Bật mí cách giảm cân bằng dứa và gừng khiến cơ thể nhẹ nhõm hẳn vì tiêu hao mỡ thừa

Gừng lại có thể kết hợp với dứa để giảm cân? Hãy cùng theo dõi xem cách giảm cân bằng dứa và gừng như thế nào nhé!

Giảm cân bằng dứa và gừng chắc hẳn vẫn còn xa lạ đối với bạn vì thông thường hai nguyên liệu này ít được kết hợp với nhau. Tuy nhiên đừng nên bỏ qua cách giảm cân bằng dứa và gừng này vì nó có hiệu quả bất ngờ đấy nhé!

Giảm cân bằng dứa và gừng có hiệu quả không?

• Uống nước dứa với gừng có tác dụng gì?

Các chuyên gia nhận định, nước dứa có rất nhiều chất chống oxi hóa. Đặc biệt, vitamin C, beta-carotene và flavonoid có thể cung cấp cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Ngoài ra, nước ép dứa cũng chứa bromelain, một nhóm các enzym. Nhờ đó, tác dụng của nước ép dứa có thể giúp bạn giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và nâng cao khả năng miễn dịch. Ngoài ra, nước ép dứa chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Nước ép dứa rất giàu vitamin C, có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn chống lại cảm lạnh. Nước dứa gừng cũng chứa các enzym giúp kích hoạt phản ứng của hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Uống một cốc nước gừng có thể giúp tăng cường hệ tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa bệnh khó tiêu và ợ chua. Do các chất chống oxy hóa và vitamin có trong gừng, uống nước gừng giúp làm sáng da một cách tự nhiên. Hơn nữa, sự hiện diện của vitamin A và vitamin C giúp cải thiện kết cấu của tóc và có đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh ngoài da.

Nước ép dứa gừng có đầy đủ công dụng của nước dứa và nước gừng. Không chỉ tốt cho sức khỏe, thức uống này còn tốt cho việc giảm cân.

Trước khi giảm cân bằng loại nước ép này, bạn hãy tính thử chỉ số BMI của cơ thể:

• Giảm cân bằng dứa và gừng có hiệu quả không?

Chứa ít calo và có khả năng đốt cháy nhiều năng lượng, nước ép dứa gừng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả và chống lại sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Mặt khác, uống nước ép dứa gừng sẽ tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Uống nước dứa có giảm mỡ bụng không? Chính chất xơ của dứa sẽ giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại sự tích tụ mỡ trong cơ thể.

Gừng có tính nóng khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng. Trong nước ép dứa gừng, các thành phần gừng, gingerol và shogaol nâng cao độ pH trong dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, ức chế tích tụ chất béo và thúc đẩy phân hủy chất béo. Vì vậy, nước ép dứa gừng được coi là một trong những loại nước ép giảm cân hiệu quả cho chị em. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng giảm cân của nước ép dứa gừng thì phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng.

Cách làm nước ép dứa gừng giảm cân

Nguyên liệu:

• 500ml nước lọc
• 150g gừng
• 1 quả dứa
• Nửa quả chanh

Cách làm:

• Ngâm gừng vào bát nước nóng khoảng 60 phút để tinh chất của gừng tiết ra hết vào nước. Khi hết thời gian trên, vớt gừng ra
• Rửa sạch gọt vỏ và cắt mắt dứa, ép dứa để thu được nước ép
• Cho nước gừng và nước ép dứa vào bình lớn, khuấy đều.
• Đổ nước dứa gừng ra ly, thêm đá nếu muốn và trang trí với một lát chanh tươi, vài lá bạc hà (nếu có). Cuối cùng, đừng quên rủ gia đình và bạn bè cùng thưởng thức ly nước dứa gừng thơm mát giải nhiệt ngày nắng nóng nhé.

Cách giảm cân bằng dứa và gừng chuẩn xác nhất

• Nên tự ép nước dứa tươi để có vị ngon hơn, thay vì mua nước dứa đóng hộp.
• Nếu không có máy ép, bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn dứa, sau đó lọc lấy nước cốt, bỏ bã.
• Có thể uống nước ép dứa gừng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng để uống đúng cách thì nên uống sau bữa ăn khoảng 2 tiếng vì nước nước ép dứa gừng chứa nhiều axit, uống lúc đói có thể gây hại cho dạ dày và tiêu hóa.
• Có thể uống nước ép dứa gừng vào bữa sáng nhưng nên uống sau khi ăn sáng để axit trong dứa không làm hại dạ dày. Ngoài ra, nước ép dứa gừng cũng rất tốt, nhưng nếu sử dụng quá nhiều vào ban đêm có thể gây đầy hơi, đầy hơi và khó tiêu.

Qua bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn đã nắm được cách giảm cân bằng dứa và gừng chi tiết nhất. Loại nước ép giảm cân này rất dễ uống chắc chắn sẽ khiến bạn giảm cân nhanh chóng. Còn nếu muốn giảm cân nhanh mà an toàn bằng công nghệ cao có thể tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!