Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Bí quyết VÀNG của danh y Hoa Đà về sức khoẻ | Đã 18 thế kỷ trôi qua vẫn quý giá, đặc biệt với những người đang giảm cân

Tác giả: Cập nhật ngày: 17/09/2020

Dù đã hơn 18 thế kỷ trôi qua, nhưng những đúc kết trong việc ăn uống bảo vệ sức khỏe của Danh y Hoa Đà luôn được nhiều người nhắc đến. Có người mới đang tìm hiểu, có người đã từng áp dụng và có không ít người gật đầu thán phục sự tài giỏi của Danh y. Không chỉ là cách ăn uống, cách sống tốt cho sức khỏe mà ở thời đó, ông cũng đã đưa ra những bí quyết để có thể giảm cân chính từ việc sử dụng các nguyên liệu có trong bữa ăn hàng ngày.

Danh y Hoa Đà (145 – 208), ông là thầy thuốc nổi tiếng của Trung Hoa, sống vào cuối thời Đông Hán. Không chỉ nổi danh ở đất nước này mà thời bấy giờ, ông còn được tôn xưng là “thần y” của Trung Hoa. Danh y Hoa Đà được xem là ông tổ của Đông y, ông tổ của khoa phẫu thuật, là người sáng tạo ra thuốc gây mê và thuốc giảm đau.

Danh y Hoa Đà và những bí quyết chữa bệnh từ Đông y của ông cho đến ngày nay vẫn được xem là điều vô cùng quý giá

Khi còn tại thế, Danh y Hoa Đà đã để lại một kho tàng bí quyết sống khỏe. Trong bài viết này sẽ gửi đến bạn những bí quyết quan trọng nhất trong cách ăn uống có thể hỗ trợ việc giảm cân và cải thiện sức khỏe mà Danh y Hoa Đà để lại cách ngày nay hơn 18 thế kỷ. Xét về khoa học, những bí quyết này vẫn rất đúng và có tính ứng dụng cao.

Note: Thực hiện được 2 điều đầu tiên sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng thực hiện được 9 điều sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng, sức khỏe cực tốt và sống một đời bình an.

Ý nói dưa chuột nhỏ (dưa bao tử) rất tốt trong sức khỏe. Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin, kali, nước, khoáng chất giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật như: Tim mạch, huyết áp, thanh nhiệt, giải độc, giúp giảm cân và làm đẹp da

  • 2. Hành lá chấm nước sốt, càng ăn càng béo.

Nghĩa là: Hành lá là thứ gia vị rất ngon, khi làm nước sốt hay cho vào các món ăn sẽ kích thích vị giác, giúp ăn ngon và muốn ăn nhiều hơn. Vậy nên hành lá càng ăn sẽ càng béo.

  • 3. Buổi sáng ăn 3 lát gừng, tốt như việc uống canh nhân sâm.

Buổi sáng trong dạ dày rỗng và tụ nhiều âm khí (theo Đông y), gừng lại có tính nóng, mỗi sáng ăn 3 lát gừng sẽ giúp xua âm, kích dương, điều hòa cơ thể. Bên cạnh đó gừng còn kích thích tiết dịch trong dạ dày, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn máu và ngừa nhiều bệnh tật.

  • 4. Ba ngày không ăn thực phẩm màu xanh lá cây, hai mắt sẽ vàng đi.

Rau xanh cực tốt cho mắt, rau chứa nhiều lutein và zeaxanthin có khả năng bảo vệ mắt khỏi các tác động của ánh sáng mặt trời. Có thể không ăn rau 3 bữa nhưng bạn chớ bỏ rau 3 ngày.

  • 5. Thà thừa đồ ăn trong nồi, còn hơn tích đầy thức ăn trong dạ dày .

Nhiều người có tâm lý tiếc đồ ăn và cố ăn. Việc ăn quá nhiều sẽ gây khó chịu cho dạ dày, tiêu hóa bị ảnh hưởng. Nếu đây là thói quen thì bạn cần bỏ ngay lập tức. Có thể ăn thiếu một chút chứ đừng nên cố ép dạ dày “chịu đựng” đồ ăn.

  • 6. Mỗi bữa ăn nhịn đi một miếng (ý nói ăn ít) thì có thể sống đến 99 tuổi

Ăn ít không có nghĩa là ăn không đủ chất, nhịn ăn mà bạn nên ăn với mức vừa phải. Ăn để phục vụ cho việc tiêu hóa thức ăn của dạ dày và sống khỏe.

  • 7. Phải ăn sáng cho tốt, ăn trưa cho no, ăn tối cho khéo.

Không ăn sáng, ăn trưa nhiều hay ăn tối quá ít không phải là nguyên tắc Danh y Hoa Đà khuyến nghị. Việc bỏ bữa sáng hay ăn sáng ít đi không giúp bạn giảm cân cũng không làm cơ thể khỏe hơn. Bữa sáng vô cùng quan trọng, hãy chuẩn bị cho mình một bữa sáng đủ chất, trưa ăn với mức vừa phải và bữa tối hãy ăn thật khéo léo để không tích quá nhiều thức ăn trong dạ dày khi ngủ nhé.

  • 8. Muốn khỏe mạnh, thức ăn nên được nhai thành bột giấy

Ăn chậm, nhai kỹ, no lâu là câu nói được nhiều người truyền tai nhau. Đây cũng là điều Danh y dạy người dân trong cách ăn uống. Nhai thành bột giấy có nghĩa là nhai thật kỹ trước khi nuốt, cơ thể sẽ hấp thụ chất tốt hơn và tốt cho cả hệ tiêu hóa.

  • 9. Mang trong mình một trái tim trẻ trung, cả đời bạn sẽ không biết đến sự già nua

Lạc quan, yêu đời, nghĩ đến những điều tốt đẹp sẽ giúp bạn có một cuộc đời bình an và hạnh phúc. Hãy sống bằng trái tim trẻ trung – cả đời bạn sẽ không biết đến sự già nua, xấu xí.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
CL giảm cân để lột xác thần kỳ sau bê bối tăng cân mất kiểm soát
CL giảm cân để lột xác thần kỳ sau bê bối tăng cân mất kiểm soát

Chỉ sau 2 tháng kể từ ngày CL (2NE1) xuất hiện tại sân bay và gây sốc cho các fan […]

Siêu phẩm công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech 2020 – Sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ và trí tuệ nhân tạo
Siêu phẩm công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech 2020 – Sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ và trí tuệ nhân tạo

Max Burn LipoTech 2020 là công nghệ giảm béo mang tính đột phá của nền công nghệ thẩm mỹ thế […]

Muốn giảm cân, phụ nữ cần học hỏi 9 điều này ở đàn ông…
Muốn giảm cân, phụ nữ cần học hỏi 9 điều này ở đàn ông…

Đàn ông có xu hướng dễ giảm cân hơn phụ nữ, một phần do cơ thể họ có nhiều cơ […]

Top 5 ứng dụng giúp bạn giảm cân thực sự hiệu quả
Top 5 ứng dụng giúp bạn giảm cân thực sự hiệu quả

Muốn eo thon dáng ngọc ngà, chắc chắn bạn không thể bỏ qua 5 ứng dụng hỗ trợ giảm cân […]

Các chị đẹp đã biết tại sao phụ nữ nhất định phải nỗ lực giảm cân hay chưa?
Các chị đẹp đã biết tại sao phụ nữ nhất định phải nỗ lực giảm cân hay chưa?

( Tại sao phụ nữ nhất định phải nỗ lực giảm cân? Đáp án là…) Gần đây các chị em […]

Giật mình về cách để có eo thon bụng phẳng sau 10 ngày lại “dễ như ăn kẹo”
Giật mình về cách để có eo thon bụng phẳng sau 10 ngày lại “dễ như ăn kẹo”

>> Bạn có biết có một phương pháp có thể hóa giải mọi vấn đề về mỡ bụng cực hiệu […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia