khuyến mãi giảm cân

1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo? Uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không? – Câu trả lời được tiết lộ sẽ khiến các tín đồ trà sữa giật mình

Tác giả: Cập nhật ngày: 22/03/2021

Nếu muốn biết chính xác uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, nhất định không được bỏ qua bài viết này.

Trên nhiều diễn đàn giảm béo, những câu hỏi uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, lượng calo sữa tươi trân châu đường đen là bao nhiêu,… luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm, tò mò của đông đảo mọi người, đặc biệt là các tín đồ của trà sữa. Vậy sự thật là gì? Liệu thức uống này có thật sự “đỡ béo” hơn các loại trà sữa hay không? Cùng tìm hiểu những thông tin chi tiết và chính xác được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không?

Uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không?

So với trà sữa, sữa tươi trân châu đường đen với cacao được nhiều người cho rằng nó chứa ít đường, ít chất béo và cũng ít gây béo hơn trà sữa. Cũng xuất phát từ suy nghĩ đó, khá nhiều người thường thoải mái uống sữa tươi trân châu đường đen mà không có bất kỳ e ngại nào cả. Nhưng có đúng như vậy không? Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, hãy cùng khám phá 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo nhé.

  • 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lượng calo của sữa tươi trân châu đường đen không hề thấp như nhiều người vẫn nghĩ. Calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen size M full-topping tea có thể chứa đến 550-580 calo. Lượng calo “khủng bố” của thức uống này đến từ sữa tươi có đường, đường đen, trân châu, thạch, kem sữa,… có trong mỗi ly là cách làm của một số hãng trà sữa. Lượng calo này gần tương đương lượng calo của 1 chiếc bánh pizza cỡ nhỏ và bạn sẽ phải chạy bộ đến gần 1 giờ đồng hồ mới có thể tiêu hao hết năng lượng mình vừa nạp vào cơ thể.

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo?

Ưu đãi giảm béo linh đình

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

  • Uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không?

Với lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, có lẽ giờ đây bạn đang rất hốt hoảng không biết uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không? Trân châu được nấu với đường tạo thành 1 hỗn hợp chân châu đường đen. Để có thể có được câu trả lời chính xác cho điều này, cần làm nhanh một số phép tính dưới đây.

+ Tính lượng calo cần có cho mỗi bữa ăn: 1 người trưởng thành cần cung cấp 1800-2000 cho cơ thể, mỗi bữa ăn cần nạp 667 calo.

+ Tính lượng calo sau khi uống no bụng với sữa tươi trân châu đường đen: Để cảm thấy no như dùng bữa chính, bạn sẽ cần uống 1 ly sữa full topping size L (700ml). Khi đó sữa tươi trân châu đường đen calories sẽ là 710 calo.

+ So sánh 2 lượng calo kể trên: Hàm lượng calo sau khi uống trà sữa cao hơn nhiều so với lượng calo cần thiết cho cơ thể.

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Lượng calo, đường và chất béo có trong sữa tươi trân châu đường đen rất cao

Đặc biệt, trong sữa tươi trân châu đường đen chứa 1 lượng lớn đường, chất béo, rất ít protein hay chất xơ. Vậy uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không? Theo các thống kê, 100ml sữa tươi trân châu đường đen có thạch kèm kem sữa chứa 10g đường, 15g chất béo, 110 calo.  Nghĩa là nếu uống 1 ly sữa size M 500ml thì cơ thể sẽ hấp thu khoảng 50g đường và 75g chất béo, 550 calo. Hàm lượng đường và chất béo này sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành năng lượng tích trữ, hình thành mỡ và cholesterol trong cơ thể.

==>> Kết luận: uống sữa tươi trân châu đường đen MẬP LÊN.

Xem thêm: Uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không – câu trả lời là CÓ, vậy uống trà sữa có béo không?

Nếu đã lỡ uống quá nhiều sữa tươi trân châu đường đen, đừng quên kiểm tra tỷ lệ mỡ của cơ thể bằng cách tính chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây:

Một số sự thật nên biết về sữa tươi trân châu đường đen

Như vậy, dựa theo 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo thì với câu hỏi uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không thì câu trả lời chắc chắn là CÓ. Các tín đồ của thức uống này hẳn sẽ rất buồn khi biết đây cũng là một trong những thủ phạm khiến bạn mãi thất bại trong quá trình giảm cân. Không chỉ khiến cơ thể béo lên, không thể kiếm soát cân nặng, sữa tươi trân châu đường đen còn có nhiều bí mật khá thú vị khiến bạn phải e ngại trước khi order món đồ uống này.

  • Sữa tươi trân châu đường đen có nguồn gốc từ Đài Loan

Cũng giống như trà sữa, sữa tươi trân châu đường đen có nguồn gốc từ Đài Loan và trở thành cơn sốt tại Việt Nam vào năm 2018. Ngày nay tuy đã cơn sốt đã giảm nhiệt nhưng sữa tươi trân châu đường đen vẫn được rất nhiều người ưa thích.

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Trân châu đen, trân châu trắng đều chứa lượng calo rất cao

  • Trân châu đường đen chứa lượng calo cao

Trân châu đường đen được coi là “linh hồn” của thức uống từng gây sốt tên khắp cả nước. Quá trình tạo nên những viên trân châu đường đen mềm dẻo từ bột năng này cũng vô cùng công phu và tỉ mỉ. Cũng chính vì điều đó nên trân châu đường đen chứa hàm lượng calo rất cao. Ngoài ra, các vệt đường chảy đặc trưng trong thức uống này cũng là yếu tố không nhỏ khiến chúng sở hữu lượng calo cao ngất ngưởng. Với lượng calo này, bạn có thể thấy rằng uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không.

  • Muốn không béo hãy chế biến tại nhà

Nếu e ngại sữa tươi trân châu đường đen chế biến sẵn có hàm lượng quá cao, bạn có thể tự chế biến tại nhà để giảm lượng đường, kem sữa có trong đó. Nguyên liệu của món đồ uống này rất dễ kiếm với sữa tươi thanh trùng và các loại topping quen thuộc.

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Để giảm lượng đường, bạn nên tự chế biến sữa tươi trân châu đường đen tại nhà

  • Uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không?

Dinh dưỡng trong mỗi ly sữa không có sự cân bằng với rất nhiều đường, chất béo nhưng quá ít protein và chất xơ. Lượng đường, chất béo này không chỉ khiến tích tụ mỡ bụng làm bạn béo lên mà còn có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe khác. Nếu bạn cơ thể khỏe mạnh, hãy tập thói quen hạn chế sử dụng sữa tươi trân châu đường đen. Tốt nhất, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi tháng, tránh không uống cùng nhiều topping như trân châu trắng, thạch pudding hoặc giảm lượng đường chỉ còn 0% hoặc 30%.

Ưu đãi giảm béo linh đình

sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, uống sữa tươi trân châu đường đen có tốt không, 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, một ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Trên đây là những thông tin cực thú vị từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, giúp bạn giải đáp thắc mắc 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo hay uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không. Nếu lo lắng vì đã lỡ uống quá nhiều sữa tươi trân châu đường đen trong thời quan qua và muốn tìm hiểu về phương pháp giảm béo an toàn, không phẫu thuật và hiệu quả nhanh chóng, xin vui ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể.

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

  • trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu calo mọi người nhỉ? mình hay sử dụng loại đồ uống này cũng có tăng cân nhưng k rõ có phải do sữa tươi chân châu làm cho mình mập không

    Trả lời 21/04/2021
  • Mình quan tâm đến dịch vụ giảm béo, có thể ib tư vấn cho mình được không? sdt của mình 098272xxx

    Trả lời 21/04/2021
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
1 cốc chè bao nhiêu calo? Ăn chè có béo không? Bật mí 4 loại chè giúp bạn giảm dân nhanh không tưởng
1 cốc chè bao nhiêu calo? Ăn chè có béo không? Bật mí 4 loại chè giúp bạn giảm dân nhanh không tưởng

Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn biết ăn chè có béo không. Ai thích ăn chè nhưng lại […]

Bột năng có bao nhiêu calo? Ăn bột năng có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
Bột năng có bao nhiêu calo? Ăn bột năng có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay thông tinh chính xác về ăn bột năng có béo không […]

1 đĩa sườn xào chua ngọt bao nhiêu calo? Ăn sườn xào chua ngọt có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
1 đĩa sườn xào chua ngọt bao nhiêu calo? Ăn sườn xào chua ngọt có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ giúp bạn có đáp án chính xác cho câu hỏi sườn xào […]

Uống nhung hươu có béo không? Vén màn sự thật về thuốc bổ nhung hươu mà không phải ai cũng biết
Uống nhung hươu có béo không? Vén màn sự thật về thuốc bổ nhung hươu mà không phải ai cũng biết

Bạn không biết uống nhung hươu có béo không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. […]

Ăn cùi dừa non có béo không? Ăn cùi dừa có giảm cân không? Bật mí lượng calo trong cùi dừa non
Ăn cùi dừa non có béo không? Ăn cùi dừa có giảm cân không? Bật mí lượng calo trong cùi dừa non

Những sự thật về việc ăn cùi dừa non có béo không sẽ được tiết lộ ngay trong bài viết […]

Uống chanh dây có giảm cân không? Cách giảm cân bằng chanh dây hiệu quả
Uống chanh dây có giảm cân không? Cách giảm cân bằng chanh dây hiệu quả

Nhiều bạn thắc mắc uống chanh dây có giảm cân không, cùng tìm hiểu câu trả lời dưới bài viết […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn