Sữa chua uống betagen bao nhiêu calo? Uống betagen có giảm cân không? Giải đáp chi tiết

Trong 1 chai sữa chua uống betagen bao nhiêu calo? Biết ngay để không lo béo nhé.

Hương vị trái cây thơm dịu, ngọt nhẹ pha lẫn chút chua thanh mát, sữa chua uống Betagen luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích vị ngon sảng khoái. Không chỉ vậy, Betagen còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Vậy 1 chai sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo? Uống Betagen có mập không? Sữa chua uống Betagen có giảm cân không? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn về thức uống bổ dưỡng và hấp dẫn này.

1 chai sữa chua uống betagen bao nhiêu calo?

Betagen là thương hiệu sữa chua uống nổi tiếng đến từ Thái Lan, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, thanh mát cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người quan tâm đến lượng calo trong Betagen và ảnh hưởng của nó đến cân nặng ra sao.

Thành phần dinh dưỡng và calo trong 100ml sữa chua uống Betagen

Sữa chua uống Betagen là thức uống được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe. Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng chi tiết trong 100ml sữa chua uống Betagen:

Thành phần:

Sữa (bột sữa gầy, sữa bò tươi), đường, nước, men vi sinh (Lactobacillus casei Shirota), chất ổn định (INS 418, INS 471, INS 407), hương lúa mạch tổng hợp, màu thực phẩm (INS 102).

Giá trị dinh dưỡng:

• Năng lượng: 100 kcal
• Chất béo: 0 g
• Chất đạm: 2g
• Carbohydrate: 22g
• Đường: 21,3g
• Chất xơ: 0g
• Natri: 45mg
• Canxi: 100mg

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo đến lượng calo trong một số thể tích và hương vị khác như bên dưới

Betagen 0 fat bao nhiêu calo?

• Lượng calo: Chỉ 90 calo trong 1 lọ 85ml, tương đương với 100g khoai lang, chuối hoặc sữa chua không đường.
• An toàn cho vóc dáng: Hoàn toàn không lo tăng cân khi sử dụng với lượng vừa phải.

Betagen Light bao nhiêu calo?

Lượng calo trong Betagen Light:

• Betagen Light 85ml: 70 calo
• Betagen Light 110ml: 85 calo

Với lượng calo thấp, Betagen Light là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn kiểm soát cân nặng hoặc đang trong chế độ giảm cân.

Betagen 140ml bao nhiêu calo?

Lượng calo: Khoảng 105 calo, phù hợp cho những ai muốn kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.

Betagen 300ml bao nhiêu calo?

Cung cấp năng lượng: 226 calo, 4,5g protein, 3g chất béo và 46,5g carbohydrate.

Bữa ăn nhẹ hoàn hảo: Bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

Betagen 400ml bao nhiêu calo?

Lượng calo: 300 calo, thích hợp cho những ai cần nhiều năng lượng hơn.

Betagen 700ml bao nhiêu calo?

Lượng calo: 525 calo, đáp ứng nhu cầu năng lượng cao cho các hoạt động thể chất.

Sữa chua uống Betagen có mập không?

Không chỉ quan tâm đến câu hỏi 1 chai sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo mà không ít chị em còn thắc mắc liệu rằng uống Betagen có bị mập không? Các chuyên gia đã giải đáp vấn đề này như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé.

Sữa chua uống Betagen không làm bạn mập lên dễ dàng nếu sử dụng hợp lý và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

Lý do:

Lượng calo: Betagen có lượng calo tương đối thấp. Ví dụ:

• Betagen 85ml: 70-90 calo
• Betagen 110ml: 85-105 calo
• Betagen 300ml: 220-226 calo

Giàu lợi khuẩn: Betagen chứa lợi khuẩn L.casei Shirota giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Giúp no lâu: Betagen cung cấp protein và chất xơ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:

• Uống vừa phải: Không nên lạm dụng, chỉ nên uống 1-2 chai mỗi ngày. Việc uống quả nhiều và liên tục (trên 6 chai 1 ngày) sẽ có thể gây béo
• Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng: Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường.
• Tập luyện thể dục thể thao: Giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất.

Uống betagen có giảm cân không?

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả? Sữa chua uống Betagen chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Betagen – Vị ngon thanh mát, ít calo:

• Lượng calo thấp: Chỉ từ 70 calo cho 1 chai 85ml, phù hợp cho mọi chế độ giảm cân.
• Giàu protein: Giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.
• Chứa lợi khuẩn L.casei Shirota: Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Betagen – Hỗ trợ giảm cân hiệu quả:

• Kích thích trao đổi chất: Giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn.
• Giảm cảm giác thèm ăn: Hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Uống Betagen khi nào để giảm cân hiệu quả nhất?

• Sau bữa ăn chính từ 30 phút – 2 tiếng: Giúp no lâu, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao: Đem lại hiệu quả giảm cân tối ưu.

Vậy là Ibeauty đã cùng bạn trả lời sữa chua uống betagen bao nhiêu calo rồi. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh trong chế độ ăn uống hàng ngày được dễ dàng và hiệu quả hơn.