Tác giả: Nguyễn Tuấn - Cập nhật: 04/06/2022
Bỏ ngoài tai sự ngăn cản từ chồng, chị Mai vẫn hạ quyết tâm đi giảm béo để thay đổi bản thân. Nhìn lại hình ảnh trước khi giảm béo, chị Mai phải tự nhận mình đã từng rất xấu và “gớm”. Giờ đây thân hình thon gọn với đường cong S – Line đã […]
Tác giả: Nguyễn Tuấn - Cập nhật: 16/05/2021
Không cần lo lắng về một cơ thể nhiều mỡ thừa – khám phá ngay bài tập giảm cân cho người mới bắt đầu vô cùng dễ thực hiện. Trong khoảng 10 năm trở lại đây, lối sống ít vận động dần được chấp nhận và rõ ràng, nhiều hậu quả nghiêm trọng sức khỏe […]
Tác giả: Nguyễn Tuấn - Cập nhật: 24/02/2021
Hít đất vốn là một bài tập phổ biến mà ai cũng biết nhưng hít đất có giảm cân không vẫn còn là một dấu hỏi được nhiều người thắc mắc. Bài tập hít đất hay chống đẩy (push up) là một trong những động tác thể dục mà ai cũng có thể tự luyện […]