Bữa ăn phụ được sinh ra là để xoá lấp những cơn đói trong khoảng thời gian bữa chính. Nếu bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng, thì việc ăn phụ như thế nào cũng cần được quan tâm. 100kcal được cho là mức năng lượng lý tưởng cho 1 bữa phụ. Vậy với 100kcal bữa phụ, bạn nên ăn trái cây như thế nào?
Với 100kcal, bạn sẽ có khá nhiều sự lự lựa chọn đấy chứ. Những loại trái cây này có thể vừa giúp bạn xua tan cơn đói, vừa lại cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào, và quan trọng là chúng có mức năng lượng khá thấp. Tại sao không chọn ăn trái cây cho bữa phụ của bạn nhỉ?
Xem thêm
Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là địa chỉ đẳng cấp cho phái đẹp, hệ thống áp dụng 100% công nghệ làm đẹp hàng đầu từ Hoa Kỳ. Chúng tôi tự hào là đơn vị thẩm mỹ lọt top 10 thương hiệu thẩm mỹ xuất sắc nhất Châu Á, với cơ sở hạ tầng 5 sao cùng đông đảo đội ngũ Bác sĩ uy tín, giàu kinh nghiệm. Với hơn 15 năm đồng hành cùng phái đẹp, chúng tôi mang đến cho khách hàng những giá trị cốt lõi: Tín - Tâm - Tin Tưởng - Tỏa Sáng
Bình luận (Tổng số bình luận: 0)
Chưa có bình luận cho bài viết này