Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Cần gì đi tập gym, muốn giảm béo cấp tốc cứ triển ngay những động tác này

Tác giả: Cập nhật ngày: 20/08/2020

Tin được không? Chỉ với một vài động tác đơn giản tự thực hiện tại nhà như trong bài viết này chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo siêu hấp dẫn, vòng hông sexy và body săn chắc mà không phải mất thời gian đi tập gym đâu nhé.

Eo thon với những động tác Plank

Nhắc đến những bài tập giảm mỡ bụng, giúp eo thon thì không thể không nhắc đến các động tác Plank. Đối với những động tác thông thường thì thường chỉ tác động vào phần bụng, không tác động vào hai bên sườn nên không mang lại hiệu quả tối ưu. Riêng với Plank, tất cả mọi vị trí cơ bụng, sườn đều được tác động trực tiếp giúp tiêu mỡ thừa nhanh chóng, giúp cơ bụng trở nên săn chắc, thon gọn hơn.

Điều quan trọng của công cuộc giảm mỡ bụng bằng những động tác Plank là bạn cần phải có tư thế chuẩn nhất trong quá trình thực hiện và kiên trì trong một thời gian dài. 1 tuần luyện tập Plank giảm mỡ bụng, sườn, hãy nghĩ 1 ngày để cơ thể điều hòa lại và thư giãn hơn, tránh bị mất sức.

giảm cân

Tư thế Plank chuẩn để có kết quả tốt nhất

Trong quá trình tập Plank, có thể ăn uống như bình thường, hạn chế những thực phẩm quá nhiều mỡ động vật. Điều quan trọng để mang lại hiệu quả khi luyện tập Plank giảm mỡ bụng chính là sự kiên trì và điều độ. Đảm bảo, trong vòng 1 tháng thôi, bạn sẽ đưa cân nặng của mình về mức chuẩn, vòng eo thon gọn đáng mơ ước.

giảm cân

Lịch trình Plank bạn cần kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả tốt nhất

Squat để có hông – mông sexy đẹp như ý

Chắn chắn, khi sở hữu một mờ mông cong, một mờ hông đẹp, trông bạn sẽ sexy quyến rũ và thu hút ánh nhìn của đông đảo cánh mày râu. Để đạt được điều này, chỉ cần thực hiện bài tập Squat đơn giản, lịch trình kéo dài 30 ngày để có được thân hình quyến rũ vạn người mê.

Squat thực chất là các động tác đơn giản, tác động trực tiếp lên nhóm cơ, đặc biệt là mông, đùi nhằm giúp cho cơ săn chắc hơn, loại bỏ mỡ thừa tích tụ, cơ thể khỏe mạnh hơn, cân đối hơn, vòng 3 của bạn căng tròn đầy sức sống sau khi thực hiện những động tác này.

giảm cân

Tư thế Squat đúng chuẩn

Trong quá trình squat, hãy giữ cho đầu luôn thẳng, mắt hướng về phía trước. Đơn giản, bạn hãy thử tưởng tượng bản thân đang ngồi trên một chiếc ghế vô hình, cơ thể ổn định, không lung lay.

giảm cân

Lịch trình Squat để có vòng mông như ý

Bài tập Wall-sit có tác dụng gì

Bài tập Wall-sit có tác dụng gì? Nếu vấn đề của bạn nằm ở đôi chân thì wall-sit chính là bài tập để bạn có thể thay đổi đôi chân ngấn mỡ, không được thon gọn của mình bằng đôi chân thon gọn, đẹp tự nhiên. So với những động tác trên thì động tác Wall-sit dễ dàng thực hiện hơn nhiều. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt thì mấu chốt vẫn nằm ở sự kiên trì của bạn.

Bài tập Wall-sit có tác dụng gì

Tư thế chuẩn khi tập Wall-sit

Bài tập Wall-sit có tác dụng gì

Bài tập Wall-sit có tác dụng gì

Trên đây là những phương pháp giảm cân giữ dáng một vài bộ phận nhất định trên cơ thể. Để giảm cân thành công, giảm cân tổng thể, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân nhanh bằng công nghệ cao, không mất thời gian kiêng khem, luyện tập thể thao mất sức. Đặc biệt trong đó phải kể đến giảm cân bằng công nghệ cao Max Burn Lipo.

Max Burn Lipo là công nghệ giảm cân ứng dụng nguồn năng lượng sóng siêu âm hội tụ, kích thích trực tiếp vào các liên kết mỡ thừa và loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để. Công nghệ này cho phép quá trình loại bỏ mỡ thừa diễn ra nhanh chóng trong khoảng 10 ngày, không mất thời gian nghỉ dưỡng, không cần ăn kiêng, không cần luyện tập.



Cùng NSƯT Mỹ Duyên trải nghiệm công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2019

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

10 ngày để giảm từ 12 – 25cm vòng eo, giảm nhanh nhiều kg mỡ thừa là điều hoàn toàn có thể nhờ vào sự hỗ trợ của Max Burn Lipo. Công nghệ này đang được độc quyền tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Mọi thắc mắc về công nghệ này, hãy gọi 1800.2045 để được tư vấn cụ thể hơn.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thời gian biểu nên tập thể dục vào lúc nào để giảm cân tốt nhất?
Thời gian biểu nên tập thể dục vào lúc nào để giảm cân tốt nhất?

Bạn chỉ mất 1/2 thời gian luyện tập cũng có thể đạt được hiệu quả = người khác. Đây là […]

TOP 7 bài tập giảm cân cho nam giới tại nhà giúp lấy lại body săn chắc gọn mỡ thừa
TOP 7 bài tập giảm cân cho nam giới tại nhà giúp lấy lại body săn chắc gọn mỡ thừa

(Bài viết có cập nhật bài tập giảm cân cho nam giới tại nhà cực hiệu quả. Click xem ngay) […]

Nhảy dance có giảm cân không – Bí kíp để cải thiện vóc dáng cực tốt
Nhảy dance có giảm cân không – Bí kíp để cải thiện vóc dáng cực tốt

Những bài tập nhảy giảm cân tại nhà mà không phải đến phòng tập đang là xu hướng hot nhất […]

Sự thật về việc tập giảm mỡ bụng trên giường khiến bạn phải ngã ngửa
Sự thật về việc tập giảm mỡ bụng trên giường khiến bạn phải ngã ngửa

>> Bài viết chứa những thông tin khó bỏ lỡ giúp bạn đánh bay vòng eo bánh mì, còn chần […]

Câu chuyện về cô Mỡ bé nhỏ cùng 80 NHỊP bước chân
Câu chuyện về cô Mỡ bé nhỏ cùng 80 NHỊP bước chân

Tôi nhớ, ngay từ khi còn nhỏ, mẹ tôi đã dạy rằng: Bất cứ người nào tôi gặp sau năm […]

Top #6 bài tập yoga giảm mỡ toàn thân từ chuyên gia khuyên dùng
Top #6 bài tập yoga giảm mỡ toàn thân từ chuyên gia khuyên dùng

Những bài tập Yoga giảm béo(mỡ) toàn thân luôn là một sự lựa chọn an toàn và thu hút. Trước […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia