khuyến mãi giảm cân

Thiết kế thực đơn cho bữa tối đêm giáng sinh của bạn vừa ngon, vừa khỏe lại chẳng kém phần đặc biệt

Tác giả: Cập nhật ngày: 07/01/2021

Sẽ thật tuyệt vời nếu có một bữa tối giáng sinh ấm áp bên những người thân yêu của mình. Ghé vào một nhà hàng hay tự tay nấu nướng tại nhà đều sẽ là những sự lựa chọn hay ho. Vậy hãy để bữa tối đêm giáng sinh của bạn hoàn hảo nhất với những sự lựa chọn tuyệt vời bằng gợi ý về thực đơn dưới đây. Với gợi ý này bạn có thể thoải mái thưởng thức bữa tối đặc biệt đêm giáng sinh mà không cần phải lo lắng về cân nặng của mình đâu.

Thực đơn thứ nhất:

Gợi ý thực đơn thứ nhất cho bữa tối giáng sinh của bạn vừa thật đặc biệt nhưng vẫn đảm bảo độ  “healthy” cần có. Với mức năng lượng khoảng 785kcal lại có thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, không sử dụng quá nhiều các đồ ăn chiên rán, nhiều chất béo, bữa ăn hoàn toàn phù hợp để bạn thưởng thức trong dịp đặc biệt này.

Thực đơn thứ 2:

Thực đơn thứ 2 này sẽ mang đến cho bạn một gợi ý cực thú vị với sự kết hợp của các món ăn đậm hương vị châu Âu. Sự kết hợp này vẫn đảm bảo sự cân bằng về dinh dưỡng giữa protein, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thêm 1 trà chanh quế có thể giúp bạn vừa ăn ngon miệng lại tạo cảm giác thanh nhẹ hơn rất nhiều đấy.

Thực đơn thứ 3:

Thực đơn thứ 3 sẽ khiến bạn vô cùng thích thú vì sự kết hợp đặc biệt giữa các món ăn đậm chất giáng sinh. Sự cân bằng về dinh dưỡng và mức calo không quá cao vẫn sẽ được đảm bảo trong thực đơn này. Đây chắc chắn sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bữa tối đêm giang sinh của bạn đấy.

Thực đơn thứ 4:

Bữa tối giáng sinh của bạn sẽ trở nên thật đặc biệt nhưng vẫn đảm bảo sự cân bằng lành mạnh với thực đơn thứ 4 này. Với gợi ý dưới đây, mức năng lượng cung cấp chỉ khoảng 768kcal mà thôi, nhưng bạn có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị đặc biệt của một bữa tiệc giáng sinh.

Thực đơn thứ 5:

Gợi ý thứ 5 cho bữa tối giáng sinh của bạn sẽ mang đến cho bạn trọn vẹn những món ăn đặc trưng của giáng sinh phương Tây. Phô mai cheddar, gà tây nướng, trà dâu,… tất cả sẽ giúp bạn có một bữa tối thật trọn vẹn. Các thực phẩm được sử dụng đều lành mạnh và thân thiện với sức khỏe và cơ thể của bạn. Vây nên cứ thoải mái thưởng thức thôi.

Trên đây là những gợi ý về thực đơn giáng sinh dành cho bạn. Một chút đặc biệt cho đêm đặc biệt. Tại sao không? Hãy để cơ thể của bạn được thưởng thức hương vị tuyệt vời trong dịp giáng sinh này nhé!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi

Trầm cảm theo mùa (seasonal affective disorder – SAD) hay rối loạn cảm xúc theo mùa là một rối loạn […]

Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia
Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia

Năm 2021 đang đến gần và mang đến nhiều ước mơ về một năm ổn định và phát triển. Và […]

Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”
Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”

Một trong những lý do khiến bạn giảm cân thất bại chính là bạn dễ dàng thỏa hiệp và quay […]

Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”
Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”

Bạn đã đặt mục tiêu nào cho năm mới 2021 sắp tới chưa? Nếu chúng ta vẫn thường đùa nhau, […]

[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn
[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn

Màu sắc là yếu tố có tác động mạnh mẽ đến nhiều vấn đề trong đời sống. Và bạn có […]

Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập
Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập

Ma Kết tên tiếng anh của nó là Capricorn, là cung hoàng đạo của những ai dành cho sinh vào […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn