Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt tuổi 40 duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Cùng lắng nghe chuyên gia chia sẻ các cách chăm sóc da mặt tuổi 40 giúp duy trì làn da tươi trẻ rạng rỡ.

Sau 40 tuổi, làn da đã bắt đầu lộ rõ những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, kém đàn hồi kèm theo là sự xuất hiện của các vết nám tàn nhan…Việc làn da già đi theo năm tháng là điều tất yếu, nhưng chúng ta có thể làm quá trình này diễn ra chậm hơn nếu áp dụng các cách chăm sóc da sau tuổi 40 đúng cách. Bởi vậy hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc da mặt tuổi 40 hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu cách chăm sóc da mặt tuổi 40 hiệu quả nhất

Chăm sóc da ở độ tuổi 40 có phải là muộn không?

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc làn da ở độ tuổi 40 và thậm chí hơn thế nữa. Thiết lập một thói quen chăm sóc da mang lại cho làn da sức khoẻ tốt luôn là một ý tưởng hay! Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt cho tuổi 40 để giữ cho làn da của bản thân trông tươi trẻ, dẻo dai và mịn màng và hạn chế tác động của quá trình lão hoá. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn các dấu hiệu lão hóa, nhưng áp dụng liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu có thể làm chậm quá trình lão hóa một cách đáng kể.

Tại sao cần chăm sóc da mặt ở tuổi 40?

Làn da chỉ tươi sáng nhất khi nồng độ estrogen cao, vì vậy khoảng 40 tuổi, nội tiết tố này bắt đầu ít dần, khiến cho vẻ đẹp tự nhiên của làn da sẽ suy giảm, các dấu hiệu lão hóa da sẽ trở nên rõ rệt.

Estrogen thấp cũng dẫn đến sự mất collagen, thiếu và loãng xương, da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Thông thường, người phụ nữ sẽ mất 1% lượng collagen qua từng năm từ sau 20 tuổi. Vì vậy, đến khi 40 tuổi, da trở nên mỏng và ít đàn hồi hơn do collagen bị phá vỡ. Đồng thời, da còn bị khô, kết cấu cứng và xuất hiện thêm quầng thâm dưới mắt do tổn thương từ mặt trời.

Lúc này, cách chăm sóc da mặt tuổi 40 nên tập trung vào việc tăng độ ẩm và sửa chữa những tổn thương do lão hóa gây ra. Từ đó, hạn chế được tình trạng da chảy xệ, tàn nhang, đồi mồi…

Da xuất hiện rõ các dấu hiệu lão hóa ở tuổi 40

Skincare chăm sóc da mặt cho tuổi 40 có lợi ích gì?

Những lợi ích của thói quen Skincare cho tuổi 40 bao gồm:

• Ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng da bị nám.
• Duy trì độ săn chắc trẻ trung của làn da lâu hơn
• Giảm nếp nhăn và các rãnh chân chim
• Giữ cho làn da trông sáng hơn và trẻ hơn
• Tránh tình trạng da sần sùi, da chết
• Giảm nguy cơ ung thư da

Để giúp chị em lập kế hoạch chăm sóc da chống lão hóa của riêng mình, cùng tham khảo một số quy trình chăm sóc da tuổi 40 dưới đây nhé

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt tuổi 40 tại nhà

Da mặt cần được chăm sóc hàng ngày để có thể khỏe mạnh từ bên trong và tươi trẻ theo thời gian. Việc chăm sóc da tại nhà sẽ luôn là điều cần thiết dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt tuổi 40 được các chuyên gia về sức khỏe và làm đẹp chia sẻ.

• Làm sạch da nhẹ nhàng

Chăm sóc da tuổi 40 điều quan trọng là phải làm sạch khuôn mặt mà không làm mất đi tính dầu tự nhiên của da. Để làm được điều này, cần rửa mặt nhẹ nhàng để giữ cho làn da mềm mại và đầy đặn. Bắt đầu thói quen chăm sóc da buổi sáng với sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ để loại bỏ tế bào da chết tích lũy qua đêm.

• Không hút thuốc lá

Tránh xa thuốc lá. Khói thuốc lá có chứa chất độc có thể gây hại đến da mặt của người hút thuốc. Các dấu hiệu trên khuôn mặt của người hút thuốc bao gồm da xỉn màu và khô, da mất độ săn chắc, xuất hiện sớm các nếp nhăn và nếp nhăn, da sần sùi.

• Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da dưới mắt rất nhạy cảm và có thể là nơi bộc lộ rõ nét các dấu hiệu lão hóa. Lúc này, việc sử dụng kem dưỡng mắt sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da, xóa mờ vết chân chim, bọng mắt và quầng thâm để cải thiện vẻ tươi sáng, trẻ trung quanh mắt.

Chú ý dưỡng da vùng mắt sau tuổi 40

• Bổ sung vitamin cho cơ thể

Khi chăm sóc da tuổi 40 bạn nên đặc biệt bổ sung vitamin E, C – vốn đóng vai trò như các chất oxy hóa phổ biến, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, nám và xạm dạ.

• Giữ ẩm cho da

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày là một trong các bước chăm sóc da sau tuổi 40. Kem dưỡng ẩm giúp bổ sung lipid tự nhiên, ngăn ngừa mất nước, thúc đẩy sửa chữa hàng rào bảo vệ cũng như chống lại các dấu hiệu lão hóa.

• Sử dụng kem chống nắng

Một trong những thủ phạm lớn nhất gây lão hóa da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ mặt trời phá hủy các sợi đàn hồi giữ cho làn da chắc và khiến nếp nhăn phát triển mạnh mẽ. Hơn nữa, ánh sáng mặt trời cũng là nguyên nhân của các đốm tàn nhang trên da. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng là một trong các bước chăm sóc da cho tuổi 40 không thể bỏ qua.

Bảo vệ và chăm sóc da sau tuổi 40 bằng cách sử dụng kem chống nắng

• Tẩy tế bào chết hai lần một tuần

Da ở độ tuổi 40 đã bắt đầu trở nên mỏng hơn. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết chỉ nên duy trì thường xuyên hai lần một tuần. Tẩy tế bào chết làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa mụn và mang nhiều oxy, chất dinh dưỡng cho da. Đây là một trong những bước chăm sóc da mụn tuổi 40 quan trọng nhất mà bạn nên thực hiện.

• Giữ chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu có một chế độ ăn uống lành mạnh, Một chế độ ăn uống lành mạnh thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều trái cây và rau quả, protein nạc và chất béo lành mạnh.làn da cũng sẽ được khỏe mạnh. Bởi vậy khi chăm sóc da cho người tuổi 40 bạn cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, lựa chọn một lối sống lành mạnh. Bao gồm uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên để cải thiện quá trình tái tạo da.

• Massage da mặt

Hệ thống bạch huyết trên da sẽ chậm lại khi cơ thể bắt đầu già đi. Trong khi đó, chính hệ thống bạch huyết chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố, vì vậy mọi người có thể nhận thấy sự xuất hiện của bọng mắt. Lúc này, bạn cần có thói quen massage làn da mỗi đêm trước khi đi ngủ.

• Giữ tâm trạng luôn thoải mái

Những căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Vì vậy, xây dựng một chế độ sống và làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh xa căng thẳng cũng là phương pháp bảo vệ và duy trì vẻ thanh xuân cho da.

• Kiểm tra da định kỳ

Tạo thói quen kiểm tra sức khỏe của da tại phòng chuyên gia da liễu 1 lần/năm hoặc nhiều lần nếu có các tình trạng bất thường, bệnh lý tại da. Bởi cột mốc 40 tuổi là thời điểm hợp lý để đánh giá tình trạng của da từ chuyên gia da liễu.

Theo dõi sức khỏe da định kỳ tại các phòng khám da liễu

Tham khảo thêm: Cách chăm sóc da mặt hàng ngày cho nam

Chăm sóc da mặt ở tuổi 40 tại các spa làm đẹp

Nếu bạn là người khéo tay bạn có thể chăm sóc da theo chuẩn spa tại nhà. Nhưng bạn phải có đầy đủ bộ sản phẩm và máy móc chăm sóc da. Bạn cũng phải biết rõ trình tự các bước và phải biết kỹ thuật massage da mặt thì khi thực hiện tại nhà mới có tác dụng. Vì vậy để đơn giản và hiệu quả nhất bạn có thể thực hiện cách chăm sóc da mặt tuổi 40 tại các spa làm đẹp.

Quy trình chăm sóc da tuổi 40 tại spa bao gồm các bước : làm sạch da, tẩy tế bào chết, xông hơi, liệu trình chuyên sâu, đắp mặt nạ, massage…có sự can thiệp của các máy móc, công nghệ làm đẹp giúp giải quyết các vấn đề da như mụn, lão hóa, da khô, da thiếu sức sống.

Có nên đi spa chăm sóc da mặt không? Dưới đây là những lợi ích của việc chăm sóc da mặt tại spa

• Được chăm sóc bởi các chuyên gia

Đây là lợi ích đầu tiên khi bạn chăm sóc da tại spa. Làn da bạn sẽ được soi kỹ qua các máy móc và được phân tích bởi các chuyên gia da liễu; sau đó họ sẽ ra liệu trình phù hợp với da của bạn. và theo dõi làn da trong suốt quá trình bạn chăm sóc da tại cơ sở đó.

• Giải tỏa căng thẳng

Massage là một trong những cách chăm sóc da mặt ở tuổi 40 tốt nhất tại spa. Các liệu pháp massage da mặt sẽ làm kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm của bạn. Điều này làm giảm mức độ lo lắng và làm thay đổi tâm trạng của bạn. Massage mặt không chỉ làm da mặt bạn bừng sáng căng mịn hơn mà còn tác động đến các huyệt đạo, cơ quan khác khiến thần kinh bạn phấn chấn hơn.

Chăm sóc da ở độ tuổi 40 bằng phương pháp massage tại spa

• Trẻ hóa làn da

Cùng với tuổi tác, làn da của bạn mất đi vẻ sáng bóng, căng tràn. Khi chăm sóc da của phụ nữ tuổi 40, các chuyên viên spa sẽ sử dụng nhiều phương pháp giúp cải thiện kết cấu da và trẻ hóa làn da của bạn.

• Tẩy tế bào chết chuyên sâu

Tại spa bạn sẽ được tẩy tế bào chết hóa học bằng các loại acid mạnh như salicylic acid hay alpha hydroxy acids ở nồng độ cao. Những acid có tác dụng bào mòn các tế bào chết trên bề mặt da và chất bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn chỉ nên thực hiện chăm sóc da ở độ tuổi 40 bằng phương pháp này khi có đủ hiểu biết hoặc tư vấn từ các chuyên gia da liễu.

• Điều trị các loại mụn

Làn da bạn sẽ được lấy sạch tất cả các loại mụn một cách hợp lý theo biện pháp y khoa mà không gây tổn thương da như khi bạn tự lấy tại nhà. Da sẽ được lấy sạch nhân mụn theo chuẩn y khoa không làm tổn thương da.

• Da sáng mịn , đều màu

Khi áp dụng các cách chăm sóc da mặt cho tuổi 40 tại spa đều đặn bạn sẽ thấy tông da mình sáng lên, mịn màng và đều màu hơn. Các chuyên gia thẩm mỹ sẽ sử dụng các loại kem dưỡng da mặt tốt dành cho tuổi 40 hoặc mặt nạ được thiết kế đặc biệt giúp hydrat hóa làn da và làm cải thiện lỗ chân lông. Nó cũng chứa các thành phần làm giảm sắc tố và làm cho làn da của bạn săn chắc.

Chăm sóc da tại spa giúp da trẻ hóa, sáng mịn và đều màu hơn

• Thải độc cho da

Ô nhiễm khói bụi, stress, mất ngủ, trang điểm thường xuyên khiến làn da trở nên xám xịt dù đã chăm sóc kỹ lưỡng. Lúc này bạn cần một liệu trình thải độc cho da để giúp da khỏe mạnh và bừng sáng trở lại. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tuổi 40 giàu chất chống oxy hóa, muối biển, chiết xuất thảo dược và tinh dầu kết hợp cùng liệu trình chuyên biệt của spa sẽ giúp độc tố trên da bạn được thải sạch và làn da sẽ mịn màng sáng khỏe hơn.

Hiện nay, với sự phát triển của các công nghệ làm đẹp việc đi spa chăm sóc da sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời không chỉ giúp cho làn da mặt đẹp hơn, khoẻ hơn mà còn là giải pháp để thư giãn tinh thần, giảm stress. Lựa chọn một spa uy tín, chất lượng, chi phí hợp lý là điều vô cùng quan trọng. Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao và chăm sóc da, được cấp phép hoạt động bởi Sở y tế thành phố.

Tóm lại, các dấu hiệu da chảy xệ, nếp nhăn hay tăng sắc tố thường xuất hiện nhiều sau độ tuổi 40. Tuy nhiên, với một vài lời khuyên về cách chăm sóc da mặt tuổi 40 như trên, bạn có thể hạn chế được tình trạng lão hóa, tạo điều kiện duy trì vẻ tươi sáng, khỏe khoắn cho làn da của mình. Nếu còn vấn đề gì cần giải đáp xin hãy vui lòng liên hệ với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada qua số Hotline: 1800.2045 để gặp trực tiếp chuyên gia da liễu.