Năng động và thích tập luyện, hãy thử áp dụng ngay những bài tập giảm cân tại nhà này
Tác giả: Ngọc Bích
Cập nhật ngày: 20/09/2020
Bạn là một người thích hoạt động, bạn ngại khi phải áp dụng những phương pháp giảm cân thông thường khác, bạn mong muốn sở hữu một body chuẩn thông qua những bài luyện tập thể thao năng động, ngay bây giờ có thể áp dụng phương pháp giảm cân bằng các bài tập giảm cân tại nhà cực kỳ năng động, nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa.
Mục Lục
Giảm cân với bộ môn Body Combat
Nếu bạn là một người năng động thích vận động mạnh và đang muốn giảm cân thì ngay bây giờ có thể thực hiện các động tác của bộ môn Body Combat. Theo các chuyên gia của bộ môn thể hình thì luyện tập Body Combat 50 phút mỗi ngày có thể giúp bạn tiêu hao đến 740 calories. Vậy thì, chẳng có lý do gì mà không chọn ngay Body Combat để luyện tập ngay bây giờ.
Giảm cân với bộ môn Karate
Đứng thứ 2 trong những bộ môn có thể giúp bạn tiêu hao năng lượng nhanh chóng chắc chắn phải kể đến chính là bộ môn Karate. Đây là bộ môn mà cả con gái, con trai đều có thể thực hiện được mà không cần phải phải ăn kiêng nhiều. Hãy nhanh chóng đăng ký một lớp học võ ngay bây giờ để có thể giữ được vóc dáng thon gọn lâu dài.
Giảm cân với các điệu nhảy Zumba
Những vũ điệu sôi động Zumba luôn thu hút được sự chú ý của các bạn trẻ năng động. Nhảy Zumba không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe, có một hình thể cân đối, thon gọn mà bên cạnh đó, Zumba còn là cách để giảm stress nhanh chóng.
Giảm cân với các bài tập Jiu Jitsu
Còn khá mới mẻ đối với dân tình nhưng nhu thuật Brazil là môn tự vệ và đối kháng rất tuyệt vời. Những đòn tự vệ của môn võ này vừa mạnh mẽ, dứt khoát, vừa giúp chị em tự vệ, lại có thể giảm được một lượng lớn calor. Quá tuyệt vời đúng không nào.
Giảm cân với các bài tập Muay Thái
Những năm gần đây, Muay Thái được du nhập vào Việt Nam và trở thành một môn võ cực kỳ được ưa chuộng. Sau thời gian luyện tập, nhiều người nhận ra rằng, Muay Thái không những mang lại những lợi ích đối với sức khỏe mà còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm được mỡ thừa ở những vùng mỡ hay tích tụ như bắp tay, bắp chân, mỡ bụng.
Giảm cân với bộ môn Kick Boxing
Bạn đã bao giờ thử tưởng tượng bản thân có thể kết hợp giữa luyện tập aerobic, võ thuật và boxing chưa? Ngay bây giờ, giảm cân với bộ môn Kick Boxing là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những cô nàng muốn giảm cân đấy nhé.
Tất nhiên, với việc lựa chọn giảm cân với những bộ môn này, bạn phải dành thời gian và kiên trì thực hiện để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn. Và hơn thế nữa, giảm cân bằng các bộ môn phải được hướng dẫn bởi chuyên gia, huấn luận viên.
Bên cạnh những bài tập giảm cân từ võ thuật, bài tập yoga giảm mỡ bụng cấp tốc, bạn có thể áp dụng những giải pháp giảm cân không cần ăn kiêng, không cần luyện tập thể thao cật lực, đó là công nghệ giảm béo đỉnh cao Max Burn Lipo. Đây là phương pháp ứng dụng nguồn năng lượng sóng siêu âm hội tụ vào quá trình giảm cân, tiến hành giảm cân nhanh gọn, bật mỡ thừa mà không cần phẫu thuật. Theo chứng minh, Max Burn Lipo hoàn toàn có thể giảm từ 12 – 25cm, bật 7 – 10cm mà không cần phải luyện tập thể thao thường xuyên.
Mọi thắc mắc về phương pháp giảm cân đỉnh cao Max Burn Lipo, bạn có thể gọi điện thoại đến số 1800.2045 để được tư vấn hỗ trợ ngay bây giờ.
Bạn đang xem Năng động và thích tập luyện, hãy thử áp dụng ngay những bài tập giảm cân tại nhà này trong Tin tức
Gửi
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Bị bạn bè cười chê vì bụng béo quá khổ, cô Viên quyết tâm giảm liền 15cm chỉ sau 10 ngày
Cơ thể phát phì toàn thân từ bắp chân, bắp tay, nọng cằm, đặc biệt là vùng bụng đã khiến […]
Bạn đã biết mỡ thừa sẽ đi đâu sau khi bạn giảm cân hay chưa?
Mỡ thừa sẽ đi đâu sau khi bạn giảm cân? Câu trả lời trong bài viết sẽ khiến bạn “đứng […]
Chè đậu đỏ ngày thất tịch: Không thoát ế thì thoát béo cũng được…
“Thất tịch đến rồi, ăn chè đậu đỏ để thoát ế thôi…” cứ đến ngày 7.7 âm lịch hàng năm […]
Vượt qua được 5 cảm xúc này khi giảm cân, chắc chắn bạn sẽ có quá trình trùng tu vóc dáng thành công
Bạn đã từng cảm thấy như thế nào khi đang giảm cân? Có gặp phải những cảm xúc giống như […]
Chưa có động lực để giảm cân, câu chuyện giảm béo để mặc đẹp áo dài đón Tết của người phụ nữ Hà Nội sẽ giúp bạn thay đổi
Bước vào ngũ tuần, cân nặng đã không còn được như trước, cơ thể nặng nề hơn, vòng hai ngấn […]
Tại sao giảm cân không thành công, lý giải từ chuyên gia thẩm mỹ
Tại sao giảm cân không thành công mặc dù bạn cật lực áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện? […]
Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
