Khi thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn
Tác giả: Anh Pham
Thường thì bạn vẫn nghĩ rằng cân nặng của mình bị ảnh hưởng do chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt hay việc vận động đúng không? Nhưng có một yếu tố mà bạn không thể ngờ tới cũng có thể tác động đến cân nặng của bạn đó chính là thời tiết. Vì sao ư?
Thời tiết ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn
Bạn sẽ có một bữa ăn thật ngon miệng nếu tâm trạng tốt đúng không? Và thời tiết chính là một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Một ngày trời trong xanh, mát mẻ vơi bầu không khí trong lành có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Và lúc này bạn sẽ có cảm hứng hơn cho việc ăn nhiều món ngon hơn. Và ngược lại, trong những ngày nắng nóng 39 – 40 độ thì cá rằng bạn sẽ chẳng mấy hứng thú với việc ăn uống chứ chẳng nói gì ăn gì ngon hay không ngon. Đây là lý do vì sao thời tiết có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.
Thời tiết ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể
Thời tiết có thể tác động đến quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể của bạn. Nguyên nhân là do sự cân bằng về nhiệt độ của cơ thể với môi trường bên ngoài. Trên thực tế thì những những ngày có thời tiết nắng nóng, bạn sẽ thường thích những món ăn có phần thanh nhẹ như trái cây, rau củ. Còn mua đông lạnh, bạn luôn có cảm giác ăn ngon miệng hơn và thích những món ăn nhiều năng lượng hơn. Đây cũng là lý do vì sao mùa đông bạn sẽ phải đối mặt với cân nặng tăng lên nhiều hơn so với mùa hè.
Sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời
Trong những ngày trời ít nắng, mặt trời bị che khuất nhiều thì bạn sẽ có cảm giác thèm ăn hơn. Vấn đề này được giải thích đó là do khi cơ thể không được tiếp nạp ánh sáng mặt trời, có thể khiến lượng serotonin sản sinh ra ít hơn và làm tăng cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, trong những ngày có kiểu thời tiết như thế này, cơ thể sản sinh ra nhiều melatonin hơn và khiến chúng ta thường có cảm giác buồn ngủ và thèm ăn. Điều này giải thích vì sao trong những ngày đông chúng ta thường “ăn ngon, ngủ kĩ” hơn mùa hè.
Nhưng lý do trên đây giải thích vì sao thời tiết có thể tác động đến cân nặng của bạn. Và tất nhiên bạn không có thể thay đổi được những điều kiện thời tiết theo ý muốn của mình. Để có một sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp, điều bạn cần làm là lựa chọn và xây dựng một kế hoạch ăn uống, tập luyện hợp lý, phù hợp với từng điều kiện thời tiết khác nhau. Hay đơn giản hơn là tìm đến các giải pháp về công nghệ, giúp bạn không còn lo lắng về cân nặng dù ở bất kỳ kiểu thời tiết nào.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Khi thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn trong Làm đẹp 24/7
Gửi
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Doanh nhân – MC Thu Hằng: Giảm béo và con đường trở thành người phụ nữ xinh đẹp – thành công
Phụ nữ thời hiện đại không còn là người luôn ở trong gian bếp, cũng không phải là người chỉ […]
Học cách làm giảm mỡ đầu gối cực dễ | Sở hữu đôi chân nuột nà thẳng tắp không hề khó
Bạn không biết cách làm giảm mỡ đầu gối? Thế thì phải đọc ngay bài viết này kẻo lỡ! Có […]
Các chị đẹp đã biết tại sao phụ nữ nhất định phải nỗ lực giảm cân hay chưa?
( Tại sao phụ nữ nhất định phải nỗ lực giảm cân? Đáp án là…) Gần đây các chị em […]
Uống nhung hươu có béo không? Vén màn sự thật về thuốc bổ nhung hươu mà không phải ai cũng biết
Bạn không biết uống nhung hươu có béo không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. […]
Điểm danh những 9x giảm cân thành công – Động lực tìm lại vóc dáng mi nhon cho các nàng béo là đây chứ đâu
Những 9x giảm cân thành công dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn có thêm động lực ăn kiêng và […]
Giảm cân thì mũi có nhỏ lại không? Những sự thật thú vị được tiết lộ
Để biết giảm cân thì mũi có nhỏ lại không, chắc chắn không thể bỏ qua bài viết này. Khi […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
