Bật mí cách giảm cân bằng gương sen – Tưởng không hiệu quả mà hóa ra còn có nhiều công dụng sức khỏe

Nếu bạn chưa biết về gương sen và cách giảm cân bằng gương sen thì nhất định đừng bỏ lỡ bài viết này.

Mọi người thường được nghe nhiều về hạt sen, lá sen và ngó sen cũng như tác dụng giảm cân, bổ dưỡng đối với sức khỏe của chúng nhưng ít ai biết này gương sen cũng có hiệu quả tương tự. Cách giảm cân bằng gương sen được đánh giá là rất dễ áp dụng và có thể mang lại kết quả giảm cân và chăm sóc sức khỏe con người. Cùng tham khảo cách giảm mỡ bụng, giảm cân bằng vị thuốc dân dẫn này trong bài viết dưới đây.

Gương sen có giảm cân không?

So với hạt sen, lá sen hay ngó sen thì gương sen ít được mọi người biết đến hơn. Theo Đông y, gương sen là đế của hoa sen phát triển mang quả (hạt sen) có hình phễu, phía dưới thóp lại, phía trên loe rộng. Để làm thuốc chỉ dùng gương sen đã gỡ hết hạt, dùng sống hoặc sao cháy tồn tính. Vậy gương sen có giúp giảm cân được hay không? Cách giảm cân bằng gương sen như thế nào?

Theo Đông y, gương sen – tên thuốc là liên phòng, vị đắng, chát, tính ấm, không độc; có tác dụng tốt trong điều trị các trường hợp chảy máu như chảy máu cam, đại tiện ra máu, sốt xuất huyết, rong kinh, băng huyết…. Gương sen còn được dùng làm thuốc giúp hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, điều hòa đường huyết. Tuy hiệu quả giảm cân của gương sen không rõ rệt như lá sen nhưng uống nước gương sen có thể tạo cảm giác no, hạn chế ăn nhiều trong bữa chính đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Sử dụng trà gương sen với lá sen khô kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân.

Cách giảm cân bằng gương sen bạn nên biết

Gương sen có giảm cân không? Câu trả lời là có, gương sen giảm cân hiệu quả. Gương sen thường được sử dụng khi đã lấy hết hạt sen, phơi khô và tán nhỏ. Cách giảm cân bằng gương sen khá đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng gương sen đã phơi khô với nước sôi là được.

Cách sử dụng:

+ Bước 1: chuẩn bị 10g sen khô, 1 lá sen tươi nhỏ

+ Bước 2: Hãm gương sen và lá sen thái nhỏ hoặc đun với 400 – 500ml nước trong khoảng 10 đến 20 phút và uống hàng ngày.

Gương sen không chỉ giúp giảm cân an toàn khoa học mà đây còn là bài thuốc điều trị được khá nhiều bệnh. Bạn có thể dùng gương sen để hỗ trợ điều trị 1 số bệnh lý như sau:

+ Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Bạn dùng gương sen đã bỏ hạt riêng để xé nhỏ, sấy giòn, tán bột ăn có tác dụng tiêu ứ, tiêu khát, cầm máu, trị băng huyết, đi tiểu ra máu, chữa bệnh tiểu đường rất công hiệu. Gương sen để càng lâu càng có tác dụng chữa bệnh tốt.

+ Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Gương sen, Kinh giới tuệ, lượng bằng nhau, đốt tồn tính, tán bột, mỗi lần uống 8g với nước cơm hoặc nước cháo, ngày uống 3 lần.

+ Chữa rong huyết: Gương sen (sao cháy tồn tính) 20g, Kinh giới (sao đen) 20g, Ngải cứu (sao đen) 12g, Cỏ nhọ nồi (để tươi) 12g, Rau má (để tươi) 20g, Bách thảo sương 12g. Sắc uống làm 2 lần trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng gương sen giảm cân

Cách giảm cân bằng gương sen tuy dễ thực hiện nhưng vì đây cũng được xem là vị thuốc nên bạn rất cần quan tâm, đặc biệt lưu ý trong cách sử dụng để có thể giảm mỡ mà không gây bất kỳ nguy cơ nào cho sức khỏe. Do đó, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada khuyên bạn nên sử dụng đúng cách như sau:

+ Không nên uống nước gương sen hàng ngày, thay vào đó nên sử dụng 3-4 lần/tuần, mỗi lần khoảng 10g gương sen khô.

+ Hiệu quả giảm cân của gương sen không quá cao, bạn có thể bổ sung thêm lá sen hoặc hạt sen vào thực đơn ăn uống của mình.

+ Thời gian đầu khi bắt đầu sử dụng, chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ để kiểm tra các phản ứng của cơ thể. Gương sen không độc nhưng có thể gây ra một số triệu chứng bất thường đối với những người cơ địa mẫn cảm.

+ Nên kết hợp nước gương sen giảm cân với chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày để đạt hiệu quả giảm cân, giảm béo tốt nhất.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Trên đây là chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về cách giảm cân bằng gương sen. Đây là vị thuốc có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý và hỗ trợ giảm cân với hiệu quả trung bình nếu các bạn muốn đốt cháy giai đoạn giảm cân để nhanh chóng sở hữu một gương mặt thanh tú và cơ thể đẹp mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn có thể tìm đến sự giúp sức của công nghệ. Và Max Burn Lipo 2021 siêu hủy mỡ.

Max Burn Lipo 2021 là một trong số ít các công nghệ giảm béo được FDA Hoa Kỳ chứng nhận hiệu quả và an toàn đối với sức khỏe con người. Không phẫu thuật và không gây tổn thương, Max Burn Lipo 2021 siêu hủy mỡ vẫn dễ dàng đem lại hiệu quả giảm cân ấn tượng nhờ ứng dụng bước sóng RF hiện đại, độc đáo. Chỉ sau 1 liệu trình ngắn kéo dài 8-10 buổi, khách hàng sẽ nhận được kết quả thẩm mỹ vô cùng mỹ mãn khi giảm 2-3kg và giảm đến 15-25cm số đo vòng bụng. Giờ đây bạn đã có thể mặc được những bộ trang phục bó sát gợi cảm như thời còn con gái.

Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, hãy ĐĂNG KÝ NGAY tại đây. Các chuyên viên tư vấn của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.