Bật mí cách giảm cân bằng dứa và gừng khiến cơ thể nhẹ nhõm hẳn vì tiêu hao mỡ thừa
Tác giả: dungndt
Cập nhật ngày: 16/10/2022
Gừng lại có thể kết hợp với dứa để giảm cân? Hãy cùng theo dõi xem cách giảm cân bằng dứa và gừng như thế nào nhé!
Giảm cân bằng dứa và gừng chắc hẳn vẫn còn xa lạ đối với bạn vì thông thường hai nguyên liệu này ít được kết hợp với nhau. Tuy nhiên đừng nên bỏ qua cách giảm cân bằng dứa và gừng này vì nó có hiệu quả bất ngờ đấy nhé!
Giảm cân bằng dứa và gừng có hiệu quả không?
Nước ép dứa gừng có đầy đủ công dụng của nước dứa và nước gừng
-
Uống nước dứa với gừng có tác dụng gì?
Các chuyên gia nhận định, nước dứa có rất nhiều chất chống oxi hóa. Đặc biệt, vitamin C, beta-carotene và flavonoid có thể cung cấp cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Ngoài ra, nước ép dứa cũng chứa bromelain, một nhóm các enzym. Nhờ đó, tác dụng của nước ép dứa có thể giúp bạn giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và nâng cao khả năng miễn dịch. Ngoài ra, nước ép dứa chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Nước ép dứa rất giàu vitamin C, có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn chống lại cảm lạnh. Nước dứa gừng cũng chứa các enzym giúp kích hoạt phản ứng của hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Uống một cốc nước gừng có thể giúp tăng cường hệ tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa bệnh khó tiêu và ợ chua. Do các chất chống oxy hóa và vitamin có trong gừng, uống nước gừng giúp làm sáng da một cách tự nhiên. Hơn nữa, sự hiện diện của vitamin A và vitamin C giúp cải thiện kết cấu của tóc và có đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh ngoài da.
Nước ép dứa gừng có đầy đủ công dụng của nước dứa và nước gừng. Không chỉ tốt cho sức khỏe, thức uống này còn tốt cho việc giảm cân.
Trước khi giảm cân bằng loại nước ép này, bạn hãy tính thử chỉ số BMI của cơ thể:
-
Giảm cân bằng dứa và gừng có hiệu quả không?
Chứa ít calo và có khả năng đốt cháy nhiều năng lượng, nước ép dứa gừng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả và chống lại sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Mặt khác, uống nước ép dứa gừng sẽ tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Uống nước dứa có giảm mỡ bụng không? Chính chất xơ của dứa sẽ giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại sự tích tụ mỡ trong cơ thể.
Gừng có tính nóng khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng. Trong nước ép dứa gừng, các thành phần gừng, gingerol và shogaol nâng cao độ pH trong dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, ức chế tích tụ chất béo và thúc đẩy phân hủy chất béo. Vì vậy, nước ép dứa gừng được coi là một trong những loại nước ép giảm cân hiệu quả cho chị em. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng giảm cân của nước ép dứa gừng thì phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng.
Cách làm nước ép dứa gừng giảm cân
Nên tự ép nước dứa tươi để có vị ngon hơn, thay vì mua nước dứa đóng hộp
Nguyên liệu:
- 500ml nước lọc
- 150g gừng
- 1 quả dứa
- Nửa quả chanh
Cách làm:
- Ngâm gừng vào bát nước nóng khoảng 60 phút để tinh chất của gừng tiết ra hết vào nước. Khi hết thời gian trên, vớt gừng ra
- Rửa sạch gọt vỏ và cắt mắt dứa, ép dứa để thu được nước ép
- Cho nước gừng và nước ép dứa vào bình lớn, khuấy đều.
- Đổ nước dứa gừng ra ly, thêm đá nếu muốn và trang trí với một lát chanh tươi, vài lá bạc hà (nếu có). Cuối cùng, đừng quên rủ gia đình và bạn bè cùng thưởng thức ly nước dứa gừng thơm mát giải nhiệt ngày nắng nóng nhé.
Cách giảm cân bằng dứa và gừng chuẩn xác nhất
Nhưng nên uống sau khi ăn sáng để axit trong dứa không làm hại dạ dày
- Nên tự ép nước dứa tươi để có vị ngon hơn, thay vì mua nước dứa đóng hộp.
- Nếu không có máy ép, bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn dứa, sau đó lọc lấy nước cốt, bỏ bã.
- Có thể uống nước ép dứa gừng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng để uống đúng cách thì nên uống sau bữa ăn khoảng 2 tiếng vì nước nước ép dứa gừng chứa nhiều axit, uống lúc đói có thể gây hại cho dạ dày và tiêu hóa.
- Có thể uống nước ép dứa gừng vào bữa sáng nhưng nên uống sau khi ăn sáng để axit trong dứa không làm hại dạ dày. Ngoài ra, nước ép dứa gừng cũng rất tốt, nhưng nếu sử dụng quá nhiều vào ban đêm có thể gây đầy hơi, đầy hơi và khó tiêu.
Qua bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn đã nắm được cách giảm cân bằng dứa và gừng chi tiết nhất. Loại nước ép giảm cân này rất dễ uống chắc chắn sẽ khiến bạn giảm cân nhanh chóng. Còn nếu muốn giảm cân nhanh mà an toàn bằng công nghệ cao có thể tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Bật mí cách giảm cân bằng dứa và gừng khiến cơ thể nhẹ nhõm hẳn vì tiêu hao mỡ thừa trong Tin tức
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Nước ép hành tây bao nhiêu calo? Nước ép hành tây có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp
Nếu bạn đang thắc mắc không biết nước ép hành tây có giảm cân không thì hãy đọc ngay bài […]
Giải đáp nước ép nghệ bao nhiêu calo? Uống nước ép nghệ có giảm cân không?
Ngoài công dụng làm đẹp thì uống nước ép nghệ có giảm cân không? Đáp án chính xác là … […]
Nước ép xoài bao nhiêu calo? Nước ép xoài có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp
Chỉ cần bỏ ra 60s bạn đã có ngay đáp án câu hỏi nước ép xoài có giảm cân không […]
Uống nước ép mận có giảm cân không? Cách uống nước ép mận giảm cân hiệu quả
Nếu bạn còn chưa biết uống nước ép mận có giảm cân không thì bài viết này sẽ cho bạn […]
Nước ép lê bao nhiêu calo? Nước ép lê có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp
Nếu bạn đang thắc mắc không biết nước ép lê có giảm cân không thì hãy đọc ngay bài viết […]
Hé lộ tuyệt chiêu giảm cân bằng cần tây và chanh giúp bạn gầy đi nhanh chóng
Giảm cân bằng cần tây và chanh được nhiều người áp dụng vì khả năng detox loại bỏ mỡ thừa […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
uống nước ép dứa có giảm cân cấp tốc không?
13 phút trướcem xin cách giảm cân từ dứa và mật ong với
14 phút trướcmuốn uống thuốc giảm cân từ dứa…
12 phút trướcKẹo dứa giảm cân không ạ
10 phút trước