khuyến mãi giảm cân

Tiết lộ điều ít ai biết về Hotdog bao nhiêu calo? Hotdog có béo không?

Tác giả: Cập nhật ngày: 12/04/2021

Hotdog bao nhiêu calo? Câu trả lời chi tiết nhất là…

Hot dog là một món ăn được nhiều bạn trẻ yêu thích, nó thường được xuất hiện trong nhiều bữa tiệc nướng ngoài trời hay là các món ăn vặt. Thêm vào đó, món ăn này rất thuận tiện, giá cả phải chăng và dễ dàng chuẩn bị. Chính vì độ phổ biến của chúng, nhiều người tự hỏi hotdog bao nhiêu calo? Đọc ngay bài viết này để có câu trả lời chi tiết nhất

Hotdog bao nhiêu calo? Câu trả lời chính xác nhất

hotdog bao nhiêu calo, hot dog phô mai bao nhiêu calo, hot chứa bao nhiêu calo, hotdog có béo không, hotdog có mập không, cách ăn hotdog giảm cân

Hotdog bao nhiêu calo?

Hotdog là món ăn được làm ra từ một chiếc bánh mì kẹp cùng xúc xích với tương cà, mù tạt hoặc dưa cải bắp. Món ăn có hương vị hấp dẫn và thu hút được nhiều người thích ăn chúng. Vì được sử dụng phổ biến như vậy nên mối quan tâm hotdog bao nhiêu calo cũng được rất nhiều người thắc mắc. Trước khi trả lời được câu hỏi này chúng ta hãy tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng trong hotdog là gì nào.

Thông tin dinh dưỡng sau đây được cung cấp bởi USDA cho một cái hotdog đầy đủ 102g không có gia vị.

  • Lượng calo: 314
  • Chất béo: 18,6g
  • Natri: 810mg
  • Carbohydrate: 24,3g
  • Chất xơ: 0,8g
  • Đường: 4g
  • Chất đạm: 11,4g
hotdog bao nhiêu calo, hot dog phô mai bao nhiêu calo, hot chứa bao nhiêu calo, hotdog có béo không, hotdog có mập không, cách ăn hotdog giảm cân

Hotdog phô mai bao nhiêu calo?

Một cái hotdog tiêu chuẩn thì lại cung cấp khoảng 150 calo. Hotdog phô mai bao nhiêu calo? Hầu hết các thương hiệu có nhiều loại để lựa chọn với hàm lượng calo khác nhau. Các phiên bản hotdog có hàm lượng calo cao hơn, chẳng hạn như xúc xích dài hơn hoặc cỡ lớn hoặc những loại có chứa bổ sung calo cao như phô mai hoặc thịt xông khói có thể cung cấp tới 300 calo mỗi loại. Mặt khác, một số loại ít chất béo hoặc không có chất béo có thể chứa ít nhất 100 calo. Dưới đây là hàm lượng calo của một số thương hiệu phổ biến của hotdog:

  • Ball Park (49 gram): 160 calo
  • Hebrew National (49 gram): 150 calo
  • Hillshire Farm (76 gram): 240 calo
  • Nathan’s Famous (47 gram): 150 calo
  • Oscar Mayer (45 gram): 148 calo

Ăn Hotdog có béo không?

Với các giải đáp về hotdog bao nhiêu calo thì chúng ta cũng phần nào hiểu được liệu ăn hotdog có gây béo không đúng không nào. Với lượng calo trên thì hotdog thực sự là món ăn khá béo. Trung bình nếu để ăn no một người ăn khoảng 2 – 3 cái hotdog tương đương 628 – 942 calo nạp vào cơ thể.

hotdog bao nhiêu calo, hot dog phô mai bao nhiêu calo, hot chứa bao nhiêu calo, hotdog có béo không, hotdog có mập không, cách ăn hotdog giảm cân

Ăn Hotdog có béo không?

Mà theo các nhà khoa học ước tính mỗi bữa ăn tiêu chuẩn cần bổ sung khoảng 667 calo. Do vậy mà so sánh với lượng calo được nạp vào từ hotdog thì quả thực là rất gây béo.

Bên cạnh đó thành phần chất béo trong hotdog rất cao, lượng chất xơ có nhưng không đáng kể. Đây tiếp tục là nguyên nhân gây béo nữa. Hotdog sẽ không phải là món ăn lí tưởng dành cho những bạn nào thừa cân béo phì hay những ai đang trong quá trình giảm cân.

Cách ăn Hotdog giảm cân hiệu quả

Hotdog là món ăn gây mập nhưng có nhiều bạn nghiền ăn hotdog thì phải làm sao để không ảnh hưởng tới cân nặng.

Mặc dù thành phần dinh dưỡng của hotdog không tốt cho cân nặng nhưng nếu bạn ăn ở mức độ vừa phải thì cũng sẽ không cần lo lắng nhiều. Cơ chế của việc giảm cân là giảm lượng calo trong cơ thể. Do vậy dựa theo lượng calo chứa trong 1 cái hotdog ở trên thì bạn cũng sẽ tính toán được nên ăn bao nhiêu cho một bữa ăn là đủ.

Ngoài ra bạn nên ăn kèm với các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả, trái cây,… nhờ đó bạn sẽ cảm thấy no nhanh hơn. Cơ thể không cảm thấy phải nạp thêm nhiều hotdog vào nữa.

hotdog bao nhiêu calo, hot dog phô mai bao nhiêu calo, hot chứa bao nhiêu calo, hotdog có béo không, hotdog có mập không, cách ăn hotdog giảm cân

Cách ăn Hotdog giảm cân hiệu quả

Điều đặc biệt quan trọng hơn cả là bạn cần phải kết hợp các bài tập giảm cân mỗi ngày hay chạy bộ, chơi thể thao,… Do đó lượng calo nạp vào sẽ được đốt cháy nhanh hơn, mạnh hơn và không bị tích tụ lâu ngày gây mỡ bụng, mỡ thừa không tốt cho sức khỏe.

Công thức làm Hotdog không lo mập

Nếu bạn đang tìm kiếm một số cách làm lành mạnh hơn để ăn hotdog, hãy thử một số ý tưởng sau:

Với cách làm Hot Dogs này dễ dàng và thú vị hơn một chút so với món hot dog thông thường. Mỗi cái hotdog có nhiều chất béo và natri ăn kèm với món salad gồm trái cây và rau củ nhiều màu sắc và nước hoặc một ly trà đá không đường lớn và bạn sẽ có một bữa ăn ngon miệng mà không quá nhiều calo.

hotdog bao nhiêu calo, hot dog phô mai bao nhiêu calo, hot chứa bao nhiêu calo, hotdog có béo không, hotdog có mập không, cách ăn hotdog giảm cân

Công thức làm Hotdog không lo mập

Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt để làm bánh mì sẽ bổ sung thêm chất xơ, chất chống oxy hóa và một chút protein. Sau đó cho vào bánh mì nhiều rau hơn xúc xích để bổ sung chất dinh dưỡng , chất chống oxy hóa và tăng khối lượng để tăng cảm giác no mà không cần thêm nhiều calo. Thêm ớt cay để có một món ăn ngon.

Bạn cũng có thể thử món hotdog chay. Món ăn này có thể rất khog tìm nhưng hiện nay hầu hết các cửa hàng tạp hóa đều có một số thương hiệu, vì vậy bạn sẽ có thể tìm được hotdog chay hấp dẫn dành cho mình. Những hotdog chay thường ít chất béo và calo hơn hotdog thông thường.

Qua bài viết này của Thẩm mỹ viện Nevada chắc hẳn là bạn cũng đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi hotdog bao nhiêu calo rồi đúng không nào. Với các thông tin dược sàng lọc và chi tiết nhất được chúng tôi viết ở trên hi vọng sẽ đem lại hữu ích dành cho bạn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và gặp nhiều niềm vui trong cuộc sống!

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Uống C sủi có giảm cân không? Uống C sủi có béo không? Giải đáp từ chuyên gia
Uống C sủi có giảm cân không? Uống C sủi có béo không? Giải đáp từ chuyên gia

Uống C sủi có giảm cân không? Câu trả lời chính xác là… C sủi (Vitamin C) nén dưới dạng […]

Bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không? Câu trả lời chính xác nhất
Bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không? Câu trả lời chính xác nhất

Bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không? Đáp án chi tiết là… Bánh yến mạch Hàn Quốc hiên […]

Phô mai que bao nhiêu calo? Ăn phô mai có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp?
Phô mai que bao nhiêu calo? Ăn phô mai có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp?

Phô mai que bao nhiêu calo? Câu trả lời chính xác là… Hiện nay có nhiều món ăn vặt hấp […]

Trứng ngải cứu bao nhiêu calo? Ăn trứng ngải cứu có béo không? Giải đáp từ chuyên gia
Trứng ngải cứu bao nhiêu calo? Ăn trứng ngải cứu có béo không? Giải đáp từ chuyên gia

Trứng ngải cứu bao nhiêu calo? Câu trả lời là… Ngải cứu không những dùng trong chữa bệnh mà còn […]

Khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo? Ăn khoai lang lắc phô mai có béo không?
Khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo? Ăn khoai lang lắc phô mai có béo không?

Khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo? Câu trả lời là… Khoai lang lắc phô mai đang là một […]

100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo? Ăn bánh thèo lèo có mập không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo? Ăn bánh thèo lèo có mập không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay đáp án bánh thèo lèo bao nhiêu calo, đừng bỏ lỡ nhé. […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn