khuyến mãi giảm cân

Tiết lộ 5 vị trí VÀNG trên cơ thể chỉ cần MASSAGE mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo khỏi cần ăn kiêng hay tập luyện

Tác giả: Cập nhật ngày: 17/09/2020

Giờ đây, mỗi khi có ý định giảm cân bạn không cần lo lắng sẽ phải tập luyện mệt mỏi hay ăn kiêng mất sức bởi chỉ cần biết cách massage tại 5 vị trí VÀNG này trên cơ thể, body “auto” tự nhiên “không mời mà đẹp”. Có chắc cách giảm béo nhanh nhất, không mất sức nhất là đây? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

5 vị trí VÀNG trên cơ thể chỉ cần MASSAGE mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo

==> Chúng ta đã từng nghe đến cách giảm mỡ bằng massage rượu gừng, rượu nghệ, muối gừng giảm mỡ bụng đúng không? Và có một cách cũng mang đến hiệu quả nhanh mà bạn không phải mất nhiều thời gian và công sức để làm các loại rượu xóa bóp đó chính là massage tại 5 ĐIỂM VÀNG trên cơ thể. Việc tìm đúng và tập trung massage 5 điểm “tử huyệt” giảm béo này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, việc trao đổi chất càng diễn ra nhanh chóng và thuận lợi thì cơ thể sẽ đốt cháy mỡ thừa càng nhanh và hiệu quả.

5 điểm quan trọng được nhắc đến trong bài viết này đó là: Mặt, lưng, bụng, chân và tay. Tuy nhiên không phải cứ cầm tay, giơ chân lên và xoa bóp bất kì điểm nào bạn thích là sẽ đốt cháy được mỡ thừa, mà bạn cần thực hiện theo đúng hướng dẫn cách massage từng vùng dưới đây.

Vùng nhân trung của mặt giống như cửa ngõ dẫn các mạch máu lưu thông trên toàn bộ gương mặt. Massage tại vùng này mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, thậm chí sẽ khiến bạn cảm thấy no hơn.

Cách thực hiện massage vùng nhân trung

  • 2. Tập trung massage mặt trong của khuỷa tay 

Tại vị trí mặt trong của khuỷa tay có chứa các dây thần kinh thực hiện quá trình làm nóng cơ thể. Nếu massage đúng cách tại vùng này sẽ giúp cơ thể giải phóng lượng lớn các năng lượng tích lũy, làm nóng và giải phóng năng lượng dư thừa.

Cách thực hiện massage tay

  • 3. Chân – ngay dưới đầu gối

Đừng nghĩ rằng muốn giảm mỡ bắp chân bạn cần massge xoay quanh chân mới có thể đạt hiệu quả. Tại vùng dưới đầu gối có chứa một hệ thống dây thần kinh kết nối với các tế bào mỡ, một phần mỡ cũng tích tụ tại vị trí này. Việc massage vùng dưới đầu gối không phải cách làm nhiều người biết nhưng tại vùng này nếu massage sẽ giúp bạn đốt cháy từ 400 – 500g mỡ thừa/ tuần.

Cách thực hiện massage vùngchân

  • 4. Lưng – dọc sống lưng 

Việc mỏi lưng sẽ dễ khiến bạn uể oải, lười biếng và tìm chỗ “trú lưng”. Thay vì chiều theo ý của “lưng” thì bạn có thể massage dọc 2 sống lưng mỗi khi cảm thấy mệt mỏi. Massage sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, giảm căng thẳng, đồng thời quá trình này sẽ giúp đảo thải mỡ thừa tích tụ, tăng sự tỉnh táo.

  • 5. Bụng – quanh rốn

Giảm mỡ vùng bụng chắc chắn là điều 10/10 chị em đang sở hữu vòng 2 quá cỡ đều mong muốn. Việc cải thiện vòng 2 không quá khó nếu bạn thường xuyên massage vùng bụng, nhất là quanh rốn. Quá trình massage sẽ giúp điều hòa cơ thể, làm nóng vùng tế bào cần giảm mỡ, tăng cương trao đổi chất trong cơ thể và cuối cùng là giúp chúng ta GIẢM MỠ THỪA.
Thực hiện massage bụng bằng cách:
+ Thả lỏng cơ thể, dùng hai tay xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, chỉ massage theo 1 chiều
+ Sau đó day nhẹ tay ở phần dưới rốn khoảng 5 lần rồi tiếp tục massage bụng theo chiều ngược lại.
Massage bụng và lưng sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và đốt mỡ hiệu quả
  • Khi thực hiện massage giảm béo các vùng trên cơ thể bạn cần lưu ý:

+ Không massage trước khi ngủ vì có thể sẽ gây mất ngủ;

+ Không ấn mạnh mà chỉ cần day nhẹ để kích thích lưu thông các mạch máu;

+ Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ giảm cân, bạn có thể không cần tập luyện hoặc không ăn kiêng nhưng bạn cần ăn uống điều độ và kiên trì mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi

Trầm cảm theo mùa (seasonal affective disorder – SAD) hay rối loạn cảm xúc theo mùa là một rối loạn […]

Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia
Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia

Năm 2021 đang đến gần và mang đến nhiều ước mơ về một năm ổn định và phát triển. Và […]

Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”
Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”

Một trong những lý do khiến bạn giảm cân thất bại chính là bạn dễ dàng thỏa hiệp và quay […]

Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”
Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”

Bạn đã đặt mục tiêu nào cho năm mới 2021 sắp tới chưa? Nếu chúng ta vẫn thường đùa nhau, […]

[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn
[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn

Màu sắc là yếu tố có tác động mạnh mẽ đến nhiều vấn đề trong đời sống. Và bạn có […]

Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập
Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập

Ma Kết tên tiếng anh của nó là Capricorn, là cung hoàng đạo của những ai dành cho sinh vào […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn