Tại sao béo phì lại tăng huyết áp? Nguyên nhân và cách khắc phục

(Bài viết có chứa đáp án bí mật về bệnh huyết áp, bỏ lỡ 1 giây tiếc 1 đời)

Tại sao béo phì lại tăng huyết áp là câu hỏi cũng đang gây được sự chú ý rất lớn từ những người đang bị thừa cân. Vậy bạn đã viết vì sao nguyên nhân huyết áp cao lại liên quan đến béo phì hay chưa? Các yếu tố ảnh hưởng đến tăng huyết áp là gì? Béo phì lại tăng huyết áp thì phải làm sao? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời trong bài viết sau đây.

Tại sao béo phì lại tăng huyết áp?

Tại sao béo phì lại tăng huyết áp? Nguyên nhân và hậu quả

Tại sao béo phì lại tăng huyết áp là nỗi trăn trở thường trực của hầu hết những ai gặp vấn đề về cân nặng. Trong y học, tăng huyết áp là một loai bệnh rất nguy hiểm vì vậy để tìm cách phòng tránh trước hết hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tăng huyết áp do béo phì sau đây.

• Nguyên nhân béo phì huyết áp cao

Tại sao béo phì lại tăng huyết áp? Theo các nghiên cứu đến từ viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam nghiên cứu các đối tượng trong độ tuổi từ 25 – 64 tuổi đã nhận thấy rằng tỉ lệ người mắc thừa cân béo phì càng tăng kéo theo tỉ lệ mắc bệnh về cao huyết áp càng tăng. Kết quả của cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nguy cơ người béo phì tăng huyết áp cao gấp 12 lần so với người bình thường. Có điều này là bởi nguyên nhân sau đây:

Những nguyên nhân khiến bệnh huyết áp ở người béo phì tăng cao

+ Cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ thừa sẽ chèn vào vào các cơ quan tim mạch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình vận chuyển máu từ tim đến các cơ quan khác trong cơ thể. Máu khó lưu thông khiến lực ép cơ thể tăng cao, chỉ số huyết áp tăng dần và vượt mức cho phép.

+ Tại sao béo phì lại tăng huyết áp? Trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột khiến các mạch máu cần nhiều lực co bóp để đưa máu đi nuôi cơ thể. Lúc này, cơ thể sẽ tự tiết ra hormones adrenalin khiến nhịp tim và huyết áp tăng cao.

+ Người béo phì thường có xu hướng ít vận động do cơ thể nặng nề khó di chuyển vì vậy cholesterol trong cơ thể ngày càng tăng cao. Nguy cơ bị rối loạn lipid máu tăng cao, tăng tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường và là nguyên nhân gián tiếp khiến cơ nồng độ máu tăng cao vừa khiến béo phì lại tăng huyết áp

Theo nhà nghiên cứu Monika Ehrhart Bornstein đến từ trường đại học danh giá Heinrich Heine ở Dusseldorf đã chỉ ra rằng: “Các tế bào mỡ chính là nguyên nhân gây kích thích Aldosterone khiến những người bị béo phì huyết áp cao. Cơ thể dư thừa quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ liên tục giải phóng Aldosterone, đây là nguyên nhân huyết áp cao thường gặp ở những người bị béo phì”.Có thể thấy, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ ngoại hình mà còn là tác nhân âm thầm “tàn phá” cơ thể khiến nhiều người “điêu đứng”.

Nhà nghiên cứu Monika Ehrhart Bornstein trong buổi thảo luận về béo phì và tắng huyết áp.

• Những hậu quả đi kèm khi bạn tăng huyết áp do béo phì

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người lại muốn tìm hiểu chi tiết thông tin tại sao béo phì lại tăng huyết áp đến vậy. Bệnh cao huyết áp đươc coi là “kẻ giết người thầm lặng” lấy đi sinh mạng của rất nhiều người thừa cân và đây là hậu quả khôn lường khi bị béo phì huyết áp cao:

+ Tăng nguy cơ bị đột quỵ, co thắt ngực nhiều hơn gấp 8 lần so với người bình thường

+ Gây suy giảm thị lực mức độ nặng, có thể gây mù lòa

+ Ảnh hưởng trực tiếp đến sự vận động của tim, gây suy tim, nhồi máu cơ tim

+ Có nguy cơ xuất huyết não, đột quỵ tắc mạc não, đái tháo đường và suy thận mức độ nặng.

+ Huyết áp cao ở người béo phì còn khiến các mạch máu bị phình ra tác thành các động mạch lớn làm tắc nghẽn và gặp những bệnh động mạch chân.

+Nam giới bị béo phì dẫn đến tăng huyết áp còn bị suy chức năng cương dương, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vấn đề sinh lý.

Hậu quả của béo phì tăng huyết áp

Các phương pháp khắc phục béo phì tăng huyết áp

Có thể thấy, đáp án câu hỏi tại sao béo phì lại tăng huyết áp? Hậu quả của béo phì dẫn đến tăng huyết áp sẽ khiến nhiều người chùn chân. Vậy ngoài cách sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp cho người béo phì thì những cách sau đây chính là cách khắc phục ăn toàn mà mọi người có thể tham khảo,

• Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày

Tập thể dục thường xuyên tăng cường sức khỏe, phòng chống béo phì tăng huyết áp

Với những người béo phì lại tăng huyết áp thì cách an toàn và hiệu quả mà ai cũng nên tham khảo chính là phương pháp tập thể dục mỗi ngày. Các bài tập thể dục như: Đạp xe, bước nhanh, chạy bộ…vừa giúp đốt cháy calo lấy lại vóc dáng vừa giúp các mạch máu dễ dàng lưu thông giữa các cơ quan trong cơ thể. Mỗi ngày hãy dành ra 30 – 60 phút để rèn luyện cơ thể để có sức mạnh dẻo dai đẩy lùi bệnh tăng huyết áp.

• Chế độ dinh dưỡng khoa học

Ăn uống lành mạnh giúp cải thiện cân nặng và bệnh huyết áp cao

Nếu bạn bị béo phì lại tăng huyết áp hãy thay đổi lại chế độ ăn uống sinh hoạt của mình. Tăng cường bổ sung các thực phầm giàu chất xơ, vitamin từ rau của và hoa quả và hạn chế các món ăn chế biến từ thịt đỏ như: Thịt heo, thịt bò, thịt cừu…Đây là các nhóm thực phẩm giàu protien. Chất béo làm tăng lipid trong cơ thể gây nên tăng huyết áp vì vậy bạn cần điều chế khẩu phần ăn phù hợp.

Ngoài ra, bạn cũng hãy xây dựng cho mình lối sống khoa học lành mạnh. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và suy nghĩ tích cực thoải mái. Đây là một cách vừa giúp cân bằng trạng thái cơ thể vừa kích thích giảm cân đồng thời giúp bệnh béo phì lại tăng huyết áp suy giảm theo chiều hướng tích cực hơn.

• Giảm béo bằng công nghệ cao

Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ đang được nhiều người ưa chuộng

Nếu bạn đã biết tại sao béo phì gây tăng huyết áp và lường được mức độ nguy hiểm của cả hai bệnh là béo phì và huyết áp cao hãy thử tham khảo các công nghệ giảm mỡ công nghệ cao như Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ. Đây là công nghệ giúp giảm béo thân thiện, không xấm lấn dao kéo và đã được FDA chứng nhận an toàn và phù hợp với hầu hết mọi đối tượng giảm béo.

Công nghệ tại Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ sử dụng tác động nhiệt cùng các tác động nhiệt dài, xaoy chiều liên tục khiến các mô mỡ nóng lên, hóa lỏng và đào thải ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Với cơ chế giảm béo này, công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ giúp giảm mỡ cực hiệu quả, bảo vệ sức khỏe tuyệt đối. 1 liệu trình 8 ngày có thể giảm được 7 – 10 kg mà không cân ăn kiêng, tập luyện những bài tập nặng.

Cảnh báo về căn bệnh thừa cân béo phì ở người cao tuổi

(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Hiện nay, công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ là công nghệ Hoa Kỳ được chuyển giao độc quyền chỉ có tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Nếu bạn đã biết đáp án tại sao béo phì lại tăng huyết áp và muốn tìm hiểu cách khắc phục phù hợp với thể trạng. Hãy nhấc máy gọi đến số 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để máu chóng được sắp xếp lịch thăm khám sớm nhất với các chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam