khuyến mãi giảm cân

Uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không? 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo? – Câu trả lời được tiết lộ sẽ khiến các tín đồ trà sữa giật mình

Tác giả: Cập nhật ngày: 26/11/2020

Nếu muốn biết chính xác uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, nhất định không được bỏ qua bài viết này.

Trên nhiều diễn đàn giảm béo, những câu hỏi uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, lượng calo sữa tươi trân châu đường đen là bao nhiêu,… luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm, tò mò của đông đảo mọi người, đặc biệt là các tín đồ của trà sữa. Vậy sự thật là gì? Liệu thức uống này có thật sự “đỡ béo” hơn các loại trà sữa hay không? Cùng tìm hiểu những thông tin chi tiết và chính xác được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không?

Uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không?

So với trà sữa, sữa tươi trân châu đường đen được nhiều người cho rằng nó chứa ít đường, ít chất béo và cũng ít gây béo hơn trà sữa. Cũng xuất phát từ suy nghĩ đó, khá nhiều người thường thoải mái uống sữa tươi trân châu đường đen mà không có bất kỳ e ngại nào cả. Nhưng có đúng như vậy không? Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, hãy cùng khám phá 1 ly sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo nhé.

  • 1 ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lượng calo của sữa tươi trân châu đường đen không hề thấp như nhiều người vẫn nghĩ. Calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen size M full-topping có thể chứa đến 550-580 calo. Lượng calo “khủng bố” của thức uống này đến từ sữa tươi có đường, đường đen, trân châu, thạch, kem sữa,… có trong mỗi ly. Lượng calo này gần tương đương lượng calo của 1 chiếc bánh pizza cỡ nhỏ và bạn sẽ phải chạy bộ đến gần 1 giờ đồng hồ mới có thể tiêu hao hết năng lượng mình vừa nạp vào cơ thể.

sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

1 ly sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo?

  • Uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không?

Với lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, có lẽ giờ đây bạn đang rất hốt hoảng không biết uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không? Để có thể có được câu trả lời chính xác cho điều này, cần làm nhanh một số phép tính dưới đây.

+ Tính lượng calo cần có cho mỗi bữa ăn: 1 người trưởng thành cần cung cấp 1800-2000 cho cơ thể, mỗi bữa ăn cần nạp 667 calo.

+ Tính lượng calo sau khi uống no bụng với sữa tươi trân châu đường đen: Để cảm thấy no như dùng bữa chính, bạn sẽ cần uống 1 ly sữa full topping size L (700ml). Khi đó sữa tươi trân châu đường đen calories sẽ là 710 calo.

+ So sánh 2 lượng calo kể trên: Hàm lượng calo sau khi uống trà sữa cao hơn nhiều so với lượng calo cần thiết cho cơ thể.

sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Lượng calo, đường và chất béo có trong sữa tươi trân châu đường đen rất cao

Đặc biệt, trong sữa tươi trân châu đường đen chứa 1 lượng lớn đường, chất béo, rất ít protein hay chất xơ. Theo các thống kê, 100ml sữa tươi trân châu đường đen có thạch kèm kem sữa chứa 10g đường, 15g chất béo, 110 calo.  Nghĩa là nếu uống 1 ly sữa size M 500ml thì cơ thể sẽ hấp thu khoảng 50g đường và 75g chất béo, 550 calo. Hàm lượng đường và chất béo này sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành năng lượng tích trữ, hình thành mỡ và cholesterol trong cơ thể.

==>> Kết luận: uống sữa tươi trân châu đường đen MẬP LÊN.

Xem thêm: Uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không – câu trả lời là CÓ, vậy uống trà sữa có béo không?

Nếu đã lỡ uống quá nhiều sữa tươi trân châu đường đen, đừng quên kiểm tra tỷ lệ mỡ của cơ thể bằng cách tính chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây:

Một số sự thật nên biết về sữa tươi trân châu đường đen

Như vậy, với câu hỏi uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không thì câu trả lời chắc chắn là CÓ. Các tín đồ của thức uống này hẳn sẽ rất buồn khi biết đây cũng là một trong những thủ phạm khiến bạn mãi thất bại trong quá trình giảm cân. Không chỉ khiến cơ thể béo lên, không thể kiếm soát cân nặng, sữa tươi trân châu đường đen còn có nhiều bí mật khá thú vị khiến bạn phải e ngại trước khi order món đồ uống này.

  • Sữa tươi trân châu đường đen có nguồn gốc từ Đài Loan

Cũng giống như trà sữa, sữa tươi trân châu đường đen có nguồn gốc từ Đài Loan và trở thành cơn sốt tại Việt Nam vào năm 2018. Ngày nay tuy đã cơn sốt đã giảm nhiệt nhưng sữa tươi trân châu đường đen vẫn được rất nhiều người ưa thích.

sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Trân châu đen, trân châu trắng đều chứa lượng calo rất cao

  • Trân châu đường đen chứa lượng calo cao

Trân châu đường đen được coi là “linh hồn” của thức uống từng gây sốt tên khắp cả nước. Quá trình tạo nên những viên trân châu đường đen mềm dẻo từ bột năng này cũng vô cùng công phu và tỉ mỉ. Cũng chính vì điều đó nên trân châu đường đen chứa hàm lượng calo rất cao. Ngoài ra, các vệt đường chảy đặc trưng trong thức uống này cũng là yếu tố không nhỏ khiến chúng sở hữu lượng calo cao ngất ngưởng. Với lượng calo này, bạn có thể thấy rằng uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không.

  • Muốn không béo hãy chế biến tại nhà

Nếu e ngại sữa tươi trân châu đường đen chế biến sẵn có hàm lượng quá cao, bạn có thể tự chế biến tại nhà để giảm lượng đường, kem sữa có trong đó. Nguyên liệu của món đồ uống này rất dễ kiếm với sữa tươi thanh trùng và các loại topping quen thuộc.

sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Để giảm lượng đường, bạn nên tự chế biến sữa tươi trân châu đường đen tại nhà

  • Ăn sữa tươi trân châu đường đen có tốt không?

Dinh dưỡng trong mỗi ly sữa không có sự cân bằng với rất nhiều đường, chất béo nhưng quá ít protein và chất xơ. Lượng đường, chất béo này không chỉ khiến tích tụ mỡ bụng làm bạn béo lên mà còn có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe khác. Nếu bạn cơ thể khỏe mạnh, hãy tập thói quen hạn chế sử dụng sữa tươi trân châu đường đen. Tốt nhất, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi tháng, tránh không uống cùng nhiều topping như trân châu trắng, thạch pudding hoặc giảm lượng đường chỉ còn 0% hoặc 30%.

Giảm béo thông minh – Ưu đãi linh đình

sữa tươi trân châu đường đen calories, sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, sữa tươi trân châu đường đen có bao nhiêu calo, calo trong sữa tươi trân châu đường đen, ly sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo, calo trong 1 ly sữa tươi trân châu đường đen, calo sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong sữa tươi trân châu đường đen, sữa tươi trân châu đường đen có béo không, sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không, uống sữa tươi trân châu đường đen có béo không

Trên đây là những thông tin cực thú vị từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, giúp bạn giải đáp thắc mắc uống sữa tươi trân châu đường đen có mập không. Nếu lo lắng vì đã lỡ uống quá nhiều sữa tươi trân châu đường đen trong thời quan qua và muốn tìm hiểu về phương pháp giảm béo an toàn, không phẫu thuật và hiệu quả nhanh chóng, xin vui ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Chân gà bao nhiêu calo? Ăn chân gà có béo không? Ăn chân gà có giảm cân không? – Những giải đáp chính xác nhất từ chuyên gia
Chân gà bao nhiêu calo? Ăn chân gà có béo không? Ăn chân gà có giảm cân không? – Những giải đáp chính xác nhất từ chuyên gia

Bài viết sau đây sẽ giải đáp chính xác giúp bạn ăn chân gà có béo không. Đừng bỏ lỡ […]

BMI, BMR, TDEE là gì bạn có biết? Nếu muốn giảm cân khoa học, chắc chắn không thể không biết chỉ số này
BMI, BMR, TDEE là gì bạn có biết? Nếu muốn giảm cân khoa học, chắc chắn không thể không biết chỉ số này

BMI, BMR hay TDEE là những chỉ số có quan hệ mật thiết với cơ thể và quá trình giảm […]

Ăn trứng gà nướng có mập không? Đang giảm cân có ăn trứng gà nướng được không?
Ăn trứng gà nướng có mập không? Đang giảm cân có ăn trứng gà nướng được không?

Nếu bạn không biết ăn trứng gà nướng có mập không, bài viết này được dành cho bạn. Bên cạnh […]

Ăn hến có mập không? Ăn hến có giảm cân không? Tiết lộ 100g hến bao nhiêu calo?
Ăn hến có mập không? Ăn hến có giảm cân không? Tiết lộ 100g hến bao nhiêu calo?

Liệu ăn hến có mập không, có nên giảm cân bằng loại thực phẩm này không? Đọc ngay bài viết […]

Ăn nhiều chả giò có béo không? 1 cuốn chả giò bao nhiêu calo? Cách ăn chả giò không bị tăng cân
Ăn nhiều chả giò có béo không? 1 cuốn chả giò bao nhiêu calo? Cách ăn chả giò không bị tăng cân

Chỉ cần 2 phút đọc bài viết này và tất cả những thông tin xoay quanh việc ăn nhiều chả […]

Ăn mì ý có béo không? Mì ý sốt kem bao nhiêu calo? Lượng calo của mì ý liệu có khiến bạn phải dè chừng?
Ăn mì ý có béo không? Mì ý sốt kem bao nhiêu calo? Lượng calo của mì ý liệu có khiến bạn phải dè chừng?

(Mì ý sốt kem bao nhiêu calo? Lượng calo có trong mì ý được thống kê trong bài viết này […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn