Tiết lộ cách uống nước vỏ chanh giảm cân khiến bạn thích mê với hiệu quả khó tin

Ngoài cách uống nước vỏ chanh giảm cân, bài viết này cũng chia sẻ thêm những thông tin thú vị về nước vỏ chanh có thể bạn chưa biết.

Uống nước chanh giảm cân thì thông dụng rồi, vậy giảm cân bằng vỏ chanh thì sao? Nghe thật mới lạ nhưng rất nhiều người đã thử cách uống nước vỏ chanh giảm cân và thành công rồi đó! Vậy uống nước vỏ chanh có giảm cân không? Cách nấu vỏ chanh giảm cân như thế nào?

Uống nước vỏ chanh có giảm cân không?

• Uống nước vỏ chanh đun sôi có tốt không?

Trọng lượng cơ thể của bạn sẽ được kiểm soát và giữ ở mức ổn định nhờ tác dụng thúc đẩy giảm cân của nước vỏ chanh nhờ thành phần Pectin. Nước vỏ chanh còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp giải độc da, mang lại làn da sáng bóng, ngăn ngừa mụn và nếp nhăn, vết thâm gây lão hóa da vùng mắt. Không chỉ vậy mà uống nước vỏ chanh ấm rất tốt cho cổ họng, tốt cho người đang bị đau họng hoặc có vấn đề hầu họng

Cơ thể chúng ta ngày càng chứa nhiều độc tố do vấn đề ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm bẩn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hãy thưởng thức vỏ chanh do chứa nhiều chất flavonoid sinh học có tác dụng đào thải độc tố trong cơ thể rất hiệu quả. Trái tim của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, luôn duy trì mức cholesterol ổn định nhờ chất flavonoid polyphenol có trong vỏ chanh. Đồng thời, vỏ chanh cũng chứa nhiều kali giúp duy trì huyết áp trong cơ thể, ngăn ngừa các cơn đau tim và tiểu đường.

Trước khi sử dụng nước chanh để giảm cân, bạn nên tính chỉ số BMI để giảm cân hiệu quả nhất:

• Uống nước vỏ chanh có giảm cân không?

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, vỏ chanh chứa ít calo, đồng thời có chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát chất béo, giảm cholesterol, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, lượng tinh dầu dồi dào trong vỏ chanh có tác dụng hạn chế khả năng thèm ăn. Vì vậy, sử dụng vỏ chanh là cách giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh rẻ, hiệu quả, an toàn và rất đơn giản.

Ngoài ra, do chứa nhiều axit citric nên nó tham gia vào quá trình oxy hóa chất béo, protein và carbohydrate, phân hủy nhanh chóng lượng mỡ thừa trong cơ thể. Uống nước chanh giảm mỡ bụng có thể là cách uống nước giảm cân đan xen với nước vỏ chanh.

Cách nấu vỏ chanh uống giảm cân

Nguyên liệu:

• 5 quả chanh
• 500ml nước

Cách làm:

• Rửa sạch chanh, ngâm nước muối 10 phút
• Bổ đôi và vắt lấy nước cốt chanh bỏ hạt, giữ lại phần vỏ chanh
• Cắt vỏ chanh hoặc bào thành những miếng nhỏ. Đun nước sôi và thả vỏ chanh thái nhỏ vào đun trong khoảng 10 phút để đảm bảo vỏ chanh đã ra hết chất.
• Nếu thấy quá đắng bạn có thể cho thêm một thìa mật ong cho dễ uống hơn. Thức uống này nên uống nóng để có hiệu quả tốt nhất

Cách uống nước vỏ chanh giảm cân đúng chuẩn

• Mặc dù nước vỏ chanh đun sôi mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người nhưng vẫn có những đối tượng cần tránh sử dụng. Ví dụ như phụ nữ sau sinh là đối tượng rất nhạy cảm nên khi sử dụng bất kỳ loại thuốc, thảo dược nào cần phải hỏi ý kiến ​​của bác sĩ chuyên môn. Những người bị “âm hàn” cũng không nên sử dụng nước vỏ chanh vì nó có thể tăng khả năng bị cảm hàn hơn.
• Bạn cũng nên tìm nguồn chanh đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không tồn dư thuốc bảo vệ thực vật để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.
• Nước chanh có chứa một lượng tinh dầu nhất định nên có khả năng gây kích ứng dạ dày, vì vậy bạn không nên uống sau khi ăn quá no hoặc quá đói. Nên uống trước các bữa ăn chính khoảng 30 phút để cơ thể không bị quá đói, không nạp thừa quá nhiều năng lượng thừa.
• Kết hợp chế độ ăn chứa nhiều rau củ để giảm cân nhanh hơn.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã hướng dẫn bạn cách uống nước vỏ chanh giảm cân để bạn có thể thoải mái thêm vào thực đơn giảm cân của mình! Nếu muốn giảm cân bằng kỹ thuật công nghệ cao, bạn có thể tham Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ toàn thân siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!