khuyến mãi giảm cân

Khám phá khả năng béo của các món ăn đầu năm mới tại các quốc gia

Tác giả:

Năm 2021 đang đến gần và mang đến nhiều ước mơ về một năm ổn định và phát triển. Và ở mỗi quốc gia có một phong tục, một văn hoá riêng cho bữa ăn đầu năm để cầu may mắn. Hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada khám phá những món ăn này ở các quốc gia và đánh giá xem khả năng gây béo của chúng như thế nào nhé!

Mỹ

Tại Mỹ, món ăn truyền thống được ăn vào năm mới đó là Hoppin ‘John. Món ăn này là sự kết hợp của các loại đậu, rau và được nấu cùng thịt lợn, gạo và ăn kèm cùng bỏng ngô. Theo người Mỹ thì món ăn này mang ý nghĩa là cầu mùa màng bội thu, sự thịnh vượng. Các loại đậu trong Hoppin ‘John tượng trưng cho tiền xu, sắc xanh của rau là màu sắc của đồng đô la, bánh ngô được xem là màu của vàng.

1 phần Hoppin ‘John được đánh giá là kết hợp hoàn hảo giữa thực phẩm từ thực vật và động vật. Mức năng lượng của món ăn này không quá cao, chỉ khoảng 80kcal cho 1 phần ăn 100g. Vì vậy, nếu xét về mức độ béo thì món ăn được xếp vào hạng thấp.

Mexico

Tamales là món truyền thống được người Mexico chọn sử dụng vào những ngày đầu năm mới. Tamales là món ăn kết hợp giữa vỏ bánh làm từ bột ngô, thịt, mỡ, rau, phô mai và tất cả được gói trong lá ngô. Hình thức chế biến món ăn này là hấp trong 2 tiếng đồng hồ. Vào dịp năm mới, các gia đình Mexico sẽ quây quần bên nhau và làm bánh Tamales cho bữa tiệc.

Nếu xét về khả năng gây béo của món bánh Tamales truyền thống của người Mexico thì ở mức tương đối. 1 phần Tamales 100g sẽ cung cấp khoảng 201kcal. Món bánh này có hàm lượng chất béo và tinh bột tương đối cao, khoảng 11.51g chất béo và 15.81g tinh bột. Vì vậy, nếu sợ béo thì bạn nên cân nhắc khi ăn món bánh này nhé!

Hà Lan 

Người Hà Lan trong những ngày năm mới có truyền thống là thưởng thức những món bánh rán đường nhỏ tên là Oliebollen. Món bánh này mang ý nghĩa là “Old and New”, tượng trưng cho một năm cũ đã qua và hướng đến những điều mới mẻ và may mắn cho năm mới. Oliebollen giống như một chiếc bánh donout được làm từ bột mì nhào, nho khô và táo. Món bánh này sẽ được rán giòn và lăn qua bột đường để mang đến hương vị ngọt ngào.

Oliebollen được đánh giá là một trong những món ăn có khả năng gây béo cao nhất. Nguyên nhân là do mức năng lượng khủng mà nó cung cấp. 1 chiếc bánh nhỏ có thể cung cấp đến 192kcal. Nếu bạn ăn khoảng 100g Oliebollen, bạn sẽ nạp khoảng 426kcal rồi đấy. Nhưng dù sao một chút ngọt ngào và may mắn cho năm mới thì chúng thật sự rất đáng để thưởng thức đấy chứ.

Nhật Bản

Một trong những món ăn nổi bật của Nhật Bản trong dịp năm mới đó là món mì toshikoshi soba hay mì soba kiểu mạch. Đây là món kết hợp giữa nước hầm xương, các nguyên liệu là thịt hầm, hải sản và sợi mì dài tượng trưng sự thịnh vượng, trường thọ.

Mặc dù toshikoshi soba là một món ăn tuyệt vời để thưởng thức cho năm mới, nhưng nếu bạn lo lắng về cân nặng của mình thì hãy cân nhắc nhé. 1 phần mì toshikoshi soba sẽ cung cấp đến 336kcal đấy. Món ăn này có hàm lượng tinh bột lớn, 74.62g cho 1 suất ăn. Nhưng dù sao, 1 tô mì toshikoshi soba cho 1 năm mới thịnh vượng và trường thọ như ý nghĩa mà nó mang lại thì cũng không sao đâu đúng không?

Thổ Nhỹ Kỳ

Lựu đỏ chính là món ăn truyền thống của người Thổ Nhỹ Kỳ thường ăn trong dịp năm mới. Trong những ngày đầu năm, người dân tại đây sẽ uống nước ép lựu đỏ với mong muốn những điều may mắn sẽ đến. Bên cạnh đó, tại Thổ Nhỹ Kỳ còn có truyền thống đập lựu đỏ vào cửa nhà, quả càng vỡ to thì có nghĩa là điều tốt đẹp sẽ đến càng nhiều với họ.

Có lẽ chẳng cần nói nhiều thì bạn cũng có thể biết món ăn đầu năm mới của người Thổ Nhỹ Kỳ thuộc nhóm đồ ăn ít béo và “healthy” như thế nào. Lựu đỏ giàu vitamin C, A, B, D, các loại axit amin, chất xơ và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. 100g lựu đỏ chỉ cung cấp khoảng 68kcal mà thôi. Vì vậy, nếu muốn thì bạn có thể ăn nhiều lựu đỏ như người Thổ Nhỹ Kỳ trong dịp năm mới.

Hy Lạp

Tại đất nước Hy Lạp trong dịp năm mới, người dân nơi đây sẽ thưởng thức món bánh Vasilopita. Món bánh này còn có tên gọi khác là “bánh thánh Basil” và được nhiều nước ở Đông Âu ăn trong dịp đặc biệt. Đây là một món bánh ngọt bơ, với sự kết hợp của các nguyên liệu là bột mì, trứng, đường, sữa và bơ. Điều làm nên sự đặc biệt cho món bánh này là có 1 đồng xu nhỏ trong bánh. Ai ăn miếng bánh có đồng xu này thì được xem là may mắn và hạnh phúc nhất.

Món bánh đặc biệt này có thể là một điều tuyệt vời cho những người dân Hy Lạp trong dịp năm mới. Nhưng xem ra chúng lại có khả năng gây béo cao đấy nhé. Mức năng lượng cho 1 phần bánh Vasilopita là 350kcal, cùng 14.61g chất béo và 49.34g tinh bột. Nếu bạn đang trong một kế hoạch ăn kiêng để đón năm mới, bánh Vasilopita không phải là lựa chọn hay ho dành cho bạn đâu!

Ba Lan

Ghé thăm Ba Lan vào dịp năm mới bạn sẽ được người dân nơi đây mời thường thức món cá trích. Những con cá trích tươi có màu bạc Sledzie Marynowane, được ngâm với muối, hành, hạt tiêu và giấm trong 24 giờ, sẽ được người Ba Lan thưởng thức vào lúc nửa đêm chào năm mới. Khi ăn, người Ba Lan sẽ ăn cùng dưa chua, hành tây, pate, sốt kem và thịt viên. Món ăn này mang ý  nghĩa về ước vọng một năm thịnh vượng.

Quả thực thì món cá trích Sledzie Marynowane vô cùng đặc biệt đúng không. Nếu nói về khả năng gây béo của món ăn thì đạt ở ngưỡng trung bình. Nhưng vì được ngâm với muối, lại ăn vào buổi đêm, thì món ăn này có thể khiến cơ thể bị tích nước hơn. Vậy nên, ăn một ít thôi nếu bạn đón năm mới tại Ba Lan và không muốn cơ thể “phát phình” nhé!

Dạo quanh 1 vòng ghé thăm bữa ăn năm mới của các nước trên thế giới, có thể thấy những nét văn hoá ẩm thực vô cùng phong phú và đặc sắc. Và khả năng gây béo của những bữa ăn tại các nước cũng khác nhau. Nếu được ghé thăm một quốc gia trong dịp năm mới này, bạn sẽ muốn được thưởng thức món ăn của quốc gia nào? Hãy chia sẻ cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada nhé!

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Uống nhung hươu có béo không? Vén màn sự thật về thuốc bổ nhung hươu mà không phải ai cũng biết
Uống nhung hươu có béo không? Vén màn sự thật về thuốc bổ nhung hươu mà không phải ai cũng biết

Bạn không biết uống nhung hươu có béo không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. […]

Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi
Vượt qua hội chứng Winter SAD, giảm cân vào mùa đông sẽ thành công hơn cả mong đợi

Trầm cảm theo mùa (seasonal affective disorder – SAD) hay rối loạn cảm xúc theo mùa là một rối loạn […]

Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”
Học cách tạo ra rào cản để từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh: trước tiên là xây dựng căn bếp “phòng thủ”

Một trong những lý do khiến bạn giảm cân thất bại chính là bạn dễ dàng thỏa hiệp và quay […]

Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”
Năm mới sắp đến hãy chuẩn bị kế hoạch cho một tôi “mới”

Bạn đã đặt mục tiêu nào cho năm mới 2021 sắp tới chưa? Nếu chúng ta vẫn thường đùa nhau, […]

[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn
[ BÓI VUI] Màu sắc yêu thích có thể dự đoán khả năng béo của bạn

Màu sắc là yếu tố có tác động mạnh mẽ đến nhiều vấn đề trong đời sống. Và bạn có […]

Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập
Tháng 1 tới, Ma Kết cẩn thận nguy cơ béo rình rập

Ma Kết tên tiếng anh của nó là Capricorn, là cung hoàng đạo của những ai dành cho sinh vào […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn