Khuyến mại giảm cân

Bạn đã thử 6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà chưa

Giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà là ước muốn của nhiều mẹ vì không có điều kiện đi lại quá nhiều. Sau khi sinh các bà mẹ thường bị tự ti, hay ngại ngùng vì bản thân mình có kích thước quá khủng. 6 bước giảm cân toàn thân sau sinh sau đây sẽ là đáp án chuẩn xác các mẹ đang tìm kiếm.

Giảm béo toàn thân sau sinh bắt đầu từ chế độ ăn uống 

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Cách 1:Hãy uống nước đều đặn hàng ngày – Điều tưởng như đơn giản nhưng lại bị bỏ qua

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Nên uống nươc sau khi sinh

Uống nhiều nước là một trong những cách giảm cân toàn thân sau sinh tại nhà rất tốt, vì nó giúp bạn đào thải các chất độc ra khỏi ngoài cơ thể, làm đẹp da, tăng cường tiêu hóa, chống các bệnh tật. Đặc biệt nước giúp bạn giảm được cân vì trong nước không chứa nước calo. Các nhà nghiên cứu cũng ước tính rằng uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày có thể làm tăng mức tiêu hao năng lượng.

Cách 2: Giảm lượng tinh bột ở mỗi bữa ăn – yếu tố giảm cân toàn thân sau sinh rất quan trọng

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Giảm lượng tinh bột mỗi bữa ăn 

Nếu bạn ăn quá nhiều tinh bột trong mỗi bữa ăn, tinh bột này sẽ chuyển hóa thành đường Glucose.

Trong quá trình hoạt động bạn không đốt cháy lượng Glucose đó đi thì nó sẽ chuyển hóa thành Glycogen được lưu chữ và chuyển hóa thành mỡ.Vì vậy bạn nên giảm trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Cách 3: Tuyệt đối tránh các chất kích thích rượu, bia – nếu bạn muốn giảm cân sau sinh hiệu quả

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Tránh các chất kích thích

Trong các chất kích thích kích thích như rượu, bia có khá nhiều calo trong đó. vì vậy bạn không nên sử dụng các loại đó.

Ngoài ra trong rượu, bia có các chất kích thích rất có hại khi đang cho con bú.

Chế độ ngủ nghỉ cũng đóng vai trò quan trọng để giảm cân toàn thân sau sinh hiệu quả

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Cách 4: Ngủ đúng giấc – Bí quyết giảm cân toàn thân sau sinh và giữ gìn làn da mịn màng

Sau khi sinh thường các bà mẹ thường rất hay mất ngủ, vì nội tiết tố trong cơ thể thay đổi.

Ngủ không đúng giấc là nguyên nhân khiến chuyển hóa năng lượng đứt đoạn, và có thể tích tụ thành mỡ. Vì vậy hãy tập với thói quen ngủ đúng giờ mỗi đêm.

Cách 5: Tránh làm việc quá căng thẳng, Stress… nguyên nhân làm bạn giảm béo sau sinh toàn thân sau sinh thất bại

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Khi giảm cân toàn thân sau sinh tránh căng thẳng mệt mỏi

Phụ nữ sau sinh sẽ gặp rất nhiều áp lực, trong công việc và bản thân quá khổ. Hầu hết, họ đều cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình sau khi sinh đẻ xong. Điều đó là không tốt một chút nào.

Hãy chia sẽ trách nhiệm nuôi con với chồng, dành thời gian thoải mái như: Đi xem phim, đi chơi, Trò chuyện với bạn bè…

Chế độ vận động quyết định quá trình giảm cân toàn thân sau sinh tại nhà thành công

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Cách 6: Tập những bài tập nhẹ là bí quyết giảm cân toàn thân sau sinh trong thời gian này

Việc chúng ta tập những bài tập giảm béo sau sinh tại nhà một cách nhẹ nhàng sẽ rất tốt cho hệ xương và nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Theo bác sĩ thì bạn có thể bắt đầu quá trình giảm cân của mình sau khi sinh con là 6 tháng,vì lúc đó vết thương đã lành hẳn lại. Bạn tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng không những cảm thấy đầu óc thư thái,giảm béo.

Nhưng nên nhớ vết thương mới lành, tránh sử dụng các bài tập có cường độ quá mạnh. Sẽ làm bạn đau. Nên tập từ các bài tập nhè nhàng, sẽ giúp bạn thích nghi dần từ đó sẽ giảm cân. Trên đây là những cách giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, với các phương pháp trên bạn sẽ tìm ra được những cách phù hợp cho mình, từ đó lên kế hoạch giảm béo an toàn.

Ngoài ra, bạn muốn giảm béo nhanh thì hãy đến với Phương pháp giảm béo Max Burn Lipo Hoa Kỳ tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada.

6 bước GIẢM BÉO TOÀN THÂN sau sinh tại nhà, giảm béo toàn thân sau sinh, giảm mỡ toàn thân sau sinh, giảm béo toàn thân sau sinh tại nhà, giảm mỡ toàn thân sau sinh tự nhiên

Phương pháp giảm béo Max Burn Lipo của Viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada

Ưu điểm khi giảm béo Max Burn Lipo tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada:

  • Viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada nhận chuyển giao công nghệ chính hãng, có giấy chứng nhận
  • Có hồ sơ cam kết kết quả cho khách hàng
  • Có phác đồ điều trị riêng cho rằng khách hàng
  • Giảm mỡ nhanh, giảm sâu từng vùng
  • Giảm mỡ kết hợp đả thông kinh lạc
  • Giảm mỡ kết hợp đào thải mỡ thừa
  • Khắc phục da nhăn chùng nhão, chảy xệ
  • Thời gian giảm mỡ chỉ từ 60 – 90 phút

Chi phí hỗ trợ điều trị: Tùy vào mỗi vùng khác nhau mà bạn muốn giảm. Hiện tại bên Viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada đang có ưu đãi dành cho khách hàng. Giá giảm béo bụng trọn gói 16 triệu giảm còn 5 triệu đồng và tặng 10 buổi đả thông kinh lạc miễn phí cho những ai đăng ký đặt lịch giảm mỡ sớm nhất. Chi tiết liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Không thể bỏ lỡ
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cafe sáng VTV3 đưa tin về phương pháp giảm béo đỉnh cao không cần phẫu thuật
Cafe sáng VTV3 đưa tin về phương pháp giảm béo đỉnh cao không cần phẫu thuật

Sau sinh nở các mẹ phải đối mặt với thân hình thừa cân đặc biệt là vòng bụng ngấn mỡ […]

[Bật Mí ] Thực đơn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa đánh bay 10kg mỡ thừa
[Bật Mí ] Thực đơn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa đánh bay 10kg mỡ thừa

Xây dựng một thực đơn giảm cân lợi sữa cho phụ nữ sau sinh mà vẫn đảm bảo đủ dinh […]

Giảm Béo Toàn Thân CN Max Burn Lipo: Bật ngay 25cm và 7kg mỡ thừa
Giảm Béo Toàn Thân CN Max Burn Lipo: Bật ngay 25cm và 7kg mỡ thừa

Giảm béo ngay để có cơ hội trải nghiệm công nghệ đỉnh cao Max Burn Lipo với mức chi phí […]

Không có mỹ phẩm, cung tần mỹ nữ Trung Hoa đã chống lão hóa da thế nào?
Không có mỹ phẩm, cung tần mỹ nữ Trung Hoa đã chống lão hóa da thế nào?

Phụ nữ Trung Quốc, đặc biệt là nhưng cung tần mỹ nữ hậu cung nổi tiếng sở hữu làn da […]

Người béo phì thải ra 700 triệu tấn khí thải mỗi năm trên toàn cầu | Một trong những nguyên nhân dẫn đến biến đổi khí hậu
Người béo phì thải ra 700 triệu tấn khí thải mỗi năm trên toàn cầu | Một trong những nguyên nhân dẫn đến biến đổi khí hậu

Các nhà khoa học vừa tuyên bố người béo phì là một trong số nguyên nhân khiến cuộc chiến biến […]

Phương pháp giảm béo đã và đang trở thành trào lưu thịnh hành nhất hiện nay
Phương pháp giảm béo đã và đang trở thành trào lưu thịnh hành nhất hiện nay

Lựa chọn đúng phương pháp giảm béo uy tín sẽ giúp bạn an toàn, đạt được hiệu quả tối đa, […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

>
Chat với chuyên gia