táo cắt miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.

– Cho cải xoăn, dưa leo và táo vào máy ép ép lấy nước.

– Thêm nước cốt chanh vào nước ép rồi thưởng thức.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Nước ép detox giảm mỡ bụng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả
  • Nước ép cần tây mix củ dền giảm mỡ bụng

Cần tây và củ dền đều là loại rau củ chứa nhiều chất xơ và vitamin giúp giảm mỡ bụng. Do vậy, khi kết hợp 2 loại rau củ này sẽ tạo nên thức uống ngọt thanh thơm mát có hiệu quả vượt trội, không chỉ giúp các nàng sớm lấy lại vòng eo thọn mà còn giúp làm da sáng đẹp và mịn nàng.

  • Nguyên liệu:

– Cần tây: 3 nhánh

– Củ dền: 1 củ

  • Cách thực hiện:

– Cần tây bỏ rễ, ngâm với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo. Sau đó cắt thành khúc dài 1 lóng tay.

– Củ dền rửa sạch, gọt vỏ, cắt thàng miếng nhỏ.

– Cho cần tây và củ dền vào máy ép ép lấy nước.

– Thêm một chút muối vào nước ép rồi thưởng thức.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Nước ép cần tây củ dền chứa nhiều chất xơ, tốt cho quá trình giảm mỡ bụng

Lưu ý khi sử dụng các loại nước ép giảm mỡ bụng dưới

Với các cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả trên đây, bạn sẽ không phải thực hiện quá nhiều nước cầu kỳ. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến cũng như sử dụng những loại nước ép giảm mỡ bụng này bạn vẫn cần lưu ý những vấn đề như sau:

– Nên uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút

– Hãy đa dạng các loại nước ép giúp giảm mỡ bụng để thay đổi khẩu vị, tăng sự thích thú

– Chỉ nên duy trì uống một ly nước ép vào bữa ăn sáng

– Không thêm đường, sữa đặc vào nước ép

– Không nên uống nước ép để qua đêm

– Không uống thuốc cùng nước ép trái cây

– Không hâm nóng nước ép

– Lựa chọn các loại trái cây rau củ sạch, hữu cơ để đảm bảo an toàn sức khoẻ

– Kết hợp chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

– Thường xuyên luyện tập các bài tập giảm mỡ chuyên vùng bụng để sớm sở hữu vòng eo con kiến trong thời gian nhanh nhất.

cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép giảm mỡ bụng dưới, nước ép detox giảm mỡ bụng, các loại nước ép giảm mỡ bụng, uống nước ép gì để giảm mỡ bụng, nước ép giúp giảm mỡ bụng, những loại nước ép giảm mỡ bụng
Sử dụng những loại nước ép giảm mỡ bụng cần lưu ý gì?

Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả từ các loại rau củ và trái cây sẽ mang lại công hiệu cho quá trình đánh tan mỡ thừa vùng bụng đồng thời rất tốt cho sức khoẻ. Hãy kết hợp nhiều loại thực phẩm để tạo nên thức uống giúp bổ sung nhiều dưỡng chất và để hiệu quả giảm mỡ tốt hơn. Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada hi vọng bạn đọc đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về chuyên mục uống nước ép gì để giảm mỡ bụng. Nếu vẫn còn thắc mắc gì, hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn ngay nhé.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Ngân Lê

Ngân Lê

mix nước ép giảm mỡ bụng, đẹp da như thế nào vậy ạ?
Mơ Phạm

Mơ Phạm

Công thức nước ép giảm mỡ bụng 7 ngày đi ad ơi
Quỳnh Thoa

Quỳnh Thoa

Menu các loại nước ép trái cây mix giảm mỡ bụng đi ạ

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 7 ngày

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều