Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Cách tự bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh, rất quan trọng và nhất định bạn phải biết

Tác giả : 29/07/2020

Trong cuộc sống, đúng là chẳng thể đoán định điều gì. Chỉ vài ngày trước, những thông báo về kích cầu du lịch, khuyến khích người dẫn nên tìm đến các điểm du lịch trong nước được lan truyền khắp trên các trang báo. Đà Nẵng thất thủ vì lượt khách đông kỷ lục, nhiều người dù đã book được vé máy bay nhưng “cháy” phòng, Hạ Long đón hàng ngàn lượt khách trong ngày, chúng ta ra đường không còn quá lo lắng đến việc có cần đeo khẩu trang hay không? À giá khẩu trang cũng đã trở về với đúng mức giá của nó thì hôm nay đã khác… chúng ta lại tìm mọi cách bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh – COVID-19 trở lại…

Hôm nay, Hà Nội có ca nghi nhiễm Sars-CoV-2 đầu tiên sau hơn 90 ngày Việt Nam của chúng ta không có ca mắc trong cộng đồng. Trước đó, thành phố Đà Nẵng, một trong những tiêu điểm du lịch của cả nước đang tấp nập, đông vui bỗng phủ một màu tĩnh lặng, đìu hiu khi những chuyến bay cuối cũng rời thành phố này cất cánh trước giờ cách ly xã hội toàn thành phố – Đà Nẵng hôm nay trở thành điểm nóng của Covid – 19.

Làm sao để có thể an toàn, bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh? Bạn có biết sẽ phải làm gì để “cứu” bản thân trước nguy cơ lây nhiễm Covid-19 từ cộng đồng không?

==> Cách tự bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh nhất định bạn phải biết

Dịch bệnh quay lại nhanh hơn cả một cơn bão biển, không dự báo, không định hướng đổ bộ, có chăng dự báo gần nhất đó chính là từ những nguồn tin có người nhập cảnh trái phép vào Đã Nẵng ư? Nhưng dù từ nguyên nhân gì thì sự thật là: “Chúng ta đang bước vào hiệp 2 chống dịch” và dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết để bảo vệ bản thân, thậm chí bảo vệ cả gia đình trước diễn biến phức tạp của COVID – 19.

Chỉ theo dõi thông tin từ các kênh truyền thông chính thống

Không ít người chỉ vì theo dõi những thông tin “câu view, câu like” mà tưởng đó là tin xác thực. Có thể đó là tin đúng, cũng có thể là những điều không đúng về dịch bệnh. Tin vào những điều có thể đúng hoặc không sẽ khiến bạn càng hoang mang hơn, lo lắng hơn, và không biết đâu là cách phòng dịch tốt nhất.

Vậy nên từ hôm nay, cách bảo vệ bản thân và gia đình tốt nhất, cập nhật những thông tin chính xác nhất để tuyên truyền tới người thân đó là từ nguồn tin chính thống. Bạn có thể đón đọc tin tức về dịch bệnh trên đài truyền thông Quốc gia (xem trên TV) hoặc đọc các báo điện tử: Báo Tiền phong, Lao Động, Tuổi trẻ, Kênh 14, Thanh niên, VnExpress, 24h, zing.vn, Vietnamnet – đây đều là những trang báo điện tử cập nhật thông tin thời sự nhanh và chính xác nhất.

Từ hôm nay, bạn chỉ nên cập nhật thông tin về dịch bệnh từ những nguồn tin chính thống, không đọc các thông tin không có cơ sở rồi tuyên truyền, gây hoang mang cho người khác.

Sạch sẽ nhất có thể

Nếu trước đây, thang điểm sạch sẽ của bạn chỉ ở mức 6/10 thì giờ đây bạn cần tự nâng nó lên ở mức cao hơn vì việc sống trong môi trường bụi bẩn, ô nhiễm hay sử dụng các vật dụng nhiều vi trùng có thể sẽ làm bạn tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Vì sao chỉ một người nhiễm Covid-19, cả một vùng phải cách ly, hạn chế đi lại và tiếp xúc xã hội? Đó chính là vì môi trường đó có thể đang có chủng conora trú ngụ hay bay lơ lửng. Nếu bạn không làm sạch, khử trùng môi trường sống của mình và các vật dụng sử dụng hàng ngày thì rất có thể sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh.

Giữ vệ sinh không gian sống và thường xuyên khử trùng các vật dụng hay chạm vào như máy tính, tay nắm cửa, bàn làm việc…

Rửa tay thường xuyên bằng nước sát khuẩn

Tay là bộ phận có thể mang vi khuẩn Covid-19 thâm nhập vào cơ thể, ngoài “đừng cho tay lên mắt mũi miệng và hạn chế ra nơi đông người” thì bạn cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sát khuẩn. Đặc biệt trước và sau khi ăn uống, bạn hãy rửa tay thật sạch, sau khi đến nơi công hoặc tiếp xúc với nhiều người đều phải rửa tay.

Rửa tay thường xuyên và không cho tay lên mặt trước khi vệ sinh để bảo vệ bản thân

Chăm sóc bản thân và các thành viên trong gia đình tại nhà

Mỗi người trở về tư Đà Nẵng hay từng tiếp xúc với người nhiễm Covid-19 có thể sẽ trở thành cánh bướm và gây ra “bão táp” nơi hạ cánh. Có thể hoặc không nhưng nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu như ho, sốt, có đờm bạn không nên quá hoang mang, hãy hạn chế tiếp xúc với nhiều người và liên hệ ngay với cơ sở y tế.

Bên cạnh đó, hàng ngày bạn nên luyện tập thể thao tại nhà để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó bạn luyện tập thể thao tại nhà và có chế độ sinh hoạt khoa học để tăng sức đề kháng trong cơ thể.

Hạn chế, thậm chí không nên tiếp xúc với những người có biểu hiện giống cảm cúm

Cô bạn đồng nghiệp hôm nay có dấu hiệu mệt mỏi, ho, sốt – bạn phảm làm gì? Trước hết hãy mang khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2m khi tiếp xúc với cô ấy. Sau đó bạn nên khuyên cô ấy liên hệ với cơ sở y tế nếu tình trạng sốt không đỡ. Hãy hạn chế, thậm chí không nên tiếp xúc với những người có biểu hiện giống với bệnh cúm.

Trong thời điểm này, bảo vệ được bản thân mình chính là cách bạn bảo vệ người thân và những người xung quanh.

Hãy hạn chế tiếp xúc với những người có biểu hiện lạ

Hãy mang khẩu trang khi đến nơi công cộng

Nếu không phải đến những vùng dịch, bạn không nhất thiết phải đeo khẩu trang y tế. Khẩu trang y tế dành cho các bác sĩ, chúng ta mang khẩu trang vải là được rồi. Mang khẩu trang vài và tiếp xúc với người khác trong khoảng cách 2m bạn sẽ không có nguy cơ nhiễm bệnh. Sở dĩ thời gian qua chúng ta đã làm rất tốt công tác chống dịch vì đã tuân thủ hướng dẫn đeo khẩu trang.

Hãy nhớ, muốn không bị nhiễm bệnh bạn không được quên đeo khẩu trang

Luôn giữ ấm cơ thể

Dù đang là mùa hè nhưng có những lúc thân nhiệt của bạn trái ngược với thời tiết. Vì thế bạn hãy chú ý luôn giữ ấm hoặc giữ cơ thể ở nhiệt độ ổn định, bình thường. Cơ thể lạnh, sức để kháng yếu sẽ khiến bạn có nguy cơ lây nhiễm cao hơn so với những người khác.

Hãy nhớ giữ cơ thể ở nhiệt độ trung bình, không để cơ thể bị lạnh

Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc các động vật nuôi trong nhà

Khởi nguồn của virus corona được các nhà nghiên cứu cho rằng đến từ động vật hoang dã. Động vật rất dễ lây bệnh sang người nếu chúng ta có tiếp xúc gần, và từ đó bùng phát dịch nhanh chóng. Bởi thế bạn cần tránh tiếp xúc với các loại động vật, kể cả thú cưng trong thời điểm này.

Tránh tiếp xúc gần với động vật hoang dã và thú nuôi trong nhà

Ăn chín, uống sôi, không ngồi ăn tại các hàng quán

Hầu hết các loại thực phẩm như thịt lợn, thịt gia cầm, cá, trứng… nếu không chế biến kỹ đều sẽ chứa vi khuẩn. Trước khi ăn, hãy chắc chắn các loại thực phẩm trên bàn ăn của bạn đã được nấu chín. Thực phẩm chưa chín kỹ sẽ có nguy cơ chứa nhiều vi khuẩn độc hại và khiến chúng ta dễ nhiễm bệnh.

Luôn chế biến thực phẩm chín trước khi ăn

Có một điều bạn cần lưu ý:

Thời điểm này, gầy 1 chút không quan trọng, béo 1 chút không quan trọng mà lúc này, chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe, hãy giữ cho mình 1 sức khỏe tốt. Khi có sức khỏe tốt, cơ thể có thêm sức đề kháng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Trường hợp cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi vì quá béo, béo là nguyên nhân khiến bạn phải thường xuyên đến bệnh viện và dùng thuốc thì bạn nên thực hiện các cách giảm béo tại nhà hoặc giảm béo bằng công nghệ.

Bạn lo lắng các cơ sở làm đẹp sẽ là môi trường lây nhiễm dịch bệnh ư? Đừng lo nếu bạn lựa chọn giảm béo nhanh tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

Bởi vì:

+ Trước dịch bệnh corona, theo đúng chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã tiến hành khử khuẩn toàn bộ không gian làm đẹp với dung dịch khử trùng tiêu chuẩn của đơn vị y tế, giúp khách hàng phòng tránh corona. Từ cửa kính, hành lang cho đến máy giảm béo, các máy móc công nghệ cao, khăn dùng riêng cho khách hàng,… đều được đảm bảo khử khuẩn tuyệt đối.

+ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada cam kết tuân thủ mọi chỉ đạo của các cơ quan Y tế về vệ sinh phòng dịch cho cơ sở và cho khách hàng. Tất cả các khách hàng khi đến Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ được quan tâm và phục vụ đúng tiêu chuẩn phòng dịch của Sở y tế. Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ là địa chỉ làm đẹp an tâm nhất cho khách hàng trước đại dịch 2019 – nCoV.

Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – một trong những địa chỉ đi đầu chống dịch, mang đến cho khách hàng sự an tâm nhất.

BẠN CÓ THỂ KIỂM TRA CHI TIẾT QUY TRÌNH KHỬ TRÙNG VÀ PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG CỦA THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TẠI ĐÂY. 

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Hiểm họa “tiềm ẩn” đến từ những cách giảm cân cho phụ nữ tuổi 40
Hiểm họa “tiềm ẩn” đến từ những cách giảm cân cho phụ nữ tuổi 40

(Những thông tin “trấn động” về những cách giảm cân cho phụ nữ tuổi 40 có thể bạn không biết) […]

Cách giảm cân cấp tốc không cần ăn kiêng liệu có hiệu quả như bạn nghĩ?
Cách giảm cân cấp tốc không cần ăn kiêng liệu có hiệu quả như bạn nghĩ?

Cách giảm cân cấp tốc không cần ăn kiêng bạn đã biết chưa, khi có rất nhiều cách giảm cân […]

Tập nhảy có giảm cân không? Gợi ý bài tập nhảy tại nhà của HOT dancer
Tập nhảy có giảm cân không? Gợi ý bài tập nhảy tại nhà của HOT dancer

Tập nhảy có giảm cân không? Quả thực để giảm cân là cả một quá trình đầy vất vả đối […]

Giảm béo toàn thân bao nhiêu tiền?
Giảm béo toàn thân bao nhiêu tiền?

Câu hỏi: Chào chuyên gia tư vấn. Tôi là Ngọc Tình – 41 tuổi. Tôi là dân văn phòng. Tính […]

Cách giảm béo có 1-0-2 đang được “hội mê đẹp” săn lùng hiện nay là gì…?
Cách giảm béo có 1-0-2 đang được “hội mê đẹp” săn lùng hiện nay là gì…?

Thời điểm này có 2 điều không thể bỏ lỡ đó là cập nhật tình hình giá thịt lợn “leo […]

Hình ảnh kết quả khách hàng Giảm béo
Hình ảnh kết quả khách hàng Giảm béo

Với công nghệ giảm béo vượt trội Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ – khách hàng đến với Thẩm […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Các cách giảm béo toàn thân nào tốt nhất là băn khoăn của rất nhiều chị em, đặc biệt là những người đang có rào cản về ngoại hình và cân nặng. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây
Giảm béo bụng
Giảm béo bụng
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
Thực đơn ăn kiêng giảm cân ngon miệng, an toàn, khoa học mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng là suy nghĩ hàng ngày của chị em. Chuyên mục thực đơn giảm cân hàng ngày cho cả nam và nữ sau sẽ giúp bạn giải quyết bài toán trên.
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
Giảm béo bắp chân
Giảm béo bắp chân
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cách tính calo
Cách tính calo
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia