Sữa chua uống Betagen 300ml bao nhiêu calo? Sữa chua uống Betagen có mập không? Sữa chua uống Betagen có giảm cân không?
Tác giả: Ngọc Bích
Cập nhật ngày: 30/11/2022
Bạn thắc mắc sữa chua uống Betagen có giảm cân không? Bài viết này sẽ “gỡ rối” cho bạn.
Với nhiều hương vị trái cây như dứa, dâu, cam thơm dịu, ngọt nhẹ pha lẫn chút chua vừa miệng, sữa chua uống Betagen luôn là lựa chọn sau bữa ăn của rất nhiều người. Cũng giống như sữa chua, sữa chua uống Beatagen còn được cho có tác dụng lợi khuẩn, kích thích tiêu hóa, giảm béo hiệu quả. Vậy sữa Betagen bao nhiêu calo? Uống Betagen có mập không? Sữa chua uống Betagen có giảm cân không? Nên uống Betagen khi nào để giảm cân tốt nhất? Nếu bạn cũng đang có cùng thắc mắc này, đừng bỏ lỡ bài viết với nhiều thông tin thú vị này.
Sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo? Sữa chua uống Betagen có giảm cân không?
Sữa chua uống Betagen có giảm cân không?
Betagen là sản phẩm sữa chua uống lên men được nhập khẩu trực tiếp từ Thái Lan với rất nhiều hương vị khác như như dâu, cam, dứa, việt quất,… Được sản suất từ sữa nguyên chất tiệt trùng lên men nên sữa chua Betagen cung cấp hàng triệu vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, tăng cường hệ miễn dịch và tăng hấp thụ canxi. Là một sản phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, Betagen cũng được rất nhiều người yêu thích, không ít người trong số đó tỏ ra thắc mắc không biết sữa chua uống Betagen có giảm cân không? Để có đáp án cho câu hỏi này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thành phần dinh dưỡng cũng như 1 chai Betagen bao nhiêu calo nhé.
-
Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua uống Betagen
Ngoài hàm lượng calo thì hàm lượng dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng cần chú ý khi tìm hiểu về sữa chua uống Betagen. Betagen bao gồm yogurt (bột sữa gầy 8,5%, whey protein 2,2%) 50%, đường 13%, hương trái cây tự nhiên, khuẩn sữa lactobacillus casei với hàm lượng dinh dưỡng chi tiết trong 100ml như sau:
+ 1,5g chất đạm
+ 16,5g carbonhydrate
+ 0g chất béo
Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua uống Betagen
-
Sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo?
Để xác định việc sữa chua uống Betagen có giảm cân không, trước tiên cần xét đến lượng calo có trong sản phẩm này. Vậy sữa chua Betagen bao nhiêu calo? Theo đó, 1 lọ sữa chua uống có dung tích khoảng 85ml chứa khoảng 90 calo. Đây cũng là lượng calo có trong 100g khoai lang, chuối và sữa chua không đường. Có thể thấy, calo trong Betagen không cao, nếu chỉ uống 1 hộp thì bạn không cần quá lo lắng về lượng calo sẽ được nạp vào cơ thể.
Ưu đãi giảm béo linh đình
-
Uống Betagen có giảm cân không?
Nhờ hàm lượng calo thấp và hàm lượng chất dinh dưỡng như trên, với câu hỏi sữa chua Betagen có béo không thì có thể khẳng định là KHÔNG. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, lượng carbohydrate và protein trong sữa chua giúp tạo cảm giác no, duy trì các hoạt động thể chất cho cơ thể đồng thời hỗ trợ giúp đốt cháy chất béo hiệu quả.
Các protein lành mạnh trong sữa chua uống chống lại cảm giác thèm ăn và ức chế sự hấp thu chất béo từ các thực phẩm khác. Nhờ đó, uống sữa chua uống Betagen có thể kích thích trao đổi chất trong cơ thể, đem lại hiệu quả giảm cân khá dễ dàng.
Vậy nên uống Betagen khi nào để giảm cân hiệu quả nhất? Các chuyên gia khuyến khích nên uống sữa chua uống sau bữa ăn chính từ 30 phút – 2h.
1 lo sữa chua uống Betagen 85ml chỉ chứa trung bình khoảng 90 calo
Sữa chua uống Betagen có mập không?
Không chỉ quan tâm đến câu hỏi sữa Betagen bao nhiêu calo hay sữa chua uống Betagen có giảm cân không mà không ít chị em còn thắc mắc liệu rằng uống Betagen có mập không? Các chuyên gia đã giải đáp vấn đề này như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé.
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, trung bình mỗi ngày chúng ta cần nạp vào cơ thể 2000 calo để hoạt động cũng như làm việc hàng này. Nếu ngày bạn ăn đủ 3 bữa chính thì mỗi bữa bạn sẽ cần bổ sung khoảng 667 calo.
Mà để uống no với sữa chua Betagen thì bạn sẽ cần uống khoảng 5 lọ. Trung bình nạp vào cơ thể khoảng 450 calo. So sánh với lượng calo cần trong 1 bữa thì Betagen sẽ không gây tăng cân hay béo phì.
Tuy nhiên vẫn có thể gây ra tăng cân khi nếu bạn uống quá nhiều. Việc uống quá nhiều Betagen (6-7 hộp/ngày) trong thời gian dài sẽ khiến lượng calo, carbs và đường tăng lên, khiến cơ thể dư thừa năng lượng và bị thừa cân. Nếu muốn uống Betagen để giảm cân an toàn, không gây béo thì hãy chú ý liều lượng và cách sử dụng của sản phẩm này.
Uống Betagen có béo không?
Theo dõi chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để kiểm tra và đánh giá hiệu quả giảm cân của Betagen.
Uống Betagen nhiều có tốt không?
Ngoài thắc mắc uống sữa chua uống Betagen có mập không thì vấn đề sữa chua uống Betagen có tốt không cũng được khá nhiều người quan tâm. Trên thực tế, sản phẩm sữa chua uống Betagen cũng như sữa chua Hy Lạp đã được chứng minh giúp cung cấp hàng triệu vi khuẩn có lợi cho sức khỏe. Các lợi khuẩn này sống trong môi trường axit ở mật và ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy hay táo bón. Chúng cũng tạo ra các vitamin giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, trong sữa chua uống Betagen chứa rất ít lactose – thành phần chủ yếu có trong sữa tươi. Với những người có cơ địa đặc biệt không thể dung nạp lactose, uống sữa tươi sẽ khiến cơ thể bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy. Để có thể giải quyết điều này, sữa chua uống là sự thay thế rất tốt bởi nó chứa ít lactose. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa chua uống Betagen để hấp thụ lợi khuẩn và nhiều chất dinh dưỡng có lợi mà không cần lo lắng đến nguy cơ không dung nạp lactose.
Sữa chua Betagen có tốt không?
Cách uống Betagen để giảm cân hiệu quả nhất
Đến đây thì bạn không cần lo lắng về câu hỏi sữa chua uống Betagen có giảm cân không nữa. Sản phẩm này kết hợp với 1 số loại hạt dinh dưỡng, hoa quả tươi có thể dễ dàng trở thành bữa phụ vô cùng healthy giúp xua tan cảm giác đói mà không làm cơ thể nạp quá nhiều calo. Để có thể uống Betagen giúp giảm cân tốt nhất thì hãy ghi lại những bí kíp chuẩn chỉnh dưới đây.
+ Không uống quá nhiều sữa chua uống Betagen. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1-2 hộp. Uống quá nhiều có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ lên cân.
+ Có thể uống sau bữa sáng hoặc trong các bữa xế buổi chiều. Tránh uống lúc tối muộn hoặc bữa khuya.
+ Không được hâm nóng sữa chua uống, các lợi khuẩn có trong sữa chua uống sẽ bị tiêu diệt hoàn toàn khi gặp nhiệt độ cao.
+ Sữa chua uống có nhiều axit amin, vì thế không nên kết hợp ăn cùng các thực phẩm như nitrit như lạp xưởng, thịt muối, xúc xích, đồ hộp để tránh không sản sinh ra nitrosamines làm tăng nguy cơ gây ung thư.
+ Nên kết hợp sữa chua uống với các loại ngũ cốc, yến mạch, hạt dinh dưỡng, hoa quả tươi.
+ Kết hợp sử dụng Betagen cùng thực đơn giảm cân an toàn và chế độ tập luyện hợp lý để duy trì hiệu quả đốt mỡ, giảm béo.
Mỗi ngày chỉ ăn uống 2 lọ Betagen, uống quá nhiều có thể khiến bạn lên cân
Ưu đãi giảm béo linh đình
FAQ khi uống sữa chua uống Betagen giảm cân
Ngoài thắc mắc sữa chua uống Betagen có giảm cân không thì có lẽ sẽ còn một số điều ít người biết đến về loại thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng này. Cùng tham khảo phần giải đáp dưới đây để lưu lại những thông tin bổ ích cho mình nhé.
-
Betagen 300ml bao nhiêu calo?
Theo thông tin được ghi trên bao bì sản phẩm, sữa chua uống Betagen 300ml cung cấp cho cơ thể khoảng 226 calo năng lượng; 4,5g protein; 3g fat; 46,5g carbohydrate.
-
Betagen 400ml bao nhiêu calo?
1 chai sữa chua Betagen 400ml có chứa khoảng 300ml.
-
Betagen 700ml bao nhiêu calo?
Calo trong Betagen 700ml là 525 calo.
Sữa chua uống có thể dùng được cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ
-
Sữa Betagen có tác dụng gì?
Như đã trình bày ở trên, uống sữa chua Betagen sẽ cung cấp cho cơ thể hàng triệu lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh táo bón, tiêu chảy. Betagen còn giúp kích thích trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng nên phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, là thực phẩm bổ sung rất tốt cho mỗi người.
-
Bà bầu uống sữa chua Betagen được không?
Hoàn toàn có thể. Betagen rất lành tính, gần như không gây ra các nguy hại đối với sức khỏe ngay cả với những đối tượng nhạy cảm như phụ nữ có thai. Đặc biệt, lợi khuẩn có trong Betagen còn giúp bà bầu giảm nhanh các triệu chứng táo bón, nóng trong người, giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cho bé khỏe, mẹ vui.
Ưu đãi giảm béo linh đình
Hy vọng với phần chia sẻ vừa rồi từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, bạn đã tìm cho mình lời giải đáp cho câu hỏi sữa Betagen bao nhiêu calo hay sữa chua uống Betagen có giảm cân không. Chúc bạn sẽ luôn vui khỏe và mãi giữ được vóc dáng, thân hình chuẩn đến từng centimet. Ngoài ra, để biết thêm nhiều phương pháp giảm béo an toàn và nhanh chóng thì đừng ngần ngại mà ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chúng tôi có thể tư vấn chi tiết nhất cho bạn.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Sữa chua uống Betagen 300ml bao nhiêu calo? Sữa chua uống Betagen có mập không? Sữa chua uống Betagen có giảm cân không? trong Tin tức
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
1 chai Sting bao nhiêu calo? Uống Sting có tăng cân không? Chuyên gia giải đáp
Bạn uống Sting mỗi ngày nhưng không biết 1 chai Sting bao nhiêu calo? Đọc ngay bài viết sau để […]
Tiết lộ 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo? Ăn kẹo Mentos có béo không?
Chỉ cần bỏ ra 60 giây đọc bài viết này, bạn sẽ biết chính xác được kẹo Mentos bao nhiêu […]
1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo? Ăn bánh rán đường có béo không? Chuyên gia giải đáp
Bài viết này sẽ tiết lộ đáp án cho câu hỏi 1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo. Đừng […]
1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo? Ăn kẹo Dynamite có béo không? Chuyên gia bật mí
Nếu bạn đang không biết 1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây […]
1 miếng gà rán bao nhiêu calo? Ăn gà rán có béo không? Cách ăn gà rán không mập
Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gà rán có béo không thì đừng bỏ lỡ bài viết này […]
100g cá lóc bao nhiêu calo? Ăn cá lóc có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
Bạn có biết 100g cá lóc bao nhiêu calo hay không? Dành 1 phút đọc ngay bài viết này để […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
cho mình hỏi uống Betagen có tốt không thế?
10 phút trước