Cách giảm cân bằng cần tây và dứa cực nhanh và hiệu quả

Tác giả: hiepdinh
Cập nhật: 16/10/2022

Bạn đã bao giờ thử giảm cân bằng cần tây và dứa chưa? Nếu chưa thì nên thử ngay vì cách này đã được nhiều người áp dụng giảm cân thành công!

Cần tây và dứa đều là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng lại có ít calo nên dù có tiêu thụ nhiều cũng khó lòng tăng cân. Vậy giảm cân bằng cần tây và dứa như thế nào hiệu quả nhất?

Kết hợp dứa và cần tây có giảm cân không?

nước ép dứa cần tây giảm cân,uống nước ép dứa cần tây có giảm cân không,giảm cân bằng cần tây và dứa,cách làm sinh tố cần tây dứa,uống sinh tố dứa cần tây giảm cân không
Vì nước ép cần tây chứa nhiều chất xơ và rất ít calo giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn

Nước ép cần tây được cho là có một số lợi ích như hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột và làm đẹp da. Một bó cần tây lớn (khoảng 9 cọng) có thể tạo ra 475 ml nước ép. Loại rau này rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm folate, kali, mangan, vitamin A, C và K. Hơn nữa, nó cũng là một nguồn giàu riboflavin, vitamin B6, canxi, axit pantothenic, magiê và phốt pho. Nước ép cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, nước ép cần tây chứa nhiều chất xơ và rất ít calo giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể đưa cần tây vào thực đơn ăn kiêng của mình nếu như bạn biết cách uống sinh tố cần tây giảm mỡ bụng

Bạn nên tính chỉ số BMI trước khi thực hiện giảm cân:

Uống nước ép cần tây kết hợp cùng dứa sẽ tăng độ hiệu quả trong việc giảm cân của loại nước ép này lên nhiều lần. Vậy uống nước dứa có giảm mỡ bụng không? Mặc dù vị ngọt trong dứa khá nhiều nhưng lượng đường trong dứa rất thấp. Thay vào đó, nước, chất xơ và vitamin C là những thành phần chính trong quả dứa. Vì vậy, dứa chỉ chứa khoảng 40 calo nên không thể khiến bạn béo lên khi ăn, ngược lại còn giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn. Có thể bạn chưa biết rằng trong dứa có 2/3 là nước, cùng với chất xơ giúp bạn cảm thấy no nhanh và lâu hơn. Kết quả là bạn có thể nạp ít thức ăn hơn sau khi uống sinh tố dứa cần tây và bớt được calo tiêu thụ trong ngày.

Ngoài ra, chất xơ và vitamin C trong sinh tố dứa cần tây còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Từ đó, những chất béo, mỡ thừa không cần thiết cho cơ thể cũng được ngăn chặn tích tụ. Việc giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả và nhanh chóng hơn khi bạn uống loại nước này mỗi ngày.

Cách giảm cân bằng cần tây và dứa

nước ép dứa cần tây giảm cân,uống nước ép dứa cần tây có giảm cân không,giảm cân bằng cần tây và dứa,cách làm sinh tố cần tây dứa,uống sinh tố dứa cần tây giảm cân không
Cả 2 loại đồ uống đều ngon miệng và dễ làm
  • Cách làm nước ép dứa cần tây giảm cân

Nguyên liệu:

  • 150g cần tây
  • Nửa quả dứa

Cách làm:

  • Rửa sạch dứa và cần tây, đem cắt thành từng khúc, dứa gọt vỏ tái miếng cho vừa với miệng máy ép
  • Cho cần tây và dứa vào máy ép lấy nước cốt
  • Đổ nước ép cần tây dứa ra cốc và thưởng thức
  • Cách làm sinh tố dứa cần tây giảm cân

Nguyên liệu:

  • 150g cần tây
  • 1 quả dứa

Cách làm:

  • Dứa gọt vỏ, cắt bỏ mắt và thái thành miếng nhỏ
  • Cho dứa và cần tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  • Bạn có thể cho thêm đá vào xay cùng nếu muốn dùng ngay sau khi xay
  • Nếu muốn bạn cũng có thể lọc bã sinh tố, nhưng uống hết sẽ tốt nhất cho quá trình giảm cân của bạn vì chứa nhiều chất xơ.

Ai không nên sử dụng cần tây và dứa để giảm cân?

nước ép dứa cần tây giảm cân,uống nước ép dứa cần tây có giảm cân không,giảm cân bằng cần tây và dứa,cách làm sinh tố cần tây dứa,uống sinh tố dứa cần tây giảm cân không
Phụ nữ có thai không nên dùng quá 500g
  • Khi uống nước ép cần tây, huyết áp của bạn sẽ không thể giữ ở mức ổn định mà thay vào đó là tình trạng tụt huyết áp đột ngột. Vì vậy, những người bị huyết áp thấp tuyệt đối không nên uống nước ép dứa cần tây để tránh nguy cơ gặp phải tác dụng phụ.
  • Đối với những phụ nữ khó thụ thai hoặc đang mang thai, nước dứa cần tây là thực phẩm tuyệt đối nên tránh. Loại nước ép này sẽ kích thích sự co bóp của tử cung, gây bất lợi cho cả mẹ và con. Phụ nữ có thai không nên dùng quá 500g vì với lượng này cơ tử cung sẽ co bóp mạnh dễ gây sảy thai, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong cả mẹ lẫn con. Vì vậy kể cả các loại detox giảm béo bụng bằng dứa cũng nên tránh.
  • Vì trong cần tây có chứa axit béo arachidonic (chất xúc tác gây viêm). Vì vậy, loại nước ép giảm cân này hoàn toàn không phải là loại nước thích hợp cho những người bị ngứa da, lở loét hay vảy nến.
  • Người có thể trạng yếu cũng không nên uống nước ép dứa cần tây. Một số dấu hiệu thường gặp ở nhóm người này là sắc mặt vàng vọt, uể oải, chán ăn, đau bụng trên, chướng bụng, nôn mửa nhiều axit, phân nát, lưỡi nhạt … Nước ép dứa cần tây có tính mát nên sẽ không phù hợp với những ai chân huyết kém.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã gợi ý cho bạn cách giảm cân bằng cần tây và dứa. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà an toàn bằng công nghệ cao có thể tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Vy Oanh

Vy Oanh

Công thức mix nước ép cần tây giảm cân đi ạ
Đỗ Lộc

Đỗ Lộc

Uống nước ép cần tây khi nào để giảm cân
Minh Phương

Minh Phương

Giảm cân bằng cần tây và gừng cũng oke nhỉ

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách giảm cân bằng cần tây và dứa cực nhanh và hiệu quả

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều