Mách bạn cách làm nước ép bắp cải tím giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ bật mí cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân đơn giản mà cực kỳ hiệu quả. Đừng bỏ lỡ nhé.

Cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân có hiệu quả như lời đồn không? Nước ép bắp cải tím tuy không phải là loại nước ép được nhiều người ưa chuộng nhưng không vì thế mà loại nước éo này có tác dụng thua kém những loại nước ép thông dụng khác. Bắp cải tím còn là một loại rau họ cải có vị ngon và có thể ăn sống lẫn nấu chín. Ăn hoặc uống nhiều nước ép từ bắp cải tím còn có tác dụng bảo vệ đường ruột và tăng cường sức khỏe cho đường tiêu hóa của bạn.

Cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân tại nhà hiệu quả

Nước ép bắp cải tím có giảm cân không?

Trước khi đến với cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân, chúng ta cùng tìm hiểu công dụng cũng như tác dụng giảm cân của loại nước ép này như thế nào nhé!

• Thành phần dưỡng chất có trong bắp cải tím

Bắp cải xanh có vị ngọt, lành tính, không có độc tố mà có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa khá nhanh. Bởi vì lượng chất xơ, vitamin có trong bắp cải xanh cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như cà rốt, khoai tây… nên bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để giảm béo, đặc biệt là mỡ bụng bị tích tụ lâu ngày.

Người ta tìm thấy trong nước ép bắp cải tím rất giàu vitamin C, K, và anthocyanin polyphenols, có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và một số bệnh ung thư. Nhờ giàu chất chống oxy hóa, bắp cải tím còn giúp làn da bạn mềm mại và sáng hơn.

• Nước ép bắp cải tím có tác dụng gì?

Nước ép từ bắp cải tím tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa

Nếu bạn đang băn khoăn nước ép bắp cải tím có tác dụng gì thì ngoài tác dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhanh chóng, uống nước ép bắp cải tím thường xuyên bạn đem lại những tác dụng cho sức khỏe của bạn như sau:

– Tăng cường miễn dịch: Bắp cải và chanh đều giàu vitamin C cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.

– Phòng ung thư: Vì loại đồ uống này rất giàu dưỡng chất thực vật và các chất chống oxy hóa, nó được cho là giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư nhân lên trong cơ thể, do vậy phòng ung thư.

– Cải thiện sức khỏe não: Bắp cải giàu axit folic và vitamin B, nó có thể nuôi dưỡng các tế bào não và giúp não hoạt động tích cực.

• Uống nước ép bắp cải tím mỗi ngày có tốt không?

Nước ép bắp cải tím thanh lọc cơ thể

Bắp cải tím là thực phẩm có tính kiềm, giúp điều chỉnh độ pH trong cơ thể, đặc biệt được đánh giá là một loại rau giúp giảm cân nhanh. Càng uống nước ép bắp cải tím tính kiềm càng tốt cho sức khỏe. Trong điều kiện này các quá trình hóa học của cơ thể hoạt động một cách hiệu quả nhất.

• Uống nước ép bắp cải giảm cân đúng cách

Thay vì ăn bắp cải triền miên dẫn đến nhanh ngán, bạn có thể ép bắp cải thành thức uống sẽ giúp bạn cung cấp đủ nước, các chất dinh dưỡng và gia tăng cảm giác mau no.

Đặc biệt không nên bỏ bữa sáng vì đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bạn có thể uống một ly nước ép bắp cải giảm cân, nhưng đừng quên kèm thêm một vài loại hoa quả khác, vì bắp cải giàu chất xơ nhưng không đủ năng lượng để cung cấp cho hoạt động khởi đầu ngày mới của cơ thể.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự bị béo bụng không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân

Để giảm béo bằng nước ép từ bắp cải tím, ngoài cách chế biến thành nước ép uống giảm béo bụng, các bạn có thế kết hợp với những nguyên liệu khác để đa dạng vị giác lại đem lại kết quả giảm cân nhanh hơn. Vậy bắp cải tím ép với gì? Tham khảo ngay công thức nước ép bắp cải tím giảm cân giúp giảm cân hiệu quả dưới đây.

• Nước ép bắp cải tím mix với lê giảm cân

Nước ép bắp cải tím mix lê giảm cân

Lê là một trong những loại quả rất giàu vitamin đặc biệt là chất xơ, Lê có vị thanh mát khi kết hợp với bắp cải tím vừa làm giảm độ hăng của bắp cải lại giúp đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Để làm nước ép này các bạn thực hiện theo các bước sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 quả Lê
• 500gr bắp cải tím
• 1 chút muối
• Nước lọc

Các bước thực hiện:

Bước 1:Rửa sạch nguyên liệu, lê gọi vỏ cắt thành từng miếng vửa phải, Bắp cải tím thái sợi rửa sạch và để ráo nước.

Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào mát ép và ép lấy nước, cho thêm chút muối để dễ uống hơn.

• Công thức nước ép bắp cải tím giảm cân với táo

Nước ép bắp cải tím và táo giúp giảm cân 

Nước ép từ bắp cải tím có thể tăng cường sức khỏe xương vì hàm lượng vitamin D trong loại đồ uống này có thể giúp xương hấp thu canxi tốt hơn. Cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân như sau:

Bước 1: Bạn chuẩn bị sẵn một ít bắp cải xanh, bóc từng lá bắp cải rồi rửa sạch nhiều lần với nước. Táo rửa sạch cắt thành từng miếng vừa phải.

Bước 2:  Bạn chần sơ bắp cải với nước sôi. Khi đã chần qua nước sôi thì bạn vớt ra, để ráo nước.

Bước 3: Cho táo cào bắp cải vào máy và ép lấy nước, hoặc nếu không có máy ép thì cho phần bắp cải này vào cối, dùng chày giã nát rồi lấy một ít vải mỏng, vải lưới lọc, ép lấy nước để uống.

Uống nước ép bắp cải tím thường xuyên vừa giúp đánh tan mỡ thừa, vừa đem lại cho bạn làn da mịn màng trắng, khỏe mạnh như mong muốn.

Mách bạn cách giảm cân an toàn hiệu quả bằng công nghệ

Trên đây là chúng tôi đã chia sẻ đến bạn công thức nước ép bắp cải tím giảm cân đơn giản mà hiệu quả. Trường hợp bạn không muốn ăn kiêng giảm cân vì phương pháp này tốn thời gian công sức mà hiệu quả giảm cân lại chậm thì bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo.

Giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo

Giảm béo Max Burn Lipo là phương pháp giảm cân ứng dụng công nghệ hiện đại, tác động nhiệt tác động vào từng tế bào mỡ hóa lỏng và chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Đây là một trong số ít những công nghệ giảm béo được FDA chứng nhận là cách giảm cân hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.

Với công nghệ này bạn có thể giảm được 7-10kg mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong liệu trình 10 buổi. Max Burn Lipo có khả năng tăng sinh Collagen gì vậy bạn không phải lo da bị chảy xệ hay chùng nhão sau liệu trình mà hiệu quả giảm béo lại được duy trì lâu dài.

Để được tư vấn về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo và chủ đề cách làm nước ép bắp cải tím giảm cân bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.