Cách tự bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh, rất quan trọng và nhất định bạn phải biết

Tác giả: huynhpv
Cập nhật: 29/07/2020

Trong cuộc sống, đúng là chẳng thể đoán định điều gì. Chỉ vài ngày trước, những thông báo về kích cầu du lịch, khuyến khích người dẫn nên tìm đến các điểm du lịch trong nước được lan truyền khắp trên các trang báo. Đà Nẵng thất thủ vì lượt khách đông kỷ lục, nhiều người dù đã book được vé máy bay nhưng “cháy” phòng, Hạ Long đón hàng ngàn lượt khách trong ngày, chúng ta ra đường không còn quá lo lắng đến việc có cần đeo khẩu trang hay không? À giá khẩu trang cũng đã trở về với đúng mức giá của nó thì hôm nay đã khác… chúng ta lại tìm mọi cách bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh – COVID-19 trở lại…

Hôm nay, Hà Nội có ca nghi nhiễm Sars-CoV-2 đầu tiên sau hơn 90 ngày Việt Nam của chúng ta không có ca mắc trong cộng đồng. Trước đó, thành phố Đà Nẵng, một trong những tiêu điểm du lịch của cả nước đang tấp nập, đông vui bỗng phủ một màu tĩnh lặng, đìu hiu khi những chuyến bay cuối cũng rời thành phố này cất cánh trước giờ cách ly xã hội toàn thành phố – Đà Nẵng hôm nay trở thành điểm nóng của Covid – 19.

Làm sao để có thể an toàn, bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh? Bạn có biết sẽ phải làm gì để “cứu” bản thân trước nguy cơ lây nhiễm Covid-19 từ cộng đồng không?

==> Cách tự bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh nhất định bạn phải biết

Dịch bệnh quay lại nhanh hơn cả một cơn bão biển, không dự báo, không định hướng đổ bộ, có chăng dự báo gần nhất đó chính là từ những nguồn tin có người nhập cảnh trái phép vào Đã Nẵng ư? Nhưng dù từ nguyên nhân gì thì sự thật là: “Chúng ta đang bước vào hiệp 2 chống dịch” và dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết để bảo vệ bản thân, thậm chí bảo vệ cả gia đình trước diễn biến phức tạp của COVID – 19.

Chỉ theo dõi thông tin từ các kênh truyền thông chính thống

Không ít người chỉ vì theo dõi những thông tin “câu view, câu like” mà tưởng đó là tin xác thực. Có thể đó là tin đúng, cũng có thể là những điều không đúng về dịch bệnh. Tin vào những điều có thể đúng hoặc không sẽ khiến bạn càng hoang mang hơn, lo lắng hơn, và không biết đâu là cách phòng dịch tốt nhất.

Vậy nên từ hôm nay, cách bảo vệ bản thân và gia đình tốt nhất, cập nhật những thông tin chính xác nhất để tuyên truyền tới người thân đó là từ nguồn tin chính thống. Bạn có thể đón đọc tin tức về dịch bệnh trên đài truyền thông Quốc gia (xem trên TV) hoặc đọc các báo điện tử: Báo Tiền phong, Lao Động, Tuổi trẻ, Kênh 14, Thanh niên, VnExpress, 24h, zing.vn, Vietnamnet – đây đều là những trang báo điện tử cập nhật thông tin thời sự nhanh và chính xác nhất.

Từ hôm nay, bạn chỉ nên cập nhật thông tin về dịch bệnh từ những nguồn tin chính thống, không đọc các thông tin không có cơ sở rồi tuyên truyền, gây hoang mang cho người khác.

Sạch sẽ nhất có thể

Nếu trước đây, thang điểm sạch sẽ của bạn chỉ ở mức 6/10 thì giờ đây bạn cần tự nâng nó lên ở mức cao hơn vì việc sống trong môi trường bụi bẩn, ô nhiễm hay sử dụng các vật dụng nhiều vi trùng có thể sẽ làm bạn tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Vì sao chỉ một người nhiễm Covid-19, cả một vùng phải cách ly, hạn chế đi lại và tiếp xúc xã hội? Đó chính là vì môi trường đó có thể đang có chủng conora trú ngụ hay bay lơ lửng. Nếu bạn không làm sạch, khử trùng môi trường sống của mình và các vật dụng sử dụng hàng ngày thì rất có thể sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh.

Giữ vệ sinh không gian sống và thường xuyên khử trùng các vật dụng hay chạm vào như máy tính, tay nắm cửa, bàn làm việc…

Rửa tay thường xuyên bằng nước sát khuẩn

Tay là bộ phận có thể mang vi khuẩn Covid-19 thâm nhập vào cơ thể, ngoài “đừng cho tay lên mắt mũi miệng và hạn chế ra nơi đông người” thì bạn cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sát khuẩn. Đặc biệt trước và sau khi ăn uống, bạn hãy rửa tay thật sạch, sau khi đến nơi công hoặc tiếp xúc với nhiều người đều phải rửa tay.

Rửa tay thường xuyên và không cho tay lên mặt trước khi vệ sinh để bảo vệ bản thân

Chăm sóc bản thân và các thành viên trong gia đình tại nhà

Mỗi người trở về tư Đà Nẵng hay từng tiếp xúc với người nhiễm Covid-19 có thể sẽ trở thành cánh bướm và gây ra “bão táp” nơi hạ cánh. Có thể hoặc không nhưng nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu như ho, sốt, có đờm bạn không nên quá hoang mang, hãy hạn chế tiếp xúc với nhiều người và liên hệ ngay với cơ sở y tế.

Bên cạnh đó, hàng ngày bạn nên luyện tập thể thao tại nhà để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó bạn luyện tập thể thao tại nhà và có chế độ sinh hoạt khoa học để tăng sức đề kháng trong cơ thể.

Hạn chế, thậm chí không nên tiếp xúc với những người có biểu hiện giống cảm cúm

Cô bạn đồng nghiệp hôm nay có dấu hiệu mệt mỏi, ho, sốt – bạn phảm làm gì? Trước hết hãy mang khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2m khi tiếp xúc với cô ấy. Sau đó bạn nên khuyên cô ấy liên hệ với cơ sở y tế nếu tình trạng sốt không đỡ. Hãy hạn chế, thậm chí không nên tiếp xúc với những người có biểu hiện giống với bệnh cúm.

Trong thời điểm này, bảo vệ được bản thân mình chính là cách bạn bảo vệ người thân và những người xung quanh.

Hãy hạn chế tiếp xúc với những người có biểu hiện lạ

Hãy mang khẩu trang khi đến nơi công cộng

Nếu không phải đến những vùng dịch, bạn không nhất thiết phải đeo khẩu trang y tế. Khẩu trang y tế dành cho các chuyên gia, chúng ta mang khẩu trang vải là được rồi. Mang khẩu trang vài và tiếp xúc với người khác trong khoảng cách 2m bạn sẽ không có nguy cơ nhiễm bệnh. Sở dĩ thời gian qua chúng ta đã làm rất tốt công tác chống dịch vì đã tuân thủ hướng dẫn đeo khẩu trang.

Hãy nhớ, muốn không bị nhiễm bệnh bạn không được quên đeo khẩu trang

Luôn giữ ấm cơ thể

Dù đang là mùa hè nhưng có những lúc thân nhiệt của bạn trái ngược với thời tiết. Vì thế bạn hãy chú ý luôn giữ ấm hoặc giữ cơ thể ở nhiệt độ ổn định, bình thường. Cơ thể lạnh, sức để kháng yếu sẽ khiến bạn có nguy cơ lây nhiễm cao hơn so với những người khác.

Hãy nhớ giữ cơ thể ở nhiệt độ trung bình, không để cơ thể bị lạnh

Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc các động vật nuôi trong nhà

Khởi nguồn của virus corona được các nhà nghiên cứu cho rằng đến từ động vật hoang dã. Động vật rất dễ lây bệnh sang người nếu chúng ta có tiếp xúc gần, và từ đó bùng phát dịch nhanh chóng. Bởi thế bạn cần tránh tiếp xúc với các loại động vật, kể cả thú cưng trong thời điểm này.

Tránh tiếp xúc gần với động vật hoang dã và thú nuôi trong nhà

Ăn chín, uống sôi, không ngồi ăn tại các hàng quán

Hầu hết các loại thực phẩm như thịt lợn, thịt gia cầm, cá, trứng… nếu không chế biến kỹ đều sẽ chứa vi khuẩn. Trước khi ăn, hãy chắc chắn các loại thực phẩm trên bàn ăn của bạn đã được nấu chín. Thực phẩm chưa chín kỹ sẽ có nguy cơ chứa nhiều vi khuẩn độc hại và khiến chúng ta dễ nhiễm bệnh.

Luôn chế biến thực phẩm chín trước khi ăn

Có một điều bạn cần lưu ý:

Thời điểm này, gầy 1 chút không quan trọng, béo 1 chút không quan trọng mà lúc này, chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe, hãy giữ cho mình 1 sức khỏe tốt. Khi có sức khỏe tốt, cơ thể có thêm sức đề kháng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Trường hợp cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi vì quá béo, béo là nguyên nhân khiến bạn phải thường xuyên đến bệnh viện và dùng thuốc thì bạn nên thực hiện các cách giảm béo tại nhà hoặc giảm béo bằng công nghệ.

Bạn lo lắng các cơ sở làm đẹp sẽ là môi trường lây nhiễm dịch bệnh ư? Đừng lo nếu bạn lựa chọn giảm béo nhanh tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

Bởi vì:

+ Trước dịch bệnh corona, theo đúng chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã tiến hành khử khuẩn toàn bộ không gian làm đẹp với dung dịch khử trùng tiêu chuẩn của đơn vị y tế, giúp khách hàng phòng tránh corona. Từ cửa kính, hành lang cho đến máy giảm béo, các máy móc công nghệ cao, khăn dùng riêng cho khách hàng,… đều được đảm bảo khử khuẩn tuyệt đối.

+ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada cam kết tuân thủ mọi chỉ đạo của các cơ quan Y tế về vệ sinh phòng dịch cho cơ sở và cho khách hàng. Tất cả các khách hàng khi đến Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ được quan tâm và phục vụ đúng tiêu chuẩn phòng dịch của Sở y tế. Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ là địa chỉ làm đẹp an tâm nhất cho khách hàng trước đại dịch 2019 – nCoV.

Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – một trong những địa chỉ đi đầu chống dịch, mang đến cho khách hàng sự an tâm nhất.

BẠN CÓ THỂ KIỂM TRA CHI TIẾT QUY TRÌNH KHỬ TRÙNG VÀ PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG CỦA THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TẠI ĐÂY. 

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 0)

Chưa có bình luận cho bài viết này

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách tự bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh, rất quan trọng và nhất định bạn phải biết

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều