Cách trị nám mảng sau sinh: Tưởng không dễ mà dễ không tưởng!

Tác giả: Anh Pham
Cập nhật: 27/02/2023

Tiết lộ cho mẹ bỉm những cách trị nám mảng sau sinh hiệu quả nhất từ chuyên gia da liễu mà không phải spa nào cũng muốn cho bạn biết!

Sau quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể của mẹ có nhiều sự thay đổi dẫn đến tình trạng tăng sắc tố và gây ra hiện tượng nám mảng sau sinh. Cách trị nám mảng sau sinh như thế nào để vừa hiệu quả, tiết kiệm lại đảm bảo an toàn là câu hỏi được không ít mẹ bỉm băn khoăn.

cách trị nám mảng sau sinh
Phương pháp trị nám mảng sau sinh nào tốt nhất?

Cách trị nám mảng khi ở cữ và những điều chuyên gia cần bạn biết

Để cách trị nám mảng sau sinh mang lại hiệu quả triệt để và đảm bảo an toàn, mẹ cần hiểu rõ về bản chất của nám da sau sinh cũng như những nguyên nhân gây hình thành nám hàng đầu:

  • Nám mảng sau sinh là gì?

Nám da sau sinh còn được gọi là tình trạng “mặt nạ thai kỳ” do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của mẹ trong và sau quá trình sinh sản. Lúc này, hàm lượng estrogen và progesterol tăng cao, kích thích melanin sản sinh mạnh mẽ gây nên nám mảng cũng như nhiều vấn đề khác về sắc tố da. Chính vì thế, nám mảng có thể tự mờ dần sau một thời gian ngắn hoặc dài tuỳ cơ địa của mỗi người, tuy nhiên cũng có trường hợp không tự hết nếu như không có biện pháp điều trị kịp thời.

cách trị nám mảng sau sinh
Dễ dàng có thể nhận biết nám mảng sau sinh bằng mắt thường
  • Nguyên nhân gây nám mảng sau sinh

+ Thay đổi nội tiết tố: Nám mảng sau sinh xuất hiện phần lớn do sự thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterol trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở. Sau khi sinh, lượng estrogen có sự suy giảm đột ngột dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết, cơ thể kích thích tăng sinh melanin khiến cho nám mảng hình thành.

+ Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi: Sức khoẻ, tâm lý cũng là nguyên nhân lớn ảnh hưởng đến làn da. Khi cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm làm mất khả năng cân bằng estrogen và testosterone, đây cũng là yếu tố khiến cho melanin được kích thích sản sinh và hình thành nám.

+ Chế độ sinh hoạt kém lành mạnh: Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, ăn uống thiếu chất,… gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ da, da thiếu dưỡng chất dẫn đến hình thành nám, nếp nhăn, da sần sùi, lão hoá sớm,…

+ Không chăm sóc da hoặc chăm sóc da không đúng cách: Nhiều mẹ do kiêng cữ hoặc không có thời gian chăm sóc da, một số trường hợp khác thì lựa chọn mỹ phẩm hoặc chăm sóc da thiếu khoa học khiến cho da bị mỏng, yếu và dễ bị nám mảng sau khi sinh.

  • Triệu chứng của nám mảng sau sinh

Nám mảng sau sinh có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường: Sắc tố sậm màu xuất hiện thành từng mảng, màu sắc không đồng nhất, đậm nhạt khác nhau. Kích thước mảng nám khoảng thông thường từ 2 – 4cm, xuất hiện nhiều nhất ở 2 bên gò má. Chân nám mảng nông, không ăn sâu vào tầng hạ bì, chính vì thế nếu như mẹ có chế độ chăm sóc da tốt sau khi sinh nám mảng có thể tự hết mà không cần can thiệp điều trị. Nám mảng trên mặt có dễ chữa không còn tuỳ thuộc vào nguyên nhân hình thành và cơ địa của mỗi người.

cách trị nám mảng sau sinh
Nám mảng sau sinh xuất hiện bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Cách trị nám mảng sau sinh hiệu quả nhất

Nám mảng hay nám da sau sinh thường mờ dần sau khi nội tiết tố được cân bằng, cơ thể ngừng sản xuất quá mức sắc tố melanin. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp mức độ nám mảng trở nên nặng hơn nếu như không có biện pháp xử lý kịp thời. Dưới đây là những phương pháp điều trị nám mảng sau khi sinh phù hợp nhất cho từng tình trạng mà mẹ đang gặp phải:

  • Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Nhiều mẹ lựa chọn cách trị nám khi ở cữ an toàn bằng việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên đối với các trường hợp nám mới hình thành, còn nhạt màu và dễ điều trị.

Trong sữa mẹ giàu acid amin, vitamin A, D, E, K,… giúp làm mờ nám mảng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, thành phần protein tự nhiên trong sữa mẹ cũng là dưỡng chất giúp làm sạch da và duy trì độ ẩm. Sữa mẹ cũng an toàn tuyệt đối với sức khoẻ da, không những làm mờ nám mà còn chống lão hoá, giảm nếp nhăn, giúp da mặt mịn màng căng bóng.

cách trị nám mảng sau sinh
Trong sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da

Cách thực hiện

+ Bước 1: Rửa sạch mặt và tay bằng nước ấm. Thấm khô bằng khăn mềm sạch.

+ Bước 2: Dùng sữa mẹ nguyên chất thoa trực tiếp lên da mặt tại các vị trí bị nám mảng, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng, khi sữa khô dính lại thì lấy thêm và thoa tiếp. Lặp đi lặp lại khoảng 3 lần.

+ Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mỗi tuần nên kiên trì thực hiện 2 – 3 lần để cảm nhận hiệu quả sau 1 – 2 tháng.

  • Xông mặt trị nám sau sinh bằng lá tía tô

Trong lá tía tô chứa các loại vitamin A, C và các loại khoáng chất vi lượng như canxi, sắt, photphos và một số loại tinh dầu. Đây là những dưỡng chất giúp tẩy tế bào chết trên da nhẹ nhàng, làm sáng da và mờ nám mảng. Bạn có thể sử dụng lá tía tô giảm nám và tàn nhang sau sinh bằng cách đắp trực tiếp hoặc xông hơi bằng tinh dầu lá tía tô.

cách trị nám mảng sau sinh
Có thể đắp lá tía tô hoặc xông hơi với lá tía tô để trị nám sau sinh

Cách thực hiện

+ Bước 1: Lá tía tô đem rửa sạch, sau đó đem đun sôi trong nồi nước khoảng 15 phút để tinh dầu tiết ra.

+ Bước 2: Để khoảng 3 phút cho nước nguội bớt, sau đó chùm khăn kín đầu và xông hơi với nồi nước lá tía tô cho đến khi nước nguội. Chú ý khoảng cách, tránh bị bỏng hơi nóng.

+ Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước mát.

Thực hiện khoảng 2 lần/tuần.

  • Sử dụng kem trị nám sau sinh

Với mẹ bỉm, việc sử dụng mỹ phẩm trị nám mảng cần đặc biệt cẩn trọng do cơ địa da nhạy cảm, cũng có thể gây ảnh hưởng cho sức khoẻ của bé. Theo review kem trị nám sau sinh cũng như các loại serum trị nám chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide, hydroquinone,… được sử dụng an toàn với mẹ bỉm. Mỹ phẩm trị nám được bôi trực tiếp bên ngoài da, cần thực hiện kiên trì cũng như kết hợp với các biện pháp chống nắng và dưỡng da khác để mang lại hiệu quả tốt và nhanh nhất.

cách trị nám mảng sau sinh
Lựa chọn mỹ phẩm trị nám an toàn theo chỉ dẫn của chuyên gia
  • Viên uống trị nám sau sinh

Một trong những cách trị nám mảng sau sinh tại nhà vô cùng thông dụng khác đó là sử dụng viên uống trị nám. Đây là phương pháp song song thường được kết hợp với việc sử dụng bôi ngoài da tuy nhiên để đảm bảo an toàn mẹ cần hỏi ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng. Với tình trạng nám mảng sau sinh do thay đổi nội tiết, sử dụng viên uống trị nám là cách ức chế các loại enzyme tham gia vào quá trình kích thích sản xuất melanin, tăng cường độ ẩm, cân bằng nội tiết tố,… nhờ đó giúp da mờ sạm nám và đều màu hơn.

  • Xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học

Duy trì một thực đơn giàu dinh dưỡng là điều mà mọi mẹ bỉm cần làm để đảm bảo sức khoẻ cho chính mình và sự phát triển cho bé. Giờ đây, mẹ cũng cần kết hợp chế độ dinh dưỡng này để loại bỏ nám mảng sau sinh một cách khoa học và an toàn.

+ Lựa chọn các loại thực phẩm tươi sống, tránh đồ ăn nhanh, thực phẩm được chế biến sẵn.

+ Tránh uống rượu bia, cà phê, đồ uống có gas, trà, đồ uống có nhiều đường,… bởi đây là những loại thực phẩm dễ gây viêm, tăng sắc tố, suy giảm đề kháng của da,…

+ Cắt giảm hàm lượng carbs bởi ăn quá nhiều carbs sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng sắc tố và khiến cho tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn.

+ Bổ sung các chất chống oxy hoá như các loại đậu, các loại quả mọng, rau xanh, các loại hạt,… có tác dụng giảm viêm, tăng cường sửa chữa tế bào, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da trước tác động của môi trường,…

cách trị nám mảng sau sinh
Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh và dinh dưỡng khoa học
  • Sử dụng công nghệ laser

Nếu như mẹ đã áp dụng các phương pháp trị nám mảng tại nhà sau sinh nhưng không thành công, hãy đến cơ sở phòng khám hoặc thẩm mỹ da liễu uy tín để được chuyên gia thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất. Hiện nay, xóa nám mảng sau sinh bằng laser được đánh giá là phương pháp điều trị tối ưu nhất, mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn cho mẹ bỉm. Thời điểm thích hợp nhất để trị nám bằng laser cho mẹ sau sinh đó là khoảng từ 6 tháng sau sinh – khi sức khoẻ của cả mẹ và bé đã ổn định.

Trị nám sau sinh bằng laser sẽ được thực hiện theo liệu trình khoảng từ 6 – 10 buổi tuỳ thuộc vào tình trạng thực tế, sử dụng ánh sáng laser với tác động nhiệt khoảng 1064nm và 532nm tác động trực tiếp đến các sắc tố melanin, phá vỡ liên kết và đào thải chúng ra bên ngoài qua cơ chế tự nhiên. Quá trình này đã được chứng nhận rằng an toàn tuyệt đối và không gây tổn thương cho các vùng da lân cận. Phác đồ trị nám bằng laser còn được kết hợp với các phương pháp điều trị khác, ví dụ như bôi tinh chất đặc trị, sử dụng viên uống trị nám, xây dựng chế độ ăn uống khoa học,… Đặc biệt là chống nắng cẩn thận cho da ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

cách trị nám mảng sau sinh
Để trị nám mảng hiệu quả sau sinh mẹ nên sử dụng công nghệ laser

FAQ xoay quanh phương pháp xóa nám mảng sau khi sinh

Bị nám khi mang thai sinh xong có hết không?

Những vết nám mảng trên da xuất hiện trong thời kỳ mang thai sẽ mờ dầm và biến mất trong vài tháng sau khi bạn sinh xong. Bởi vì cơ thể đã ngừng sản xuất nhiều sắc tố da hay melanin đồng thời nồng độ hormone cũng trở lại bình thường. Vậy nám sau sinh bao lâu thì hết? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Nám sau sinh bao lâu thì hết?

Sau khi sinh, cơ thể sẽ mất một khoảng thời gian để phục hồi và điều hòa nội tiết tố trở về bình thường. Thông thường sẽ mất khoảng tầm 6 tháng, lúc này các vết nám mảng sẽ mờ dần và biến mất nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu như nám quá nặng và rộng thì khả năng tự hết sẽ không cao. Điều cần thiết lúc này là tìm một cách trị nám mảng tốt nhất.

Sau sinh bao lâu thì dùng kem trị nám?

Theo các chuyên gia da liễu, sau khi sinh 3 tháng, các mẹ bỉm sữa có thể sử dụng sản phẩm kem trị nám mảng. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý lựa chọn những sản phẩm lành tính, chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên để an toàn cho mẹ mà không ảnh hưởng đến sữa của con nhé.

Để cách trị nám mảng sau sinh hiệu quả và an toàn, tốt nhất mẹ nên đến gặp trực tiếp chuyên gia da liễu để được thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Hiện nay, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được đánh giá là địa chỉ trị nám uy tín sở hữu công nghệ trị nám Mesotherapy đạt chuẩn FDA, khách hàng 100% được thăm khám và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia da liễu chuyên môn cao và thực hiện bởi hệ thống thiết bị máy móc tân tiến hàng đầu thế giới. Đặc biệt là cơ hội trị nám mảng cho mẹ sau sinh ưu đãi tới 50%. Để được tư vấn chi tiết, xin vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Mi Trà

Mi Trà

tư vấn cho tôi 1 liệu trình trị nám ở nevada vs nhé, sđt 0968200xxx
Quỳnh An Lê

Quỳnh An Lê

đã bôi kem và uống viên uống trắng da trị nám rồi, cũng đỡ nhưng không hết hẳn mn ạ
Linh Phạm

Linh Phạm

nhà mình sẵn lá tía tô, mai thử ngay mới dc

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách trị nám mảng sau sinh: Tưởng không dễ mà dễ không tưởng!

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều