“Đứng hình” với số đo 3 vòng Minh Tú 

Tác giả: Anh Pham
Cập nhật: 04/08/2023

Không ít lần làm cộng đồng mạng xôn xao với nhiều hình ảnh khoe 3 vòng táo bạo, vậy cách duy trì số đo 3 vòng Minh Tú là gì? 

Là một trong những cố vấn “quen mặt” của chương trình Người ấy là ai 2023, Minh Tú ở mỗi tập đều diện một phong cách khác nhau. Đa số trang phục của cô đều khoe được thân hình bốc lửa chuẩn siêu mẫu. Vóc dáng đáng mơ ước của Minh Tú luôn là hình mẫu được nhiều chị em quan tâm. Vậy số đo 3 vòng Minh Tú là bao nhiêu? Cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tìm hiểu ngay nhé!

minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú

Số đo 3 vòng của Minh Tú

Bước ra từ cuộc thi Siêu Mẫu Việt Nam 2011 và 2013, Minh Tú vốn dĩ đã có số đo 3 vòng chuẩn. Nhưng tên tuổi Minh Tú nổi tiếng trở lại trong những năm gần đây khi cô bắt đầu lấn sân sang diễn viên điện ảnh và tham gia các gameshow truyền hình. 

Nữ siêu mẫu sinh năm 1991 có chiều cao 1m78 và nặng khoảng 68kg. Cô chia sẻ bản thân phải bỏ ra hàng giờ đồng hồ mỗi ngày để tập luyện thể thao và ăn uống rất khắt khe đồng thời tìm cách giảm béo toàn thân nhanh nhất. Để duy trì được số đo 3 vòng lần lượt là 90 -60 -95,  Minh Tú phải tuân thủ thực đơn vừa chứa đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không được có nhiều tinh bột để bảo đảm không tăng cân mất kiểm soát. 

minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Minh Tú thường xuyên diện phong cách bó sát, tôn dáng

Đã từng có thời gian Minh Tú có vòng 3 khá hạn chế, khoảng thời gian chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2018, cô phải tập luyện rất nghiêm túc để tăng vòng 3 từ 92cm lên 95cm như hiện tại. Cô cũng được cộng đồng mạng đánh giá là chiến binh Việt sở hữu số đo 3 vòng chuẩn nhất. 

Cách duy trì số đo 3 vòng Minh Tú

  • Chế độ ăn kiêng

Minh Tú cho rằng, chế độ ăn uống quyết định tới 70% quá trình hình thành nên số đo 3 vòng có đẹp hay không. Vì đặc thù công việc phải thường xuyên khoe dáng và trình diễn thời trang, Minh Tú chủ yếu lựa chọn nhóm thực phẩm giữ dáng. Cô chia sẻ, uống nước ép cần tây vào buổi sáng là thói quen được cô duy trì từ rất lâu, nữ siêu mẫu chia sẻ cách làm nước ép cần tây giảm cân bằng máy ép chậm cùng một số loại trái cây khác như táo chứ không thích uống smoothy như nhiều sao Việt giảm cân thành công khác.

minh tú số đosố đo 3 vòng minh tú
Dù tham gia gameshow hay sự kiện thời trang, Minh Tú đều không ngại khoe vòng 2 chuẩn đét

Nhóm thực phẩm Minh Tú sử dụng nhiều hằng ngày là cá, ức gà, gạo lứt, bánh mì nguyên cám, salad và trái cây giảm cân như bơ, chuối, táo. Cô cũng rất chú trọng vào bữa sáng và lượng calo nạp vào cơ thể hằng ngày. Cô cho biết bản thân chưa từng dám ăn thả phanh hoặc không tập luyện thể thao. Tuy không chia sẻ nhiều về thực đơn giảm cân của mình, được biết, Minh Tú cũng áp dụng thực đơn giảm cân cấp tốc nếu cần vóc dáng chuẩn tham gia các cuộc thi sắc đẹp.

  • Chế độ tập luyện

Minh Tú chia sẻ cô là một người rất thích tập thể thao, để hiệu quả bài tập phát huy hiệu quả và tập trung vào các bộ phận mà cô muốn, nữ siêu mẫu luôn có huấn luyện viên riêng để xây dựng bài tập cũng như chế độ ăn. Trên trang cá nhân Minh Tú thường xuyên chia sẻ tập luyện đẩy tạ, squat. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên phải luyện tập trình diễn và có lịch quay khá dày. Cô sẽ dành từ 1-2 tiếng mỗi ngày để tập thể thao.

minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Cô cũng thích chụp những bộ ảnh táo báo, khoe được số đo 3 vòng
  • Một số hình ảnh khoe trọn số đo 3 vòng của Minh Tú

minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Vòng eo của Minh Tú cực chuẩn, lộ rõ cơ bụng
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Minh Tú diện thiết kế của NTK Đỗ Long trong show trình diễn Rhythm tại Kiên Giang
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Cô cho rằng, là một siêu mẫu cô luôn cố gắng thể hiện các thiết kế được nổi bật nhất
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Hình ảnh Minh Tú tại Xita Fashion Show
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Một trong những bộ ảnh khoe vòng ba táo bạo nhất của Minh Tú
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Phong cách thường ngày của Minh Tú cũng rất sexy
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Vì có số đo 3 vòng chuân, Minh Tú rất ít mặc trang phục rộng
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Minh Tú không ngại chụp những bộ ảnh “nóng” mắt người xem
minh tú số đo, số đo 3 vòng minh tú
Cô cho biết, số đo 3 vòng chuẩn là điều khiến cô tự tin diện nhiều trang phục, trong đó có bikini

Là một siêu mẫu và người có sức ảnh hưởng lớn, đặc biệt là giới trẻ, Minh Tú luôn phải giữ body của mình trong mức kiểm soát. Để có được số đo 3 vòng Minh Tú, bạn phải luyện tập rất khắc nghiệt và ăn uống kiêng khem. Hy vọng với những thông tin mà Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vừa cùng cấp sẽ giải đáp được phần nào tò mò của bạn.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Thúy Quỳnh

Thúy Quỳnh

Số đo 3 vòng như này mới gọi là siêu mẫu chứ, chuẩn đét đèn đẹt
Mai Như Quỳnh

Mai Như Quỳnh

Ui mình fan Minh Tú nha mn, bà ý có nét đẹp slay ý, nhất là dạo này thấy hay xuất hiện trong Người ấy là ai, xinh quáaaa
Hoàng Ngân

Hoàng Ngân

Minh Tú mặc bikini đẹp ngang Ngọc Trinh luôn ý, vong 3 không kém cạnh nhau là mấy

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: “Đứng hình” với số đo 3 vòng Minh Tú 

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều