khuyến mãi giảm cân

5 Cách chế biến rau cần tây để giảm cân hiệu quả 7 Kg 1 tuần [ Thẩm mỹ viện Nevada ]

Tác giả: Cập nhật ngày: 26/11/2020

Cần tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, được nhiều chị em lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn hoặc uống nước ép cần tây là một trong những cách giảm cân và đốt cháy chất béo hiệu quả. Cách chế biến rau cần tây để giảm cân hiệu quả nhất là gì? Giảm cân bằng cần tây có lợi không? Thẩm mỹ viện Nevada sẽ bật mí những vấn đề này trong bài viết này.

Cách chế biến rau cần tây để giảm cân

Có thế hoạt động giảm mỡ của cần tây khá khác so với những thực phẩm khác như dưa chuột, cà chua, dưa leo… Có thể nói cách chế biến rau cần tây để giảm cân hiệu quả nhanh nhất mà giúp cho cơ thể không có cảm giác ngán là chế biến cần tây cùng các thực phẩm khác sử dụng trong thực đơn hằng ngày. Ngày hôm nay thẩm mỹ viện Nevada sẽ gợi ý cho các bạn 5 cách chế biến cân tây để giảm cân hiệu quả. Hãy cùng theo dói nhé !

cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Cách chế biến rau cần tây để giảm cân

  • Cách chế biến cần tây xào tôm để giảm cân

Chuẩn bị: 

  • 250 g Cần tây
  • 100 g Tôm
  • 3 tép Tỏi
  • Muối, hạt nêm, tiêu dầu ăn
cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Cách chế biến cần tây xào tôm để giảm cân

Cách làm:

– Việc sơ chế cần tây gọt vỏ ban đầu trong quá trình ăn sẽ không tạo ra độ dai. Thành phẩm cần tây được rửa sạch và cắt thành miếng vừa miệng

– Cắt tôm ra thành từng miến bóc vỏ rồi cho một chút muối tiêu ướp 5 phút.

– Dùng tỏi băm nhỏ phi với dầu ăn, phi thơm tỏi băm nhỏ, cho tôm vào đảo đều, cho tôm vào xào chín tới cần tây chín thì nêm gia vị vừa ăn theo khẩu vị riêng. Nêm với muối và hạt tiêu sao cho vừa miệng.

  • Cách chế biến soup bắp non –  rau cần tây để giảm cân

Đây cũng là một trong những cách cách nấu rau cần giảm cân một cách hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Chuẩn bị:

  • 1 củ cà rốt
  • 50 g bắp non
  • 50 g cần tây
  • 150 g đậu hũ
  • 500 ml nước
cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Cách chế biến soup bắp non –  rau cần tây để giảm cân

Cách làm:

– Sơ chế các nguyên liệu (đậu hũ cắt nhỏ), cho vào nồi chiên ở nhiệt độ 200 độ trong 15 phút.

– Cắt nguyên liệu thành từng miếng nhỏ rồi cho tất cả nguyên liệu vào 500ml nước.

– Đun nóng cho đến khi các nguyên liệu chín đều

  • Cách làm mực xào rau cần tây để giảm cân

Chuẩn bị:

  • 500 gr mực tươi
  • 3-4 cây cần tây
  • 1 trái thơm
  • Tỏi, ớt, gia vị
cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Cách làm mực xào rau cần tây để giảm cân

Cách làm:

– Mực mua về làm sạch, thái mỏng, ướp với ớt bột, tiêu, muối, bột ngọt, hạt nêm.

– Rau cần tây rửa sạch, cắt khúc, bổ múi cau, cắt khúc nhỏ, bỏ cùi cắt thành từng lát mỏng khoảng 1cm.

– Phi tỏi, cho mực vào xào thơm, cho cần tây vào xào thơm, đảo khoảng 2-3 phút, rắc hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp. Ăn nóng với cơm rất ngon

  • Cách chế biến rau cần tây giảm cân với thịt bò

Chuẩn bị:

  • Thịt bò (nạm cổ)
  • Muối, đường, bột ngọt, hạt nêm, dầu ăn, nước mắm, tiêu xay, tỏi băm
  • Rau cần (cần tàu hoặc cần nước hoặc cả hai); cà chua, hành tây,… (nếu thích)
cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Cách chế biến rau cần tây để giảm cân với thịt bò

 

Cách làm rau cần giảm cân với thịt bò:

– Rửa sạch thịt bò rồi thái miếng nhỏ để ướp gia vị hoặc thái miếng mỏng (để dễ thái nên cho thịt vào tủ lạnh hơi cứng rồi lấy ra một lượng vừa đủ). Rau cần rửa sạch cắt khúc khoảng 7 phần. Có thể một nửa cần tây và một nửa cần nước xào là tốt nhất. ( cà chua, hành tây rửa sạch, xắt mỏng)

– Ướp thịt: nước mắm, 1 / 2m cafe muối, đường, bột ngọt, hạt nêm, 1m cafe dầu (không dùng cho thịt khô), tiêu, tỏi băm. Ướp khoảng 15 phút

– Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt vào xào cho thịt vừa chín tới thì đổ rau vào, đậy vung khoảng 3 phút (hoặc đến khi rau chín). Nếu xào với cà chua và hành tây, hãy cho chúng vào cùng với rau và đậy vung cho đến khi chín.

-Tắt bếp và dọn ra đĩa. Rắc chút tiêu lên trên.

  • Cách chế biến rau cần tây giảm cân với ức gà

Chuẩn bị:

  • Ức gà
  • Cần tây,rau mùi
  • Hành tím,tỏi
  • Tiêu,xíu muối
  • Dầu ăn

cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Cách chế biến rau cần tây để giảm cân với ức gà

Cách làm rau cần tây giảm cân với ức gà:

– Rửa sạch cần tây và rau mùi, cắt khúc vừa ăn

– Ướp ức gà thái mỏng (15 ‘) với muối và tiêu

– Cho dầu vào chảo, phi tỏi thơm rồi cho ức gà vào chiên.

– Thêm cần tây và xào trong 3 phút

Bày ra đĩa và thưởng thức.

Giảm cân bằng rau cần tây có tốt không

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Sử dụng cần tây thường xuyên có thể giúp lưu thông máu, giảm huyết khối tim mạch trong hệ tuần hoàn và cải thiện các triệu chứng về tim mạch.
  • Apigenin có thể điều trị huyết áp cao, làm giãn mạch và giúp huyết áp ổn định hơn.
  • Phòng chống ung thư hiệu quả: Theo nghiên cứu, nước ép cần tây có chứa các hợp chất chống ung thư giúp cơ thể đề kháng và ngăn ngừa các tế bào ung thư.
  • Thanh lọc và giải độc cơ thể: Cần tây kiềm hóa một chất có thể làm sạch cơ thể

cách nấu rau cần giảm cân, cách làm rau cần giảm cân, cách làm rau cần tây giảm cân, cách chế biến rau cần tây để giảm cân, cách làm nước rau cần uống giảm cân

Giảm cân bằng rau cần tây có tốt không?

  • Luteolin có thể ức chế các enzym, giảm sưng tấy, giảm sưng tấy hiệu quả
  • Tăng cường thị lực: Chiết xuất cần tây dùng để chữa các bệnh về mắt có khả năng giảm nguy cơ đục thủy tinh thể
  • Giảm các bệnh về đường hô hấp
  • Uống cần tây giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhờ hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
  • Giúp gan hoạt động tốt hơn: Có thể nói gan là cơ quan quan trọng nhất giúp cơ thể bài tiết chất độc ra ngoài. Cần tây có chức năng hạ men gan, thanh nhiệt, mát gan.

Trên đây là bài gợi ý cho các bạn 5 cách chế biến rau cần tây để giảm cân hi vọng sẽ giúp ích các bạn trong việc chế biến những món ăn giúp giảm cân hiệu quả nhanh chóng. Với các món ăn với cần tây bạn có thể bổ xung vào trong thực đơn giảm cân hằng ngày để bổ xung đầy đủ dưỡng chất nhé !

Nếu có thắc mắc gì trong lĩnh vực giảm cân. Các bạn hãy để lại thông tin để được thẩm mỹ viện Nevada tư vấn một cách nhanh chóng hoặc các bạn có thể gọi điện đến hotline 18002045  để có câu giải đáp về lĩnh vực giảm béo.

  • mình quan tâm đến dịch vụ giảm béo, có thể ib tư vấn cho mình được không sdt của mình 098748xxx

    Trả lời
  • Việc sử dụng cần tây trong giảm cân cũng rất tốt cho sức khỏe, nhưng mình dùng một thời gian rồi không thấy cân nặng có tiến triển gì cả

    Trả lời
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Các loại trái cây dành cho Keto không làm tăng Carb thuần là gì?
Các loại trái cây dành cho Keto không làm tăng Carb thuần là gì?

Các loại trái cây dành cho Keto là những lựa chọn ít đường, đảm bảo cho kế hoạch giảm cân […]

Cơ địa khó giảm cân là như thế nào? thực đơn giảm cân cho người có cơ địa khó giảm
Cơ địa khó giảm cân là như thế nào? thực đơn giảm cân cho người có cơ địa khó giảm

Cứ 7 người thuộc cơ địa khó giảm thì có 5 người đã áp dụng cách giảm cân dưới đây […]

Uống Baking Soda có giảm cân không? Giảm cân cấp tốc với Baking Soda có an toàn không?
Uống Baking Soda có giảm cân không? Giảm cân cấp tốc với Baking Soda có an toàn không?

Baking soda được biết đến với rất nhiều công dụng, từ khử mùi tủ lạnh đến làm trắng răng. Giảm […]

Giật mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt của các sao Hàn, sao Việt
Giật mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt của các sao Hàn, sao Việt

Thực đơn giảm cân khắc nghiệt của các sao Hàn luôn là đề tài nóng vì hiệu quả giảm cân […]

Khám phá thực đơn Eat Clean giảm cân cho nam trong 7 ngày hiệu quả nhất
Khám phá thực đơn Eat Clean giảm cân cho nam trong 7 ngày hiệu quả nhất

Bài viết sẽ tiết lộ những thông tin mà bạn cần để xây dựng thực đơn Eat Clean giảm cân […]

[ Chia sẻ ] Công thức làm sinh tố cải xoăn giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tháng
[ Chia sẻ ] Công thức làm sinh tố cải xoăn giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tháng

Nếu bạn đang tìm kiếm công thức làm sinh tố cải xoăn giảm cân cấp tốc thì hãy tham khảo […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn