Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Nghe chuyên gia giải đáp để biết sự thật

Liệu cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ có trong bài viết này.

Trên mạng xã hội về nhiều hội nhóm, cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm kết hợp một số nguyên liệu như quế, hồi, bột trà xanh, nghệ, gừng,… được rất nhiều chia sẻ rầm rộ – được coi là phương pháp làm tan mỡ bụng đơn giản dễ thực hiện. Tuy nhiên quấn màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Những ý kiến của các chuyên gia cũng như “review” của những người đã từng thực hiện sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác. Đừng bỏ lỡ!

Quấn màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm là “sáng kiến” đến từ những người phụ nữ nội trợ. Sau 1 thời gian chỉ xuất hiện nội bộ trong các hội nhóm dành riêng cho các chị em phụ nữ thì quấn màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng đã vô tình được nhiều người biết đến và phổ biến rộng rãi hơn. Thế nhưng, trước khi bắt tay vào kế hoạch giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm, liệu bạn đã tìm hiểu độ hiệu quả của cách giảm mỡ bụng “kì lạ” này hay chưa?

• Giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm là như thế nào?

Quấn bụng bằng màng bọc thực phẩm là phương pháp sử dụng những tấm màng bọc thực phẩm có trong nhà bụng và quấn chúng quanh bụng và eo sau đó để qua đêm hoặc duy trì từ 5 – 6 giờ. Ngoài quấn màng bọc đơn giản, nhiều người đã “biến tấu” phương pháp này bằng cách kết hợp với những nguyên liệu tính nóng như: tinh dầu quế, mật ong, tinh bột nghệ, gừng,…vào bụng sau đó quấn chặt để tinh dầu giúp đốt cháy mỡ thừa, thu gọn phòng eo.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất, nhiều chị em còn sáng tạo thêm cách quấn nóng, mặc thêm quần áo dày và trúm kín người bằng chăn hoặc vải trong 1-2 giờ đồng hồ. Phương pháp này được nhiều người bật mí là nên thực hiện 2-3 lần/tuần tùy vào tình trạng mỡ và nhu cầu giảm cân của cơ thể.

• Cơ chế giảm cân bằng màng bọc thực phẩm là như thế nào?

Theo các chuyên gia sức khoẻ, cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm vận dụng cơ chế tích nhiệt. Lớp nilon sẽ ngăn tác dụng điều hoà thân nhiệt của các nang lông. Dần dần vùng bụng dưới quấn màng bọc thực phẩm sẽ nóng lên do lượng mồ hôi không được thoát ra. Năng lượng này sẽ tác đụng ngược lại bề mặt da khiến các tế bào mỡ bị đốt cháy, từ đó giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm đơn giản

Có nhiều cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm tuy nhiên để đạt được kết quả giảm mỡ sát với kì vọng nhất, bạn nên áp dụng những công thức dưới đây. Ưu điểm của những công thức này là nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản có thể tận dụng vào bất cứ thời điểm rảnh rỗi nào.

• Quấn màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng với dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu thường xuyên được lựa chọn để quấn với màng bọc thực phẩm. Dầu dừa có khả năng làm săn chắc bề mặt da, giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa rạn da sau khi lượng mỡ thừa vùng bụng bị đốt cháy. Cách thực hiện như sau:

+ Bước 1: Nên lau qua vùng bụng bằng khăn ấm để lỗ chân lông giãn nở

+ Bước 2: Dùng dầu dừa thoa đều lên vùng bụng, massage đều để tinh chất dầu dừa thấm sâu vào dưới lớp da

+ Bước 3: Sau khi massage nhẹ nhàng chừng 3 – 5 phút tiếp tục thoa thêm 1 lớp nữa

+ Bước 4: Dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng từ 3 – 4 vòng

+ Bước 4: Quấn qua đêm hoặc 5 tiếng sau sau đó tắm lại bằng nước ấm

• Giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm với mật ong

Mật ong vốn nổi tiếng là nguyên liệu lành tính vừa hỗ trợ làm đẹp da, vừa tăng cường sự trao đổi và chuyển hoá các chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Cách thực hiện giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm với mật ong như sau:

+ Bước 1: Dùng mật ong nguyên chất thoa đều 1 lớp mỏng lên vùng bụng.

+ Bước 2: Sau khoảng 30 giây tiến hàng quấn bụng lại bằng màng bọc thực phẩm

+ Bước 3: Quấn từ 2-3 vòng vì mật ong có độ dính khá cao vì vậy sẽ không lo màng bọc bị tuột ra

+ Bước 4: Quấn qua đêm hoặc để khoảng 5 tiếng sau đó lau lại bằng nước ấm.

+ Bước 5: Trong quá trình giảm cân bằng màng bọc thực phẩm bạn nên kết hợp uống kèm mật ong nóng để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.

• Quấn màng bọc thực phẩm cùng gừng để giảm mỡ bụng

Trong gừng có tinh chất Gingerol và shogaol có khả năng thẩm thấu rất nhanh vào da thông qua những lỗ chân lông. Hai chất này có khả năng phân tách các phân tử mỡ thừa từ đó đưa ra ngoài cơ thể theo cơ chế bài tiết tự thân. Sau đây là cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm kết hợp với gừng bạn có thể tham khảo.

+ Bước 1: Thoa đều tinh dầu gừng lên khắp vùng bụng kết hợp massage để tinh dầu gừng thẩm thấu vào da

+ Bước 2: Dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh vùng bụng từ 3- 4 vòng

+ Bước 3: Để qua đêm hoặc duy trì từ 5 – 7 tiếng (bạn có thể sinh hoạt bình thường)

+Bước 4: Bạn kết hợp uống trà gừng nóng để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.

• Sử dụng kem tan mỡ cùng màng bọc thực phẩm

Với kem tan mỡ, bạn nên ưu tiên lựa chọn những thương hiệu nổi tiếng, thành phần kem tan mỡ chiết xuất từ các nguyên dược liệu tự nhiên để đảm không bị kích ứng da trong quá trình sử dụng.

+ Bước 1: Sử dụng kem tan mỡ thoa đều lên vùng bụng trên và dưới

+ Bước 2: Sau khi kem đã thấm, dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng từ 3 – 4 vòng

+ Bước 3: Giữ nguyên trạng thái qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước ấm.

+ Bước 4: Duy trì cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm từ 3 – 4 lần/ 1 tuần

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Review về hiệu quả của giảm mỡ bằng màng bọc thực phẩm webtretho

Bên cạnh ý kiến và khuyến cáo của chuyên gia thì cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm cũng nhận được đánh giá, chia sẻ của rất nhiều thành viên trên các mạng xã hội, diễn đàn trong đó có diễn đàn Webtretho. Sau đây là một số ý kiến nhận được nhiều tương tác nhất trên diễn đàn Webtretho để bạn cùng đọc, suy ngẫm và tham khảo.

Review từ binhminhmua.999: “Ngay từ hồi mới rộ lên cách quấn bụng giảm béo bằng màng bọc thực phẩm là em đã test ngay rồi. Làm được vài lần thì đo thấy cũng giảm được 3,4cm thật. Nhưng những lần sau có làm cũng không giảm được nữa. Chững hẳn lại luôn. Mà làm cũng mất công mất thời gian. Em bực quá nên chả thèm làm nữa.”

Review từ nanale: “Ôi mẹ nào muốn thử thì cứ thử em cam đoan là chả ăn thua gì đâu ạ. Em và mấy chị em bạn dì đều làm mà chả giảm được tý nào luôn, chị đồng nghiệp giảm nhiều nhất được 3cm thôi. Mà cũng chăm chỉ quấn bụng lắm đấy, dùng cả mật ong quế hồi các kiểu. Nói chung không hy vọng gì đâu, các mẹ nên tìm cách khác ấy.”

Review từ iamsnow297801: “Không biết các mẹ quấn bụng thì thế nào chứ mình thấy giảm đó. Chăm chỉ quấn trong 1 tháng cũng giảm được gần 5cm chắc tạng mình dễ giảm. Nhưng sau đấy mình bận quá không làm được thì lại tăng lên tà tà. Cuối cùng mình lại cố quấn bụng tiếp sau đó bóp mồm bóp miệng mới không tăng. Nghĩ cũng mệt, có cách nào không phải ăn kiêng khổ sở mà vẫn giảm được béo không các mẹ nhỉ?”

Review từ thuthuy.mai: “Mình quấn bụng với bột trà xanh và hiệu quả to nhất mà mình thấy là da bụng có mềm với mịn hơn thấy. Còn giảm mỡ thì mơ đi các mẹ ơi. Nó chỉ giảm nước nên mình cứ bị lầm là giảm mỡ thôi chứ làm gì có chuyện quấn cái màng bọc mỏng dính ấy mà tan được mỡ. Hic. Nghĩ lại hồi xưa mình cũng hăm hở làm mà thấy mình ngây thơ quá thể.”

Chuyên gia đánh giá có nên quấn màng bọc thực phẩm giảm bỡ bụng không?

Các chuyên gia đã khuyến cáo rằng, để thấy được hiệu quả rõ rệt của cách giảm mỡ bụng của cách làm này, bạn cần duy trì thực hiện 3 – 4 lần/ 1 tuần, mỗi lần kéo dài ít nhất 5 giờ. Như vậy, bạn sẽ thấy được kết quả sau 1 – 1,5 tháng thực hiện. Tuỳ cơ địa mỗi người khác nhau mà kết quả đưa lại cũng khác nhau, trung bình có thể giảm được 1- 2,5 cm. Mặc dù có hiệu quả giảm mỡ nhưng các chuyên gia sức khoẻ cũng lưu ý người dùng nên cân nhắc nếu mục tiêu giảm mỡ bụng đặt ra quá cao.

Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có lẽ không phải phương pháp giúp chị em loại bỏ mỡ thừa một cách thật sự hiệu quả vì khá mất thời gian mà hiệu quả đưa lại thực sự không cao. Nếu bạn mong mỏi tìn kiếm 1 phương pháp giảm mỡ thừa cấp tốc, có thể lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày có thể tham khảo công nghệ giảm béo bụng Max Burn Lipotech 2021.

Ứng dụng công nghệ tác động nhiệt độc đáo, Max Burn Lipotech 2021 hiện là công nghệ giảm béo hàng đầu đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và hiệu quả. Bước sóng FR nhanh chóng tác động mạnh mẽ xuyên qua da, phá hủy những mô mỡ cứng đầu nhất và loại bỏ chúng theo đường bài tiết của cơ thể. Nhờ đó, chỉ sau 1 liệu trình ngắn kéo dài 8 – 10 buổi, bạn có thể dễ dàng nhận ra sự thay đổi đến ngỡ ngàng của bản thân khi giảm đến 15 – 25cm vòng eo và giảm đến 2-3kg cân nặng.

Hy vọng những thông tin vừa từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã có thể giúp bạn có cái nhìn đầy đủ hơn về cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm cũng như phương pháp thực sự giúp giảm mỡ bụng, giảm cân an toàn và nhanh chóng nhất. Nếu bạn thực sự quan tâm tìm hiểu về phương pháp giảm cân Max Burn Lipotech 2021 thì đừng ngại ngần ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể. Chúc bạn sớm sở hữu thân hình thon gọn, cân đối như mơ ước.