khuyến mãi giảm cân

Cách massage giảm mỡ giúp bắp chân săn chắc và thon gọn hiệu quả

Tác giả: Cập nhật ngày: 19/10/2020

Đôi chân thon gọn nhanh chóng với các cách massage giảm mỡ bắp chân tại nhà bạn không thể bỏ lỡ dưới đây.

Massage bắp chân không chỉ giúp đôi chân đỡ mỏi mà còn là phương pháp giúp đôi chân thon gọn săn chắc một cách hiệu quả. Vậy đâu là phương pháp massage giúp giảm mỡ bắp chân để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp quyến rũ cho các cô nàng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

massage giảm mỡ bắp chân, cách massage giảm mỡ bắp chân, hướng dẫn massage giảm mỡ bắp chân, kem massage giảm mỡ bắp chân, massage giảm mỡ bắp chân spa, Cách massage để có đôi chân thon gọn nuột nà

Cách massage giảm mỡ bắp chân hiệu quả

Tại sao cách massage giảm mỡ bắp chân lại có hiệu quả?

Mặc dù chân nằm ở nửa dưới của cơ thể nhưng tầm quan trọng của đôi chân với ngoại hình là không cần phải bàn cãi. Váy đầm, quần jean và bốt cao cổ đều cần có đôi chân thon dài để tạo vẻ thanh lịch, hấp dẫn.

Tùy theo vóc dáng và cơ địa, dù có ăn kiêng thế nào đi chăng nữa thì một số chị em vẫn có thể bị bỏ lại với bắp chân sồ sề. Nếu bạn đang lo lắng về kích thước và hình dạng của bắp chân, ăn kiêng không phải là giải pháp duy nhất. Một số cách massage giảm mỡ bắp chân có hiệu quả giúp cải thiện vấn đề này mà ít gây đau đớn.

massage giảm mỡ bắp chân, cách massage giảm mỡ bắp chân, hướng dẫn massage giảm mỡ bắp chân, kem massage giảm mỡ bắp chân, massage giảm mỡ bắp chân spa, Cách massage để có đôi chân thon gọn nuột nà

Tại sao cách massage giảm mỡ bắp chân lại có hiệu quả?

Có hai cơ tạo nên bắp chân: cơ bụng chân(gastrocnemius), cơ dép(soleus). Cả hai cơ đều nằm ở phía sau của chân, với cơ bụng chân ở trên và cơ dép ở dưới. Thông qua nhiều phương tiện, dạ dày có thể trở nên to ra và làm cho toàn bộ chân trông cứng và làm gián đoạn đường trơn của chân. Chính vì lẽ đó, nhiều người tìm đến các phương pháp thu nhỏ bắp chân để lấy lại vòng một mịn màng này.

Hướng dẫn cách massage giảm mỡ bắp chân tại nhà hiệu quả

Có rất nhiều cách massage giảm mỡ bắp chân thế nhưng đâu là phương pháp để có đôi chân thon gọn nuột nà mang lại kết quả tích cực nhất không phải ai cũng nắm được. Sau đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ hướng dẫn các bạn cách thực hiện để có hiệu quả bất ngờ.

massage giảm mỡ bắp chân, cách massage giảm mỡ bắp chân, hướng dẫn massage giảm mỡ bắp chân, kem massage giảm mỡ bắp chân, massage giảm mỡ bắp chân spa, Cách massage để có đôi chân thon gọn nuột nà

Massage giảm mỡ bắp chân tại nhà như nào?

  • Cách massage để có đôi chân thon gọn nuột nà không mỡ thừa

+ Bước 1: Thả lỏng cơ thể, ngồi và duỗi thẳng 2 chân

+ Bước 2: Tiến hành co chân phải, dùng lực thu chân về ngực hết sức có thể, chân trái hơi co gối lên.

+ Bước 3: Hơi cúi lưng đưa về phía trước, dùng lòng bàn tay đặt lên bắp chân trái tiến hành massage

+ Bước 4: Massage liên tục từ đầu bắp chân (phần tiếp xúc với đùi) lui xuống phần cổ chân và ngược lại. Nên kết hợp cùng một số loại tinh dầu tự nhiên như oliu, dầu dừa để kích thích giảm mỡ. Cách xoa bóp bắp chân như này sẽ giảm đáng kể lượng mỡ ở bắp chân.

+ Bước 5: Đổi tư thế chân ngược lại và tiếp tục massage. Mỗi bên chân massage khoảng 5 phút để mang lại kết quả tốt nhất.

  • Massage giúp chân đỡ nhức mỏi

+ Bước 1: Chuẩn bị tư thế ngồi, chân duỗi thẳng hai chân

+ Bước 2: Hơi co đầu gối, hay tay đưa về phía bắp chân bắt đầu tiến hành massage

+ Bước 3: Dùng lòng bàn tay miết đều từ phần bắp chân chỗ đầu gối về phía mắt cá chân và miết ngược lại.

+ Bước 3: Làm liên tục hai động tác massgae này mỗi động tác 5 phút, hãy xoa cùng chút tinh dầu để tạo cảm giác thoải mái và tăng hiệu quả của cách massage giảm mỡ bắp chân

massage giảm mỡ bắp chân, cách massage giảm mỡ bắp chân, hướng dẫn massage giảm mỡ bắp chân, kem massage giảm mỡ bắp chân, massage giảm mỡ bắp chân spa, Cách massage để có đôi chân thon gọn nuột nà

Giảm béo bắp chân bằng công nghệ Max Burn Lipo

Gợi ý cách giảm béo bắp chân cấp tốc với công nghệ Max Burn Lipo

massage giảm mỡ bắp chân, cách massage giảm mỡ bắp chân, hướng dẫn massage giảm mỡ bắp chân

Mát xa để giảm mỡ bắp chân và thư giãn tại spa

Mặc dù cách massage giảm mỡ bắp chân trên đây mang lại hiệu quả làm thon gọn bắp chân tuy nhiên bạn cần phải kiên trì mới có thể nhìn thấy kết quả. Vì mỗi người có quan điểm bắp chân đẹp riêng, nếu các bạn chưa hài lòng về kết quả của phương pháp trên thì có thể tham khảo công nghệ Max Burn Lipo. Đây đang là một trong những công nghệ giúp giảm mỡ bắp chân dẫn đầu xu hướng làm đẹp an toàn hiện nay.

Công nghệ sử dụng sóng RF có khả năng tác động sâu vào từng tế bào mỡ, phân tách, hóa lỏng và đưa ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Với công nghệ này, bạn có thể yên tâm lấy lại bắp chân thon gọn chỉ với 1 liệu trình 10 ngày liên tục, mỗi ngày chỉ cần 60 phút.

massage giảm mỡ bắp chân, cách massage giảm mỡ bắp chân, hướng dẫn massage giảm mỡ bắp chân

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo giúp giảm béo bắp chân hiệu quả

Nếu bạn đang lăn trước tình trạng bắp chân to và những cách massage giảm mỡ bắp chân không đủ “đô” để đánh tan mỡ bắp chân của bạn, đừng ngần ngại, hãy nhấc máy và gọi vào Hotline miễn phí 1800.2045 để được các chuyên viên giàu kinh nghiệm tư vấn, đặt lịch và có cơ hội nhận được nhiều ưu đãi sớm nhất.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cách giảm mỡ bắp chân bằng muối – Hiệu quả hay rước họa vào thân
Cách giảm mỡ bắp chân bằng muối – Hiệu quả hay rước họa vào thân

Những bí mật không ngờ về cách giảm mỡ bắp chân bằng muối sẽ được tiết lộ trong bài viết […]

Cách massage giảm mỡ giúp bắp chân săn chắc và thon gọn hiệu quả
Cách massage giảm mỡ giúp bắp chân săn chắc và thon gọn hiệu quả

Đôi chân thon gọn nhanh chóng với các cách massage giảm mỡ bắp chân tại nhà bạn không thể bỏ […]

7 cách làm giảm mỡ bắp chân nhanh nhất – Giảm size bắp chân đi 4cm chỉ sau 1 tuần
7 cách làm giảm mỡ bắp chân nhanh nhất – Giảm size bắp chân đi 4cm chỉ sau 1 tuần

Bạn đã quá tự ti khi diện váy ngắn, quần short cho những buổi tiệc tùng vì bắp chân to […]

Size bắp chân nữ chuẩn bao nhiêu là đẹp? Bí quyết sở hữu đôi chân thon gọn với tỉ lệ vàng
Size bắp chân nữ chuẩn bao nhiêu là đẹp? Bí quyết sở hữu đôi chân thon gọn với tỉ lệ vàng

Size bắp chân của nữ chuẩn bao nhiêu là đẹp? Cho dù bạn có sở hữu một vóc dáng cân […]

Top 15 Bài tập chân thon trước khi đi ngủ giúp bạn sở hữu đôi chân nuột nà
Top 15 Bài tập chân thon trước khi đi ngủ giúp bạn sở hữu đôi chân nuột nà

Chân bắp chuối là điều không ai muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu đôi chân […]

Những cách làm giảm mỡ bắp chân cho nam nhanh nhất để đôi chân nhỏ lại và săn chắc hiệu quả
Những cách làm giảm mỡ bắp chân cho nam nhanh nhất để đôi chân nhỏ lại và săn chắc hiệu quả

Dưới đây là những điều bạn nhất định phải biết khi tìm cách giảm mỡ bắp chân cho nam nhanh […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn