Béo bụng có nguy hiểm không? Sự nguy hiểm khi mỡ bụng quá nhiều

Mỡ thừa vùng bụng không còn chỉ là vấn đề thẩm mỹ nếu như bạn biết được những thông tin quan trọng về sự nguy hiểm của mỡ bụng chỉ được tiết lộ trong bài viết béo bụng có nguy hiểm không dưới đây.

Mỡ là một phần thiết yếu trong cơ thể, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu như mỡ đàn đàn lũ lũ kéo đến và tích trữ tại vùng bụng? Dĩ nhiên rồi, bạn sẽ có một vòng 2 đồ sộ và body chẳng cân đối một chút nào, nhưng điều quan trọng hơn cả đó là thậm chí nhiều người chưa biết béo bụng có nguy hiểm không và chưa nhận ra sự nguy hiểm của mỡ bụng là thế nào.

Béo bụng có nguy hiểm không?

Đối với nhiều người, chuyện giảm mỡ bụng đơn giản là vì mục tiêu thẩm mỹ và vì việc sở hữu phần mỡ bụng làm bạn trở nên thiếu tự tin hơn. Điều này hoàn toàn đúng nhưng nó chưa hoàn toàn đầy đủ. Lý do chính đáng hơn cho việc cần phải giảm phần chất béo dư thừa này là vì thực sự nó không tốt cho sức khỏe.

Vậy cụ thể là như thế nào? Làm thế nào để xác định được đâu là phần mỡ có hại cho sức khoẻ.

Để hiểu rõ tình trạng mỡ bụng của mình, hãy điền thông tin vào bảng BMI dưới đây nhé:

Không phải tất cả các loại mỡ bụng đều giống nhau

Mỡ bụng được chia thành nhiều dạng bao gồm: mỡ thiết yếu, mỡ giữ ấm, mỡ nội tạng, mỡ dưới da, mỡ trong cơ,… Mỡ bụng sẽ không nguy hiểm khi nó tồn tại ở một mức độ nhất định và dưới dạng mỡ thiết yếu, mỡ giữ ấm và mỡ trong cơ.

Nếu phần mỡ dưới da này tích luỹ ở mức độ nhiều ở bụng, mông, đùi, bắp tay,… nó sẽ gây mất thẩm mỹ và không hề đẹp mắt nhưng thực tế thì loại mỡ này khá vô hại.

Mặt khác, tồn lại một loại mỡ gọi là mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng rất có hại. Nó tích tụ sâu trong khoang bụng, nơi không thể dùng tay để cảm nhận được được. Nó được gọi là mỡ nội tạng vì lớp đệm xung quanh nội tạng (các cơ quan nội tạng như dạ dày và ruột).

Tiến sĩ Garth Davis, bác sĩ phẫu thuật béo phì tại Houston Methodist cho biết: “Cơ thể càng nặng thì các vùng tiêu chuẩn để tích trữ chất béo càng đầy, có nghĩa là chất béo cuối cùng sẽ tích tụ xung quanh các cơ quan nội tạng và tim”. “Khi phẫu thuật với những bệnh nhân này, có thể thấy bụng lại chứa đầy mỡ – mỡ ở gan, mỡ lót ruột, mỡ khắp nơi.”

Cách xác định bạn có mỡ nội tạng không?

Cách chính xác nhất để xác định lượng mỡ nội tạng có hay không là chụp CT hoặc MRI. Nhưng có nhiều cách dễ dàng hơn để biết có nhiều mỡ nội tạng hay mỡ dưới da.

Đầu tiên là hình dáng cơ thể. Những người có “thân hình quả lê”, đặc trưng bởi hông và đùi to hơn, thường có nhiều mỡ dưới da hơn; những người có “thân hình quả táo”, đặc trưng bởi vòng eo rộng hơn, có mỡ nội tạng.

Thước dây thậm chí còn là một cách tốt hơn để xác định mỡ nội tạng. Ở phụ nữ có vòng eo từ 80 cm trở lên (90 trở lên ở nam) là dấu hiệu mỡ nội tạng có thể xuất hiện.

Chú ý: Đo bụng bằng dây ở mức ngang rốn để xác định chính xác. Tuy nhiên nếu kích thước cơ thể tổng thể lớn thì những số đo này có thể không có ý nghĩa. Lúc này hãy theo dõi số đo vòng eo theo thời gian hoặc đơn giản đến các cơ sở uy tín để đo lường chính xác nhất liệu bạn có đang tăng mỡ nội tạng hay không.

Sự nguy hiểm của mỡ nội tạng

Các vấn đề về sức khoẻ tim mạch là nguy cơ số 1 của mỡ nội tạng. Nhiều chuyên gia coi mỡ nội tạng là kẻ “giết người” thầm lặng.

Mỡ nội tạng là một cơ quan nội tiết hoạt động như một tuyến sản xuất hormone và các hóa chất khác. Các hóa chất này có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm bệnh tim, tiểu đường, hen suyễn, ung thư đại trực tràng, ung thư vú và chứng mất trí nhớ.

Những phụ nữ có vòng eo lớn có nhiều nguy cơ bị mỡ nội tạng. Họ có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi ở độ tuổi trung niên.

Ngoài các bệnh tim mạch, mỡ nội tạng còn liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như:

• Hen suyễn: Nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn 37% ở những phụ nữ có lượng chất béo nội tạng cao.
• Ung thư: Mỡ nội tạng có liên quan đến ung thư đại trực tràng và ung thư vú. Nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng tăng gần gấp đôi ở những phụ nữ sau mãn kinh tích tụ mỡ nội tạng.
• Chứng mất trí nhớ: Nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao gấp ba lần ở những người ở độ tuổi 40 có lượng mỡ nội tạng cao nhất.

Các tình trạng khác liên quan đến mỡ nội tạng bao gồm bệnh tiểu đường, đột quỵ, chức năng phổi bị tổn thương, chứng ợ nóng, khó ngủ và đau nửa đầu.

Và còn nhiều nguy cơ mà mỡ nội tạng gây ra:

+ Da vùng bụng bị kéo căng, trở nên rạn nứt mất thẩm mỹ. Những vết rạn da này rất khó điều trị dứt điểm 100%.

+ Mỡ thừa quá nhiều vùng bụng gây nặng nề và tạo áp lực cho xương khớp, lâu dần bị thoái hoá, gây đau nhức và đi lại gặp khó khăn.

+ Nhiều chuyên gia sức khoẻ đã kết luận rằng béo bụng đi kèm với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

+ Máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ: Mỡ bụng tích tụ nhiều gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá trong cơ, gây rối loạn lipid máu. Khi máu bị nhiễm mỡ, lượng mỡ tồn đọng sẽ tiếp tục bị tích tụ ở gan và gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ, nặng hơn là xơ gan và ung thư gan.

+ Nội tiết tố bị rối loạn: Thay đổi nội tiết tố vừa là nguyên nhân vừa là kết quả của tình trạng mỡ dư thừa vùng bụng. Khi mỡ bụng càng nhiều, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết tố càng cao. Rối loạn nội tiết không chỉ gây ra tình trạng mất ngủ, dễ nổi cáu, nổi mụn, da sạm màu, kinh nguyệt không đều,… mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư.

Vậy làm thế nào để giảm mỡ nội tạng?

Đầu tiên chính là việc bạn coi trọng hơn và có nhận thức đúng về tầm quan trọng của việc cần thiết phải giảm mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng là nhu cầu tất yếu xuất phát từ tình trạng thừa cân béo phì ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Để có thể giảm cân hiệu quả, đầu tiên cần hiểu được tại sao mỡ lại tích tụ nhiều đến vậy.

Nguyên nhân gây ra mỡ bụng nói chung

Nguyên nhân béo bụng ở phụ nữ và chiếc bụng to bất thường ở nam vô cùng phổ biến nhưng mà có thể nhiều người không ngờ tới:

+ Thói quen ngồi quá lâu một chỗ và lười vận động.

+ Sinh hoạt không lành mạnh, điển hình là thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có gas, nước ngọt, thức khuya, không ngủ đủ giấc, không uống đủ nước,…

+ Chế độ ăn uống kém khoa học, thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn được chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ,…

+ Thay đổi nội tiết tố khiến cho cơ thể mất đi khả năng kiểm soát mỡ thừa vùng bụng cũng như toàn cơ thể.

+ Lão hoá khiến cho cơ bắp giảm chức năng, hoạt động thể chất ít đi, từ đó khiến cho lượng calo được đốt cháy cũng giảm sút. Từ đó năng lượng không được đốt cháy sẽ chuyển hoá và tích trữ dưới dạng mỡ bụng.

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Đừng quá lo lắng vì có nhiều cách có thể giúp bạn giảm mỡ bụng được. Cụ thể:

• Chế độ ăn uống: Không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào để giảm mỡ bụng. Tiến sĩ Davis khuyên bệnh nhân của mình nên ăn “một chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật, nhiều trái cây, rau và các loại đậu và ít đường, thịt, sữa và trứng cũng như hạn chế tối đa thực phẩm tinh chế, thực phẩm chế biến sẵn.”
• Vận động: Hãy nhớ rằng không thể giảm mỡ bụng nếu chỉ dựa vào việc ăn kiêng. Việc thường xuyên vận động là chìa khoá để cho quá trình giảm mỡ trở nên hiệu quả, nhanh chóng và bền vững hơn. Chưa kể việc thường xuyên vận động sẽ khiến cơ thể khoẻ khắn phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm. Cũng không nên vận động một cách thái quá, chỉ cần tập thể dục từ 30 phút đến một giờ, 5 ngày một tuần, 8.000 đến 10.000 bước đi bộ mỗi ngày cũng sẽ tạo sự khác biệt đáng kể so với việc ít vận động. Bạn không cần phải chạy marathon hay trở thành vận động viên thể hình để có thể giảm mỡ
• Ngủ: Ngủ đủ giấc sẽ giúp ích. Trong một nghiên cứu, những người ngủ từ 6 đến 7 giờ mỗi đêm sẽ tăng ít mỡ nội tạng hơn trong 5 năm so với những người ngủ 5 giờ trở xuống mỗi đêm hoặc 8 giờ trở lên mỗi đêm.
• Căng thẳng: Hãy cố gắng hết sức để hạn chế nó. Đi chơi với bạn bè và gia đình, thư giãn giữa thiên nhiên, thiền định, tập thể dục.

Tuy nhiên các cách trên phần lớn có hiệu quả phòng chống là chủ yếu và tốc độ giảm mỡ bụng cũng không phải quá nhanh chóng và cũng tốn kha khá sức lực. Thay vào đó chúng ta có nhiều sự lựa chọn hơn trong thời đại công nghệ 4.0 này. Đó chính là cách giảm mỡ bằng công nghệ cao.

Giảm mỡ bụng công nghệ với hiệu suất đáng kinh ngạc

Công nghệ giảm mỡ này hoạt động theo cơ chế tác động nguồn năng lượng tác động nhiệt lên vùng da cần giảm mỡ thừa mà không cần phẫu thuật. Sẽ không có bất cứ sự tác động cắt rạch, tiêm chích nào diễn ra. Sau đó, nguồn năng lượng này sẽ kích thích, tác động và phá vỡ các liên kết mỡ thừa. Sau đó mỡ thừa được hoá lỏng và đào thải ra ngoài qua cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể, một phần còn lại được chuyển hoá thành năng lượng đi nuôi cơ thể. Quá trình hóa giải các liên kết mỡ thừa một cách nhẹ nhàng, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào, không gây đau, khó chịu hay nóng rát như các phương pháp thông thường khác. Chính vì thế, giảm béo bụng bằng công nghệ cao được các chuyên gia tổ chức FDA đánh giá là cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho cả nam và nữ, bao gồm cả phụ nữ sau sinh và người trung tuổi.

Các công nghệ giảm béo bụng hiện đại có thể tác động và đào thải mọi loại mỡ, bao gồm mỡ nội tạng, mỡ dưới da, mỡ cứng, mỡ mềm, mỡ lâu năm khó giảm,… Sau khi giảm béo, chỉ số sức khoẻ của cơ thể được đưa về mức tiêu chuẩn theo khuyến nghị của WHO.

Không những thế, năng lượng tác động nhiệt từ công nghệ giảm béo còn có khả năng kích thích tăng sinh collagen và elsatin dưới da. Điều này giải thích cho việc sau khi giảm mỡ bụng, da của bạn không bị chùng nhão, chảy xệ như những phương pháp thông thường khác. Sau khi kết thúc buổi giảm béo, khách hàng có thể sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng.

Tuy nhiên để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn bằng công nghệ cao, khách hàng cần lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ viện uy tín có giấy phép hoạt động bởi cơ quan y tế, đội ngũ chuyên gia thăm khám và thực hiện có trình độ chuyên môn trong lĩnh vực sử dụng công nghệ hiện đại, thiết bị máy móc tân tiến,…

Như vậy, béo bụng có nguy hiểm không với những thông tin được chia sẻ trên đây hy vọng sẽ tạo động lực để bạn nhanh chóng tìm ra phương pháp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả và an toàn. Có thể khẳng định rằng giảm béo bằng công nghệ cao chính là phương pháp tối ưu nhất hiện nay. Tại Việt Nam, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là đơn vị giảm béo hàng đầu hội tụ đầy đủ các điều kiện về chuyên môn và cơ sở hạ tầng, là địa chỉ giảm béo tin cậy của khách hàng trên khắp cả nước, trong đó có nhiều người nổi tiếng như Á hậu Huyền My, ca sỹ Lâm Khánh Chi,… Để được tư vấn và đặt lịch hẹn thăm khám trực tiếp với chuyên gia, xin vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc Để lại thông tin liên hệ để săn cơ hội trải nghiệm dịch vụ giảm béo số 1 tại Hoa Kỳ với mức giá ưu đãi chỉ còn 50%, áp dụng cho 50 khách hàng đầu tiên đăng ký trong tháng này.