khuyến mãi giảm cân

Lộ diện phương pháp giảm cân của Adele – Đâu là bí quyết để “họa mi nước Anh” giảm cân ngoạn mục?

Tác giả: Cập nhật ngày: 06/01/2021

Đọc ngay bài viết này, bạn sẽ bất ngờ với phương pháp giảm cân của Adele giúp cô lấy lại vóc dáng thon gọn hiệu quả. 

Nữ ca sĩ Adele vẫn thường được biết đến với một gương mặt xinh đẹp nhưng thân hình lại có phần mũm mĩm. Nhưng thời gian gần đây, hình ảnh của “họa mi nước Anh” khiến khán giả không khỏi bất ngờ. Khi vào sinh nhật tuổi 32 của mình, Adele đã đăng một tấm hình với thân hình vô cùng thon gọn, khác xa với hình ảnh trước đây. Và đây là lý do vì sao “phương pháp giảm cân của Adele” lại trở thành là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian gần đây. Vậy Adele giảm cân thành công như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé.

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

Bạn có tò mò về phương pháp giảm cân của Adele?

Phương pháp giảm cân của Adele – Không khó nhưng cần lựa chọn thông minh

Trước đây, khán giả vẫn thường quen với hình ảnh của một Adele có phần mũm mĩm, tròn trịa, với các đường nét cơ thể không quá rõ ràng. Nhưng những hình ảnh của cô trong thời gian gần đây đã khiến nhiều khán giả phải ngỡ ngàng – đó là hình ảnh của Adele thon gọn, quyến rũ hơn rất nhiều. Vậy phương pháp giảm cân của Adele là gì?

  • Chế độ ăn kiêng Sirtfood

Huấn luyện viên Pete Gaeracimo là người đồng hành cùng Adele trong suốt chặng đường giảm cân tiết lộ rằng tập trung kết hợp ăn uống điều độ và tập pilates chính là chìa khóa giúp nữ ca sĩ giảm cân thành công. Dựa trên thói quen và sở thích cá nhân, huấn luyện đã chọn chế độ ăn Sirtfood dành cho Adele.

Chế độ giảm cân của Adele là chế độ ăn tăng cường các thực phẩm là rau củ quả có khả năng làm mau no, giảm cảm giác thèm ăn và có thể kích thích hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Các loại thực phẩm được bổ sung trong chế độ ăn này đó là dâu tây, óc chó, sô cô la đen, dầu ô liu, trà xanh, các loại cari, rượu vang đỏ, cà phê,…

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

Adele giảm cân với chế độ ăn Sirtfood được chuyên gia đề xuất

Ưu đãi giảm béo linh đình

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

  • Giảm đường và đồ ngọt

Bên cạnh chế độ ăn Sirtfood Diet, Thêm một quy tắc được chú ý trong chế độ ăn của Adele đó là giảm đường và đồ ngọt. Các thức uống chứa đường gần như được hạn chế tối đa. Cô chia sẻ, trước đây mình thường có thích uống trà và pha thêm 2 cục đường. Và mỗi ngày, cô có thể uống đến 10 ly trà như thế. Tuy nhiên, khi bắt đầu chế độ ăn kiêng giảm cân, đường đã được loại khỏi công thức pha chế trà của cô, và cô chỉ uống trà và không có đường.

  • Tập luyện Pilates

Tập luyện Pilates cũng chính là một trong những phương pháp giảm cân của Adele, giúp cô tạo nên những đường nét cho cơ thể và duy trì một sức khỏe bền vững. Pilates là chuỗi các bài tập có kiểm soát, có thể làm tăng sức mạnh cho cơ bắp, cải thiện sức khỏe. Nữ ca sĩ đã duy trì việc tập luyện Pilates trong thời gian dài. Với các bài tập này đã giúp nữ ca sĩ Adele giảm cân thành công.

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

Chế độ giảm cân của Adele có kết hợp tập luyện Pilates

Kết quả đáng ngưỡng mộ của Adele sau giảm cân

Hình ảnh của giọng ca “Hello” sau khi giảm cân đã gây được sự chú ý đối với hàng triệu khán giả. Adele giảm cân như thế nào trở thành một chủ đề hot được bàn tán sôi nổi. Sau những nỗ lực không ngừng nghỉ, cô đã thành công giảm cân an toàn và chứng minh một điều là: “không có gì là không thể”.

Tính đến thời điểm hiện tại, Adele đã giảm được hơn 45kg, thân hình trở nên gọn gàng và săn chắc với các đường nét cơ thể vô cùng sexy, gương mặt trở nên thanh thoát hơn rất nhiều. Và tất nhiên, cô vẫn duy trì trạng thái sức khỏe bình thường. Giờ đây, cô đã có thể tự tin diện những bộ đồ ôm sát mà trước đây chưa từng mặc.

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

Adele lột xác sau khi giảm cân

Ưu đãi giảm béo linh đình

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

Chia sẻ về ca sĩ Adele giảm cân thành công

Phương pháp giảm cân của Adele đã mang đến nguồn động lực lớn cho phụ nữ. Huấn luyện viên Pete Geracimo cho biết, Adele thật sự đã rất nỗ lực và nghiêm túc với kế hoạch giảm cân của mình. Huẫn luyện viên cho biết, đối với Adele, cô ấy chưa bao giờ muốn giảm cân để trở nên gầy như người mẫu, cô ấy giảm cân là để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Theo những thông tin mà Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada thu thập được, Adele từng chia sẻ rằng cô cảm thấy mệt mỏi với thân hình ngoại cỡ của mình. Và cô đã tìm đến với huấn luyện viên Pete Geracimo và bắt đầu thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt hơn. Trong một bài đăng của vị huấn luyện viên này cho biết, Adele thay đổi không vì doanh thu bán album, vì sự nổi tiếng hay vì ai khác, cô giảm cân vì chính cô và vì con trai Angelo của mình.

adele giảm cân, adele giảm cân như thế nào, adele sau giảm cân, phương pháp giảm cân của adele, chế độ giảm cân của adele, Adele giảm cân thành công, Ca sĩ Adele giảm cân

Nhưng cô không giảm cân để trông như một người mẫu, mà là vì chính cô

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Có thể thấy những phương pháp giảm cân của Adele không hề khó, nhưng luôn cần sự nghiêm túc, kiên trì và một tinh thần tích cực để thành công. Câu chuyện giảm cân của nữ ca sĩ đã tạo nên động lực để các phái nữ sẵn sàng cho một hành trình thay đổi cơ thể một cách lành mạnh nhất. Nếu bạn cũng đang đi tìm một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, có thể tìm đến sự giúp đỡ của công nghệ. Với những bước phát triển của công nghệ hiện nay, đã giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn. Một trong những công nghệ đó là Max Burn Lipo 2021 siêu hủy mỡ. Bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada cung cấp thêm thông tin chi tiết về công nghệ này.

Chào đón năm mới, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada mở đợt ưu đãi lớn nhất năm cùng hàng ngàn phần quà hấp dẫn. Nhanh tay tham gia để không bỏ lỡ những phần quà đặc biệt dịp năm mới này!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Nghe chuyên gia giải đáp để biết sự thật
Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Nghe chuyên gia giải đáp để biết sự thật

Liệu cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Câu trả lời từ chuyên gia […]

Top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh giữ dáng – đẹp da cực đơn giản
Top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh giữ dáng – đẹp da cực đơn giản

Đừng bỏ qua top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tốt nhất đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời! […]

Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân là gì? Cách chia 5 bữa ăn nhỏ để giảm cân mỗi ngày
Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân là gì? Cách chia 5 bữa ăn nhỏ để giảm cân mỗi ngày

Một trong nhiều xu hướng ăn kiêng và dinh dưỡng trên thế giới là việc chia nhỏ bữa ăn để […]

Nước Revive bao nhiêu calo? Nước uống Revive có tăng cân không?
Nước Revive bao nhiêu calo? Nước uống Revive có tăng cân không?

Nước uống Revive có tăng cân không khi mà loại nước muối khoáng này có chứa hàm lượng đường ga. […]

Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Những sự thật về phương pháp giảm cân từ sao Hàn biết được tiết lộ
Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Những sự thật về phương pháp giảm cân từ sao Hàn biết được tiết lộ

Nếu bạn không muốn bỏ lỡ lời giải đáp giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không, đọc ngay […]

Giảm cân có nên ăn lòng đỏ trứng? Và đây là lời lý giải của chuyên gia dinh dưỡng mà bạn cần biết
Giảm cân có nên ăn lòng đỏ trứng? Và đây là lời lý giải của chuyên gia dinh dưỡng mà bạn cần biết

Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu bạn muốn biết lời giải đáp chính xác cho thắc mắc giảm cân […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn