Bôi dầu gió có giúp giảm mỡ bụng không? – Và đây là câu trả lời dành cho bạn

Bạn không biết bôi dầu gió có giúp giảm mỡ bụng không? Bài viết này sẽ giúp đi tìm câu trả lời

Bôi dầu gió có giúp giảm mỡ bụng không? Dầu gió có giúp tan mỡ, giảm béo phì không? Có nên thoa dầu gió để giảm cân không? Đây đang là những câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm trên các diễn đàn giảm cân, giảm béo. Vậy sự thật là gì? Liệu bạn có thể sử dụng dầu gió như một “cứu cánh” giúp lấy lại vóc dáng cân đối, gọn gàng hay không? Cùng theo dõi bài viết này để tìm ra câu trả lời và phương pháp giảm béo tốt nhất dành cho bạn.

Bôi dầu gió có giúp giảm mỡ bụng không?

Dầu gió là một sản phẩm rất thông dụng trong các gia đình Việt Nam, là một chất lỏng dạng tinh dầu thường được xoa bên ngoài cơ thể. Dầu gió thường sử dụng tinh dầu ở dầu bạc hà, dầu khuynh diệp, dầu tràm,… có mùi hương đặc trưng và tính nóng. Một số loại dầu gió phổ biến tại Việt Nam: Dầu gió Trường Sơn, Dầu gió xanh Thiên Thảo, dầu gió thái lan. Có lẽ cũng vì tính nóng, giúp tăng bài viết mồ hôi nên nhiều người cho rằng dầu gió có thể giảm mỡ bụng. Vậy bôi dầu gió có giúp giảm mỡ bụng không?

• Dầu gió có tác dụng gì?

Dầu gió có thành phần chủ yếu là tinh dầu, có vị cay, sau khi xoa trên da hoặc uống sẽ tạo cảm giác nóng nên có tác dụng hạ sốt, giúp ra mồ hôi, giảm đau, giảm ho, giảm phù nề, giúp tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn. Dầu gió có hiệu quả tốt cho các trường hợp cảm lạnh, cảm gió, đau dây thần kinh. Dùng dầu gió pha với nước để uống có thể hỗ trợ điều trị viêm họng, sưng họng, viêm loét miệng.

• Giảm mỡ bụng bằng bôi dầu gió có an toàn không?

Nhiều người cho rằng dầu gió tính nóng, có tác dụng làm nóng khu vực được xoa bóp dầu nên có khả năng đốt mỡ và giảm mỡ bụng. Tuy nhiện hoàn toàn không có nghiên cứu khoa học hay các trường hợp thực tế nào khẳng định bôi dầu gió có thể làm được điều này. Dầu gió chỉ có tác dụng hạ sốt, giảm đau chứ không có tác dụng đốt cháy mỡ bụng giúp giảm cân. Vì thế, chị em phụ nữ tuyệt đối không được giảm mỡ bụng bằng dầu gió.

Không chỉ không có hiệu quả giảm mỡ, việc sử dụng dầu gió không đúng cách còn có thể gây ra nhiều nguy hại đối với sức khỏe. Dùng dầu gió có thể gây nghiện, xảy ra tình trạng “nhờn” thuốc. Dầu gió chỉ hiệu quả khi bạn sử dụng đúng vị trí tổn thương, khi cơn đau chấm dứt, bạn nên ngưng sử dụng dầu ngay. Nếu thường xuyên sử dụng, hiệu quả của dầu gió sẽ càng ngày càng giảm đi. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi chỉ được dùng dầu gió theo chỉ định của chuyên gia.

Theo dõi chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để kiểm tra mình có bị thừa cân, béo phì không nhé.

Làm gì để giảm mỡ bụng nhanh chóng

Như vậy bạn đã có thể tự giải đáp cho thắc mắc bôi dầu gió có giúp  giảm mỡ bụng không. Để đảm bảo sức khỏe cũng như thành công với kế hoạch giảm cân, bạn nên tránh xa các phương pháp giảm cân “lang băm”, không có cơ sở khoa học như sử dụng dầu gió. Cũng theo các chuyên gia, để giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất, bạn cần loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể bằng 1 số phương pháp sau.

• Thực hiện ăn kiêng

Phương pháp ăn kiêng cắt giảm khẩu phần calo là một trong những biện pháp giúp giảm cân khá nhanh. Các thực đơn giảm cân chỉ 1000-1300 calo/ngày sẽ tạo ra hiện tượng thâm hụt calo, khiến cơ thể phải đốt cháy mỡ dự trữ để duy trì các hoạt động sống của cơ thể. Nếu kiên trì và nỗ lực thực hiện ăn kiêng, chị em có thể giảm 2-3kg/tuần khá dễ dàng.

Tuy nhiên, các thực đơn ăn kiêng thường không cung cấp đầy đủ nhu cầu của dinh dưỡng, khó có thể thực hiện lâu dài. Đặc biệt, nếu tự ý ăn kiêng giảm khẩu phần calo mà không hỏi ý kiến chuyên gia, bạn có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, hạ huyết áp, tụt canxi,… nguy hiểm cho sức khỏe của bản thân.

• Tập luyện thể thao

Một phương pháp khác giúp đốt cháy lượng calo rất tốt đó là tập luyện thể dục thể thao. Các bài tập HIIT, tabatas, cardio hay các bộ môn thể thao như chạy bộ, bơi lội, bóng chuyền, tennis đều được chứng minh có thể đốt cháy 350-500 calo sau 40 phút tập luyện từ đó giúp đốt mỡ, xiết mỡ, mang lại thân hình khỏe mạnh, săn chắc cho bạn nhanh chóng.

Biện pháp mặc dù giúp giảm cân hiệu quả song cũng có không ít điểm trừ như: đòi hỏi nỗ lực kiên trì của người tập, các bài tập cần thay đổi thường xuyên và nâng dần mức độ nặng-nhẹ theo thời gian. Việc tập luyện cũng đòi hỏi theo kế hoạch cụ thể với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên hoặc người có kinh nghiệm. Tập luyện không đúng cách không những không mang lại hiệu quả giảm cân an toàn như ý muốn mà ngược lại còn có thể gây ra chấn thương, ảnh hưởng đến sức khỏe tập luyện.

• Trải nghiệm công nghệ giảm béo hiện đại

Nếu không muốn vất vả tập luyện hoặc ăn kiêng khổ sở thì trải nghệ công nghệ hiện đại cũng là lựa chọn thông minh dành cho bạn. Và công nghệ giảm béo hiệu quả bậc nhất hiện nay đã được FDA chứng nhận đó là Max Burn Lipo 2020 – phương pháp giảm cân không phẫu thuật, không xâm lấn, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Thay vì đang còn “lăn tăn” không biết dầu gió giảm mỡ bụng không thì hãy thử ngay công nghệ giảm béo hiện đại nhất 2020 này.

Nhờ ứng dụng công nghệ tác động nhiệt độc đáo, Max Burn Lipo 2020 dễ dàng tác động mạnh mẽ vào khu vực có mỡ thừa, phá hủy các mô mỡ cứng đầu nhất từ đó loại bỏ và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Hiệu quả của công nghệ hiện đại này được thấy rõ chỉ sau 1 liệu trình kéo dài 8 ngày. Nhiều khách hàng cho biết họ đã giảm được 7-10kg cân nặng và giảm được 22-30cm số đo vòng bụng để có được vóc dáng cân đối, thon thả sau khi trải nghiệm Max Burn Lipo 2020.

Còn bạn, bạn có muốn nhanh chóng “tạm biệt” thân hình nặng nề kém săn chắc để tìm lại vóc dáng thời con gái vạn người mê? Nếu vẫn còn băn khoăn không biết bôi dầu gió có giúp giảm mỡ bụng không và phương pháp này giúp giảm mỡ bụng tốt nhất, đừng ngại ngần hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN Thẩm mỹ viện Quốc Tế Nevada sẽ liện hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất. Các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada chắc chắc sẽ không làm bạn thất vọng.