Seri “ăn gì để giảm cân” tổng hợp các thực phẩm giảm cân chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Chất xơ, Protein, chất béo, carbohydrate, sắt,… giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ.
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 17/05/2020
Khi giảm cân thì không nên ăn gì? Giảm cân mà vẫn ăn những thứ này thì bạn có cố gắng nhiều năm cũng không hiệu quả nhé! Một chế độ ăn kiêng hoàn hảo sẽ bao gồm giảm cân nên ăn gì và không nên ăn gì. Thế nhưng hầu hết chúng ta đều […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 15/05/2020
(Thật đáng tiếc nếu bạn không tìm hiểu đáp án uống sữa tươi không đường có béo không trong bài viết thú vị này) Uống sữa tươi không đường có béo không khi sữa được coi là nguồn dưỡng chất chính trong khẩu phần ăn hằng ngày. Thế nhng nhiều chị em lại có thói […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 09/04/2020
>> Có thể bạn sẽ phải bất ngờ về “danh tính” những thực phẩm được hé lộ trong bài viết này. Một trong những lý do khiến bụng tích mỡ đó là do chế độ dinh dưỡng. Việc ăn uống không khoa học tạo cơ hội để mỡ thừa dễ dàng tích tụ bên trong […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 31/07/2019
Tập gym nên ăn gì để giảm cân là câu hỏi mà giới Gymer cực kì quan tâm để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất cũng như sở hữu thân hình chuẩn BMI. Tập thể hình nên ăn gì để giảm cân cần một chế độ dinh dưỡng khoa học và phải tuân thủ […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 16/07/2019
Trứng luộc thường xuyên xuất hiện trong thực đơn ăn kiêng của nhiều chị em. Và trứng là một thực phẩm dinh dưỡng được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày mọi gia đình. Vậy ăn trứng luộc có béo không? Ăn trứng luộc ban đêm có béo không? Ăn trứng như thế […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 16/07/2019
Bài viết có chứa những thông tin khoa học về ăn cà rốt sống có giảm cân không! Cà rốt là một trong những thực phẩm dinh dưỡng được sử dụng nhiều trong bữa ăn của gia đình Việt. Không chỉ ăn cà rốt đã qua chế biến mà nhiều người còn thích ăn cà […]