khuyến mãi giảm cân

Giảm cân có làm mặt nhỏ lại không? – Bật mí câu trả lời đáng mong chờ từ chuyên gia dinh dưỡng

Tác giả: Cập nhật ngày: 29/12/2020

Bạn băn khoăn không biết giảm cân có làm mặt nhỏ lại không? Đọc ngay bài viết này để có được câu trả lời.

Giảm cân luôn là nỗi khát khao của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Nhưng cũng có rất nhiều người không chỉ lo giảm cân, giảm mỡ bụng mà còn mong muốn giảm mỡ vùng mặt. Cũng chính vì điều đó, câu hỏi giảm cân có làm mặt nhỏ lại không được khá nhiều quan tâm? Vậy câu trả lời chính xác nhất ở đây là gì? Hãy cùng lắng nghe ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng để rút ra kết luận cho mình.

giảm cân mặt nhỏ, giảm cân mặt có nhỏ lại không, giảm cân có làm mặt nhỏ lại không, giảm cân có giảm béo mặt không, giảm cân có giảm mỡ mặt không

Giảm cân có làm nhỏ mặt lại không?

Giảm cân có làm mặt nhỏ lại không?

Có khá nhiều người đang lên kế hoạch giảm cân nhưng bằng việc tập luyện các bài tập cardio, HIIT chủ yếu tác động vào bụng, mông, đùi, họ thường không biết giảm cân có làm nhỏ mặt lại không. Nhất là với những cô gái sở hữu gương mặt tròn trịa đầy đặn thì câu hỏi này lại càng được quan tâm nhiều hơn. Vậy giảm cân có làm mặt nhỏ lại không?

  • Giảm mỡ mặt có khó không?

Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, mặt cũng là nơi mỡ thích tích tụ và trú ngụ. Mỡ mặt thường khiến gương mặt tròn trịa, đầy đặn hơn thậm chí khiến nọng cằm xuất hiện. Với những người bị thừa cân, béo phì thì mỡ mặt xuất hiện khiến có thể làm gương mặt bị biến dạng, mất đi vẻ thanh thoát so với trước kia.

Nhiều người cho rằng mỡ mặt khó giảm tuy nhiên trên thực tế lại không phải như vậy. Chuyên gia dinh dưỡng ở Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, cũng giống như tại các vùng khác trên cơ thể, mỡ mặt hoàn toàn có thể bị loại bỏ hoàn toàn để trả lại cho một khuôn mặt thanh tú, thon gọn.

giảm cân mặt nhỏ, giảm cân mặt có nhỏ lại không, giảm cân có làm mặt nhỏ lại không, giảm cân có giảm béo mặt không, giảm cân có giảm mỡ mặt không

Những người thừa cân, béo phì cùng thường có gương mặt mũm mĩm, tròn trịa hơn

  • Giảm cân có làm giảm mỡ mặt không?

Câu trả lời chắc chắn là CÓ. Tất cả những người đã giảm từ 3-5kg trở lên đều khẳng định mỡ tích tụ trên gương mặt họ đã giảm đáng kể. Việc giảm cân là thành quả của quá trình đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể, một khi các vùng mỡ được loại bỏ thì chắc chắn vùng bụng, đùi hay gương mặt của bạn đều sẽ trở nên thon gọn hơn. Tuy nhiên, mức độ giảm mỡ mặt ở mỗi người thường sẽ không giống nhau, điều này còn phụ thuộc nhiều vào các yếu tố như cơ địa, gen di truyền, chế độ ăn uống và tập luyện riêng.

giảm cân mặt nhỏ, giảm cân mặt có nhỏ lại không, giảm cân có làm mặt nhỏ lại không, giảm cân có giảm béo mặt không, giảm cân có giảm mỡ mặt không

heo các chuyên gia, việc giảm cân có thể sẽ giúp giảm mỡ mặt

Bật mí cách giảm cân cho mặt nhỏ lại

Nếu như bạn đang sở hữu gương mặt bánh bao mũi mĩm, muốn tìm lại gương mặt nhỏ nhắn baby thì giờ đây sẽ không còn phải băn khoăn với câu hỏi giảm cân có làm mặt nhỏ lại không nữa. Giảm cân chính là biện pháp hàng đầu để những cô nàng béo, có khuôn mặt tròn vo sớm có được khuôn mặt mới thon gọn và ăn hình hơn. Và để giảm cân cũng như giảm béo mặt một cách nhanh nhất, an toàn nhất, bạn hãy thử các biện pháp dưới đây.

  • Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Đây chính là biện pháp đầu tiên được nhắc đến và cũng là biện pháp có vai trò hết sức quan trọng. Không chỉ giảm béo mặt mà nếu muốn giảm mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ hông,… bạn đều cần có thể thực hiện được bằng phương pháp ăn kiêng. Bằng việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp – bạn có thể tự do lựa chọn các phương pháp ăn kiêng sao cho phù hợp với thể trạng, lịch trình sinh hoạt của bạn nhất – bạn sẽ giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, từ đó đốt cháy mỡ thừa và giảm cân cũng như loại bỏ được mỡ thừa xuất hiện ở gương mặt hay nọng cằm.

giảm cân mặt nhỏ, giảm cân mặt có nhỏ lại không, giảm cân có làm mặt nhỏ lại không, giảm cân có giảm béo mặt không, giảm cân có giảm mỡ mặt không

Muốn giảm béo mặt bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nên lựa chọn các món ăn ít chất béo và healthy

  • Massage giảm béo mặt

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì biện pháp massage. Mặt và cằm là vùng da nhạy cảm, để đánh tan mỡ cần uyển chuyển massage từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong và xung quanh xương quai cằm. Khi massage có thể kết hợp cùng nước ép gừng, thoa đều lên mô mỡ của khuôn mặt.

Bạn cũng có thể sử dụng cây lăn mặt bằng đá thạch anh hoặc ngọc để massage khắp vùng mặt. Việc sử dụng cây lăn mặt không chỉ hỗ trợ giảm cân, làm săn chắc các cơ mặt mà còn giúp lưu thông máu, giúp làn da tươi mới và hồng hào hơn đồng thời hỗ trợ giảm bớt các cơn đau đầu, đau nửa đầu.

giảm cân mặt nhỏ, giảm cân mặt có nhỏ lại không, giảm cân có làm mặt nhỏ lại không, giảm cân có giảm béo mặt không, giảm cân có giảm mỡ mặt không

Massage bằng cây lăn mặt cũng là cách giúp giảm mỡ, làm thon gọn và mịn màng làn da

  • Bài tập giảm mỡ mặt

Nói liên tiếp X – O được xem là bài tập giảm mỡ mặt khá hiệu quả. Bởi khi phát âm 2 từ này buộc bạn phải hóp miệng. Điều này sẽ giúp cơ miệng hoạt động nhịp nhàng hơn. Đồng thời làm tiêu hao mỡ thừa cực tốt. Khi pháp âm hãy cố gắng bạn giữ khoảng 10 giây. Thả lỏng và thực hiện lặp lại 15 – 20 lần. Mỗi lần tập khoảng từ 3 – 5 phút để đạt hiệu quả như ý.

  • Tập thói quen sinh hoạt lành mạnh

Nhiều người thừa nhận rằng, họ có thói quen ngủ li bì cả ngày vào cuối tuần hoặc bất cứ khi nào rảnh rỗi. Và việc ngủ càng nhiều sẽ càng khiến bạn thèm ngủ hơn, ngủ nhiều lại là một trong những nguyên nhân khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị chậm lại có thể khiến bạn khó giảm cân thậm chí gây tăng cân. Lối sinh hoạt kém lành mạnh đó, cũng là nguyên nhân khiến khuôn mặt kém thon gọn và hình thành vùng cằm O-line. Chính vì thế, việc duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh, tăng cường vận động cơ thể cũng là một cách rất hay để giúp giảm cân và giảm mỡ mặt hiệu quả.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Trên đây là chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về vấn đề giảm cân có làm mặt nhỏ lại không. Nếu các bạn muốn đốt cháy giai đoạn giảm cân để nhanh chóng sở hữu một gương mặt thanh tú và cơ thể đẹp, bạn có thể tìm đến sự giúp sức của công nghệ. Và Max Burn lipo 2021 siêu hủy mỡ – công nghệ hủy mỡ an toàn và nhanh chóng, loại bỏ 2-3kg mỡ chỉ sau 10 ngày. Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, hãy Max Burn Lipo 2021 siêu hủy mỡ. Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, hãy ĐĂNG KÝ NGAY tại đây.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Nghe chuyên gia giải đáp để biết sự thật
Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Nghe chuyên gia giải đáp để biết sự thật

Liệu cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Câu trả lời từ chuyên gia […]

Top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh giữ dáng – đẹp da cực đơn giản
Top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh giữ dáng – đẹp da cực đơn giản

Đừng bỏ qua top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tốt nhất đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời! […]

Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân là gì? Cách chia 5 bữa ăn nhỏ để giảm cân mỗi ngày
Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân là gì? Cách chia 5 bữa ăn nhỏ để giảm cân mỗi ngày

Một trong nhiều xu hướng ăn kiêng và dinh dưỡng trên thế giới là việc chia nhỏ bữa ăn để […]

Nước Revive bao nhiêu calo? Nước uống Revive có tăng cân không?
Nước Revive bao nhiêu calo? Nước uống Revive có tăng cân không?

Nước uống Revive có tăng cân không khi mà loại nước muối khoáng này có chứa hàm lượng đường ga. […]

Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Những sự thật về phương pháp giảm cân từ sao Hàn biết được tiết lộ
Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Những sự thật về phương pháp giảm cân từ sao Hàn biết được tiết lộ

Nếu bạn không muốn bỏ lỡ lời giải đáp giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không, đọc ngay […]

Giảm cân có nên ăn lòng đỏ trứng? Và đây là lời lý giải của chuyên gia dinh dưỡng mà bạn cần biết
Giảm cân có nên ăn lòng đỏ trứng? Và đây là lời lý giải của chuyên gia dinh dưỡng mà bạn cần biết

Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu bạn muốn biết lời giải đáp chính xác cho thắc mắc giảm cân […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn