khuyến mãi giảm cân

Thực đơn giảm cân bằng trà xanh lý tưởng được các chuyên gia gợi ý, giảm nhanh 2-3kg trong 1 tháng

Tác giả: Cập nhật ngày: 06/01/2021

Khám phá ngay bài viết này, bạn sẽ có ngay bí kíp giảm cân cực thần sầu cùng thực đơn giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh vẫn thường được biết đến là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và một trong những tác dụng tuyệt vời của trà xanh đó là hỗ trợ quá trình đào thải mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Khám phá ngay bài viết này và bạn sẽ có ngay thực đơn giảm cân bằng trà xanh lý tưởng, có thể giúp bạn loại bỏ 2-3kg mỡ chỉ trong 1 tháng.

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

Đi tìm thực đơn giảm cân bằng trà xanh lý tưởng

Thực đơn giảm cân bằng trà xanh được đánh giá cao?

Từ lâu, uống trà xanh đã được xem như một phương thức để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và phòng tránh một số bệnh lý. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đó, trà xanh còn được sử dụng để hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân. Và có nhiều người vẫn thắc mắc rằng thực đơn giảm cân bằng trà xanh vì sao lại được các chuyên gia đánh giá cao như vậy?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sự có mặt của trà xanh trong các thực đơn ăn kiêng mang lại những kết quả tuyệt vời trong việc đào thải mỡ và giảm cân, thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn. Hàm lượng chất chống oxy hóa catechin trong trà xanh có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất tự nhiên bên trong cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo diễn ra nhanh hơn.

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

Chất chống oxy hóa trong trà xanh có khả năng thúc đẩy quá trình đốt mỡ

Giải thích thêm về việc uống trà xanh giảm cân và giảm mỡ bụng, các chuyên gia cho biết catechin trong trà xanh có khả năng ức chế enzym – có khả năng phá vỡ hormone có khả năng vận động chất béo. Từ đó, các tế bào sẽ bắt đầu quá trình phân hủy chất béo dư thừa và mỡ thừa sẽ nhanh chóng bị loại bỏ ra khỏi cơ thể. Đây lý do giải thích cho việc các thực đơn giảm cân khoa bằng trà xanh thường được đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn với cơ thể.

Trước khi bắt đầu thực đơn giảm cân của mình, đừng quên tìm hiểu lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn!

Thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh trong 7 ngày

Như vậy ở đây thì bạn đã chắc chắn được rằng vì sao thực đơn giảm cân bằng trà xanh lại luôn được đánh giá cao. Và dưới đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã chia sẻ cùng bạn thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh. Với thực đơn này, bạn có thể

  • Ngày thứ 1

Hãy bắt đầu kế hoạch giảm cân cùng trà xanh bằng thực đơn sau:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

1 ly trà xanh mật ong gừng và chanh ấm ngày đầu tiên

+ Bữa sáng: 1 lát bánh mì đen + 1 ly trà xanh mật ong gừng và chanh ấm

+ Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt + 200g cá thu luộc + 200g đậu quả luộc chấm xì dầu

+ Bữa phụ: 200ml sữa óc chó

+ Bữa tối: 1 củ khoai lang nướng + 1 quả trứng luộc + 200g salad

  • Ngày thứ 2

Gợi ý cho thực đơn giảm cân ngày thứ 2 là như sau:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

1 ly trà xanh sữa không béo cho sáng thứ 2

+ Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc + 1 ly trà xanh sữa không béo

+ Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt + 100g ức gà xé trộn sốt chua ngọt + 200g bắp cải luộc

+ Bữa phụ: 3 miếng bánh biscotti vị trà xanh

+ Bữa tối: 1 bát cháo gạo lứt rau củ và thịt nạc + 1 quả táo

Ưu đãi giảm béo linh đình

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

  • Ngày thứ 3

Ngày thứ 3, công thức detox giảm cân bằng trà xanh sẽ có chế độ như sau:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

Thực đơn giảm cân bằng trà xanh ngày thứ 3

+ Bữa sáng: 1 bắp ngô luộc + 1 ly trà xanh hoa cúc

+ Bữa trưa: 2 lát bánh mì đen + 200g cá hồi nướng + 200g salad trái cây

+ Bữa phụ: 200ml trà xanh đào mật ong

+ Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt + 100g thịt lợn xào súp lơ xanh + 1 bát canh rau củ

  • Ngày thứ 4

Thứ 4 chúng ta sẽ có chút thay đổi trong thực đơn giảm cân bằng nhé:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

Bữa phụ ngày thứ 4 sẽ có 1 ly trà xanh chanh gừng và mật ong chanh ấm

+ Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch thịt nạc + 1 quả chuối

+ Bữa trưa: 1 bát bún gạo lứt trộn thập cẩm + 100ml sữa đậu nành không đường

+ Bữa phụ: 1 ly trà xanh chanh gừng và mật ong chanh ấm + 2 bánh biscotti

+ Bữa tối: 2 lát bánh mì đen + 100g cá ngừ trộn xà lách + 1 quả cam

Ưu đãi giảm béo linh đình

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

  • Ngày thứ 5

Tiếp tục với thực đơn giảm cân bằng trà xanh vào thứ 5 sẽ có:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

Sáng thứ 5 sẽ có 1 ly trà xanh loãng ấm

+ Bữa sáng: 1 bát cháo gạo lứt rau củ + 1 ly trà xanh loãng ấm

+ Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt + 2 bìa đậu luộc chấm xì dầu + 200g thịt bò hấp sả

+ Bữa phụ: 1 ly trà xanh túi lọc giảm cân pha với quất và mật ong

+ Bữa tối: 1 miến trộn không dầu + 3 quả quýt

  • Ngày thứ 6

Ngày thứ 6, thực đơn giảm cân cùng trà xanh sẽ được gợi ý như sau:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

1 ly trà xanh hoa hồng cho sáng thứ 6

+ Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc + 1 quả trứng luộc + 1 ly trà xanh hoa hồng

+ Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt + 100g tôm luộc + 200g bí đỏ, bí xanh luộc chấm muối vừng

+ Bữa phụ: 200ml nước ép cần tây hạt chia

+ Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt + 100g ức gà nướng mật ong + 1 bát canh rau củ

Ưu đãi giảm béo linh đình

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

  • Ngày thứ 7

Kết thúc quá trình giảm cân bằng trà xanh với chế độ ngày thứ 7 sẽ có:

giảm cân bằng trà xanh với thực đơn, thực đơn giảm cân bằng trà xanh, thực đơn giảm cân khoa học bằng trà xanh, thực đơn ăn kiêng giảm cân với trà xanh

Bữa sáng ngày thứ 7 có trà xanh bạc hà

+ Bữa sáng: 2 lát bánh mì phết bơ lạc + 1 ly trà xanh bạc hà

+ Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt + 200g chả mực sốt cà chua + 200g rau cải thìa hấp nấm

+ Bữa phụ: 200ml sữa đậu đen mè đen không đường

+ Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt + 2 quả trứng hấp rong biển + 1 bát canh soup đậu

Trên đây là gợi của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về thực đơn giảm cân bằng trà xanh trong 7 ngày. Áp dụng thực đơn này kết hợp với việc tập luyện thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ chỉ sau 1 tháng. Nhưng nếu muốn đốt cháy giai đoạn giảm cân để nhanh chóng sở hữu một cơ thể đẹp, bạn có thể tìm đến sự giúp sức của công nghệ. Và Max Burn lipo 2021 siêu hủy mỡ – công nghệ hủy mỡ an toàn và nhanh chóng, loại bỏ 2-3kg mỡ chỉ sau 10 ngày. Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, hãy Max Burn Lipo 2021 siêu hủy mỡ. Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, hãy ĐĂNG KÝ NGAYại đây.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Xây dựng thực đơn cho chế độ ăn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa dành riêng cho mẹ bỉm rất chi tiết
Xây dựng thực đơn cho chế độ ăn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa dành riêng cho mẹ bỉm rất chi tiết

(Có trong tay thực đơn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng […]

Bật mí thực đơn giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày cực hiệu quả
Bật mí thực đơn giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày cực hiệu quả

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay thực đơn giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày […]

Chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet giảm 3kg trong 1 tuần như Adele
Chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet giảm 3kg trong 1 tuần như Adele

Chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet được nghiên cứu và phát triển vào năm 2016 bởi hai chuyên gia dinh […]

Choáng với thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet: Hiệu quả tức thì nhưng cũng tiềm ẩn vô vàn nguy hại
Choáng với thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet: Hiệu quả tức thì nhưng cũng tiềm ẩn vô vàn nguy hại

Nếu bạn chưa biết về thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet, đọc ngay bài viết này để tìm […]

Chế độ ăn DASH giảm cân và kiểm soát tăng huyết áp hoàn hảo
Chế độ ăn DASH giảm cân và kiểm soát tăng huyết áp hoàn hảo

Chế độ ăn DASH giảm cân cho người tăng huyết áp còn gọi là các phương pháp ăn kiêng để […]

Thực đơn Eat Clean giảm cân trong 1 tháng – Siêu hủy diệt mỡ thừa lại có thêm công dụng làm đẹp da ai cũng thích
Thực đơn Eat Clean giảm cân trong 1 tháng – Siêu hủy diệt mỡ thừa lại có thêm công dụng làm đẹp da ai cũng thích

Sẽ là thiếu sót rất lớn nếu bạn bỏ qua không biết đến thực đơn Eat Clean giảm cân trong […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn