Ăn salad rau mầm có giảm cân không? Bật mí cách làm salad rau mầm giảm cân giúp đánh bay 2-3kg mỡ thừa trong thời gian siêu tốc

Tác giả: huynhpv
Cập nhật: 21/11/2020

Lưu ngay hướng dẫn cách làm salad rau mầm giảm cân được tiết lộ trong bài viết này để đánh bay 2-3kg mỡ thừa trong “một nốt nhạc”.

Trong tất cả thực đơn ăn kiêng của mọi người, salad chắc chắn là một món ăn quan trọng hàng đầu. Salad không chỉ chứa ít calo lại rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn mà còn dưỡng da sáng mịn, hồng hào, tươi trẻ. Chế biến salad cũng vô cùng rất dễ dàng, đặc biệt là cách làm salad rau mầm giảm cân sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây. Cùng theo dõi nhé!

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Khám phá cách làm salad rau mầm giảm cân hiệu quả

Ăn salad rau mầm có giảm cân không?

Trước khi bắt tay vào tìm hiểu cách làm salad rau mầm giảm cân thì việc khám phá những thông tin rau mầm cũng quan trọng không kém. Rau mầm không phải 1 loại rau riêng biệt mà tên gọi chung của các loại rau được nuôi trồng ngắn ngày. Thời gian thu hoạch thu hoạch chỉ sau 5-7 ngày sau khi gieo hạt. Hiện nay có 4 loại rau mầm chính bao gồm: rau mầm cải củ, rau mầm hướng dương, rau mầm rau muống và rau mầm đậu phộng.

  • 100g salad rau mầm bao nhiêu calo?

Cũng giống như các loại rau củ khác, rau mầm có mức năng lượng thấp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, 100g rau mầm chỉ chứa khoảng 15-20kcal, tương đương với một số loại rau củ quả giảm cân nổi tiếng khác như dưa leo, cà chua, bắp cải,…. Bạn có thể ăn thoải mái rau mầm mà không cần lo lắng về lượng calo sẽ được nạp vào cơ thể.

Salad rau mầm thường được kết hợp các loại rau củ quả khác như xà lách, cà chua bi, giá đỗ, cà rốt với lượng protein được bổ sung từ thịt ức gà, thịt bò, cá hồi,… cùng các loại nước sốt. Tuỳ vào nguyên liệu và cách chế biến mà hàm lượng calo trong salad rau mầm khác nhau. Trung bình thì 100g salad rau mầm giảm cân chứa khoảng 120-180kcal.

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Salad rau mầm có mức năng lượng không quá cao
  • Tác dụng của salad rau mầm giúp giảm cân

Salad rau mầm có giảm cân không và câu trả lời là có.  Hãy thử nghĩ về một bữa ăn chính của bạn sẽ sử dụng salad rau mầm làm món chính. Trung bình mỗi ngày cơ thể bạn cần khoảng 2000kcal và có 3 bữa ăn chính. Như vậy, mức năng lượng cần nạp cho mỗi bữa là 667kcal. Và để có 1 bữa ăn no cùng một món salad rau mầm nào đó, bạn có thể ăn khoảng 2-3 phần. Hãy tính xem, mức năng lượng bữa ăn đó của bạn là bao nhiêu? Chỉ rơi vào khoảng 360 – 540kcal, thấp hơn mức calo cần là 667kcal. Với phép tính này và dựa trên quy luật về tiêu thụ năng lượng của cơ thể, bạn có thể hiểu vì sao salad rau mầm giúp bạn giảm cân.

Không chỉ chứa lượng calo khá thấp, không làm cơ thể nạp quá nhiều calo vào cơ thể, salad rau mầm còn là món ăn rất thân thiện với quá trình giảm cân. Rau mầm có nhiều vitamin, chất khoáng hữu cơ, chất xơ, axit amin, protein các enzym có ích và các chất phytochemical – những dưỡng chất giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Ăn salad rau mầm còn giúp thúc đẩy các hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chóng.

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Salad rau mầm là sự lựa chọn lý tưởng cho kế hoạch giảm cân
  • Ăn salad rau mầm có tốt không?

Ngoài tác dụng giảm cân thì salad rau mầm còn mang lại những lợi ích tốt cho sức khoẻ như:

+ Ngăn ngừa ung thư

+ Tăng cường tuần hoàn máu

+ Kích thích mọc tóc

+ Chống lão hoá da hiệu quả

+ Kiểm soát lượng đường trong máu

+ Cải thiện hệ tiêu hoá

+ Bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Cách làm salad rau mầm giảm cân dễ nhất

Như vậy với những chia sẻ trên đây bạn đã có đáp án ăn salad rau mầm có giảm cân không. Vậy bạn đã có trong tay cách làm salad rau mầm giúp giảm cân lý tưởng nhất? Nên kết hợp salad rau mầm cùng loại rau củ quả gì, thêm sốt mayonnaise, sốt mè rang hay dầu giấm? Nếu bạn vẫn chưa có bí quyết để chế biến salad rau mầm ngon, bổ, khoẻ thì đừng bỏ qua những công thức dưới đây của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

  • Salad rau mầm ức gà

Nguyên liệu:

+ Ức gà: 300gr

+ Rau mầm: 200gr

+ Cà chua bi: 100gr

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Hành tây: 1 củ

+ Dầu ô liu, 1/2 thìa cafe đường, nước mắm, hạt tiêu, giấm táo

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với ức gà

Cách chế biến:

+ Bước 1: Ức gà sau khi mua về rửa sạch với nước và để ráo. Sau đó cho gà vào nồi hấp chín tới chừng 20 phút thì bỏ ra bát xé nhỏ phần ức gà.

+ Bước 2: Rửa sạch cà chua bi, dưa chuột, hành tây sau đó thái vừa ăn. Lưu ý hành tây sau khi thái xong cho vào bát nước muối pha loãng cho bớt mùi hăng rồi vớt ra để ráo nước

+ Bước 3: Cho đường, giấm táo, ớt vào bát khuấy đều

+ Bước 4: Cho rau mầm, thịt gà xé nhỏ vào bát sau đó cho thêm cà chua bi, dưa chuột, hành tây vào cùng rồi đổ nước sốt lên trộn đều là được.

  • Salad rau mầm cá ngừ

Nguyên liệu:

+ Cá ngừ phi lê : 200gr

+ Rau mầm : 200gr

+ Sốt mayonnaise

+ Cà chua bi : 100gr

+ Dưa chuột : 1 quả

+ Trứng luộc : 2 quả

+ Dầu ăn, tiêu, tỏi băm, nước mắm

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với cá ngừ

Cách chế biến:

+ Bước 1:Cá ngừ mua về rửa sạch thấm khô sau đó ướp với chút muối, nước mắm và tỏi băm, hạt tiêu khoảng 5 phút. Rau mầm, cà chua, dưa chuột, hành tím rửa sạch, thái vừa ăn. Trứng luộc chín, bóc vỏ, cắt miếng.

+ Bước 2 Lấy 1 cái chảo đặt lên bếp rồi cho dầu ăn vào, chờ dầu sôi thì cho miếng cá đã ướp gia vị vào áp chảo vàng đều 2 mặt. Sau khi cá chín, bạn cho ra đĩa và lấy kéo cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn

+ Bước 3 : Cho toàn bộ nguyên liệu đã sơ chế vào đĩa trộn đều cùng nước sốt mayonnaise là xong. Đây là cách làm salad rau mầm giảm cân được nhiều chị em áp dụng nhất.

  • Salad rau mầm trộn thịt bò

Nguyên liệu:

+ Phi lê bò: 150g

+ Rau mầm: 150g

+ Cà rốt: 1 củ

+ Cà chua: 1 quả

+ Hành tím: 3 củ

+ Gia vị:  Giấm, đường, muối, tiêu, dầu trộn salad, tỏi, dầu oliu

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với thịt bò

Cách chế biến:

+ Bước 1: Thịt bò rửa sạch, thái miếng vừa ăn, sau đó ướp với 1/2 thìa cà phê muối, 1,2 thìa cà phê tiêu

+ Bước 2: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, bào sợi; rau mầm rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 15 phút sau đó vớt ra, để ráo; hành tím bóc vỏ, rửa sạch, cắt khoanh; cà chua rửa sạch, thái miếng mỏng.

+ Bước 3: Cho chảo lên bếp, cho thêm 1 chút dầu oliu, đợi dầu nóng cho tỏi vào phi thơm, cho thịt bò đã chuẩn bị vào và đảo đều cho chín.

+ Bước 4: Cách làm sốt salad giảm cân theo công thức: 1 thìa giấm, 1 thìa đường, 2 thìa bột nêm, 1 thìa dầu trộn salad, 2 thìa tỏi băm.

+ Bước 5: Cho tất cả các nguyên liệu vào tô lớn và cho thêm nước sốt vào trộn đều. Xếp ra đĩa là bạn đã có thể thưởng thức salad rau mầm trộn thịt bò.

  • Salad rau mầm chay

Tiếp tục với cách làm salad rau trộn giảm cân cực hay dành cho những ai muốn ăn chay, kết hợp với thật nhiều loại rau củ và nước sốt. Nguyên liệu và công thức chế chế biến như sau:

Nguyên liệu:

+ Rau mầm: 150g

+ Cà chua bi: 100g

+ Hành tây: 1 củ

+ Cà rốt: 1 củ

+ Bông cải xanh/trắng: 150g

+ Chanh: 1 quả

+ Hành tím: 3 củ

+ Gia vị: Nước tương, đường, hạt nêm

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm chay giảm cân

Cách chế biến:

+ Bước 1: Rau mầm mua về rửa sạch, loại bỏ tạp chất, sau đó ngâm với nước muối loãng trong 15 phút; Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, 1/2 củ bào sợi; Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi; Bông cải rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn, sau đó chần qua với nước sôi; Hành tím, hành tây lột vỏ, rửa sạch, cắt thành khoanh mỏng.

+ Bước 2: Cho chảo lên bếp, cho thêm 1 thìa dầu oliu vào, đợi dầu nóng thì cho cà rốt vào xào chín (Không nên xào quá chín để giữ độ giòn của cà rốt khi trộn)

+ Bước 3: Công thức làm nước sốt salad rau mầm chay giảm cân: 2 thìa đường, 1 thìa muối, 1 thìa cà phê hạt nêm chay, 1 thìa cà phê dầu oliu, 1 quả chanh vắt lấy nước, sau đó trộn đều tất cả tạo thành một loại nước sốt.

+ Bước 4: Cho rau mầm, cà rốt, cà chua bi, hành tím, hành tây vào tô lớn, cho nước sốt vừa chuẩn bị vào và trộn đều là xong. Cho salad rau mầm chay ra đĩa là bạn có thể thưởng thức ngay.

  • Salad rau mầm củ cải đỏ

Nếu bạn đang tìm cách làm salad rau mầm giảm cân hiệu quả, đừng bỏ qua gợi ý món salad rau mầm củ cải đỏ. Với công thức chế biến đơn giản và 10 phút để thực hiện, bạn đã có một món salad ngon, khoẻ rồi. Dưới đây là công thức chế biến món salad rau mầm củ cải đỏ:

Nguyên liệu:

+ Rau mầm: 100g

+ Củ cải đỏ: 100g

+ Thịt bò thăn: 200g

+ Cà rốt: 1/2 củ

+ Hành tây: 1/2 củ

+ Tỏi khô, ớt tươi

+ Gia vị: Dấm trắng, nước mắm, đường, dầu hào, dầu vừng, vừng lạc

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với củ cải đỏ

Cách chế biến:

+ Bước 1: Thịt bò mua về rửa sạch, thái miếng mỏng, sau đó ướp cùng 1 thìa dầu hào, 1 thìa dầu vừng, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê tiêu. Ướp thịt bò trong khoảng 30 phút.

+ Bước 2:  Rau mầm rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 15 phút, sau đó vớt ra để ráo; Củ cải đỏ, hành tây, cà rốt mua về rửa với nước, gọt bỏ vỏ, sau đó bào sợi, ngâm với nước nước đá pha chút chanh để bớt hăng và giòn hơn.

+ Bước 3: Cho chao lên bếp, cho thêm 1 thìa dầu oliu, đợi dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho thịt bò vào dảod đều cho chín.

+ Bước 4: Nếu bạn đang theo đuổi thực đơn giảm cân với salad, hay pha nước sốt với công thức sau: 100ml nước lọc, 1 thìa dấm trắng, 1 thìa nước mắm, 1 thìa đường nhỏ, 2 thìa dầu oliu, 1 thìa tỏi ớt băm. Tất cả trộn đều tạo thành nước sốt salad chua ngọt.

+ Bước 5: Cho tất cả các nguyên liệu thịt bò, rau mầm và các loại củ quả đã chuẩn vị vào tô lớn, cho thêm nước sốt dầu dấm vào và trộn đều là hoàn thành món salad rau mầm củ cải đỏ và thịt bò.

  • Salad cá hồi rau mầm

Một cách làm salad giảm cân với sốt mè rang thơm ngon, bổ dưỡng không thể không nhắc đến đó là kết hợp cùng cá hồi.  Nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn salad giảm cân, đừng bỏ qua công thức chế biến dưới đây:

Nguyên liệu:

+ Phi lê cá hồi: 100g

+ Rau mầm: 200g

+ Ớt chuông: 1 quả

+ Mù tạt: 1 thìa

+ Nước cốt chanh: 1 thìa

+ Gia vị: Muối, tiêu, sốt mayonaise, dầu oliu

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với cá hồi

Cách chế biến:

+ Bước 1: Cá hồi sau khi mua về, rửa sạch, xát qua muối để loại bỏ mùi tanh và chất nhầy trên da cá. Ướp cá với 1/2 thìa muối, 1/2 thìa tiêu, dầu oliu trong 15 phút sau đó mang đi áp chảo bằng dầu oliu. Có thể áp chảo cá hồi chín vừa, sau đợi cá nguội bớt thì thái thành miếng vừa ăn.

+ Bước 2: Rau mầm rửa sạch với nước, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo; Ớt chuông rửa sạch, bổ dọc, loại bỏ hạt và thái lát mỏng; Chanh vắt lấy nước cốt.

+ Bước 3: Cách làm sốt salad giảm cân với sốt mayonnaise như sau: 1 thìa mayonaise, 1 thìa mù tạt, 1 thìa nước cốt chanh, 1/2 thìa muối, tất cả trộn đều tạo thành hỗn hợp sốt đồng nhất.

+ Bước 4: Cho rau mầm, ớt chuông, cá hồi đã chuẩn bị xếp ra đĩa, cho thêm phần sốt mayonaise, mù tạt lên trên. Khi ăn chỉ cần trộn đều là được. Đây là cách làm salad rau mầm giảm cân không chỉ thơm ngon mà còn mang lại hiệu quả giảm cân khá tốt.

  • Salad rau mầm xà lách

Nếu bạn vẫn quen với cách làm salad giảm cân với ức gà, thì bây giờ hãy bỏ túi thêm công thức salad rau mầm xà lách và ức gà. Nguyên liệu và cách chế biến salad rau mầm xà lách ức gà như sau:

Nguyên liệu:

+ Rau mầm: 100g

+ Ức gà: 100g

+ Xà lách: 100g

+ Cà rốt: 1 củ

+ Ớt ngọt : 1/2 quả

+ Gia vị: Nước cốt chanh, gừng, muối, tiêu, đường, xì dầu, dầu oliu

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với xà lách

Cách chế biến:

+ Bước 1: Ức gà sau khi rửa sạch và xát muối để loại bỏ mùi hôi, lấy khăn lau khô, sau đó ướp ức gà với 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1 thìa xì dầu trong 30 phút.

+ Bước 2: Rau mầm, xà lách, cà rốt, ớt ngọt rửa sạch và ngâm với nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo. Cà rốt, ớt ngọt thái lát mỏng.

+ Bước 3: Cho cho lên bếp, cho thêm 1 thìa dầu oliu, đợi dầu nóng thì cho gà lên và áp chảo. Áp chảo ức gà mỗi mặt 5 phút cho gà chín đều. Tắt bếp, lấy gà ra, đợi gà nguội hơn thì thái miếng vừa ăn.

+ Bước 4: Tiếp tục cho cà rốt, ớt ngọt vào chảo và đảo qua trong 2-3 phút cho chín, cho thêm chút muối, tiêu.

+ Bước 5: Nước sốt salad rau mầm xà lách và ức gà nướng: 1 thìa xì dầu, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa cà phê đường, tất cả trộn đều tạo thành hỗn hợp nước sốt. Còn nếu đơn giản hơn, bạn có thể sử dụng sốt mayonnaise giảm cân.

+ Bước 6: Cho rau mầm, xà lách, cà rốt, ớt ngọt lên đĩa, xếp thêm ức gà áp chảo lên trên cùng, rưới thêm nước sốt lên là hoàn thành. Khi ăn chỉ cần trộn đều là được.

  • Salad rau mầm cà chua

Thêm một gợi ý cho kế hoạch giảm cân an toàn của bạn đó chính là salad rau mầm cà chua. Món salad tươi mát, giàu vitamin và chất xơ này chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn lý tưởng mà bạn không nên bỏ qua. Nguyên liệu, cách chế biến như sau:

Nguyên liệu: 

+ Rau mầm: 50g

+ Cà chua: 2 quả

+ Ớt ngọt: 30g

+ Gia vị: Giấm, muối, tiêu, dầu hướng dương.

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Gợi ý salad rau mầm giảm cân với cà chua

Cách chế biến:

+ Bước 1: Rau mầm, cà chua, ớt chuông rửa sạch, sau đó ngâm với nước muối loãng trong 15 phút, sau đó vớt ra để ráo. Cà chua cắt múi cau, ớt chuông thái miếng mỏng.

+ Bước 2: Cách làm nước sốt salad rau mầm giảm cân như sau: 1 thìa giấm gạo, 1 thìa dầu hướng dương, 1 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê đường, trộn đều tất cả để tạo một hỗn hợp đồng nhất.

+ Bước 3: Cho các loại rau củ quả gồm rau mầm, cà chua, ớt ngọt vào tô lớn, sau đó cho nước sốt đã chuẩn bị vào và trộn đều xong. Cho salad ra đĩa là bạn đã có thể thưởng thức ngay.

Như vậy bạn đã biết cách làm salad rau mầm giảm cân tại nhà. Ngoài ức gà, cá ngừ, thịt bò hay các loại rau củ quả trên đây, bạn có thể kết hợp cùng các nguyên liệu khác như tôm, mực, các loại thịt mà bạn thích,….tùy theo khẩu vị và kế hoạch giảm cân của mình. Vậy để các món salad cùng rau mầm giảm cân của bạn giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất, bạn nên ăn như thế nào? Dưới đây mà một vài điều nhất định bạn phải biết.

Cách ăn salad rau mầm giảm cân an toàn hiệu quả

Nếu bạn không biết ăn gì giảm cân thì các món salad rau mầm trên đây chắc chắn là sự lựa chọn không tồi. Và để chúng phát huy hiệu quả giảm cân, đốt mỡ hiệu quả nhất, bạn cần chú ý vài điều sau:

+ Chú ý chọn rau mầm tươi, sạch, Rau mầm được trồng organic là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.

+ Rau mầm được xem là thực phẩm rất giàu dưỡng chất và lành tính đối với sức khỏe con người và mỗi ngày bạn có thể ăn khoảng 300 – 500g rau mầm.

+ Bạn có thể ăn rau mầm vào tất cả các bữa ăn trong ngày mà không cần phải kiêng khem gì.

+ Các món salad rau mầm sẽ sử dụng thêm nước sốt để tăng hương vị. Nhưng loại nước sốt không sử dụng quá nhiều đường hay gia vị sẽ là sự lựa chọn tốt nhất. Nước sốt dầu giấm là một gợi ý hay ho đấy.

salad rau mầm giảm cân, ăn salad rau mầm có giảm cân không, rau mầm giúp giảm cân, cách làm salad rau mầm giảm cân
Có thể ăn salad rau mầm mỗi ngày để giảm cân

Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada hướng dẫn cách làm salad rau mầm giảm cân, giúp loại bỏ cảm giác đói trong các bữa phụ khi thực đơn ăn kiêng cắt giảm calo. Muốn lấy lại vóc dáng cân đối bằng salad rau mầm giảm cân thì bạn hãy kết hợp cùng chế độ ăn kiêng ăn kiêng và kiên trì thực hiện trong ít nhất 2-3 tháng. Nếu bạn vẫn luôn lo lắng về việc ăn uống của mình khiến cơ thể béo lên và đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân, đốt mỡ hiệu quả, thì có thể Max Burn LipoTech 2021 có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được liên hệ tư vấn sớm nhất.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 2)
Hoàng Anh Tú

Hoàng Anh Tú

Rau mầm có giảm cân được thật không mọi người?
Quỳnh Anh

Quỳnh Anh

Mình quan tâm đến dịch vụ giảm béo có thể ib tư vấn cho mình được không? sdt của mình 092738xxx

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Ăn salad rau mầm có giảm cân không? Bật mí cách làm salad rau mầm giảm cân giúp đánh bay 2-3kg mỡ thừa trong thời gian siêu tốc

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều