cách giảm cân hiệu quả

Khi những vật dụng trong nhà có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn

Tác giả: Cập nhật ngày: 14/10/2020

Việc cân nặng của bạn tăng, giảm như thế nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Thông thường thì bạn vẫn thường cho rằng do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hay tập luyện là những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Nhưng có một sự thật thú vị khác mà không nhiều người để ý đó là những vật dụng trong ngôi nhà của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Gương

Những chiếc gương có thể là một trong những nhân tố ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Nếu bạn vẫn thường quan tâm đến cân nặng và vóc dáng, chiếc gương liệu có phải là vật dụng mà bạn vẫn thường dành cả tiếng đồng hồ để trước nó và ngắm nghía cơ thể của bạn? Dám chắc là có khoảng đến 70-80% những người đang đọc đến đấy phải gật gù mà đáp rằng “đúng”. Nếu bạn đang thực hiện một kế hoạch ăn kiêng giảm cân hay tăng cân, những chiếc gương là người bạn đồng hành khó có thể thiếu giúp bạn kiểm soát cơ thể của mình. Chiếc gương chính là vật dụng phản chiếu hình ảnh của cơ thể bạn và cảnh báo về những dấu hiệu bất thường về cân nặng khiến bạn phải xem xét lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của mình. Lưu ý ở đây là hãy chọn những chiếc gương có độ phản chiếu chân thật để không khiến bạn “ảo tưởng” về vóc dáng của mình nhé.

Tủ lạnh

Làm sao để một chiếc tủ lạnh có thể tác động đến cân nặng được nhỉ? Tất nhiên là có chứ. Tủ lạnh được sử dụng như một vật dụng để bảo quản đồ ăn, thức uống ở trạng thái tốt nhất trong thời gian lâu nhất. Việc một chiếc tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến cân nặng là do chúng ảnh hưởng đến tâm lý và thói quen ăn uống của chính bạn. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, việc sở hữu một chiếc tủ lạnh đủ tốt, bạn có thể kiểm soát việc ăn uống của mình tốt hơn. Còn nếu bạn có một chiếc tủ lạnh không đủ đáp ứng yêu cầu sử dụng, quá nhỏ hay quá cũ, bạn sẽ chỉ để được vài món đồ ăn mà bạn vẫn thường ăn hàng ngày và khó lòng cất trữ được nhiều món ăn cùng lúc. Và những lúc đói, thay vì nghĩ sẽ mở tủ lạnh ra và kiếm món ăn gì đó mà bạn sẽ lên kế hoạch ăn trước đó để kiểm soát cân nặng, bạn sẽ cầm điện thoại lên và tìm vài món ngon nào đó. Nguy cơ cao là bạn sẽ bị hấp dẫn bởi những quảng cáo đầy hấp dẫn của gà rán, pizza, bánh ngọt,… thay vì các món ăn lành mạnh đấy.

Bộ bàn ăn

Bạn có tin rằng những bộ bàn ghế cũng có thể là yếu tố tác động đến cân nặng của bạn không? Hãy thử ngẫm xem liệu bạn sẽ muốn ăn ở nhà hơn khi ngôi nhà của bạn có một bộ bàn ăn thật đẹp? Ông bà ta vẫn thường có câu nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn sở hữu một bộ bàn ghế ăn đẹp, không gian ăn uống của bạn sẽ trở nên thu hút hơn và sẽ khiến bạn có cảm giác muốn ăn hơn trong không gian này. Xét về mặt tâm lý điều đó hoàn toàn đúng. Một bộ bàn ghế đẹp, thoải mái, sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái khi ăn, nghĩa là bạn sẽ có cảm giác ăn ngon miêng hơn. Có thể vì một bộ bàn ghế đẹp mà khiến những món ăn kiêng nhàm chán trở nên hấp dẫn hơn đấy.

Bếp

Nếu không nói thì bạn cũng có thể dễ dàng thấy mối quan hệ giữa chiếc bếp và việc ăn uống của bạn đúng không? Trên thực tế thì chiếc bếp sẽ khiến bạn cảm thấy muốn hay không muốn vào bếp và điều này có thể dẫn đến cân nặng của bạn bị ảnh hưởng. Dẫu bạn là một người yêu thích việc nấu ăn, nhưng một chiếc bếp không mấy tốt, đôi lúc hỏng cái này, lúc lại hỏng cái kia có thể khiến bạn dần chán chường với việc tự tay nấu ăn. Giải pháp được nhiều người lựa chọn trong trường hợp này là chọn ăn ngoài hàng. Và đây cũng là lý do giải thích vì sao cân nặng của bạn tăng lên.

Nói chung, ngôi nhà của bạn chính là nơi cuộc sống của bạn diễn ra. Mọi vật dụng trong nhà có thể ảnh hưởng đến quyết định và thói quen sinh hoạt của bạn. Vậy nên, nếu muốn có một cơ thể đẹp, ngoài việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng lành mạnh, sinh hoạt khoa học và tập luyện điều độ, đừng quên sắp xếp và lựa chọn những vật dụng phù  hợp với nhu cầu của bạn. Đây cũng là bí quyết để bạn xây dựng một phong cách sống khoa học, lành mạnh, từ đó giúp bạn có một cơ thể khỏe và đẹp.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Lột xác hoàn toàn sau khi giảm béo, chị Thúy May khiến chồng ngày càng “mê như điếu đổ”
Lột xác hoàn toàn sau khi giảm béo, chị Thúy May khiến chồng ngày càng “mê như điếu đổ”

Chị Thúy May sau 4 lần sinh nở, sinh con xong lại bận chăm sóc con và quản lý công […]

Ngại gặp gỡ bạn bè của chồng vì sợ bị chê bai về vóc dáng, chị Nghị quyết tâm giảm béo thành công trước bữa tất niên cơ quan chồng
Ngại gặp gỡ bạn bè của chồng vì sợ bị chê bai về vóc dáng, chị Nghị quyết tâm giảm béo thành công trước bữa tất niên cơ quan chồng

Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp tới chất […]

Tiết lộ 5 vị trí VÀNG trên cơ thể chỉ cần MASSAGE mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo khỏi cần ăn kiêng hay tập luyện
Tiết lộ 5 vị trí VÀNG trên cơ thể chỉ cần MASSAGE mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo khỏi cần ăn kiêng hay tập luyện

Giờ đây, mỗi khi có ý định giảm cân bạn không cần lo lắng sẽ phải tập luyện mệt mỏi […]

Diễn viên Vân Trang bất ngờ giảm 12 cm vòng bụng nhờ CN Max Burn Lipo
Diễn viên Vân Trang bất ngờ giảm 12 cm vòng bụng nhờ CN Max Burn Lipo

Sau khi sinh con, Vân Trang từng thử nhiều phương pháp giảm cân như uống nước chanh mật ong, tập […]

Đam mê ca hát không ngừng nghỉ, cô Tâm lựa chọn công nghệ giảm béo để có thể tự tin hơn trong mỗi lần lên sân khấu
Đam mê ca hát không ngừng nghỉ, cô Tâm lựa chọn công nghệ giảm béo để có thể tự tin hơn trong mỗi lần lên sân khấu

Không phải là ca sĩ nổi tiếng nhưng cô Tâm cũng được biết đến là cây văn nghệ của phường, […]

Phụ nữ hiện đại, nên chọn “sơn” hay “gỗ” để tỏa sáng?
Phụ nữ hiện đại, nên chọn “sơn” hay “gỗ” để tỏa sáng?

Ông bà ta xưa vẫn có câu “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn”. Câu nói ấy có nghĩa khuyên dạy […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn