Uống sữa nghệ có tăng cân không? Uống sữa nghệ có giảm cân không? Cách làm sữa nghệ giảm cân hiệu quả

Tác giả: huynhpv
Cập nhật: 22/12/2020

Nếu bạn thắc mắc uống sữa nghệ có tăng cân không nhưng chưa có lời giải, nhất định không thể bỏ lỡ bài viết này. 

Sữa nghệ vẫn thường được biết đến là một thức uống bồi bổ rất tốt cho cơ thể được ưa chuộng ở cả các nước châu Á và các nước phương Tây. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng và những công dụng tuyệt vời mang lại cho sức khoẻ, chủ đề uống sữa nghệ có béo không hay uống sữa nghệ có giảm cân không cũng được nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng quan tâm đến chủ đề này nhưng chưa tìm được câu trả lời chính xác thì bài viết dưới đây là dành cho bạn.

uống sữa nghệ có tăng cân không, béo, cách làm giảm cân, bao nhiêu calo, cấu, pha
Khám phá ngay lời giải đáp cho thắc mắc uống sữa nghệ có béo không

Uống sữa nghệ có tăng cân không?

Sữa nghệ là thức uống được yêu thích ở nhiều nước phương Tây và một số nước châu Á. Thức uống này được đánh giá rất cao về hàm lượng dinh dưỡng và những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khoẻ. Bên cạnh đó, uống sữa nghệ còn được xem là bí quyết để duy trì sắc đẹp và sự tươi trẻ của các chị em phụ nữ. Vậy uống sữa nghệ có tăng cân không? Đây cũng là câu hỏi mà nhiều chị em vẫn thắc mắc nhưng chưa tìm được câu trả lời.

Sữa nghệ bao nhiêu calo?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 100gr sữa nghệ có chứa 360 calo và cùng rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Uống sữa nghệ có giảm cân không?

Sữa nghệ giàu curcumin, đây là chất được chứng minh có khả năng kích thích hoạt động của hệ tiêu hoá, giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Sữa nghệ còn có khả năng chuyển hoá chất béo một cách nhanh chóng, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, từ đó hạn chế khả năng béo phì của cơ thể dù bạn có ăn ngon miệng hơn trước.

Bên cạnh đó, sữa nghệ có chứa rất ít chất béo. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng hơn khi uống. Nếu hỏi uống sữa nghệ có mập không, câu trả lời là KHÔNG. Bạn có thể sử dụng sữa nghệ để tăng cân hay giảm cân tuỳ thuộc vào cách sử dụng. Nhưng dù tăng cân hay giảm cân bằng sữa nghệ cũng là theo hướng tích cực. Dù uống sữa nghệ có tăng cân thì cũng không khiến cơ thể hình thành thêm mỡ.

uống sữa nghệ có tăng cân không, béo, cách làm giảm cân, bao nhiêu calo, cấu, pha
Uống sữa nghệ có mập không?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm sữa nghệ giảm cân đơn giản tại nhà

Uống sữa nghệ có béo không đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Bạn có thể thấy sữa nghệ không những không béo mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Do vậy, bạn có thể bổ sung thức uống này vào chế độ ăn kiêng giảm cân của mình. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách pha sữa nghệ giảm cân kết hợp với mật ong. Thực hiện ngay nhé.

– Chuẩn bị:

+ 200ml sữa tươi

+ 2 thìa tinh bột nghệ

+ 1 thìa cafe mật ong

– Cách làm:

+ Bước 1: Làm ấm sữa tươi bằng lo vi sóng khoảng 30 – 45s.

+ Bước 2: Khi sữa tươi nguội bớt thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều.

+ Bước 3: Cho thêm mật ong vào rồi thưởng thức.

uống sữa nghệ có tăng cân không, béo, cách làm giảm cân, bao nhiêu calo, cấu, pha
Cách pha sữa nghệ giảm cân

Cách uống sữa nghệ giảm cân đúng cách

Như vậy, với chia sẻ trên thì bạn đã có thể tìm được đáp án cho thắc mắc uống sữa nghệ có tăng cân không. Có thể thấy sữa nghệ không nên xếp vào nhóm thực phẩm gây béo, nhưng chúng vẫn có thể khiến bạn tăng cân hay giảm cân. Điều này phụ thuộc vào cách uống của bạn. Uống sữa nghệ có giảm cân không, câu trả lời là có. Và dưới đây là cách uống sữa nghệ, giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả.

+ Cho 3 thìa sữa nghệ vào cốc cùng khoảng 350ml nước ấm, khuấy đều là có thể uống.

+ Nếu muốn uống sữa tinh bột nghệ để giảm cân, nên uống trước bữa ăn khoảng 20-30 phút. Chúng sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, làm giảm khả năng tích mỡ.

+ Mỗi ngày không nên uống quá 2 ly sữa bột nghệ có thể gây nên tác dụng phụ.

+ Có thể kết hợp uống tinh bột nghệ với mật ong để tăng hiệu quả trong quá trình giảm cân.

+ Cần kết hợp uống sữa bột nghệ với chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh và trái cây, cùng chế độ tập luyện thường xuyên.

uống sữa nghệ có tăng cân không, béo, cách làm giảm cân, bao nhiêu calo, cấu, pha
Cách uống sữa nghệ để giảm cân khá đơn giản

Uống sữa nghệ hàng ngày có tốt không?

Như đã nói ở trên, sữa nghệ là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khoẻ. Sữa nghệ rất giàu chất kháng sinh, chất niacin, chất xơ và rất đa dạng các vitamin như C, K, E… cùng các loại khoáng chất như magie, sắt,.. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như vậy, thì các chuyên gia khẳng định sữa nghệ hoàn toàn có thể giúp giảm cân. Bên cạnh đó, sữa nghệ còn được chứng minh có khả năng đẩy nhanh quá trình liền sẹo, giảm bớt khả năng viêm nhiễm của vết thương.

Đặc biệt, sữa nghệ còn đặc biệt dành cho những người gặp các vấn đề về dạ dày, viêm tá tràng, hỗ trợ các bệnh về đường tiêu hoá. Loại sữa này còn được chứng minh có khả năng bồi bổ, phục hồi cơ thể nhờ hàm lượng protein, canxi, axit amin,… khá phong phú.

Một số tác dụng tuyệt vời của sữa nghệ mà bạn chưa từng biết:

+ Góp phần xây dựng và phục hồi các múi cơ, làm giảm thiểu khả năng chấn thương

+ Tốt cho hệ tim mạch

+ Thư giãn, giảm stress

+ Tăng cường sức đề kháng

+ Trung hoà axit trong dịch dạ dày, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày

uống sữa nghệ có tăng cân không, béo, cách làm giảm cân, bao nhiêu calo, cấu, pha
Sữa nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ

+ Ngăn ngừa một số bệnh về gan

+ Giảm đau do viêm khớp, viêm khớp dạng thấp,…

+ Làm giảm hàm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

+ Làm mờ vết thâm, giúp làn da sáng khoẻ, mịn màng

+ Chống lão hoá, giúp duy trì sự tươi trẻ của cơ thể

+ Giúp phụ nữ sau sinh mau lành vết thương, nhanh chóng phục hồi sức khoẻ và giảm cân sau sinh. Bạn có thể tìm hiểu về cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ để rõ hơn.

Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về chủ đề uống sữa nghệ có tăng cân không. Có thể thấy việc uống sữa nghệ vừa có thể giúp bạn giảm cân nhưng cũng có thể khiến bạn tăng cân tuỳ vào cách sử dụng. Nhưng dù tăng cân hay giảm cân, sữa nghệ vẫn là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nhưng nếu bạn đang muốn tìm kiếm một phương pháp gỉam cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, thì công nghệ đốt mỡ có thể là một sự lựa chọn lý tưởng. Và một trong những công nghệ được các chuyên gia gợi ý đó là Max Burn LipoTech siêu huỷ mỡ, có thể giúp bạn loại bỏ 2-3kg mỡ chỉ trong 10 ngày. Bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây để được cung cấp thêm thông tin.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Hà Huế

Hà Huế

không biết uống sữa nghệ có tăng cân không chị em nhỉ
Vân Anh

Vân Anh

mình uống sữa nghệ không thấy tăng cân gì nè
Khánh Thùy

Khánh Thùy

uống sữa nghệ có mập không, mong mn giải đáp ạ

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Uống sữa nghệ có tăng cân không? Uống sữa nghệ có giảm cân không? Cách làm sữa nghệ giảm cân hiệu quả

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều