Cách làm giảm nếp nhăn trên trán giúp xóa nhăn nâng cơ ở vùng trán hiệu quả

Bạn sẽ phải mất rất nhiều thời gian để tìm cách làm giảm nếp nhăn trên trán hiệu quả nhất nhưng tất cả đã được chọn lọc và tổng hợp trong bài viết này, chỉ cần dành ra 60s để tìm ra câu trả lời.

Nhiều nếp nhăn ở trên trán không chỉ khiến cho khuôn mặt trở nên già nua kém sắc mà nó còn là dấu hiệu của một làn da và cơ thể không khoẻ mạnh. Bạn nhất định phải biết những cách làm giảm nếp nhăn trên trán dưới đây cũng như việc tại sao lại có nếp nhăn trên trán để giải quyết tận gốc tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Tại sao lại có nếp nhăn trên trán?

Trước khi đi tìm cách làm giảm nếp nhăn trên trán, chúng ta cần lý giải nguyên nhân dẫn đến tình trạng da vùng trán xuất hiện nếp nhăn và bị chảy xệ sớm hơn để triệt tiêu những tác nhân khiến da trán lão hoá mà có thể bạn không hề hay biết!

• Tuổi tác, lão hoá

Tuổi tác và lão hoá là điều không ai có thể tránh khỏi. Từ sau tuổi 35, làn da của chúng ta sẽ giảm dần khả năng sản xuất collagen, sau tuổi 40 sẽ ngừng hẳn. Đây chính là lý do tại sao mà đến độ tuổi này làn da, nhất là da vùng trán, đuôi mắt,… lại rơi vào tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn, chảy xệ khiến cho bạn trở nên già nua.

• Thói quen xấu trong sinh hoạt

Có thể bạn chưa biết, có nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt lại là nguyên nhân trực tiếp xuất hiện nếp nhăn trên trán phụ nữ, điển hình như:

+ Thói quen biểu cảm quá nhiều trên khuôn mặt như nhíu mày, nhăn mặt, nheo mắt,…

+ Chỉ nằm 1 tư thế khi ngủ quá lâu, đặc biệt là với những người có thói quen nằm sấp mặt.

+ Thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc lá,…

+ Không ngủ đủ giấc, thường xuyên thức khuya,…

• Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của làn da và tốc độ lão hoá. Nếu như bạn là một tín đồ của đồ ăn nhanh, thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có cồn,… thì không chỉ xuất hiện nhiều nếp nhăn vùng trán thôi đâu, làn da toàn thân của bạn sẽ bị xuống cấp nhanh thôi!

• Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi

Khi căng thẳng, nồng độ cortisol sẽ tăng cao làm giảm quá trình sản xuất collagen và elastin trên da, khiến cho da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Theo đó, nếp nhăn trên trán khi còn trẻ có thể là hậu quả của tinh thần tiêu cực, thường xuyên stress do lối sống không khoa học.

• Không chăm sóc da vùng trán

Người có nếp nhăn trên trán khả năng cao thường không quan tâm nhiều đến việc chăm sóc da vùng trán. Những bước chăm sóc da nhất định phải làm thường xuyên nhưng nếu như bạn không đáp ứng được thì đây chắc chắn là nguyên nhân khiến vùng trán xuất hiện nếp nhăn sớm và với mức độ nặng hơn bình thường:

+ Chống nắng.

+ Tẩy tế bào chết.

+ Dưỡng ẩm.

+ Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da vùng trán từ ngoài vào trong.

Cách làm giảm nếp nhăn trên trán bằng các phương pháp thẩm mỹ

Làm sao để hết nếp nhăn ở trán hiệu quả, nhanh chóng nhất? Nếu như bạn đã áp dụng các cách hết nếp nhăn trên trán tại nhà trên nhưng chưa mang lại kết quả như mong muốn hoặc không đủ kiên nhẫn để chờ đợi kết quả thì hiện nay có thể xoá bỏ nếp nhăn vùng trán “thần tốc” bằng các phương pháp, công nghệ thẩm mỹ phẫu thuật và không phẫu thuật. Cùng chuyên gia phân tích và lựa chọn ra phương pháp xoá nhăn trán tối ưu nhất dành cho bạn:

• Phẫu thuật nội soi chữa trán có nếp nhăn

Chữa nếp nhăn vùng trán bằng phẫu thuật căng da trán nội soi thường được áp dụng cho các trường hợp da trán bị nhăn nheo và chùng quá nhiều, ảnh hưởng đến cả vùng chân mày, mí mắt. Bác sĩ sẽ thực hiện rạch 1 đường nhỏ ở thái dương gần sát với chân tóc, sau đó đưa thiết bị nội soi có gắn camera vào bên trong để phẫu thuật, kéo căng lớp da thừa và cơ chùng về vị trí khi chưa lão hoá, giúp da vùng trán căng mịn, không còn nếp nhăn ngay sau khi khâu cố định.

* Ưu điểm:

+ Hiệu quả cao và nhanh, cải thiện được tình trạng lão hoá vùng trán ở cấp độ nặng.

* Nhược điểm:

+ Cần phải phẫu thuật xâm lấn nên ít nhiều gây tổn thương da.

+ Cần thời gian để hồi phục.

+ Có thể xảy ra biến chứng nguy hiểm nếu xảy ra sai sót trong quá trình thực hiện.

+ Chi phí cao, giá căng da trán còn phụ thuộc vào cơ sở thực hiện, tình trạng,…

• Cấy chỉ căng nếp nhăn ở trán

Căng chỉ vùng trán là phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật xâm lấn được ưa chuộng hiện nay bởi kỹ thuật thực hiện đơn giản và mang đến hiệu quả nhanh chóng. Bác sĩ sẽ thực hiện luồn các sợi chỉ sinh học (chỉ tự tiêu hoặc không tiêu) vào bên dưới da, số lượng chỉ cấy và vị trí cấy tuỳ thuộc vào tình trạng nếp nhăn thực tế trên trán mà không cần phải thông qua cắt rạch mổ xẻ. Sau khi chỉ được cấy sẽ tạo phản ứng kích thích tăng sinh collagen tự nhiên, đồng thời khôi phục các bó cơ bị đứt gãy, nâng đỡ vùng da chảy xệ về vị trí chưa lão hoá,… Cơ chế này giúp cho da vùng trán căng bóng, trẻ hoá sau khoảng 2 tuần và duy trì hiệu quả khoảng từ 12 – 24 tháng tuỳ thuộc vào cơ địa cũng như chế độ chăm sóc của mỗi người.

* Ưu điểm:

+ Ít xâm lấn.

+ Hiệu quả nhanh.

+ Không mất nhiều thời gian hồi phục.

* Nhược điểm:

+ Không mang lại hiệu quả vĩnh viễn.

+ Không áp dụng được trong trường hợp nếp nhăn sâu và da chùng quá nhiều.

+ Cơ thể có thể xảy ra phản ứng dị vật và các tác dụng phụ thường gặp như: sưng, bầm tím, mất cảm giác tạm thời,…

• Tiêm botox xoá nếp nhăn vùng trán

Tiêm botox thực hiện kỹ thuật tiêm truyền thành phần protein tinh chất vào bên trong da có tác động làm giảm bớt sự phóng thích chất truyền dẫn thần kinh gây nên tình trạng co cơ chùng nhão, từ đó mà khiến cho vùng trán căng bóng và loại bỏ được nếp nhăn.

* Ưu điểm:

+ Không phẫu thuật xâm lấn.

+ Hiệu quả nhanh chóng.

+ Chi phí thấp.

* Nhược điểm:

+ Không mang lại hiệu quả vĩnh viễn.

+ Tác dụng phụ: sưng, đau, bầm tím,…

• Công nghệ nâng cơ xóa nếp nhăn giữa trán

Cách làm giảm nếp nhăn trên trán hiệu quả nhất phải kể đến công nghệ trẻ hóa da. Nâng cơ trẻ hoá da bằng công nghệ cao sử dụng năng lượng tác động nhiệt tác động từ bên ngoài da tới tầng trung bì, kích thích tăng sinh collagen tự nhiên làm săn chắc các bó cơ, phục hồi các sợi collagen và elastin bị đứt gãy, giúp căng mịn, đàn hồi tốt, trẻ hoá toàn diện mà không cần phải thông qua bất kỳ tác động xâm lấn nào khiến cho da bị tổn thương. Hiệu quả xoá nhăn vùng trán bằng công nghệ nâng cơ đạt khoảng 70% ngay sau khi thực hiện và tiếp tục được cải thiện sau 2 – 3 tuần đạt tới 99,99%. Kết quả duy trì từ 2 – 3 năm.

* Ưu điểm:

+ Không phẫu thuật xâm lấn, an toàn tuyệt đối, không xảy ra tác dụng phụ hoặc biến chứng.

+ Cơ chế nâng cơ, xoá nhăn tự nhiên.

+ Phù hợp với mọi đối tượng khách hàng gặp tình trạng nếp nhăn nhiều, da vùng trán bị chảy xệ,… trên 18 tuổi.

+ Không đau, thoải mái thư giãn trong suốt quá trình thực hiện.

+ Hiệu quả nhanh chóng, duy trì lâu dài.

* Nhược điểm:

+ Không mang lại hiệu quả vĩnh viễn.

Cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà

Nếu như bạn đang đặt câu hỏi, làm sao xoá nếp nhăn trên trán mà không cần phải đến spa thì những phương pháp này được tổng hợp từ những người đã từng trải nghiệm chắc hẳn sẽ giúp bạn phần nào trong việc loại bỏ nếp nhăn và lão hoá da vùng trán hiệu quả mà không cần tốn kém quá nhiều chi phí:

• Bài tập giảm nếp nhăn trên trán

Có nếp nhăn ở trán, bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách kiên trì áp dụng bài tập cơ mặt không cần dụng cụ tại nhà. Tổng hợp 1 số bài tập và cách massage giảm nếp nhăn trên trán đơn giản và hiệu quả nhất:

Bài tập mở to mắt

+ Bước 1: Ngồi thẳng đầu, mặt hướng về phía trước. 2 lòng bàn tay ôm chặt lấy vùng đầu sao cho ngón tay út đặt song song với đường chân mày, các ngón tay mở rộng.

+ Bước 2: Dùng tay kéo căng da vùng trán lên phía trên đồng thời mắt mở to căng hết mức có thể, giữ trong khoảng 10s rồi thả lỏng cơ mặt.

Thực hiện lặp đi lặp lại trong khoảng 10 – 15 phút, 2 lần mỗi ngày để hết các nếp nhăn ngang trên trán.

Bài tập liếc mắt

+ Bước 1: Ngồi thẳng lưng, mặt hướng thẳng ra phía trước.

+ Bước 2: Liếc mắt sang bên trái, sau đó liếc lại qua bên phải, liếc mắt lên trên, đưa mắt nhìn xuống dưới. Mỗi lần liếc mắt giữ khoảng 2 – 3s.

Thực hiện liên tục bài tập này trong khoảng 10 phút vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ nhé.

Bài tập kết hợp mắt và miệng

+ Bước 1: Đan 2 tay vào nhau để lên trên đỉnh đầu vùng đường chân tóc, kéo căng da vùng trán về phía trên.

+ Bước 2: Tạo hình miệng hình chữ O, lưu ý kéo căng da vùng trán khi thay đổi cơ mặt, đồng thời mắt nhìn xuống dưới, giữ trong khoảng 10 giây sau đó trở về trạng thái ban đầu, khoảng 3 – 5s nghỉ lại tiếp tục thực hiện tương tự.

Lặp đi lặp lại động tác trong khoảng 15 phút mỗi buổi tối và mỗi buổi sáng đều đặn để thấy kết quả sau 1 tháng nhé!

• Kem xóa nếp nhăn vùng trán

Chăm sóc da trán từ bên ngoài bằng kem bôi với mục đích cấp ẩm và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da. Kem dưỡng da vùng trán cần đảm bảo các tiêu chí về nguồn gốc xuất xứ, thành phần (các thành phần phù hợp với loại bỏ nếp nhăn và chống lão hoá bao gồm AHA, BHA, retinol,…), hiệu quả,… Đây là cách khắc phục nếp nhăn ở trán hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng kem trị nếp nhăn trên trán:

+ Làm sạch mặt và vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thoa kem.

+ Thoa kem theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài, không thoa kem thoa chiều ngược lại.

+ Chống nắng cẩn thận cho da.

• Chăm sóc da khi có nhiều nếp nhăn trên trán

Cách làm giảm nếp nhăn trên trán tại nhà với các bước chăm sóc da trên trán quan trọng này được chuyên gia da liễu khuyến cáo tất cả nam giới và nữ giới đều cần phải thực hiện, đặc biệt là tư sau tuổi 25:

+ Thoa kem chống nắng: Kem chống nắng giúp làm giảm tác động của tia UV đối với da vùng trán, là cách chống lão hoá cũng như bảo vệ da vô cùng cần thiết và hiệu quả. 1 số dòng kem chống nắng còn có chứa các thành phần dưỡng chất quan trọng để bổ sung, tăng cường sức đề kháng và sức khoẻ cho da. Ngoài thoa kem chống nắng, bạn cũng có thể tăng cường chống nắng cho da bằng cách uống viên chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

+ Dưỡng ẩm: Cung cấp đủ nước cho da từ ngoài vào trong là cách giúp da mềm mại, duy trì độ đàn hồi tự nhiên, không bị khô ráp đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài. Với mọi loại da khô, da dầu, da hỗn hợp,… việc cấp ẩm là điều cần thiết để xoá nếp nhăn giữa trán. Lựa chọn dòng sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên và phù hợp với da của bạn.

+ Mặt nạ xóa nếp nhăn trán: Đắp mặt nạ xoá nhăn vùng trán bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc các loại mặt nạ được bán sẵn tại các cửa hàng mỹ phẩm, tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần.

• Cách giảm nếp nhăn trán với lối sống khoa học

1 trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn có nếp nhăn trên trán sớm là do lối sống, sinh hoạt kém lành mạnh. Vậy làm sao để hết nếp nhăn ở trán bằng phương pháp nào đi chăng nữa đều phải đảm bảo xây dựng cho mình một lối sống khoa học. Dưới đây là những điều quan trọng cơ bản nhất bạn cần thực hiện, cũng là cách làm hết nếp nhăn trên trán an toàn nhất:

+ Ngủ sớm và ngủ đủ giấc: Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và đi ngủ sớm trước 10h tối để làm căng da vùng trán cũng như chống lão hoá toàn diện cho da.

+ Uống đủ nước: Cung cấp đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết cho vùng trán có nếp nhăn, lại mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Uống nước giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong, tăng cường đào thải độc tố ra bên ngoài qua đường bài tiết và nước tiểu, ngăn ngừa nguy cơ lão hoá sớm cho da vùng trán.

+ Chế độ dinh dưỡng khoa học: Đây là cách xoá nếp nhăn trán vô cùng lành mạnh cần được duy trì. Vậy làm sao xóa nếp nhăn trên trán từ việc ăn uống? Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích chế độ ăn sạch giúp ngăn ngừa và đẩy lùi lão hoá bao gồm: cung cấp đủ protein (tốt cho quá trình tái tạo và sản xuất collagen giúp da săn chắc và đàn hồi tốt), hạn chế tối đa chất béo, tăng cường vitamin, chất xơ từ rau, củ, quả,…, nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hoá,… Một số thực phẩm đặc biệt tốt cho người có nếp nhăn trên trán mà bạn nên thêm ngay vào thực đơn hàng ngày của mình như đu đủ, bông cải xanh, cải bó xôi, quả bơ, quả lựu, khoai lang,…

• Cách massage giảm nếp nhăn trán

Ngoài những cách làm hết nếp nhăn trên trán tại nhà trên đây, bạn có thể áp dụng phương pháp sau để giúp xóa nhăn nâng cơ hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản như sau: Đặt 3 ngón tay ở giữa trán rồi thực hiện kéo nhẹ tay về hai bên thái dương. Thực hiện đều đặn 10 lần mỗi buổi sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp xóa nhăn đồng thời giảm đau đầu và mệt mỏi rất tốt.

FAQ xoay quanh nếp nhăn trên trán khi còn trẻ

Cách làm giảm nếp nhăn trên trán bằng công nghệ tác động nhiệt được các chuyên gia đánh giá là giải pháp điều trị nếp nhăn và chảy xệ vùng trán tối ưu nhất hiện nay dựa trên các tiêu chí về hiệu quả, mức độ an toàn, chi phí, trải nghiệm khách hàng,… Tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada hiện đang cung cấp 2 công nghệ nâng cơ trẻ hoá da Ultherapy và  Master Lift đạt chuẩn FDA giúp nâng cơ, xoá nhăn da trán hiệu quả tới trên 95% và duy trì từ 3 – 7 năm. Đặc biệt đừng bỏ qua cơ hội hấp dẫn trải nghiệm dịch vụ xoá nhăn vùng trán với chi phí ưu đãi duy nhất trong dịp này. Chi tiết xin vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây.