khuyến mãi giảm cân

Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”

Tác giả:

Bạn đã đặt mục tiêu nào cho năm mới 2021 sắp tới chưa? Nếu chúng ta vẫn thường đùa nhau, năm 2020 như một “bản nháp” cho năm 2021. Vậy cần làm gì cho một năm 2021 trở nên rực rỡ hơn nhỉ? Năm mới sắp đến, hãy chuẩn bị một kế hoạch cho một tôi “mới” nhé!

Một lối sống “healthy và balance” chính là chìa khoá để bạn có thể sắp xếp lại cuộc sống của mình sau một năm đầy sóng gió. Để trở thành một phiên bản tốt nhất của bản thân trong năm 2021, có một vài gợi ý dành cho bạn đó là:

Bắt đầu từ dọn dẹp mạng xã hội

Hãy mở facebook, instagram, youtube,… của bạn lên và loại bỏ những tài khoản, channel thường cung cấp những nội dung tiêu cực ngay đi nhé! Chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần và cả thời gian của bạn đấy. Thay vào đó, hãy follow những tài khoản thường xuyên cung cấp những nội dung tích cực như channel của một beauty blogger, một travel reviewer, hay lifestyle channel,… Bạn sẽ đón nhận được nguồn năng lượng vô cùng tuyệt vời để tạo nên động lực cho cuộc sống thực của mình.

Bắt đầu làm quen với một bộ môn thể thao mới

Hãy nghĩ lại xem, trong năm 2020 bạn đã dành thời gian cho việc vận động nhiều không? Bạn đã dành thời gian cho việc tập luyện thể thao như thế nào vậy? Đoán chắc rằng không ít người sẽ phải thừa nhận rằng vận động, tập luyện thể thao là một điều “xa xỉ” trong năm qua. Vậy thì trong năm 2021 này, hãy bắt đầu làm quen với một bộ môn thể thao nào đó đi: bơi lội, nhảy múa, yoga,…bất kỳ bộ môn nào bạn thấy thích thú. Chẳng cần phải nói nhiều, thì bạn cũng đủ biết thể thao mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời như thế nào cho thể chất lẫn tinh thần của bạn rồi đúng không?

Đừng quên đặt ra một mục tiêu cho năm tới 

Để có một năm 2021 rực rỡ, hãy bắt đầu từ việc đặt mục tiêu cho bản thân trong lúc này. Một mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn sáng tỏ những điều bạn cần làm để đạt được mục tiêu đó. Chẳng hạn như trong năm mới, bạn sẽ cần tiết kiệm bao nhiêu tiền, cần mua sắm gì cho bản thân và gia đình, cần giảm được bao nhiêu cân, sẽ học bộ môn gì để phát triển bản thân,…. Việc bạn có thực hiện được hay không sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng khi bạn đặt ra mục tiêu cho bản thân, ắt hẳn bạn đã tự tạo cho mình động lực cho bản thân rồi.

Sắp xếp lại ngôi nhà của bạn 

Ngôi nhà là nơi để bạn ăn, ngủ, nghỉ, làm việc, học tập,…  vì vậy nó có thể tác động trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Một không gian sống gọn gàng ngăn nắp có thể mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều. Vì vậy, nếu muốn đón năm 2021 rực rỡ hơn, hãy dành thời gian để sắp xếp lại ngôi nhà của mình. Bạn sẽ nhận thấy nguồn năng lượng tích cực luôn bao quanh cuộc sống của bạn đấy!

Lên kế hoạch ăn uống healthy 

Việc ăn uống có tác động mạnh mẽ đến cơ thể và sức khoẻ của bạn. Một kế hoạch ăn uống lành mạnh, khoa học là một sự lựa chọn tuyệt vời để bạn có được những điều tuyệt vời hơn trong năm 2021. Nếu năm 2020 của bạn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và sa đà vào những thói quen ăn uống kém lành mạnh, thì hãy vực lại tinh thần để bắt tay vào kế hoạch ăn uống healthy. Hãy vạch ra một kế hoạch ăn uống cho từng tuần để biết chắc bạn nên chuẩn bị đồ ăn như thế nào, nên ăn bao nhiêu cho bữa ăn nào,…  Bạn cũng có thể tập tành nấu ăn healthy ngay bây giờ để kế hoạch ăn uống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

“Cải tổ” lại vóc dáng 

Một cơ thể khoẻ đẹp sẽ giúp bạn cảm thấy thật tự tin hơn và điều này giúp bạn nhận được nhiều điều tích cực hơn. Vì vậy, trong năm 2021 này, hãy hướng tới những điều tích cực và đừng ngại cho việc cải tổ lại vóc dáng. Có không ít các phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng như ăn kiêng, tập luyện hay sử dụng các công nghệ hiện đại. Bạn có thể tìm hiểu các phương pháp này trên các diễn đàn làm đẹp hoặc ghé thăm Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Bạn sẽ tìm ra những phương pháp để “cải tổ” vóc dáng phù hợp cho bản thân đấy.

Những sự thay đổi tuy nhỏ này nhưng có thể giúp bạn có thể nhấn thấy cuộc sống của bạn có những thay đổi tích cực mà bạn không ngờ tới. Để năm 2021 này trở nên rực rỡ hơn, bắt tay “vào việc” ngay nhé!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi

Trầm cảm theo mùa (seasonal affective disorder – SAD) hay rối loạn cảm xúc theo mùa là một rối loạn […]

Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia
Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia

Năm 2021 đang đến gần và mang đến nhiều ước mơ về một năm ổn định và phát triển. Và […]

Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”
Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”

Một trong những lý do khiến bạn giảm cân thất bại chính là bạn dễ dàng thỏa hiệp và quay […]

[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn
[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn

Màu sắc là yếu tố có tác động mạnh mẽ đến nhiều vấn đề trong đời sống. Và bạn có […]

Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập
Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập

Ma Kết tên tiếng anh của nó là Capricorn, là cung hoàng đạo của những ai dành cho sinh vào […]

Những điều cần ghi nhớ để 2021 của bản thân trở nên trọn vẹn
Những điều cần ghi nhớ để 2021 của bản thân trở nên trọn vẹn

Chỉ còn 1 ngày nữa là bước qua năm 2020 sóng gió. Bạn đã học được gì từ những bài […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn